片思いが寂しい…同じ経験を持つ女性100人が実践した対処法

片思いをしている時は、楽しい時間も多いですが寂しい時間も多いですよね。特に相手の男性と上手くいかない時や、自分の好意が伝わらないように感じる時は尚更寂しく感じるものです。

恋人関係ではないからこそ、片思い中に寂しく感じた時に上手に対処する方法を知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、同じ経験を持つ女性100人による片思い中に寂しい時の対処法を体験談と共にご紹介しています。

片思い中で寂しい時の対処法ランキング

片思い中で寂しい時の対処法ランキング

まずは、片思い中で寂しい時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『女性100人に聞いた片思い中で寂しい時の対処法』によると、1位は『趣味・好きな事を見つける』、2位は『自分磨きを頑張る』、3位は『集中できる事をして紛らわす』という結果に。

ランキングの詳しい内容は下記となっています。

女性100人に聞いた片思い中で寂しい時の対処法

女性100人に聞いた片思い中で寂しい時の対処法

女性100人に聞いた片思い中で寂しい時の対処法では、1位の『趣味・好きな事を見つける』が約21.6%、2位の『自分磨きを頑張る』が約19.9%、3位の『集中できる事をして紛らわす』が約16.2%となっており、1~3位で約57.7%を占める結果となりました。(アンケートの詳しい内容はこちら

それでは、項目別で片思い中で寂しい時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。

【1位】趣味・好きな事を見つける

趣味・好きな事を見つける

携帯を見る時間を決めて、それ以外は趣味に没頭する

片思いの時はどうしても相手のことばかり考えてしまうことが多いと思うのです。そうすると、頭の中が彼でいっぱいになってしまい、よくない方向に進んでいきやすいんですよね。

だから片思いで寂しい時は、決められた時間以外は携帯を触らず、読書やアクセサリー作り等、その時、自分の中にブームがきてる無心になれる趣味に集中します。

もちろん、同僚や友人たちと会っている時も携帯は確認しない時間にします。

そうすると自然と彼を追うこともなくなり、自分が決めたルーティンで相手に返信する習慣ができました。

そして本当に私を大切にしてくれる男性だけから連絡が来るようになり、今では趣味のアクセサリー作りでお小遣い稼ぎまでできるようになり、一石二鳥でした。

30代前半/自営業/女性

趣味や遊びなど自分時間を楽しむ

片思い中に寂しい時は、趣味や遊びなど自分時間を楽しむのが一番です。

私は行動しないとウジウジ考えてしまうので、視点を変えて行動すると、結構気持ちが紛れます。

もちろん寂しい気持ちに浸るのも良いかもしれませんが、私には辛くて合いませんでした。

友達と遊ぶでも何でも良いから恋愛以外の楽しみも持ってみると、視野が広がり、片思いもそれほど寂しくなかったです!

40代前半/専業主婦/女性

趣味を見つけて気を紛らわす

片思い中の寂しさを紛らわす方法は趣味だと思います。

私は片思いしていて寂しいな、どうしようかなと思っていた時、丁度気になっていたアニメがやっていたので、試しに見たらハマってしまい、それ以来寂しさを感じる事はなくなりました。

恋だけではなく他の部分にも目を向けたら、見方や価値観が変わったりする事もあるので、何か他に好きな物や趣味を見つけるのもありだと思います。

20代前半/専業主婦/女性

ユーチューブで好きな歌手をみてうっとりする

片思い中はいろいろな感情が湧いてきたり、ネガティヴ思考に陥る時も多いものです。

そこで、片思いで苦しくなるという前に、好きな人を数名作ってリスクを分散させておくようにします(笑)。

何も身近な人に絞る必要はありません。例えば、ユーチューブで好きな歌手、スポーツ選手をみてうっとりしてもいいでしょう。

このようなスタンスが片思い中の精神的リスクを回避します。寂しい気持ちになりやすい女性におすすめです。

40代前半/専門コンサル系/女性

夢中になれる趣味、仕事を持つこと

趣味を持つこと、熱中できる何かを持つことは大切です。なぜなら、片思いから両思いへと変化しても、ひとりで過ごす時間はやってくるからです。

片思い中であれば、先行きが気になったり、不安に陥ったりすることもずいぶんと多くあります。そんなとき、無趣味で熱中することがなければ疲れてしまいます。

そこで、なんでもいいので熱中できることを作るようにしましょう。何かに夢中になっている姿に惚れてくれる男性も出てくるかも(笑)。

40代前半/専門コンサル系/女性

楽器を弾いてみる

私はアコースティックギターが弾けるので、その時の気持ちのままに作詞作曲して、友達にハモってもらったりしながら気持ちを高揚させていました。

片思いが辛いとか思う気持ちよりも、歌うことの楽しさやメロディー、ハモりとか、上手くいったときの気持ちよさの方が上回ってくることで、寂しさが紛れていたと思います。

40代前半/専業主婦/女性

何か夢中になれる趣味を探すこと

片思い中で、好きな人から連絡が来なくなったり相手にされなかったりする時は、やっぱり寂しく感じていました。

でも彼に連絡の催促をすれば嫌われてしまうと思って、何か夢中になれる趣味を探すことにしました。

そうすることで、彼のことを考える時間は減るのですごく良かったし、求めないことで相手からも「あれ?最近連絡少ないよね・・・」と
脈ありな反応をされたので一石二鳥かもです!

