彼氏と別れたいけど特に理由がない…経験者100人の対処法

【3位】話し合って問題を解決した

自分の不満を伝えたうえで相手の不満も聞いた

彼の理不尽な束縛や性格・生活習慣の不一致など今まで目をそらしてきた相手に感じている不満を正面から見つめ直し、本当に彼でいいのか、彼と一緒になって私は幸せになれるのかと考えたことがありました。

はたまた、束縛されるにしても私自身に問題はないのか、あるならこれから直していけるのか。直せないなら相手になんと伝えて分かってもらうか考えに考えた結果、それを相手に伝えて相手にも私に感じている不満を話してもらいました。

その結果、解決方法や妥協案を一緒に考えることができ、無事に和解（？）しました。

20代後半/IT・通信系/女性

お互いが納得するまで話し合いをした

私は同棲も遠距離も経験しているので、一緒に生活する時はやっと一緒にいれると思い舞い上がりました。

ですが、一緒に住んで初めてわかることも多く、ギャップに驚かされました。自分の感覚と相手の感覚がいざ一緒に住むと違うというのがわかり、最初は小さな生活に対してのことでも喧嘩や言い争いなどを繰り返しました。

回数が増えると「合ってないのかな？ずっと一緒にいるって決めたのは間違いだったのかな」と自問自答を繰り返したり、離れることも何度も考えました。

喧嘩も増えてるしそのことを素直に伝えたところ、他人同士が一緒に住むのだから分かって欲しいから喧嘩するんだと言われ、言わないとわからないしなと自分の中で整理がつき納得しました。

そこから色んなことを話すようになり、知らなかったことも話し、お互いがお互いのことを知り、良いところも悪いところも納得するまで聞いて話すことが定着しました。

今では一緒にいたくないと感じることが減り、すごく楽になりました。当たり前だけど話すことって重要だなと感じました。

30代前半/商社系/女性

時間を置いて話し合うこと繰り返した

彼氏とは、彼氏の実家で今一緒に住んでいて毎日一緒にいます。基本的には大好きで、仲良しなのです。

彼氏は気使いで優しくて基本的には何も問題がないのですが、いつもいざというときに頼りなく失望しています。男性として大切なところが欠けていると思うんです。

このままでは大事な時に守ってもらえないと思い、私はハッキリ話をしました。彼はハッキリ言わないとわからない人で感じ取ってはくれません。

しかし、やはり喧嘩になってしまいました。つい別れてしまうと思いましたが、人は時間を置くことで冷静になれるので絶対にそのままの勢いでは話を進めないことを意識しました。

喧嘩になってもいいから何でも話す。ヒートアップしたら時間をおいて冷静になり、相手の気持ちも考えて再度話す。と繰り返すことで徐々に分かり合えたような気がします。

20代前半/医療・福祉系/女性

【4位】気持ちを再確認した

どうしてそんな気持ちになったか原因を紙に書き出してみた

とても優しく私のことを第一優先してくれる彼氏に対して、別れたいとモヤモヤしたことがありました。

１人の時に冷静になってみて、なぜモヤモヤするのかわからないなりに紙に書き出してみました。

書き出した不満を見て、わかってくれないと勝手に思い込んでいるようなことやマンネリ化していることが原因だと気づきました。

優しい彼氏に甘えてしまっていると思い、モヤモヤしたときは言葉に出したり、自分から新たなことを始めようと言ったりすることで心のモヤモヤが晴れ、仲良くできました。

20代後半/IT・通信系/女性

自分の気持ちに冷静になって考えてみた

彼とすごく順調だった時に、私の仕事が繁忙期を迎え休む暇もなくとても忙しくなってしまいました。

久々の休みは彼と会うよりも一人でゆっくりしたいと思うようになり、彼の存在が少し鬱陶しくなってその時は別れたいとさえ感じました。

その後、お仕事も落ち着き、久々に彼と会った時に彼の優しさや良いところを改めて再確認でき、自分の気持ちに冷静になった時に彼の大事さがわかりました。

20代後半/サービス系/女性

【5位】デートプランを変えた

気分転換をかねて、楽しい旅行先へ出掛けた

彼の事は一緒にいて落ち着く存在である事は確信していましたし、一緒にいて楽しい時間を過ごす事ができるし、気遣いもできて将来を考える事ができる相手だと感じていました。

