生後1ヶ月の赤ちゃんが寝相が悪い…パパママが実践した対処法

3位|ちょくちょく寝姿をチェックする

ちょくちょく寝姿をチェックする

隣で寝て、動く度に直してあげる

いつも一緒に寝ていて気が付いた時には、しっかり良い体勢にさせてあげます。

激しく動いた後は「こうして寝るんだよ」と直してあげて、少しでも寝相が改善できるよう促していきます。

小さいうちからこれを繰り返していれば、段々落ち着いてくると思います。

元気に蹴飛ばしてきたり、寝返りを打ってきたりして可愛いのですが、成長してからだと矯正は難しいので、赤ちゃんの頃から少しずつ直してあげられるよう、あたたかく見守ってあげたいです。

40代後半/2人姉妹/女性

とにかく親がよく見て気をつけるしかない

この時期の赤ちゃんは自分で物をどかすこともできないので、とにかく親がよく見て気をつけるしかないと思いました。寝不足にはなりますが、何かあった時のために常に観察するようにしていました。

ベビーベッドを使っていたので、小さい足が柵に挟まったりしないよう、タオルをぐるぐる巻きつけてクッションのようにして使っていました。

また、タオルなどを置くと呼吸ができなくなるので、とにかく頭の周りに物を置かないようにしました。枕も使用していません。

寝返りを打つようになるとよく蹴ってタオルも剥がしていたので、その都度巻き付けるなどして対応しました。ただそれでも足癖が悪く足を挟んだりしていたので、対処しても難しい部分はあると思いました。

30代前半/女の子1人/女性

4位|気にし過ぎない

気にし過ぎない

危険がない限りはそのままにしておく

うちには2歳の息子と5ヶ月の娘がいますが、2人とも1ヶ月頃の寝相はそこまで酷くはなかったです。しかし時々寝るところがなくなったり、狭くて夜中に起きることがありました。

子供は寝相が悪い方が健康的だそうです。逆に姿勢よく寝ている方が、次の日体調が悪かったりすることもあるそうです。布団に潜ってしまったりどこかにぶつけそう、落ちそうなど危険がない限りは、諦めることもいいと思いました。

実際、2歳の息子は朝起きると足元にいたり、頭と足の向きが変わっていたりします。5ヶ月の娘も私の方に接近してくるなどありますが、落ちそうだったりうつ伏せでない限りは直すことはしません。逆に直すことで起きてしまうこともあるので、そっとしておきます。

20代前半/2人兄妹・姉弟/女性

5位|寝心地が良くなるようにする

寝心地が良くなるようにする

快適に過ごせるようにしてあげる

赤ちゃんは寝ていても動いたり、暴れたりします。きっと居心地が悪かったり、暑かったりで動くと思います。

そこで今、着せている物をチェックしたり、おくるみにくるんだり、両サイドに棒状にタオルをくるくると巻いた物で挟んであげたりしました。

あとは枕も試してみたりしました。暑そうな時は空気の入れ替えをしたり、風通しを良くしてみたり、ぬるめのお湯で沐浴させてあげたりも効果がありました。

寝相が悪い子もいい子もいるので、あまり気にせずに「子供はみんなこんなもの」くらいの気持ちで見守ってあげるのもいいのでは?良く動くくらいが元気でいいのでは?とも思います。

動いていても、その子が眠れているのならいいと思います。

40代前半/4人兄妹・姉弟以上/女性

6位|日中に体を動かしておく

日中に体を動かしておく

近所を散歩して活動不足を解消する

うちの子は寝相が悪すぎて、朝になると、頭と足が逆さになっていることもありました。

ある程度動くのは仕方がないことですが、昼間の活動不足という考え方もあるようです。

近所を散歩するだけでも、赤ちゃんには良い刺激となります。忙しいとは思いますが、ほんの数分でも外に出ると、夜の寝相が収まったりします。

大体、3ヶ月を過ぎる頃から、寝相が悪くなることが多いのではないかと思います。こうなったらベッド柵を設けたり、この時だけ布団にしたりして、工夫をすることが大切かと思います。

50代前半/男の子1人/女性

生後1ヶ月の赤ちゃんが昼間に寝ない時の対処法まとめ

この記事では、パパママ200人に聞いた生後1ヶ月の赤ちゃんが昼間に寝ない時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

生後1ヶ月の赤ちゃんが昼間に寝ない時の対処法アンケートでは、1位は『便利グッズやタオルを使う』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

生後1ヶ月の赤ちゃんが昼間に寝ない時の対処法アンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 生後1ヶ月の赤ちゃんが昼間に寝ない時の対処法を回答
調査期間 2023年09月09日~09月24日
回答者数 パパママ200人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 生後1ヶ月の赤ちゃんが昼間に寝ない時の対処法
1位 119票 便利グッズやタオルを使う
2位 24票 周囲に余計なものを置かない
3位 13票 ちょくちょく寝姿をチェックする
4位 7票 気にし過ぎない
5位 6票 寝心地が良くなるようにする
6位 5票 日中に体を動かしておく
その他 26票 上記以外の回答