旦那が構ってくれない…既婚女性100人が実践した対処法とは

【3位】甘える・構ってと素直にアピール

「お願いがあるんだけど」の前置きで普通に話す

私の主人は12歳年下で、とても心が優しいです。なので、普通に話せば大体は言うことを聞き入れてくれます。

でも、マイペースすぎるところがあり、こちらが強く感情をぶつけたり拗ねたりすると、面倒くさがって相手にしてくれないことがよくあります。

言いたいことがあるときは、「お願いがあるんだけど」の前置きで普通に話すようにして、叶えてもらったときには「ありがとう」と感謝を必ず伝えるようにしたら、お互いにストレスがたまらず過ごせるようになりました。

40代後半/IT・通信系/女性

上から目線でなく、お願いする

結婚して3年目の夫がいます。普段から無口なので感情の変化が分かりにくいのですが、主人の興味のある釣りの話や映画のキャラクターの話をすると、知っている知識を話したいのか饒舌になります。

主人は年上でプライドが高いところもあるので、上から目線の発言は控えるようにしています。

あくまでもこちらからお願いするようにします。

40代前半/サービス系/女性

体調が悪いふりをする

旦那は仕事が忙しく、なかなか家庭を省みてくれません。ワンオペ育児で辛かったです。

少しでも気を引きたくて、私が生理痛で落ち込んでるふりをしたり、「子供が寝てくれない、ご飯も好き嫌いが多く全然食べてくれない」と嘘をつきました。

そうすると心配してくれましたし、育児も少しですがやってくれるようになりました。

騙すようで少し後ろめたかったですが、嘘も方便だと思っています。

30代後半/専業主婦/女性

とにかく甘えてかわい子ぶる

結婚してまだ2年だから通用することかもしれませんが、私が構って欲しい時は、とにかく甘えてかわい子ぶります。旦那の方をじーっと見つめて「〇〇君かっこいいね」「好き」とか言ってみたり、背中ツンツン攻撃とかすると、向こうも満更でもない感じになります。

