生後1ヶ月の赤ちゃんがギャン泣きする…パパママが実践した対処法

3位|気分転換を図る・新しい事を試す

気分転換を図る・新しい事を試す

理由を質問したり話しかけたりする

長女を出産した時は、すべてが手探りでした。オムツ替えやおっぱい(ミルク)など、すべてをチェックしてもギャン泣きの時は、言葉にして毎回聞いていました。「何してほしい?これ?あれ?」などと聞いて、それを試みてダメなら次。

だんだん寒くなってきた時期だったので、「オムツも替えたし、おっぱいもあげた。他なにしてほしいねん。寒いなら寒いって言え!」と生後間もない子に言いながら抱っこし、布団をかけて暖めたら寝ていたことがありました。

言葉が通じなくても毎回、ギャン泣きの時は「母ちゃんもわからん。ちゃんと意思表示して!」と話しかけていました。しゃべることもできないわが子に「テレパシーで教えろ!」と念じつつ、子供と共に成長していったと感じています(笑)

はじめは、挫折しちゃうかもですが、わが子なのでわかってくれます。

30代後半/4人姉妹以上/女性

おうちツアーを開催して空気を変える

ギャン泣きが長く続くと、親もメンタル的にきつくなってしまうため、私はギャン泣きしている娘を抱っこし、おうちツアーを開催してしまいました!(笑)

ただの抱っこだと疲れるため、添乗員になり切って「こちらはお風呂場になります。今日の夜も一緒に入ってサッパリしましょうね!では続いては?」と家の中を案内することで、私の気分も少し落ちつき、子供も空気が変わるので泣き止むことがありました。

疲れきった時はコタツ机の上に薄手のマットを敷いて寝かすと、うちの子は泣き止んでいました(笑)

何で泣いてるの?なにが嫌なの?などと言っていると、どんどん親が追い詰められてしまい、泣き止んでと思うと余計に泣いてしまうので、そういう気持ちにならないように親の気分を変えることをよくしていました!

30代前半/女の子1人/女性

その場とは違う環境へ移動する

我が娘も生まれた瞬間から泣き声が大きく、すぐに泣く子でした。生後1~2ヶ月頃は2時間泣き続けたこともあります。

そんな時は何をしてもだめです。かといって、放っておく訳にもいかないので、抱っこをしたり、歌を歌ったりと一生懸命やってきました。

それでも泣き止まない時は、抱っこをして家の外に出て、近くを散歩していました。外の空気にふれたり、花や川、木など、色々な刺激を五感で感じられるようにしてみたら、泣き止むことが多くなりました。

ギャン泣きした場所が外の場合は、今度は室内に入ってみるなどして、とにかくその場とは違う環境へ移動することが良いと思いました。

30代前半/2人姉妹/女性

恥を捨ててあほになる

初めの頃はなんとか泣き止まそうと、抱っこして揺らしたり、お尻をポンポンしたり、おっぱいをあげたりしていたのですが、それでも泣き止まない時は、本当にストレスでした。

だけどある日、夫が子どもの前で変な動きや顔をしているのを見て、自分も恥を捨ててやってみると…何だか楽しくなってきたんです。変な動きをしているとシリアスに落ち込んでいられなくなるので、自然と笑えてきてしまいました。笑

それで子どもが泣き止むかは時と場合によりますが、自分の精神的な辛さからは解放され、楽しく育児をすることができました。

ただ、そのような変な動きや顔をして、子どもがずっと泣き止まない時は、我に返って恥ずかしくなることもありました。笑

30代後半/男の子1人/女性

赤ちゃんの気持ちをリセットする

赤ちゃんがギャン泣きした時は、赤ちゃんの泣き声と同じぐらいの大きさの声量で、おもちゃ箱に向かって「あっ!あれなに?なになに?」と言いましょう。赤ちゃんの気持ちをリセットするような感覚で、チャレンジしてみます。

ただ、赤ちゃんは、体調が悪い時でも同じように泣くので、いつもの赤ちゃんの機嫌のパターン、排泄のパターン、食事の量、睡眠のパターン、それぞれを把握しておく必要があります。

体調の変化に対しては、ギャン泣きする前後は、一番気を配らなくてはなりません。

体調不良でない場合は、上記の気分のリセットを行いましょう。色のはっきりした玩具を指差したり、ぬいぐるみを指差したり、保護者側も何個もネタを持っておく必要がありますね!

