片思いを忘れたい…同じ経験を持つ女性100人が試した対処法

片思いが失敗に終わった時は「綺麗さっぱり忘れたい!」と思う事もありますよね。ズルズルと引きずってしまって辛い経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか?

新しい恋を始めるためにも、片思いを忘れたい時に上手に対処する方法を知りたい方も多いはず!

この記事では、同じ経験を持つ女性100人による片思いを忘れたい時の対処法を体験談と共にご紹介しています。

片思いを忘れたい時の対処法ランキング

片思いを忘れたい時の対処法ランキング

まずは、片思いを忘れたい時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『女性100人に聞いた片思いを忘れたい時の対処法』によると、1位は『自分の想いを大切にする』、2位は『新しい出会いを探す・他を見る』、3位は『好きなこと・ものを存分に味わう』という結果に。

ランキングの詳しい内容は下記となっています。

女性100人に聞いた片思いを忘れたい時の対処法

女性100人に聞いた片思いを忘れたい時の対処法

女性100人に聞いた片思いを忘れたい時の対処法では、1位の『自分の想いを大切にする』が約25.1%、2位の『新しい出会いを探す・他を見る』が約18%、3位の『好きなこと・ものを存分に味わう』が約9.9%となっており、1~3位で約53%を占める結果となりました。(アンケートの詳しい内容はこちら

それでは、項目別で片思いを忘れたい時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。

【1位】自分の想いを大切にする

自分の想いを大切にする

泣いて寝て、ひたすら遊び、落ち着くのを待つ

片思いが実らなかった時、悲しくて忘れられなくて毎日毎日泣いてました。友達と遊んだり、飲み会にいったり、1人になる時間がないくらい遊んでいましたが、やっぱり寝る前になると辛くて泣いていました。

それでも仕事中は気が紛れるので、心にぽっかり穴が空いたままなんとか毎日を過ごしていました。

時間が経つにつれ泣くことも少なくなり、もう大丈夫だと思った時にいい出会いがあり、結婚して幸せに暮らしています。

20代後半/専業主婦/女性

思いっきり泣いて落ち込んでから予定を詰め込む

片想いの彼に告白してあっさり振られてしまい、とてつもなく落ち込みました。

周りからはクヨクヨするなとか、他にも男は山ほどいるよなど言われましたが全く耳に入らずでした。

三日くらい泣いて落ち込んで、何にもできない状態でしたが、このままではダメだ!と思い、遊びや仕事などの予定を詰め込みました。

あまりの忙しさに悲しい気持ちなんていつの間にか消え、新たに気になる人もできました。

20代後半/自営業/女性

映画などを見ながらワンワン泣いた

だいぶ年下な人に片想いをしていたのだけど、明らかに叶わない恋でした。

これ以上、想い続けても辛いだけだと思い、自分から距離を取りましたが、なかなか忘れられず、映画や歌を聴きながら、心に感じるところがあるとわーっと泣いておりました。

あとは趣味や仕事、好きなことをしている間は考えなくて済むので、それの繰り返しでした。

そのうち全然会わなくなって、気持ちを切り替えることができました。

30代後半/サービス系/女性

引きずっている自分を認めてあげる

片思いしていた人に彼女ができてしまって、私は告白することもできず宙ぶらりんなまま失恋してしまいました。ずっと忘れられず、自分の中で消化することもできなくてとても悲しかったです。

そのとき、見兼ねた友人が私を連れ出してくれました。遊びすぎは良くないのですが、友人に話すと気持ちが楽になるんです。

それから気持ちを日記につけたりして、引きずっている自分を認めてあげることで、少しずつ気持ちを癒すことができました。

20代前半/大学生/女性

殿堂入り(一生好きな人)に移動させて納得させた

片思い相手のことが大好きすぎて、話しかけられなくなってしまった事があります。

初めは憧れに近い感じで普通に話せていたのですが、途中からは意識しすぎて嫌われたくないという思いから、距離を取る様になってしまいました。

引越しして彼に関わる事も少なくなってきた時に、彼女がいる事が発覚したのですが、彼のことは「芸能人と同じカテゴリー」に配置し、胸を張って好きと言えるようになってからは、恋愛相手という認識がなくなり気持ちが他へ向かう様になりました。

30代前半/流通・小売系/女性

とにかく悲しい気分に浸る

何をしても辛くて仕方なかったので、とにかく悲しい気分に浸る事にしました。悲しい歌を聞いたり、思い出の場所に1人で行ったりして、自分をいじめていました(笑)

そうやって泣きまくったら、一気に思い出の断捨離モードに入りました。写真をまとめて消去したり、もらったプレゼントやお揃いの品を捨てて、もう戻れない状況にしました。

そうしたら少しずつ違うことを考える時間が増えてきて、立ち直る事が出来ました!

