1歳児が水分を取らない…パパママが実践した対処法

３位｜楽しさや特別感を演出してみる

普段と違う容器に水分を注ぎ、飲むよう促してみる

子供に対しての声かけが何より大切だと考えます。決して命令口調ではなく、優しく穏やかに、水分を摂らないとどうなってしまうのか、たとえ1歳児でも一人の人間として扱い、きちんと言葉で説明します。もちろん、無理強いや脅すような言葉は使ってはいけません。

とは言え、うまく伝わらない事の方が多いと思いますので、切羽詰まっていない状態なら一旦こちらが引くことも大事だと思います。あまりにしつこく声かけしすぎると、子供も親も意地になってしまうからです。

まずはお互いに時間を置き、しばらくしたら可愛いコップや水筒など、普段と違う容器に水分を注ぎ、飲むよう促してみます。時間が経っている分、子供も素直にこちらの言うことを聞いてくれる事が多いと思います。

30代前半/2人姉妹/女性

一緒に乾杯で楽しい水分補給！

1歳半の娘は元々あまり水分を飲まないタイプでした。マグを2～3種類準備して交互で渡してみたり、水、麦茶、ジュースなどいろんな種類の飲み物を入れてみたりしましたが、なかなか上手くいきませんでした。

しかし、最近私や夫の仕草を真似する事があるので、「もしかしたら私も一緒に飲む動きをしたら、水分を取ってくれるかも」と思い、試してみました。

まず私も一緒にコップを持って「かんぱーい！」と言いながら、娘のマグにコップを軽く当ててから水を飲むようにします。すると、娘も私の真似をして自分のマグで飲むようになりました。

最近は乾杯が楽しいようで、娘が自らマグを私の方に向けて、乾杯をしたいという動きをします。その時、私もコップを持って一緒に乾杯をして飲むと、娘はとても喜んでたくさん水分を取ってくれます。私も意識的に水分を取るようになったので、一石二鳥です。

20代後半/女の子1人/女性

可愛いコップや水筒でピクニック気分！

子供は夏場は特によく汗をかくので、水分はたくさんとってほしいと思います。遊びに夢中になると水分補給を忘れがちになることがあるので、親がお茶タイムをこまめにとってあげるのがいいと思います。

水を嫌がるのであれば、ポカリなどでも多少はいいと思います。ただし、ジュース類はあげすぎるとそればかり飲むので、あげすぎないように気を付けた方がいいと思います。

もしくは、おやつなど食べる時に、一緒に飲み物を飲むように促すと何となく流れで飲んでくれます。

その際、親も一緒に飲んだり、我が家の場合は可愛いコップや水筒からだと飲んでくれました。家の中でも水筒を使うことも多々ありました。ピクニック気分にもなるし、子供は喜んでいたと思います。楽しく水分をとってくれるので、親としてもありがたいです。

30代後半/3人兄妹・姉弟/女性

いつもとは違う方法で！

1歳をすぎてからはお家ではいつもコップで飲んでいますが、何時間も飲んでないのに「いらない」と拒否される時があります。

いつもよりも飲んでくれなくて心配な時は、コップにストローをさしてみたり、ペットボトルや紙パックを渡すとごくごく飲んでくれます。紙パックのジュースが1番好きそうですが、麦茶でもコップより喜んで飲んでいます。

ペットボトルに「ジューシーキャップ」というのを付けると、しばらく離さないでたくさん飲みます。逆に飲みすぎておむつがパンパンになるぐらいです(笑)公園で遊んだ後など汗をかいた時は特に飲んで欲しいのですが、いつもの水筒では飲んでくれない時、ジューシーキャップが大活躍しています。

いつも私が使っているコップに入れてあげてもよく飲みます。このように、いつも通りのことを押し付けるのではなく、色んな方法を試してみるとお気に入りが見つかると思います。

30代前半/男の子1人/女性

子どもの前で大人が楽しそうに水分を摂る！

子どもは大人の真似をするのが大好き。ウチの子は、最初は水分を摂るのを嫌がっていました。それでも、目の前でパパやママがおいしそうにお茶やお水を飲んでいると、ついつい真似したくなって水分を欲しがるようになりました。

1歳児は、まだまだ「やるべきか否か」で物事を判断することは難しいです。「楽しそう」や、「なんだろう？」という好奇心が一番のエンジンです。だからこそ、自分の前で楽しそうに（おいしそうに）何かをしている大人がいると、ついつい興味を持って一緒にやろうとすることが多いと思います！

もちろん、大きくなる中で「なぜ水分を摂らなくてはならないのか」という理屈を理解させる必要はありますが、1歳の段階においては動機がどうであれ、飲んでさえくれれば結果オーライなのではないでしょうか。

20代後半/女の子1人/男性

乾杯して飲む

娘が1歳ぐらいの頃、急にお茶などの飲み物を嫌がるようになりました。夏も近いし、このままだと脱水になってしまうと思い、色々試しました。
例えば、コップをお気に入りのアンパンマンなどのアニメキャラクターにしてみたり、少し氷を入れて冷たくしたり、逆に温めてみたりしましたが、だめでした。