50代前半/男の子1人/女性

4位|空腹と不快感の解消を図る

空腹と不快感の解消を図る

まずは赤ちゃんが不快な環境でないか確認し、抱っこしてあげる

生後1ヶ月の赤ちゃんが泣いているのは、お腹が空いている・オムツが汚れて気持ち悪い・眠たいのに眠れないという理由がほとんどです。

なので、ギャン泣きした場合は、オムツが汚れていないか確認し、おしっこだけでも出ていたら替えてあげましょう。

それでも泣き止まない場合は母乳の場合はおっぱいをあげましょう。「まだ授乳時間ではない」と思うかもしれませんが、生後1ヶ月くらいは「泣いたらおっぱい」で大丈夫です。生後3ヶ月くらいになると、自然に授乳間隔も決まってきます。

また、だんだんと泣き方でなんで泣いているのかが分かるようになってきます。「怒って泣いている」「ただ眠くて泣いている」など分かってきますので、それまではまずは赤ちゃんが不快な環境でないか確認し、抱っこしてあげるのが一番です。

30代後半/3人兄妹・姉弟/女性

赤ちゃんのお腹に空気が溜まっていないかチェックする

もうすぐ1ヶ月になろうとする頃、どれだけおっぱいをあげても息子が泣き止まなくなり、本当に困ってしまいました。何もかもはじめての私は、産院で習った「泣いたらおっぱいをあげればよい」を真面目に実行していましたが、暫くすると直ぐにまた泣き始めます。よくよく息子を観察してみると、お腹がパンパンでなんだか苦しそう。でもどうすればいいのか分かりません。

行政の保健師さんに涙ながらに相談したところ、すぐに助産師さんが見に来てくれることになりました。息子の身体を見た助産師さんは「これは、息子くん苦しいわよ」と一言。おっぱいを吸う時の口の開きが小さく、一緒に空気を吸い込むためにお腹が膨れてしまい、苦しくて泣いていたと言うのです。産院ではそんなこと教えてくれませんでしたし、もちろん授乳後のゲップはしていたので、目から鱗の話でした。

その後、助産師さんは正しいおっぱいの咥えさせ方の他に、授乳後に肩甲骨の間を優しく5分ほどトントンしてお腹の空気を上げる事、授乳前に股関節を曲げ伸ばしする事で腸のガスを抜いてあげる事を教えてくれました。その場で実践してもらうと、息子のお腹から空気が抜けて、今までに無かったくらいすやすやと眠ってくれたのです。疲れ切っていた私は本当に涙が出るほど安心しました。

それ以来、習った事を実践すると、お腹のパンパンも解消され、ギャン泣きもずいぶん減りました。赤ちゃんみんなに効果がある事ではないかもしれませんが、もし原因不明のギャン泣きに困っていたら、試してみてもいいかもしれません。

40代前半/男の子1人/女性

一度、服を脱がせてみて!

生後1ヶ月頃のギャン泣きは「お腹がすいた!眠たい!」が多いですが、暑かったり寒かったり、服やオムツの中に髪の毛が入っていてそれが気持ち悪かったりすることが多いそうです。

私も子供がギャン泣きした時は、授乳・おむつ替えをし、それでダメなら一度服を脱がせてみていました。そうすると本当に髪の毛やゴミが入っていることもありました。

そしてお腹が張っていると感じることもあったので、その時はお腹のマッサージをしてみたりもしました。

そのままだと気づかない要因がいろいろあったりするので、服を脱がせてチェックしてみましょう。赤ちゃんの健康などの確認も一緒にできておすすめです。

20代後半/2人兄妹・姉弟/女性

まずは身体と環境のチェックをし、ゆったりと興奮を落ち着かせてあげる

まず、身体の不具合、不快感のチェックをします。身体のどこかが何かに挟まっている、何かが絡まっている、服がきつい、おむつ、枕の高さ、暑い、寒い、不快な騒音など。

それらの問題がなければ、ひとまず興奮の高まりを落ち着かせてあげるよう接してみます。

赤ちゃんが激しく泣く時は、身体(背中)を反らせていることがほとんどです。こわばった背中をゆっくりゆっくりさすってあげて、身体がまるーくなるように優しく抱っこしてあげます。抱っこが難しければ、ベッドの上でお布団やケットで包んであげて、優しくゆっくりさすってあげます。

