彼氏が冷たい態度を取る…同じ経験を持つ女性100人の対処法

【3位】自分の時間を充実させる

お互いあえて別々のことをする

彼氏の態度が冷たく、一緒にいてもあまり構ってくれない日が続いていました。

なので、お互い一緒にいてもあえて別々のことをしてみることにしました。私は家事ややりたかったことを片付けることができたし、私があまり構わなかったことで彼の方から甘えてくるようになりました。

普段は私から甘えに行っていたので、なんだか新鮮な感じがしました。

20代後半/医療・福祉系/女性

少し連絡をする回数を減らし会わない間に肉体改造をがんばる

付き合ってまだ2ヶ月半の頃、仕事の都合でしばらく会えない日が続きました。

元々モテる彼だったので、私と会わない間に気持ちが離れてしまうんじゃないかと不安になって、つい疑うようなことを言ってしまったことで彼からの連絡が激減しました。

余計に不安になり、たまにくれる連絡にも「もっと連絡がほしい、不安で仕方ない」と寂しさをぶつけてしまいました。

でも「どうせ会えないなら、次に会ったときにもっと好きになってもらえるように、私が変わればいいんじゃないか」と前向きに気持ちを切り替えて、肉体改造をがんばりました。

筋トレやすべすべの肌を目指すための行動を、毎日欠かさずやっていました。

3週間後、やっと彼氏と会う時間を作ることができて会った時、一目で彼が「あれ？キレイになってる」と驚いてくれました。私は「寂しかったけど、その分自分磨きがんばったんだよ」と素直に伝えたら、そういう私のことが好きだと言ってくれました。

不満や不安を相手にぶつけるだけでは関係はよくならないと学んだので、これからもツラいときは気持ちを切り替えたりして自分をしっかり持って、彼ともお互いに尊敬しあえる関係でいたいと思います。

30代前半/流通・小売系/女性

自分を磨いて彼にとって魅力的な自分になるように努力した

長く付き合っていくうちに、付き合い始めた頃のような優しさが段々なくなってきたことがありました。

お互いいつもいることが当たり前になってしまい、ときめきも薄れてきてしまったため、自分自身を変えようと決めました。

特に話し合ったわけではありませんが、私の方から少し連絡回数を減らしたり、自分だけの趣味などの時間を増やし、距離を取ってみました。

お互いの存在が当たり前になりすぎているかもしれないので、時には一人で過ごして自分を磨くことによって、彼氏にも新鮮な気持ちになってもらうと良いかもしれません。

40代後半/サービス系/女性

諦めて勉強するか趣味を持つ

冷たい態度は自分のせいではなく、大抵の場合は相手がなにかに熱中しているときだと思うようになりました。

たぶん、それが何年も続いているようだと、それはお互いの気持ちが違う方向に向いていて、合わなくなっているのだと思います。

どちらかに合わせることが愛ではないと思うので、「本当に相手が好きか」もう一度、自分自身に聞いてみることが大切だと思います。

或いは、諦めて勉強するか趣味を持つと良いのかなと思います。

それでもだめな場合は、時間の無駄だから別れたほうが良いですね。

30代後半/医療・福祉系/女性

相手が連絡してくるまで連絡せず彼のいない時間を楽しむ

はじめは対等な関係だったはずなのですが、気がつくと彼がすべてにおいて受け身になりました。

会話だけでなく、私が何から何まで下調べや準備等もするようになりました。

一方通行の恋愛はとても寂しいものです。一緒にいる意味がわからなくなったので、私は連絡を一切取らず、自分の時間を見直しました。彼が喜ぶだろうなと思っていた行動や、喜ぶだろうなと思って送っていた気遣いのLINEもやめ、自分自身に時間を使いました。

すると、1ヶ月経った頃、彼から「忙しそうだね、どうしてるのかずっと考えてた」と連絡がありました。そして、何もなかったかのように優しい気遣いの彼に戻っていました。

個人的な意見ですが、男性はどっぷり尽くされるよりも、「彼なしでも楽しんで人生を送っている」、そして「いつもご機嫌で 自分(彼)のことをほどほどに好きでいてくれる」女性のほうが、ずっと良い関係でいられるのではと感じました。

40代前半/専業主婦/女性

【4位】普段と違う行動をしてみる

いつもと違うことをしてみた

毎週末に会っていましたが、だんだんとマンネリ化して、ご飯を食べに行って、ちょっと買い物して、映画を見るなど決まったパターンになりがちでした。

だんだんと彼の反応が薄くなり、冷たい態度だと感じるようになりましたので、ちょっと気分転換をしてみようと思いました。

ゲーム感覚で「次の信号で右に曲がる、ひたすらまっすぐ歩く」など、目的はないけれどそれぞれルールを決めてひたすら歩きました。

途中で偶然見つけたラーメン屋さんでランチをとったり、カフェでお茶をしてみたり、歩いている間は彼とたわいもない話をしていました。

そうするうちに、「次はどの駅でトライしてみようか」となり、次のデートが楽しみになりました。

いつもとちょっと違うことをしたり、話す時間を設けることでコミュニケーションがとれるため、不満に思うことがお互い話せたりして、より一層仲が深まった気がします。

30代後半/サービス系/女性

しばらくプチ家出をしてみる

同棲して2年。居ることが当たり前、ご飯があるのが当たり前、掃除洗濯してあるのが当たり前といった生活になっていて、「私はもはや彼の家政婦なのでは？」と思うことがしばしばでした・・・。

