彼氏が束縛をしてくる…女性100人が実践した対処法21選

【３位】こまめに連絡して不安を解消！

事前に予定を伝えて、誰と会うのか、何時に帰るのかを伝える！

彼は年上で同じ仕事をしていたので、行き帰りも同じタイミングでしたが、私が転勤すると時間が合わなくなりました。なので、帰る時間を伝えたり、休みの日に誰と会って、何時に帰るのかを伝えることになりました。

彼はどこへ行っても駅まで送り迎えをしてくれますが、夜遅すぎると心配になるのか、「まだ帰ってないの？」「何してるの？」と連絡がきます。事前に伝えていても、仕事以外で20時を超えると心配になるようで、たくさん連絡がきます。

何時に帰るのかを伝えると近くまで迎えに来るのですが、歩いて帰りたい時もあるので、なかなか1人の時間を取る事が難しいです。

事前に予定を伝えていても心配になるようなので、安心できるように「今、〇〇にいます！」と連絡するようにしています。

30代前半/専業主婦/女性

スタンプでこまめに連絡する

付き合い始めた頃は「毎週末に会わなくても大丈夫」と言っていた彼。むしろ、私の方が毎日でも会いたいし、声を聴きたいと思っていました。

でも、そんな彼が私からの連絡がない日は「今日は何してたの？」と聞いてくるようになりました。「どこにも行ってないし、会社から直接家に帰ってきて、TV見ていただけ」と返事をすると、「そんなに時間があったのに、連絡くらい入れてほしかったな」と言われました。

それからは、とりあえずスタンプだけで連絡をするようにしました。例えば、家に帰ったら「ただいまー」、寝る前は「おやすみ」のスタンプを送ります。毎回めんどくさいかもしれないけれど、スタンプをしたら必ず返事が返ってくるので、彼氏の浮気防止にもなるかなと思っています。

時間があれば、返事が来た時に今日の出来事や週末の約束の話などを入れます。束縛も愛されているからだと考え、自分も喜ぶことにしています。

50代前半/専業主婦/女性

相手からの連絡にはなるべく早く応答する

一回り年下の彼氏と付き合って7年になります。普段から私が男女とも分け隔てなく初対面でもフランクに接するのと、男性が多い職場で働いているので、彼氏は心配します。

また同僚から仕事帰りによく食事に誘われる事を話したら、職場から帰宅する途中の移動時間と、真っ直ぐ寄り道しなければ自宅に着く時間帯に毎日のように電話をかけてきます。

私を好いてくれる気持ちは嬉しいのですが、帰宅中は電車とバスを利用しているので、タイミング的に出られない時の方が多く、公共機関に乗車中はLINEでメッセージを入れるようにしています。

疲れて帰ってきてからすぐ電話に出るのは正直きついですが、束縛する側の気持ちを考えると、とりあえず安心させてあげようと思い、毎日寛容な心で彼氏の気持ちに向き合っています。もともと彼が心配するようなことを言ってしまったのはこちらですしね…(笑)

40代後半/サービス系/女性

安心できるような関係性を築く

彼と出会ったきっかけが飲みの席だったということもあり、アプローチを受けている際も「出会い多いんじゃない？」などと言われていました。

私は仕事柄、接待等で飲む機会が多かったので、彼にもその旨は伝えていましたが、ある日ポロッと「飲みに行くの控えてほしいな」と言われました。理由を聞いたところ、元カノから飲みの席で浮気されたため、付き合う女性が飲みに行くとまたそういうことになってしまうんじゃないかと不安になるということを伝えられました。

そこで接待の時は必ず接待前と接待後に連絡をするようにし、普段の友人達と飲む際は彼を紹介して一緒に飲むような形を取り、少しでも安心してもらえるようにしました。

それ以降は彼も交えて遊ぶことが増えたおかげか安心してもらうことができ、連絡を入れずとも信用してもらえるようになりました。

30代前半/サービス系/女性

【４位】付き合い方を見直す

徐々に返信する機会を減らしていく

彼氏に対して、LINEでしつこく愛を囁かないといけない状態が続いていました。最初は返していましたが、途中からは返す頻度を徐々に減らしていきました。最終的には、半日返さなかったりもしました。