勿論、こちらは落ち着いて、ゆったり声かけしてあげてください。こちらが戸惑ってオロオロしたり、声だかに激しく揺すったりさすったりするのは控えた方がよいです。

50代前半/3人兄妹・姉弟/女性

5位|色々試して無理なら様子を見る

色々試して無理なら様子を見る

やるだけやったらあとは放っておく

日々の子守りで妻もストレスが溜まっているだろうと思い、「たまには出掛けておいで」と言って、僕一人で子どもを見ることになった午前10時頃。子どもがギャン泣きを始めました。抱っこしてあやしてもダメ。ミルクも飲んでくれない。おむつを見ても特におしっこやうんちをした形跡なし。音の出るおもちゃも効果なし。赤ちゃんが泣き止むとされる音楽をかけても一向に泣き止まず・・・。妻が帰宅するまで、およそ3時間泣き続けていましたが、妻が抱っこしたら数分で泣き止んだというエピソードがありました。

その後もこういったことが何度もあり、何故なんだ!とへこむことも多々ありました。僕の中での当時の結論は、抱っこされた時に触れ合う肌の質感が気に入らなかったのだろうということです。僕はどちらかというと痩せ型で、女性に比べてゴツゴツしています。それが子ども的に不快だったのかなと思いました。

仕方ないので、やるだけやったらあとは放っておくことにしました。あまり長時間泣き続けると、小さい子の場合ひきつけを起こすリスクもあるのですが、自分の考えつくことをやり尽くしてそれでもダメならもう放置しかありません。ただ「自分が出来ることは毎回ちゃんとやる」ということがポイントです。どうせあやしたって泣き止まないんだから…と、最初から子どもの相手をすることを放棄すると、相手にやる気のなさが伝わり、ますます信用されなくなります。上手くいかなくても毎回自分の出来る最善を尽くし、今は効果なしでもいつかきっと実を結ぶ時が来ると信じてやり続けることが大事なんだと思います。

その後、子どもが夜泣きし、僕が抱っこして1時間くらいあやして寝てくれた時は、疲れとともになんとも形容しがたい達成感を感じました。

40代前半/女の子1人/男性

5分だけ様子を見てみる!

私は子供三人育てていますが、生後1ヶ月は眠くてギャン泣きする事が多かったかなぁと思います。ですが、「授乳」「オムツ」「空調」「洋服のタグなど」を確認してもギャン泣きなら、とりあえず安全なところに置いて5分ほど様子を見たほうがいいです。

赤ちゃんがギャン泣きすると、どうしたんだろうと親もソワソワして、「とりあえず抱っこしなきゃ!」と思ってしまいますが(一人目の時は私もそうで精神的に辛かったです)5分様子を見てみると、段々とギャン泣きからフニャフニャ泣きになって寝ることが多いです。眠いのに上手に寝られないのだと思います。

5分置いてもギャン泣きなら、また抱っこします。二人目、三人目はこの方法で育てましたが、一人で寝るのが上手ですよ!抱っこするとかえってヒートアップしてしまう場合もあるので、様子を見ることも大事だと思います。

20代前半/3人兄妹・姉弟/女性

使えるものは何でも使って、ダメなら泣いてもらう

一人でなんでもしようと思わないほうが楽です。人に頼るのはなんだか自分がダメな母のようで気が滅入りますよね。でも初めは出来なくて当たり前ですから、そこは割り切るしかありません。

周りが気になる時は、周囲の人にも、泣きすぎて困ってるアピールをしましょ。協力してくれる人も出てくるはずです。その時出来た協力者は、その後も心強い味方になってくれますよ。

やるだけやってそれでもだめなら、諦めて泣いてもらいましょ。ママが横にいたら、匂いやぬくもりを感じていますよ。それにそのうち疲れて寝ちゃいます。

みんな、こんな感じで一時期を乗り切っているはずです。使えるものは何でも使って、自身が楽になる方法を探ったほうが早いです。自分が安定した気持ちになるのが、一番早く赤ちゃんを安定させる方法なんですよね。