大事にされてなんじゃないかと思って、思い切って無言でプチ家出をしてみました！

どうせ私は離れていかないだろうと高を括っていた彼も、さすがに危機感を覚えたのか、以前よりわかりやすく大事にしてくれるようになりました！（笑）

家出までしなくても、「急に居なくなるよ？」という緊張感を持たせることは効果的かもです！どの程度、仕掛けるかは、彼の性格によって決めたらいいでしょうね♪

立場逆転しますよ（笑）。

30代前半/自営業/女性

「怒る」のではなく「悲しむ」姿でアピールする

彼からの冷たい態度に心を痛めたときに実践しているのが、「怒る」ことではなく「悲しむ」姿をアピールすることです。また、言葉ではなく「態度で示す」ことがポイントです。

彼が冷たいと感じたとき「なんなの？イキナリ冷たくなってさぁ?」などと怒りを言葉で伝えると、喧嘩の原因になってしまうかもしれません。

なので、「シュン」と悲しむ様子をイメージしながら示しましょう。具体的には、彼と話しているときに彼の相槌が冷たいものだったら、「ごめんね。私の話、面白くないよね・・・」とシュンとしてみせるのです。

男性は「怒ってうるさい女性」にはキツくなりがちですが、「悲しんでいる女性」には優しくなることが多いので、「そんなことないよ！ゴメン！」と謝って、冷たい態度を改めてくれるかもしれませんよ。

30代前半/サービス系/女性

新しい相手の存在をちらつかせる

付き合って同棲して二年ほど経った頃、なんとなく彼がそっけないというか、大事にされていないなと思っていた時に、同じ職場の男性からアプローチされました。

彼はもう自分のことは好きではないのかなと思ったので、浮気まではいきませんが、そちらに気持ちが傾きつつありました。

そしてその新しい相手の存在をちらつかせながら別れを告げたところ、彼に「別れたくない」と泣きつかれました。聞けば、一緒にいるのが当たり前、好きでいてくれるのが当たり前だと思っていたそうです。

良いか悪いかはおいといて、その後は彼と仲直りして絆が深まりました。

20代前半/不動産・建設系/女性

彼氏の趣味に合わせてみる

付き合って3年以上経つと、徐々に釣った魚にエサをやらないみたいになってきます。

行きたい場所を言っても面倒臭そうな返事をし、遊びにも行きたがりません。

こうなったら、ワガママを言わず彼氏の趣味に合わせる様にしてます。そうすると彼氏も悪い事したかな？と思ってくれて、また仲良しに戻れます。

40代後半/サービス系/女性

【5位】気持ちを打ち明ける

不満に感じていることを冷静に伝える

お互い少し距離のある場所に住んでいたので、それぞれ車で1時間くらいの場所で待ち合わせていました。

付き合い始めは遅れても15分〜20分程度でしたが、3ヶ月過ぎると2時間〜4時間遅れて来るようになりました。「ごめん、ごめん」と謝っている割に、直そうという感じもありません。

到着した時点で夕方なので、近くをドライブするだけで終わることもありました。

彼に、自分は待ち合わせ場所に来るのに車で1時間かかるだけではなく、化粧や身支度等の準備にもそれなりに長い時間をかけていることを冷静に言い聞かせました。

すると、待ち合わせ時間に遅れることなく来るようになりました。

40代後半/専業主婦/女性

冷たくされていると感じてしまうことを正直に彼に伝えて話し合う

付き合ってしばらくしてから、1ヶ月ほど全く会えない時期がありました。私はとても寂しくて甘えるようなメールを送ったりしていたのですが、彼の返事はいつもそっけなくて冷たい感じでした。

「1ヶ月も会えなくても大丈夫な相手なんて、恋人でもなんでもない」と思った私は、突然別れを切り出しました。すると、彼から電話がきて「え？！突然どういうこと？！」と言われました。素直な気持ちを吐き出したら、「そんな風に感じさせてたことに全く気づいていなかった。ごめん。」と謝ってきてくれました。

男性は、女性とは感覚の違う生き物ですから、彼的に冷たくしている自覚がない場合があります。

なので、冷たく感じてしまうことを勝手にネガティブに受け取りすぎず、まず話し合いで冷静に伝えるのが一番良いと思いました。

30代前半/サービス系/女性

嫌なことや悩み事があると察し自分の気持ちを整理した上で伝える

彼は嫌なことがあったり、上手くいかないことがあるとふてくされてしまうタイプで、数日、必要最低限しか口を利いてくれなくなります。

こちらが食事を作ったり、頼りたいことがあってもぶっきらぼうで、そんな態度をとられていると私のフラストレーションも溜まり、私が逆切れして、悪いサイクルがいつまでも続くことがありました。