お互いイチャイチャすることが好きですし、旦那も甘えられるのが大好きなので、ウザがられず済んでるんだと思います。

もちろん仕事で忙しそうにしてたり、かなり疲れてる時は控え、相手の様子を見ながらやっています。

20代後半/専業主婦/女性

要望をなるべく言葉や行動で表す

お互い趣味のある夫婦なので、1人の時間をそれぞれ大事にしつつ、2人でいられる時はなるべく一緒にいようと暗黙の了解で決まっています。

ですが、夫はYouTubeやヤフオクを見るのが好きで、割とスマホ中毒です。

見すぎている時は、近づいてちょっかい出したり、LINEでスタンプを送りまくり、「せっかく2人でいられる時間だよ？」と素直にアピールする様にしています！

素直になれず機嫌が悪くなるのはお互いの為にならないので、要望をなるべく言葉や行動で表すようにしています。

30代前半/専業主婦/女性

素直に構って！と訴えてみる

結婚生活が長くなると、お互い空気のような存在になってきて、話す事もなくなってきてしまいます。

夫が出掛ける時に、「今日は話したい」と素直に伝えたら、早めに帰宅して話をしてくれるようになりました。

そういう日は普段はあまり話さない仕事の事なども話してくれるので、2人の距離が近づいたような気がして、思い切って素直に伝えて良かったと思っています。

40代前半/自営業/女性

静かに寄り添って甘えに行く

二人の時間の時、夫はYouTubeやゲームをしてて構ってくれない時があります。

私は家のことも全て終わらせてからゆっくりするのですが、暇すぎて何をしたらいいかわからなくなってしまいます。

「構って欲しいな」と思った時、静かに何も言わずに甘えに行ったら構ってくれるようになったので、「この方法だ！」と確信しました笑

20代前半/金融・保険系/女性

「かまってー！」と素直に伝える

素直が1番だと思っているので、かまって欲しい時は正直に「かまってー！」と伝えます。

忙しければ「またあとで」と言われるし、大丈夫なときはかまってくれます。

駆け引きをしても無駄な相手だと思うし、素直に甘えれば可愛がってくれるので、そうするようにしています。

たまには駆け引きするのもいいかもしれないので、やってみようと思います(笑)。

30代前半/流通・小売系/女性

主人の名前を連呼してかまってもらう

結婚して10年経ち、子供もいない為、家ではお互いの時間を大切にしています。

うちの主人は、家ではよくテレビを見ながらスマホでゲームをしている事が多いです。家で考え事はしたくないそうで、無音になるのが嫌だそうです。

そういう時は仕事で疲れていると思い、そっとしておきます。

しかしどうしても寂しい時は、主人の名前を連呼してかまってもらいます。笑

40代後半/サービス系/女性

【4位】放置する・自分の好きな事をする

好きなことをしたり家事をしたりして、様子をみる

普段、コミュニケーションが大好きな旦那が全然構ってくれないのは、仕事でイライラすることがあったときです。なので、旦那の気持ちが落ち着いたり、問題が解決したりするまでは何もしません！

私は私で好きなことをしたり家事をしたりしていると、そのうち話しかけて来たりくっついてきたりします(笑)

そうなったら、話を聞いたあとに「私も構って欲しかったんだよー」と冗談混じりに伝えています！すると旦那も「ごめんね」と言いつつ、満足そうにしています！

その時に応じて、ある程度の距離感を上手く取れると仲良く過ごせます。

30代前半/専業主婦/女性

向こうから動きがあるまで何もしない

夫婦も長くなると、お互いのことにあまり干渉しなくなります。

ポイントは夫にかまってもらおうと思わないことです。かまってもらおうと、なにか仕掛けても夫からしたら迷惑なだけだからです。

夫がかまってほしいときに存分に相手をしてあげることで、うまくバランスがとれているように思います。

30代後半/IT・通信系/女性

我慢して、放っておいてあげる

夫が構ってくれない時は我慢します。そしてこっちも「構わない返し」をすると、寂しくなるのかたくさん話しかけてきたり、構ってオーラを放ってくれます(笑)

構ってもらえない時は我慢して、放っておいてあげると、より仲良くできます。

お互いすこし放っておかれる時間を作る事で、仲の良い関係が長く続くと思います。

30代前半/専業主婦/女性

そっとして好きな事をする

結婚20年の専業主婦です。主人は家にも仕事を持ち帰る事が多く、私は家政婦の様な感じです。

構って欲しいと思うこともありますが、仕事をしてるのでそっとしておく事が多いです。

その分、私は本を読んだり、スマホを触ったり、ウトウトしたりしていますが、夫はそんな私に文句を言うこともありません。

お互いがお互いのことをそっとしておくことで、上手くいってると理解してます。

50代前半/専業主婦/女性

こちらも自分の好きなモノに熱中する

夫はゲームに夢中になると、もう他が目に入らなくなります。オンラインで遊んでいるので、こちらが話しかけても「ちょっと待って」しか言いません。

ちょっとイラっとする時もありますが、私にも時間を忘れるくらい好きなモノがあり、夫の気持ちも多少わかるので、諦めます。

自分に好きなモノがないと相手の夢中になる気持ちがわからないので、かなり寂しくなるかもしれません。なので、お互いに好きなモノを持った方が生活していきやすいかなと思います。

40代後半/サービス系/女性

自分の時間が持てたとポジティブに考える

「自分がかまって欲しい・かまいたいタイミングが、夫と異なるのは当たり前だ」と考えるようにしています。

タイミングがずれたら、「自分の時間が持てた」とポジティブに考えて、自分一人で没頭できることをします。

そうするとお互いに一段落ついたときに、ストレスに感じることなくコミュニケーションをとることができています！

40代前半/サービス系/女性

自分一人でも楽しめる事を見つけ、夫が話しかけてくるまで待つ

結婚して７年目の夫がいますが、私から話しかけたりすることが多いです。こちらから切り出せば楽しそうに話してくれるのですが、夫から働きかけてくれることがないので少し寂しく思っていました。

