片思いに疲れた…同じ経験を持つ男性100人の対処法


【3位】打ち込める何かを見つける

打ち込める何かを見つける

ひたすら体を動かして考えないようにする

学生の頃の話ですが、片思いしてる人に振り向いて欲しくて、アホなことばかりしてました。例えば、その人の近くでボケてみたり、スカートを捲ろうとちょっかいかけたりなどです(笑)。

が、彼女はまったく振り向くことがなく、嫌われてるんじゃないかと思ってネガティブになったことがあります。

そういう時は部活動でひたすら汗を流し、集中することでその時だけは忘れるようにしました。

すると自然と気分がリフレッシュされて、「些細なことで悩んでたんだな」と思えるようになりました。

30代前半/サービス系/男性

とにかく体を動かす!

片思い相手に夢中になりすぎると、気付かないうちに考え過ぎてしまい、心や行動に余裕が無くなり、心身共に疲弊してしまいます。

私は周りの友人に「最近、余裕無さすぎない?」と言われて初めて気が付きました。

もともと体を動かすことが好きだったので、友人を誘いフットサルでボールを夢中で蹴り、汗をひたすら流して片思いを忘れました。

20代前半/大学生/男性

何か別のことに本気で打ち込む!

高校の頃に3年間片思いをしていました。実は未だに彼女への想いを引き摺っています(笑)

しかし、あんなに強い執着をどうやって乗り越えたんだろう?と思い返した時に、考えられることが一つだけありました。当時、私はテニスをしていたのですが、かなりの強豪校だったため、練習が立て込んで恋愛の時間がとれなかったのです。

片思いをしてしまうということは、恋愛に夢中になっていることだと思います。そこで、恋愛以外のことに意識を向けることが一番なのかな?と思っています。

私にはテニスがあり、それに夢中になれたからこそ、片思いで疲れずに済んだのかもしれません。

20代後半/不動産・建設系/男性

趣味でも仕事でも何でも良いので片思い以外の事に時間を割く

一度片思いを忘れて、他の事に時間をかけてみましょう。趣味でも仕事でも何でも良いので、少しの間、片思いから距離を置いてみるのがよいと思います。

ともかく、片思いにとらわれて疲れてしまっている時間を減らしましょう。

疲れてしまうと、余計にネガティブな考えばかりが先に立ってしまい、楽しむどころか余計に疲れてしまいます。

50代前半/流通・小売系/男性

【4位】好きなことを楽しむ・気分転換

好きなことを楽しむ・気分転換

恋愛とは無関係の楽しいことをする

だいたい疲れたりする時はうまくいかないときです。片想いでもそれなりに良い関係になってくれば、疲れなんて気にならないので。

そう言った時は恋愛とは無関係の楽しいこと、趣味や食事にいくのが良いです。私の場合は友人と飲みに行ったり、時々一人カラオケにいってストレス発散します。

一回、頭の中をリセットしてみると、別の視点でとらえることができ、今までと違うアプローチの仕方に気づけたりします。

30代前半/IT・通信系/男性

好きなものを食べて寝る

一目惚れから入る傾向がある自分なので、SNSで知り合った人でも話が合ったりするとすぐ好意を持ってしまいます。

その人を思うほど気持ちが抑えきれなくなり、焦って連絡し過ぎたりして、自分では知らず知らずのうちにストレスになってました。

そういう時は食べてストレス解消したり、寝る事で自己防衛してましたね。

30代後半/商社系/男性

【5位】適度な距離感をキープする

適度な距離感をキープする

なるべく自分から連絡せず友達以上の関係をキープしつつ様子を窺う

いつか、自分のことを好きになってくれる可能性も考えて、なるべく自分から連絡しないようにし、友達以上恋人未満の関係を継続できるようにしました。

また、親密度が上がるように、できるだけ気持ちを出さないようにして、それまでの関係を続けました。

あとは、その相手以外の女の子と積極的に遊ぶようにもして、他の女の子を好きになる努力をしたり、趣味や仕事の方に時間を裂くようにしてました。

20代後半/商社系/男性

好きな人の愚痴や不満を聞いてあげたりしながら機会を待つこと

片思いに疲れを感じる時は、「自分が幸せになりたいと思う気持ち」が「相手が幸せになることを願う気持ち」に勝ってしまう時なので、好きな人が幸せだと思える毎日を過ごしてもらうことが自分の幸せだと思うようにします。

好きな人の愚痴や不満を聞いてあげたり、悩みの相談をされたらしっかりと話を聞いたりしていくうちに、チャンスはいつか訪れるものです。

40代前半/金融・保険系/男性

【6位】告白してはっきりさせる

告白してはっきりさせる

手紙を渡して駄目なら諦めた

片思いの時は相手に好かれようとして、やたらと話を合わせたり、わざと目に留まるような行動をしたり、とにかく相手に気付いてもらうことばかり考えていました。

しかし、やり過ぎると周囲から変な目で見られたり、何よりその女の子からも変に見られてしまうかもしれません。

そこで、最終的には自分の気持ちを手紙にして渡し、それで駄目なら諦めました。

50代前半/メーカー系/男性

【7位】ひとまず距離を置く・考えない

ひとまず距離を置く・考えない

考えないようにして少しずつ諦める準備をする

常に考えてしまうので、考えないようにします。そうしないと本当に辛くなるだけなので。

そして、少しずつ諦める準備をします。1人の人に固執することは大事ですが、それでメンタルがやられるのも嫌なので、かなり辛い作業ですが、「諦めるのが大事だ」と何度も自分に言い聞かせます。

そうでもしないと次のステップへいけないので。

40代前半/メーカー系/男性

まとめ

男性100人に聞いた片思いに疲れた時の対処法では、1位は『他に目を向ける』、2位は『冷静になる・考えを整理する』、3位は『打ち込める何かを見つける』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

今回は、同じ経験を持つ男性100人による片思いに疲れた時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

この記事の『【女性編】片思いに疲れた時の対処法編』も気になる方は、是非以下の記事も合わせてご覧ください。

片思いに疲れた…同じ経験を持つ女性100人の対処法

【アンケート調査概要】
調査方法:インターネット調査
調査期間:2021年04月04日~04月19日
回答者数:100人