ある日、家族でご飯を食べている時に主人と乾杯し、私達が「おいしー！」と言って飲んでいると、娘も「乾杯したい！」と言い出しました。3人で「乾杯！」とコップをカチンとしたら、娘はそのままお茶を飲み、「おーちぃ（おいしい）」と言いました。

これだ！と思い、その後、なかなか飲まない時は、一緒に乾杯して飲ますようにしました。

そのうち年齢があがるにつれて自ら飲むようになり、今は「のどが渇いた」と言うように。あの時は苦労して焦ったけど、やらなくてよくなった今は少し寂しい気持ちもあり、たまに私から娘に「〇〇ちゃん、乾杯しよう！」と促し、一緒にお茶を飲んでいます(笑)

30代前半/女の子1人/女性

４位｜適切な声掛けで誘導する

とにかく声かけし、水筒を渡して飲むまで見届ける

1歳の時は、「のどが渇いたと感じて、飲み物を飲む」という一連の作業を行うことがまだ難しいと思います。なので、まだ大人が管理してあげないといけないと思い、行動していました。

まずは、『飲み物、飲む？』と本人に確認し、飲むと言えば飲み物を渡して、本人が満足するまで飲めるようしっかり見守ります。

飲みたくない、飲まないと嫌がるのであれば、『飲んどこう。今、飲まないとしんどくなるよ』と声かけをします。熱中症の不安がある場合など、本人が嫌がっても多少強引に飲ます必要があるかと思いますが、本人に確認できそうな時は声かけをすることは大切だと思います。

子供は代謝が活発な上、体温調節機能や発汗機能が未発達であるため、大人が『のどが渇いたな…そろそろ子供にも水分補給させようかな』と思った時には、既に脱水症状を起こしている可能性があります。なので、気をつけてこまめに確認していくことをおすすめします。

30代後半/女の子1人/女性

おもちゃなどで気を引いて「お茶飲もうね」と声をかける

夏の散歩や買い物の後、家に帰ると水分補給が必要です。最初は哺乳瓶で飲んでくれていましたが、一歳になってからは手遊びや他の物に興味がいきがちで、なかなか水分をとらない我が子。

声かけなどしてはみるものの聞いてくれない時は、おもちゃなどで気を引いて「お茶飲もうね」と声をかけて、注意をこちらにひいてから水分補給させると自然と飲んでくれるようになります。くれぐれも怒らないように心がけております。

また、大量の汗をかいて元気がない等、急を要する時は、経口補水液をスプーンでゆっくり口に含ませるようにします。そうするとだんだんと口をあけるようになり、飲んでくれるようになりました。

30代後半/2人兄弟/男性

少しでも口をつけてくれた時や成功した時は、嬉しい気持ちを大げさに伝える

我が子は哺乳瓶では水分をとるけど、コップを見せたり口元に持っていくと嫌がりました。市販の哺乳瓶の次のステップのマグも嫌がりました。ストローで飲ませてみましたが、それでも吐き出しました。

もしかして吸う力が強く、口に一気に水分が入るのが嫌なのかと思い、スプーンにジュースをすくって与えてみると飲んでくれました。

その後、スプーン飲みに慣れたら、コップにスプーン一杯分の水分を入れるところを見せてからコップを口元まで持っていくと、飲んでくれました。

特に意識したのは、必ず少しでも口をつけてくれた時や成功した時は、嬉しい気持ちを大げさに伝えること。私の場合、踊ったりして表現しました(笑)「ママは、飲んでくれると喜ぶ」とわかると、コップや水分も自ら持ってくるようになりました。

30代後半/2人姉妹/女性

５位｜こまめに与える

一気にでなく少しずつ飲ませる！

子供は喉が渇いたと自分からなかなか言ってくれないので、特に一歳の夏場は水分補給に気を使いました。

うちは子供用の麦茶を買っていたんですが、気分が乗らないと飲んでくれない時もあったので、定期的にとにかく口もとにマグを持っていきました。「喉渇いた？」と聞くと、子供はそもそも喉が渇いた感覚がまだわからなかったりして、ただ何も考えずおもちゃで遊びたかったりして「いらなーい」となるので、特に聞かずにとにかく飲む機会を作りました。少しずつ飲んでもらう事で、量をかせぎました。

あとは、ママも一緒に飲んで「かんぱーい」と乾杯をして、楽しい雰囲気を作って飲みたくなるようにしました。

それをくり返していき、飲む習慣がついてくると、自然と自分から飲むようになりました。

30代後半/女の子1人/女性

1歳児が水分を取らない時の対処法まとめ

この記事では、パパママ200人に聞いた1歳児が水分を取らない時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

1歳児が水分を取らない時の対処法アンケートでは、1位は『欲しがる物や好きな物をチョイス』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

1歳児が水分を取らない時の対処法アンケート詳細