40代前半/2人姉妹/女性

少し大人しくなるまで泣かせ、様子を見る

言葉の通じない赤ちゃんが何をしても泣いてばかりだと、こちらも相当疲れます。そういう時は少し大人しくなるまで泣かせていました。

どうしても泣き止まない時は少し抱っこもしますが、付きっ切りにならず、ゆりかごなどで揺らして落ち着くまで様子を見ていましたね。

少し泣き止んできたら、自分の胸の中で優しく抱っこをしてあげて、落ち着くまでゆらゆらしていました。

また「こんなに大きな声で泣くほど元気なんだ」と前向きに解釈して、ある程度は自然にしておきました。ずっと付きっ切りですと自分も大変ですので、少し見守るのも手です。

40代後半/2人姉妹/女性

6位|互いにリラックスする

互いにリラックスする

泣きやます事は諦めて抱っこしつつ、自分がリラックスする

生後1ヶ月の頃の子供は胎児だった時の感覚を引きずっています。この子はまだお母さんのお腹の中にいると思っているんだ!と考えると、自分の気分が子供に影響するかもしれないと思って、冷静になることができます。

何をやっても泣き止まない時は、泣きやます事は諦めて抱っこしつつ、スマホで好きな音楽を流したり、暑かったらエアコンを一時的にパワフルにしてクールダウンしたり、寒かったらあったかい物を飲んだりして、自分がリラックスする様にしています。

今は赤ちゃんの気分を切り替える音楽が入っているおもちゃがあったりするので、それにも頼っています。

我が子はなぜか子猫の鳴き声を聴くと一瞬泣き止んだりすることがあるので、Youtubeで子猫の動画を流したりします。妊娠中に私が子猫と動画を沢山見ていたからかもしれません(笑)

40代後半/女の子1人/女性

優しく接して不安な気持ちを取り除く

赤ちゃんも何か不安な事があるのかもしれません。それに気付いて欲しくて泣いて暴れて、お母さんに知らせます。

まだ生まれたばかりなので、すぐには生活のリズムも整わないので、お母さんも焦らずイライラせずに、優しく抱きしめたり、歌を歌ってあげたり、おくるみに包んであげたり、オルゴール調のゆっくりとした優しい音楽を流してあげると良いと思います。うちの子もこれで泣き止みました。

あとは車でドライブです。その辺をドライブしたら、揺れが心地よかったのか、泣き止み眠っていました。

他にも体を温めてあげると良いですよ。沐浴も体が温まり、気持ちよく眠ってくれました。手を優しく握ってあげたり、お母さんのぬくもりを伝える方法も効きます。

40代前半/4人兄妹・姉弟以上/女性

オムツとお腹が満たされていればいつか泣き止むと思って抱っこする

まずはオムツが汚れていないか確認して、それでもダメなら母乳やミルクを与えました。

どちらも満たされている場合は、しばらくゆったりとした気持ちで抱っこして、外の風が通ったり、心地よい日差しの場所で時間を過ごすと落ちつくことも多かったです。

こちらが、泣き止まないことにイライラしてしまったり慌てると、子どもによっては敏感に感じ取るので、大変な時ほどゆったりとした気持ちでかかわることが大事だと思います。その時は目の前の赤ちゃんだけを見ているので、泣き続けていることに心を悩ませてしまうかも知れませんが、いつかは泣き止むというくらいのおおらかな気持ちはとても大切です。

それができないような気持ちの時は、どなたかを頼って自分時間を持つことも大事かと思います。

40代前半/2人兄妹・姉弟/女性

生後1ヶ月でギャン泣きする時の対処法まとめ

この記事では、パパママ200人に聞いた生後1ヶ月でギャン泣きする時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

生後1ヶ月でギャン泣きする時の対処法アンケートでは、1位は『抱っこ・振動を加える』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

生後1ヶ月でギャン泣きする時の対処法アンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 生後1ヶ月でギャン泣きする時の対処法を回答
調査期間 2023年09月09日~09月24日
回答者数 パパママ200人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 生後1ヶ月でギャン泣きする時の対処法
1位 51票 抱っこ・振動を加える
2位 41票 歌や音、便利グッズの利活用
3位 26票 気分転換を図る・新しい事を試す
4位 20票 空腹と不快感の解消を図る
5位 19票 色々試して無理なら様子を見る
6位 14票 互いにリラックスする
その他 29票 上記以外の回答