なので、「何があったのか、なにが嫌だったのか」聞き出した上で、私に原因があるとしたらその点は素直に謝り、でも「その態度を取られていると私も悲しい、やめて欲しい」と伝え、1歩1歩お互いのことを分かり合う努力をしています。

気持ちをすべて話した上で、こちらがオープンな態度をとったり、ごはんをいつも通り作ったりしていると、段々と感情が収まり、申し訳ないと思って謝ってくれます。

冷たい態度をとられるのはとても嫌ですが、お互い違う人間なので、何を嫌と感じる人なのかを知る良い機会と思い、前向きに捉えています。

30代前半/専業主婦/女性

【6位】普段通りに接する

何も聞かずに普段通り接する

付き合って2ヶ月ほど経った頃、最近態度が素っ気ないなぁと感じるようになりました。

一緒にいても、以前より楽しそうじゃないし、明らかにテンションが低い時もあり、こっちまで暗い気持ちになりそうでした。

ちょうどその頃、彼の仕事が繁忙期だった事もあり、きっと仕事で大きなストレスを抱えているんだろうと考えて、あえて何も聞かずしばらく様子を見る事にしました。

繁忙期が過ぎてから段々と元気になってきて、デートの時もよく喋り笑う回数も増えるようになりました。

仕事が忙しくて冷たい態度をとってしまう時もあると思うので、こちらは態度を変えずに見守り続けてあげる事が大切だと思います。

30代前半/サービス系/女性

相手を責めず自分も普段通りでいる

程度はあれど、どうしても倦怠期なるものが３ヶ月単位でくる気がします。

実際９ヶ月目あたりに、付き合っていた彼の態度がすこし変わり「浮気？または元カノ？」等、不安になりました。

しかし男性は質問されると鎧を被るように構えますから、しばらく大人しく様子を伺い、会う時は不満も言わず常に笑っていました。

結局、仕事が忙しく余裕がないのが理由だったらしく、少し時間を置いたらまたいつもの彼に戻りました。

相手を責めず、自分も普段通りでいればなんとかなるものです。

40代前半/専業主婦/女性

【7位】こちらも冷たくする

同じような態度をとって思い知らせる

冷たい態度をとるということは、相手は甘えているか冷めているかだと思います。

そんなときは自分も冷たくしてみます。相手は自分のことを責めることはできないし、どんな思いがするのか感じてもらうことができます。

そこできちんと謝ってきたら、繰り返したときにどうするか2人で決まりを作るといいと思います。

そのままのときは関係を見直した方がいいと思います。

20代後半/専業主婦/女性

わざとこちらも冷たい態度をとった

もともと彼は忙しい人で仕事優先、その次に私でした。

忙しいときは話しかけても「うん」や「はい」で会話をすることが多く、そのことに不満を感じていましたが、時間が経つにつれて、そういった状況が増えてきました。

会話をするだけでも精神的に疲れるので、私も必要最低限のことしか話さず、彼と似たような態度をとるようになりました。

そうしたら、彼のほうから「時間をなかなか取れなくてごめん」と謝ってくれました。彼も今までのことを反省し、さらに私に寄り添ってくれるようになりました！

一度、あえて冷たい態度をとってみるのもいいかもしれません。

20代後半/専業主婦/女性

【8位】理由や原因を考えてみる

冷静になって考えてみる

付き合って1年半経つのですが、表立って「付き合っています！」と言えない関係な私たち（不倫ではないです）。

毎日LINEでのやりとりはしていて、二日前にはデートして「大好き」を伝え合っていたのに、突然LINE既読無視や未読無視ということがありました。

理由もわからず、軽くパニックに陥りつつも色々な記事を読み漁り、「別れの予兆？」とも思いましたが、少し冷静になって考えてみたら、これが彼の「性格」だと気づきました。

今までも彼は「気分」で動くことが多々あり、今回も２週間ほどして「飲まない？ご飯作ったの」とLINEしてみたら「行くよー」と普通に会話が成り立ちました。

気分屋の彼氏を持つということはこういうことなんだな、と改めて感じてからは、なんだか気持ちが楽になりました。

彼自身を受け入れた上で、私も自分の気持ちを尊重した恋愛を今はできているかなと思っています。

30代後半/IT・通信系/女性

【参考記事】彼氏が冷たい事に悩んだ時に読んで欲しい記事11選

famicoでは、この記事以外にも【解決法】彼氏が冷たい事に悩んだ時に読んで欲しい記事11選のまとめ記事も公開しています。

お悩みに役立つ体験談や対処法などが見つかるかもしれませんので、是非あわせてご覧ください！

まとめ

女性100人に聞いた彼氏が冷たい態度を取ってくる時の対処法では、1位は『適度な距離感を大切にする』、2位は『相手に聞いてみる』、3位は『自分の時間を充実させる』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

今回は、同じ経験を持つ女性100人による彼氏が冷たい態度を取る時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

この記事の『彼女が冷たい態度を取る時の対処法編』も気になる方は、以下の記事も合わせてご覧ください。

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