女性にとって30代は結婚や転職、マイホームの購入に出産など人生の転機となるイベントが目白押しだからこそ、「30代の女性に役立つ本を読んでおきたい！」と思いますよね。
しかし、数ある本から本当に役立つ数冊を選び抜くことは難しいからこそ、女性たちが実際に読んで参考になった本を知りたい方も多いはず！
この記事では、女性500人が選ぶ30代女性におすすめの本31選＆人気ランキングを口コミと共にご紹介しています。
目次
30代女性におすすめの本人気ランキング
まずは、30代女性におすすめの本人気ランキングからご紹介していきましょう。
Bookey編集部が行った『女性500人が選ぶ30代女性におすすめの本』によると、1位は『フランス人は10着しか服を持たない（60票）』、2位は『FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣（45票）』、3位は『「育ちがいい人」だけが知っていること（33票）』という結果に！（アンケートの詳しい内容はこちら）
それでは、30代女性におすすめの本を口コミ＆レビューと共にご紹介していきましょう。
【1位】フランス人は10着しか服を持たない
- 実生活に役立ち度：
- 内容の専門度 ：
- 30代女性向け ：
| 著者 | ジェニファー・L・スコット |
|---|---|
| 出版社 | 大和書房 |
| 発売日 | 2014/10/30 |
| 価格 | 1,251円 |
余計なものを捨て、本当に好きな物にだけ囲まれることの大切さを知ることができる
この本は、著者がフランスの貴族の家へとホームステイしたときに、物に対する価値観の違いに驚いた内容がまとめられた本です。
アメリカや日本では、衣服を絞り込むということができなくなっています。「毎日、同じような服を着るのは恥ずかしい」という風潮があるからです。
しかしフランス人は服を選ぶ際、自分に似合っているか、ライフスタイルに合っているのかという観点で捉えるので、ワードローブや身だしなみにしっかり筋が通っています。だからこそ、お気に入りの服をずっと着続け、シンプルな生活を送ることができるようになり、それが心の余裕にも繋がります。
毎日、なんだか満足のいかない日々を送っている30代女性には、一度手に取ってもらいたい本です。
ドリフさん/30代/女性
【2位】FACTFULNESS(ファクトフルネス)
- 実生活に役立ち度：
- 内容の専門度 ：
- 30代女性向け ：
| 著者 | ハンス・ロスリング |
|---|---|
| 出版社 | 日経BP |
| 発売日 | 2019/1/11 |
| 価格 | 1,980円 |
世の中を冷静に失望せずに見られるようになる！
人間が持っている本能と思い込みによって、世の中が悪くなっているという勘違いをしているという事と、それを抑え込み、世の中を冷静に見られる方法を紹介している本です。
私自身、世の中を冷静に見られず悪く思いがちな性質だったので、少しでも心を楽にして過ごしやすくし、世の中を少しでも正しい目で見る方法を知りたくて読みました。
多くの人に読んでもらいたい内容だと感じました。
nynekoさん/30代/女性
【3位】「育ちがいい人」だけが知っていること
- 実生活に役立ち度：
- 内容の専門度 ：
- 30代女性向け ：
| 著者 | 諏内 えみ |
|---|---|
| 出版社 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2020/2/20 |
| 価格 | 1,540円 |
どんな場面でも恥をかかないためのマナーが載っている
マナー講師としてテレビ出演も多数ある、諏内えみさんのマナー本です。
30代にもなると、マナーについて誰かに教えてもらう機会もないけれど、ビジネスの会食、子供関係の付き合い、親戚への配慮などマナーを知っておかないと恥をかく機会が多数あります。
そんな時に恥をかかないように読んでおくと良い書籍です！
mimikkoさん/30代/女性
【4位】精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉
- 実生活に役立ち度：
- 内容の専門度 ：
- 30代女性向け ：
| 著者 | 精神科医Tomy |
|---|---|
| 出版社 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2020/2/6 |
| 価格 | 1,430円 |
仕事や家庭などさまざまな悩みが軽くなる！
30代の女性は仕事、恋愛、結婚、妊娠、出産など、さまざまな悩みがあると思います。
この本の著者・Tomyさんは、明るく親しみやすい口調が特徴のゲイの精神科医で、Twitterで心に響く言葉を日々呟いています。その呟きを集めたのがこの本です！
心が軽くなる素敵な言葉が沢山載っていて、疲れたときや迷いがあるときに本を開くと答えが見えて来ます！
watanabey30さん/30代/女性
【5位】ゲッターズ飯田の五星三心占い
- 実生活に役立ち度：
- 内容の専門度 ：
- 30代女性向け ：
| 著者 | ゲッターズ 飯田 |
|---|---|
| 出版社 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2020/11/11 |
| 価格 | 3,025円 |
運気の流れを知ることで、人生が楽しく面白くなる
人間関係に悩まされ、疲れ果てた時にこの本と出合いました。ゲッターズ飯田さんは、テレビ番組でも良くみますし、よく当たると評判もいいので、試しに買ってみました。
運気の流れを理解し、自分のタイプを知ることが出来ます。
1年間から1ヶ月単位、1日単位の運勢まで知る事が出来、道標を見つけたような気持ちになりました。
運気の流れを知れば人生は楽しく面白くなると気づけて、生きるのが楽になりました。
solt2さん/30代/女性
【6位】うまくいっている人の考え方
- 実生活に役立ち度：
- 内容の専門度 ：
- 30代女性向け ：
| 著者 | ジェリー・ミンチントン |
|---|---|
| 出版社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン; 完全版 |
| 発売日 | 2013/4/27 |
| 価格 | 1,100円 |
新しい視点が得られ、元気になれる本
30代になると仕事や結婚など、周りと比較して落ち込んだりすることもありますが、そんな時に読むと元気になれる本です。
特に、いつも人の目を気にしすぎるような人や、人間関係で悩んでいる人が読んだら、こういう考え方もできるのかというヒントを得られ、気持ちが楽になります。
最初から最後まで通しで読まなくても、目次を見て興味のある項目から読んでも楽しめるので、あまりじっくり本を読む時間のない人にも読みやすい構成になっています。
chez.Naoさん/30代/女性
【7位】人は、なぜ他人を許せないのか?