20代前半/IT・通信系/女性

一度泣いて早く次の恋を探す

大好きでいつか告白したいと思っていた人に彼女がいることがわかり、すごくショックを受けました。

相手が友達の友達だったので、相談したり慰めてもらうこともできず、一人で泣きました。

でも泣いたら意外とスッキリするものです。泣いた後はすぐに切り替えて次の恋を探したら、気持ちもすっきりしてまた楽しい気持ちになりました。

40代前半/専業主婦/女性

失恋ソングを聴きながら泣きたいだけ泣く

大学時代、大好きな人に振られて毎日泣き続けました。

友達に話を聞いてもらったり、アルバイトに集中したり、趣味に没頭したりしましたが、何年もたった今振り返って見ると、やはり時間が解決してくれたと思います。

たまに思い出して悲しくなった時は、失恋ソングを聴きながら泣きたいだけ泣きました。好きなアーティストのライブに行って気分転換したりもしました。

気を紛らせながら毎日を過ごして、気づいたら忘れるほど時がたっていました。

30代前半/IT・通信系/女性

時間が良い思い出にしてくれる

無理して忘れようと思わなくても、時が経つにつれて良い思い出に変わります。

最初の頃は「彼は今どこで何をしているのか?」など色々と考えていましたが、仕事や友達と過ごしているうちに頭の真ん中にいた彼の存在が、だんだんと頭の片隅に動いてくれました。

月日が経つにつれて、彼との事を思い出しても悲しいとか辛いなど全く思いもしなくなっていました。むしろ楽しかった良い思い出になっていました。

あれから何十年も経つ今も時々彼の事を思い出しますが、全て懐かしい良い思い出となっています。時が良い思い出に変えてくれます。無理をして忘れなくても大丈夫ですよ。

40代後半/専業主婦/女性

思い切り涙が枯れるまで泣くこと

片思いが実らないとわかったときは、涙が枯れてくるまで思う存分に泣くことです。泣くことは男性だとためらう人もいますが、女性は感情を大事にしているので全然普通にいい対処法だと思います。

涙を流すとストレスが減るという根拠も証明されているくらい、涙を流すことには素晴らしい効果があります。

涙が枯れてくるころには徐々に前を向けるようになっていると思います。

30代後半/IT・通信系/女性

【2位】新しい出会いを探す・他を見る

新しい出会いを探す・他を見る

自分が今いる場所から離れて色々な人と出会う

片思いが実らないとわかったら、旅行に出掛けています。一人でも友達とでも家族とでも、自分が今いる場所から離れて、色々な人と出会うと、悩みが小さく思えます。

世の中の広さも感じられ、「またゼロから恋愛を頑張ろう」と思えてきます。

自分なりにオシャレして、綺麗な髪型とお化粧をして旅行すると、自分の自信も取り戻せます。

30代前半/IT・通信系/女性

趣味や仕事で暇をなくして色んな人と会う

フラれた直後はつらかったのですが、このままでは未来がないと思い、とにかく女友達と遊んだり、コンパや飲み会に参加していました。

考えに耽る時間があるとうじうじしてしまうし、不幸な自分に酔ってしまうので、趣味や仕事で暇をなくし、色んな人と会い、そのうち「自分が成長すれば他に良い人が現れるだろう」と考えていました。

そうこうするうち、好きだった彼と友達としてたまに会うようになり、いつの間にか付き合うことになりました!

40代前半/専業主婦/女性

友人にハマった恋愛漫画を聞いて読みふける!

私が片思いを忘れたいときに行うのが、友人たちにハマった恋愛漫画を聞き、手当たり次第に読みふけることです。

というのも、人間の脳は実体験だけでなく、擬似体験でも幸せな気持ちになるようにできていると聞いたことがあるからです。

実際にハッピーエンドの恋愛漫画にのめり込むと、かなり心が満たされるので驚きますよ。

片思いの辛さを忘れたいときは、恋愛漫画の世界に飛び込みましょう。

30代後半/サービス系/女性

新しい恋を探しに行く

片思いの彼に酔った勢いで告白してしまったものの、私は元々人見知りで告白の経験もなかったため、相手に冗談だと思われてしまいました。

そこでスッパリ諦め、新しい恋を探しに遊びに行ったりしたので、何だかんだ充実して、恋も遊びも楽しくなっていきました。

そのうち「何に悩んでたんだろう」と思えるようになりました!

20代前半/専業主婦/女性

マッチングアプリを始めて新しい恋愛に踏み切る

大学生だった頃、男友達に片思いをしました。しかし、私の気付かないところ(大学以外の場所)で彼女がいることを聞かされ落ち込みました。

フラれた後、たまたま彼女と二人で歩いている彼の姿を見かけてしまったことがあり、更に落ち込みました。

必死で忘れようと、当時、周辺の友達もしていた出会い系サイトをやり始め、新しい恋愛に踏み切ることにしました。

30代後半/流通・小売系/女性

ほかの人と遊んだ

出会い系で知り合った人3人くらいと同時進行で遊んでいました。

3人ともそれなりに大事にしてくれたので申し訳なくなり、「こんな事していると自分がダメになる」と思い、その中のひとりと付き合う事にしました。

定期的に嬉しい言葉をかけてくれる人がいるのはありがたいです。

40代後半/サービス系/女性

片想いの相手よりイケメンと出会う

大好きだった人に、一人の女性として見てもらえていないということが分かり、振り切らなくてはと思いました。

そこで仕事に打ち込んだり、お酒を毎晩飲んだり、ラウンドワンのスポッチャに行って汗を流したりしましたが、結局どれも私には効果がなく、全然忘れることはできませんでした。

ですが、ある日仕事で出会った年下の男性にドキドキしてる自分がいて、片想いの相手のことは吹っ飛びましたね(笑)。

30代後半/専業主婦/女性