しかし、ある時に何をされたわけでもなく、特に理由もなく一緒にいるときにイライラしてしまいました。自分でも自分の気持ちが理解できず、その上、彼を明らかに避けている自分がいました。

そんな気持ちのまま、とりあえず前から予定していた旅行に行く日が訪れ、出発までもあまり気が乗らない状態で出発しました。

そんな私になんとなく気づき、気遣ってくれている彼をみて心が痛くなりました。ところが旅行先に着いて、そんな気持ちも忘れ、思いっきり旅行を楽しみながら満喫しているうちに彼への違和感も消え、あの時の気持ちはなんだったのだろうと思うくらい、帰る頃には彼への愛情を取り戻していました。

今思えば、彼以外でのストレスをたまたま同じ時間を多く過ごしていた彼にむけてしまっていたのではないかと反省しています。それからは、その頃の反省も生かしながら仲良く付き合う事ができました。

30代前半/IT・通信系/女性

【6位】自分の気持ちを伝えた

小さい不満でも根気よく話して溜め込まないようにした

生粋の九州男児の彼は、何かにつけてケンカをふっかけてくることが多くありました。(喧嘩してナンボだと思っていたよう、、)

基本は優しいのですが、少しのことでマイナスな発言ばかりするので、物事を前向きに捉えてケンカ調に話さず冷静に話したい内容を伝えてと根気よく話しました。

今まで相手に伝えたかったことを丁寧な口調で直接口頭で伝え続けたところ、完璧ではないですがケンカの数は減りました。

20代後半/サービス系/女性

【7位】別れた時を想像した

失恋ソングを聞いて別れたときのことを想像した

大学時代の彼は先輩で、授業も少なくお互いの家も近かった関係で、ほぼ毎日のように泊まりに行ったり泊まりにきたり、またそれができないときでも数時間は会ったりするような関係でした。

彼の性格や所属するコミュニティなども私とは正反対だったため、最初は色んなことが新鮮に感じて、毎日楽しく過ごしていました。

ただ、毎日のようにあっていて自分の時間が無くなっていくことや、夢や目標もなく就職浪人をしている彼と大企業に就職予定だった私の間にはわかり合えない話などが生まれるようになり、これといった理由はないけど別れたいと感じるようになりました。

友達にそのことを相談すると、その友達もたまたま彼氏との別れを考えていて、2人で失恋ソングを聞いて別れたことを想像してみることにしました。

2人とも明確な理由がなかったので失恋したことを考えると悲しくなって別れたくないということが判明し、その後も前と同じように過ごす事ができました。

20代前半/流通・小売系/女性

【8位】友達に相談した

共通の友人に相談して客観的な意見を貰った

相手の方は学生時代もリーダー的な存在で、責任感の強い人でした。

しかし、恋愛経験が少なく女性の気持ちが分からないのか、男友達を優先する場面も多くあり、それが寂しかったのか少しずつ気持ちが冷めてきてしまいました。

なので、共通の女友達に相談し話し合いの機会を作りました。その方とはお別れをしてしまいましたが、自分の口から気持ちを伝えることが大切だと学びました。

20代前半/医療・福祉系/女性

【番外編】その他

なるようになる！と思い何も考えないようにした

今まで私が追いかける恋愛をしてきたのですが、初めて追いかけられる側の恋愛で私はこの人が本当に好きなのかと考えたり理由もなく別れたいなと感じることもありました。

ですが、理由もなかったので全てなるようになる、この先一緒にいてもいなくても運命、と思って過ごしていたらいつのまにか大好きな存在になっていました。

20代前半/医療・福祉系/女性

【参考記事】彼氏と別れたい問題を解決する記事13選まとめ

以下の記事では、総集編として彼氏と別れたい問題の解決記事をまとめていますので、是非あわせてご覧ください。

【総集編】彼氏と別れたい問題を解決する記事13選まとめ

まとめ

女性100人に聞いた彼氏と理由なく別れたい時の対処法では、1位は『距離を置いて考えた』、2位は『彼の良さを考えた』、3位は『話し合って問題を解決した』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

今回は、同じ経験を持つ女性100人による理由がないけど彼氏と別れたい時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

この記事の『理由がないけど彼氏と別れたい時の対処法編』も気になる方は、是非以下の記事も合わせてご覧ください。

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