- 実生活に役立ち度：
- 内容の専門度 ：
- 30代女性向け ：
| 著者 | 中野信子 |
|---|---|
| 出版社 | アスコム |
| 発売日 | 2020/1/25 |
| 価格 | 1,320円 |
脳科学という見地から自分や他者を見つめ直し、新たなる一面を見つけることができる
私は人の怒りの感情に敏感で、日常生活やネットニュースなどで見聞きする「人の感情の起伏」に疲れてしまうことが多々あります。
この本には、日本人特有の「集団行動から人を阻害する理由」などが載っていて、とても納得でき、自分自身にもそういう一面があるなと感じることが出来ました。
人間関係や他人の怒りにうまく対処できないと悩んでいる方は、この本を読むことで新しい考えが持てるのではないかと思います。
もぐちさん/30代/女性
【8位】疲れない大百科
- 実生活に役立ち度：
- 内容の専門度 ：
- 30代女性向け ：
| 著者 | 工藤 孝文 |
|---|---|
| 出版社 | ワニブックス |
| 発売日 | 2019/4/10 |
| 価格 | 1,430円 |
身体と心が楽になり、疲れにくくなる！
普通に生活しているだけなのに、二十代の頃に比べて疲れやすくなったり、なかなか疲労感が取れないのが三十代だと思います。
色々な事例や、それに合った対応方法などがたくさん書かれているので、読めば読むほど為になります。
どうしてこんなに疲れるんだろう、なぜ他の人は元気そうなんだろうと思うことがある人には特におすすめです。
かやねさん/30代/女性
【9位】女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと
- 実生活に役立ち度：
- 内容の専門度 ：
- 30代女性向け ：
| 著者 | 西原 理恵子 |
|---|---|
| 出版社 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2017/6/2 |
| 価格 | 1,099円 |
改めて自分の生き方に向き合える
こちらの著書は、「あの時、こうすれば良かったのかな」、「こういう事があれば、こう対処すればいいのか」等、自分の人生に重ねられる点が多く、本当ならもっと若い頃に読みたかったと思います。
堅苦しくなく、お話を聞いているかのように読むことが出来、改めて自分の生き方に向き合えました。
普段、あまり読書をしない人でも、すっと頭に入ります。
non_24さん/30代/女性
【10位】人生がときめく片づけの魔法
- 実生活に役立ち度：
- 内容の専門度 ：
- 30代女性向け ：
| 著者 | 近藤麻理恵 |
|---|---|
| 出版社 | サンマーク出版; 第20版 |
| 発売日 | 2010/12/27 |
| 価格 | 1,488円 |
片づけを通して新しい自分に出会える！
片づけコンサルタントとして有名な、近藤麻理恵さんの本です。不要なものを手放し、心からワクワクする・ときめくものだけを残して、居心地の良いお部屋にしていくためのレクチャーがつまっています。
近藤さんご自身のエピソードが随所にちりばめられており、失敗談などもざっくばらんに面白おかしく書かれているので楽しく読めました。また、実際の片付け方も簡潔にわかりやすくまとめられており、難しい言葉も使われていないので頭にすっと入りやすかったです。
この本を読んでから、片づけを通してやりたいことが見つかったり、前向きになれたり、あたらしい自分を発見できると実感しています。
30代でバリバリ働いている方も子育て真っ最中の方も、それぞれの立場でプラスになることまちがいなし！と思っています。
mofu88さん/40代/女性
少ないもので毎日を楽しむ方法が分かる！
シンプルにお金をかけずに日々を楽しんでいく方法を教えてくれ、価値観が変わるような発見をさせてくれる本です。
例えば、普段からいいお皿を使うことによって、毎日を特別な日として生きられること。また、自分に似合わない色の服は着てはいけない、姿勢を正して暮らすことなど、当たり前のことだと思っていたことが、実は生活する上でとても大切なことだと感じられる作品でした。
yomoyomoyomoさん/30代/女性