失恋を諦められない…経験がある男性100人が実践した対処法


【3位】好きな事などに没頭する

好きな事などに没頭する

スイカの皮に切り込みを入れて綺麗な模様にする!

当時通っていた専門学校で初めて好きになった女の子に、あの手この手でアプローチしていました。

卒業も近くなった頃、このまま想いを伝えないまま離れ離れになるのは嫌だと思い、告白したところ、無事に付き合うことができました。

しかしその半年後、彼女から別れを告げられました。受け入れられず何度も理由を聞きましたが教えてもらえないままで、毎晩毎晩、涙が枯れるほど泣きました。

彼女への想いを引き摺っていたある日、何気なく見ていたテレビ番組で、スイカの飾り切りをする職人さんが紹介されていました。それを見た僕は「これや!」と思いましたね。冬だったのでスイカはバカみたいに高かったですが、何個も買って繰り返し練習しました。

そうこうしているうちに、失恋の悲しみはすっかり忘れていました。

何かに没頭するのはいいですね。皆さんも失恋した際はぜひ、スイカの飾り切りに挑戦してみてくださいね!笑

20代前半/自営業/男性

趣味に没頭したり他の異性と遊びに行く

失恋してすぐの頃は、趣味のギャンブルに時間を費やす事と、他の女性と遊びに行く予定を入れる事で気を紛らわせました。

パチンコやスロット、ボートレースなどのギャンブルで、身を滅ぼさない程度に遊んで時間を潰したり、恋愛関係はないけども仲良くしている女性と毎日のように食事やカラオケ、ボウリングに行ったりして、ただただ時間が解決してくれる事を望みました。

気づいた時には元彼女の事など気にならなくなり、平穏な生活に戻っていました。

30代前半/サービス系/男性

【4位】気分転換に出かける

気分転換に出かける

諦めるためのきっかけになり得るものを探す

すぐに諦めることが出来たら、どんなに幸せなことでしょう。忘れることができないから思い出が美化され、諦めきれなくなるんですよね。

このような場合は、もう何らかのきっかけを探すしかないと思います。

私の場合は、山登りしました。山頂から見下ろすと、すべてのことが小さく思え、「なんでこんなことで苦しめられるのだろう」と考えられるようになりました。

山登りをしたほうがいいとは言いませんが、何か吹っ切れるきっかけがあるといいですね。

40代前半/医療・福祉系/男性

【5位】欲求を満たして体力をつける

欲求を満たして体力をつける

ひたすら寝て食べる

最初のうちは、諦められない・忘れられないことがたくさんあり、思い出したくなくても思い出してしまうと思います。

これは、時間しか解決できないことだと思います。どれだけ意識の力で忘れようと思っても叶わなかったことを、時間が解決してくれるのはよくあることです。

しかし何かしていないと辛くてたまらないという場合は、ひたすら寝て食べるようにします。欲求を満たして力をつけることくらいしか出来ることはないですね(笑)。

30代前半/公務員・教育系/男性

【6位】納得できるまで向き合う

納得できるまで向き合う

次の恋愛に向けてどのように変えるべきか考える

学生時代に恋人に手ひどく振られたことがあります。別れてからしばらく経っても気持ちの整理がつかず、出会ってからの日々を繰り返し思い返していました。

そうすると最初は感傷的になっても少しずつ冷静になってきて、「あの時はこうすればよかったな」「こんな考え方をしていたから、失恋に至ってしまったのかな」などと省みることができるようになりました。

彼女に合わせすぎて自然体になれなかったことや、恋愛に多くを求めすぎていたことを反省し、「次の恋愛では、素の状態で好きになれるような人と恋愛をしよう」と考えるようになりました。結果、今の妻と出会うことができました。

失恋から逃げてしまうと次の恋愛に進めませんので、辛くても納得できるまで向き合ってみてください!

20代後半/自営業/男性

【7位】友人に話す

友人に話す

スッキリするまで友人に愚痴を聞いてもらう

部活、勉強などに打ち込み、忘れるよう努力したり、友達に相談したりもしました。

しかしどうしても忘れられなかったので、友達に思う存分、愚痴ってみました。そうするうちに、だんだんどうでも良くなっていきました。

愚痴るのは正直かっこいいことではないけど、無理矢理にでも忘れようとするならそれが最も効果的であると思います。

別れた彼女の悪口を言う自分はダサいけど、「その分、吹っ切れたときにかっこよくなろう」と、もう一度頑張れるようになりました。

20代前半/大学生/男性

まとめ

男性100人に聞いた失恋したのに諦められない時の対処法では、1位は『積極的に新しい出会いを探す』、2位は『諦めずに努力し、再度アプローチ』、3位は『好きな事などに没頭する』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

今回は、同じ経験を持つ男性100人による失恋を諦められない時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

この記事の『【女編】失恋を諦められない時の対処法編』も気になる方は、是非以下の記事も合わせてご覧ください。

失恋を諦められない…経験がある女性100人が実践した対処法

【アンケート調査概要】
調査方法:インターネット調査
調査期間:2021年04月04日~04月19日
回答者数:100人