LINEの通知は何件も溜まっており、大変でした。勿論、通知が多くてイライラしたり、面倒くさいと思ったりしました。ですが、付き合っている以上はその気持ちは抑えていました。

ずっと無理するのもきついですから、気持ちを伝えきれない場合、徐々に返信する機会を減らしていくだけでもだいぶ楽になります。

ただ、今思えば、素直に気持ちを伝えるのもありだったのではないかと思いました。

20代前半/大学生/女性

自分が本当に大切にしたいことは何か考えてみる

元彼はとにかく束縛が酷かったです。遠距離だったのですが、仕事に行く時、休憩時間、上がってから全て連絡必須。家に帰るまでの間はずっと電話で寄り道もできません。

疲れて整体に行きたくても、男性が施術するかもしれないからとNG。休日はいつでもどこでも一緒を強要。お風呂ももちろん一緒だし、なんならトイレもゆっくり入れず、女性の日には使用済みのナプキンを見せろと言われたりしていました。

今考えれば完全に異常でしたし、愛情表現の仕方を取り違えた人との無駄な時間でした。

当初は愛されているんだなあと捉え、出来る限り要望に応えていましたが、ある時、彼に私の大切な友人を紹介しても全く仲良くしてくれる気配がありませんでした。その時、私の大切にしたいことってなんだっけ…？と我にかえり、すぐ別れました。こういう相手なので縁を切るのもすごく大変でしたが、踏み切って良かったと思っています。

40代前半/IT・通信系/女性

束縛が続くなら別れる

当時付き合った彼氏はLINEの返信が遅いだけで浮気だと疑い、毎回怒る人でした。私は2時間後くらいの返信であれば早い方だと思っていましたが、彼にとっては遅かったようです。

最初の方は怒られるのが嫌で急いで返信をし、会いたいと言われたらすぐに会うことにしていましたが、彼の都合に合わせることにだんだん疲れてしまいました。

他にも一緒にいる時に私のLINEを勝手に見るだけでなく、既読をつけて会話の内容まで確認をすることもあったので、精神的におかしくなり、別れることにしました。

20代後半/公務員・教育系/女性

【５位】相手の家族を巻き込む

恋人の身内に連絡や相談をする

いつもは優しい、年下彼氏。ですが、私がスマホをいじっていると「誰とLINEしてるの？男？」としつこく聞いてきます。

「そんなわけないじゃん！」と言っても聞く耳を持たず、挙句の果てには、私が席を外したところを見計らって、勝手に私のスマホをチェックしていたのです。

これにはさすがに怒りを覚えました。ですが、ここで怒っても何も解決しないと思った私は、冷静を装い席につき、もともと仲が良い彼氏のお母さんに電話をかけました。内容は他愛もない会話でしたが、バツが悪い彼氏は少し恐縮した様子を見せていました。

また彼氏から同じことをされた時には、彼氏のお母さんにこっそり相談してもいいかなと思っています。

30代前半/IT・通信系/女性

【６位】特別だと伝える・愛情表現をする

他の人との違いや圧倒的な特別感を伝える

例えば束縛内容が「他の異性と連絡しないで」なら、「別の異性と連絡してるけど、今私の横にいるのはあなただよ」と一言添え、恋人の不安感を和らげます。

私の偏見かもしれませんが、束縛は不安から始まるものだと思っています。不安を与えている原因が自分の行動だということも事実です。

そこで「私の広いコミニュティの中で選ばれているのはあなたで、あなたのことを魅力的に感じているから離れるはずがない」等、他の人との違いや圧倒的な特別感を伝えると、納得してくれるパターンが多いです。

20代後半/流通・小売系/女性

彼氏が束縛をしてくる時の対処法まとめ

この記事では、彼氏が束縛をしてくる時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏が束縛をしてくる時の対処法アンケートでは、1位は『徹底的に話し合う・意思表示する』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏が束縛をしてくる時の対処法アンケート詳細