20代後半/専業主婦/女性

趣味を作って没頭する

自分の人生は自分のモノです。モヤモヤした気持ちを募らせて時間を潰してしまうより、自分の人生を充実したものにするために時間を使った方がとても有効です。

趣味がないのであれば、無理に作る必要はありません。長続きしませんから。代わりに興味があること、やってみたいことなどをリストアップして文字に起こし、少しずつ実践していくのも良いでしょう。

かつて私は美容に興味があったので、自分の外見を良くするために半身浴をしたり、身体に良い食事を作って食べたりしました。

その結果、友人にも「綺麗になった」と言われ、有効な時間の使い方をしました。

30代前半/サービス系/女性

趣味などに没頭して寂しさを忘れるくらい忙しくする

私の経験上、何でも良いので取り敢えず忙しくしていれば、片思いの寂しさは薄れる気がします。

場合によっては、あっという間に時間が経過し、寂しかった感情すら忘れられるかもしれません。

例えば、編み物や手芸なら、作品によっては完成後に実用的に使う楽しみも有ります。

その他、写経や料理なら、文字の美しさが身に付いたり、より美味しいご飯を食せるメリットが得られます。

30代後半/サービス系/女性

【2位】自分磨きを頑張る

自分磨きを頑張る

自分磨きをして再度アピールする

相手に女性として見てもらうには、やはり外見をきれいにし愛嬌を出すことだと思います笑

彼から可愛いと思われるであろうことを研究して、演技ではなく素でさらっとあざとくなく表現することが大切だと思います!

私はどうしたら振り向いてもらえるかいろんなことを試しましたが、結局は当たってくだけろ精神でアタックしたら見事付き合うことができました!

自分磨きをして自信をつけていたので、思い切りアタックできたと思っています。

20代前半/公務員・教育系/女性

自分磨きに精を出すこと

片思い中に寂しくなるとロクなことを考えないので、とにかく片思いの相手に振り向いてもらえるように自分磨きに精を出すことです。

すると、自然と相手もこちらを気にしてくるので一石二鳥で良いです。

寂しいとネガティブマインドになり悪循環でしかないので、寂しくならないような自分になるように、前向きにポジティブになるぐらいしかないと思います。

40代前半/専業主婦/女性

ダイエットと自分磨きに集中

片思い中の彼とデートの予定があって、その日まで美意識を上げて頑張っていたのに当日のドタキャン。

2回目のドタキャンだったのでもう無理だと思い泣いてしまい、その日は仲の良い姉と飲みに行きました。

次の日からは気持ちを切り替え、ダイエットやメイク、ファッションについて研究し、その彼を忘れることができるぐらい自分に自信がつきました!

20代前半/専業主婦/女性

化粧品や服を買って自分磨きをする

片思いが実らず寂しく感じた時は、化粧品や服をよく買ってました。

自分の容姿にコンプレックスがあったので、それが原因の一つでもあるのかなと思いました。

服や化粧品を買い、自分の見た目に少しずつ変化をもたらすことで、もしかしたら片思いも実るかもしれない!と自分を励ましていました。

自分を磨くことで自信にも変わりますしね。楽しかったです。

40代前半/医療・福祉系/女性

妄想を膨らせながら自分磨きを頑張る

ある程度仲良くてLINEなどのやり取りをしている人であれば、過去のLINEを見返して、「次この話題になったらこういう話をしよう!」とか、「LINEでこう言ってたから、次会った時はこういう話をしよう!」などと、妄想を広げています。

あとは、相手のことを考えながら、お肌のお手入れや髪のケアなどをすることが多いです。また少しでもおしゃれになるために服を買ったり、ダイエットを少ししてみたりすることが多いです。

片思いが実らなくても、自分磨きは自分のためになると思って楽しんでやるようにします。

20代後半/IT・通信系/女性

人として女として自分を磨くこと

片思いの時に感じる寂しさには、「会えない物理的な寂しさ」と、「思いを彼に気づいてもらえない精神的な寂しさ」と2種類あると思います。

彼との関係性にもよると思いますが、会えなくて寂しいときには、仕事や勉強に打ち込み、彼に人として認めてもらえるよう努力をしていました。

彼への気持ちに気付いてもらえず寂しいときは、女としての魅力を上げられるよう、スキンケアやダイエットに力を入れたり、思い切って髪型をガラッと変えたこともありました。

片思い中は何かとネガティブになりがちですが、そんなときこそ、人として女として自分を磨くことで恋愛以外にもプラスになることが多いと思います。

20代後半/自営業/女性

自分磨きと友情を温める充電期間とポジティブに考える

片思い中の寂しいときには、自分磨きと友情を温める充電期間とポジティブに考えます。

特別なことをする訳でなく、早起きをしてウォーキングしたり、美味しい朝食を作って食べたり、お掃除・洗濯をまめにするなど、自分で満足できる生活を送れるとよいと思います。

思いがけず、意中の彼が部屋に遊びに来た時など、部屋が片付いていて、料理が美味しかったりすれば、好感度アップ間違いなしと思います。

私もダンナが初めて部屋に来た時には、部屋のきれいさと手作りのカレーで、彼のハートをつかみました(笑)!

30代後半/医療・福祉系/女性

自分磨きを頑張り自分に自信をつける事

まずは自分磨きを頑張り、自分に自信をつける事が大切だと思います。

彼のことばかり考えてしまうより、違うことができるくらい心に余裕をもつこと。そうすると自然に魅力的な女性になれると思うし、彼に会ったときにも明るい元気な自分を見せられるからです!

私は自然体になれたことで彼と良い関係を築けました。

30代前半/メーカー系/女性