今は自分一人でも楽しめる事を見つけたり、二人で同じ空間にいても違う事をする時間も増えました。

すると、夫から話しかけてくれる事が少しずつ増えました！

相手に構って欲しいからといって、こちらから話しかけてばかりいるのも良くないのだと思いました。

30代前半/専業主婦/女性

【5位】一緒に出来ることをする

料理でコミュニケーション

休みの日など、何も言わないとソファでスマホゲームに没頭している夫。相手をしてもらいたいし、1人で家事をし続けていると、私もイライラしてしまいます。

ある日、一人でシュウマイを作っていたのですが、ちょっと量が多くなってしんどかったので、「包むの一緒にやってー」と夫に声を掛けました。

すると、一緒に作業をしながら、最近あったことや中華料理の話など、話題が次々出てきて、思いがけず楽しい時間になりました。

ご飯も完成して、夫とも楽しく過ごせて「一石二鳥！」と思いました。

40代前半/流通・小売系/女性

夫の趣味に自分も参加する

夫は整備士で車が大好きなので、休みの日の度に何時間も車をいじっています。「暇だな」と思い、構ってもらいに駐車場へ行きますが、車に夢中で私には目もくれません。

趣味なので邪魔してはいけないと思いつつ、せっかくの休みの日なので一緒にいたいと思って、私も参加することにしました。一緒に洗車を手伝ったり、パーツを変えているところを見たりすると、結構おもしろかったです。

夫も趣味について話せるのが嬉しいようですし、私も休みの日に過ごせて楽しいので一石二鳥です！

20代後半/専業主婦/女性

【6位】相手を驚かす・不機嫌になる

普段自分が絶対にやらない事をして、驚いた相手が反応するのを待つ

普段、自分が絶対にやらない事をしてみるのがおすすめです。例えば、掃除機をかけたり洗濯物をたたんだりするのは夫の担当なのですが、あえてそれをやってみます。

すると夫もびっくりして「一体どうしたの？」と話しかけてくるので、それがきっかけで話ができます。

しかも普段絶対にしない事ならば、相手の機嫌も良くなり、一石二鳥です！

50代前半/専業主婦/女性

少しふてくされて不機嫌アピール

結婚して最初の頃は、夫が構ってくれない時は寂しい気持ちになり、機嫌が悪くなることもありました。

最近になってやっと「構ってくれない時は、彼が何かしてて忙しい時だ」と気付きました。

決して悪気がないようなので、私自身も「そんなものか」と捉えることができるようになりました。

とはいいつつ、たまにふてくされてしまいますが、それが良いアピールになってるようで、時間がある時はいっぱい構ってもらってます！

30代前半/法律系/女性

【7位】好きな物で釣る

美味しいおつまみやお菓子でおびき寄せる

構ってくれない場合は、夫の大好きな美味しいおつまみやお菓子を餌にします。テーブルに好きな物を並べた上で、「話し相手になって欲しい」という感じでお誘いすると、結構な割合で食いつきます(笑)

それでもダメな場合は、諦めて私1人で食べ始めるのですが、そうしたら夫がしれーっと机に座り、一緒に食べ出したりするので、食べ物で釣るのが一番です(笑)

匂いにつられて来てくれる気がするので、匂いの強めなメニューが打ってつけです。

30代後半/商社系/女性

まとめ

女性100人に聞いた旦那が構ってくれない時の対処法では、1位は『ひたすら距離を詰める・引っ付く』、2位は『タイミングを見てアプローチ』、3位は『甘える・構ってと素直にアピール』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

今回は、同じ経験を持つ既婚女性100人による旦那が構ってくれない時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

この記事の『【男性版】嫁が構ってくれない時の対処法編』も気になる方は、是非以下の記事も合わせてご覧ください。

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