彼氏にドタキャンされた…女性100人が実践した対処法22選

【３位】理由を聞いた上で対処する

理由を話してもらう

ドタキャンの理由にもよると思いますが、私は1回目は怒りません。ただ、次に会う時に直接謝ってほしいなとは思います。

その際、一方的に相手を責めることはせず、落ち着いて次に会う予定を話し合って決めます。

大事なことは、お互い嘘をつかずに誠意を持って接することだと思っているので、ドタキャンの理由は正直に話して欲しいと思います。

もし、何度言っても聞いてくれないような相手だとしたら、信用できないと判断して別れも視野に入れると思います。

20代後半/医療・福祉系/女性

深呼吸して気持ちを落ち着けてから理由を聞く

ウチの夫は付き合い初めの頃は超多忙で、いつも身を粉にして働いていました。営業職でしたので、クライアント様からの急なアポイントやスケジュールの変更も多く、振り回されていました。そのため私との約束もキャンセルになることが多々あり、最初の頃はショックでした。

そこで、深呼吸して気持ちを落ち着けてから理由を聞くようにしました。

また、傍にいる時間が増えてくると、自然と理由が分かってきましたし、きちんと説明してもらえると「怒っても仕方ない」と思えるようになりました。

また、デートの予定を「何時にどこへ行く」とキッチリ決めず、「この辺に行けたらいいけど、時間がなかったらこの辺で」とフワッとした決め方に変えたのも良かったです。

30代前半/IT・通信系/女性

どうしたの？と手短に聞いてみる

普段の彼はLINEで細かく連絡してくるのに、ある日のデートでドタキャンされたことがあります。理由を説明してもらわなくては納得できないと思い、『時間過ぎてるけど、どうしたの？』と短くLINEで連絡するも返信はなし。

仕方ないのでそのまま数時間待って、自宅に帰りました。

それから数日後の朝、彼から連絡が来ました。ドタキャンの理由は身内の不幸だったらしく、連絡できなかったことを謝罪されました。

私は驚き、何度も騒がしくメッセージを送ったり、責めたりしなくて良かったなと思いました。もし普段通り細かくLINEしたら、彼氏と喧嘩別れしていたかもしれません…。

30代前半/流通・小売系/女性

言うべきことを簡潔に言う

待ち合わせ時間になっても相手が現れず、1時間ほどしてからラインが届きました。内容は「今起きたけれど頭痛がするので、今日はキャンセルしたい」とのことでした。体調不良はともかく、今の今まで寝ていて連絡が無かったことに憤りを感じました。

そこでとりあえず「体調不良であれば仕方ないね、了解しました。でも今起きたのはただの寝坊だから気を付けてね」と返して、その日は一人でショッピングをして帰りました。

後日、彼氏から改めて「前回の埋め合わせにデートに行こう」と連絡が入った為、私は「約束の10分前には待ち合わせ場所に到着しておいてほしい。私が到着した時点で居なかった場合は、今日はキャンセルで無駄になった交通費を支払ってね」とお願いしました。

結局当日、相手は私よりも先にきっちりと到着して待っていた為、この件は不問に付しました。

30代前半/サービス系/女性

【４位】自分がどんな気持ちか伝える

別の日に仕返しして思い知らせる

付き合いたては相手から頻繁に連絡をくれていて、まめだな〜と感じることが多かったのですが、時が経つにつれ、だんだん雑になりました。

ある時、会う約束をしていたのに彼が来ない日があり、「何かあった？大丈夫？」と連絡したのですが、返信が来ませんでした。仕方なく、その日は諦めて帰りました。

相手から返信が来たのは翌日で、「スマホの充電が切れていた」という理由でしたが、こちらは一日を無駄にしたのだから！と思い、注意をしました。しかし、上辺だけの謝罪で反省が感じられませんでした。

そのため、次の約束の時に彼と全く同じように、ドタキャン・連絡無視をしてやり返しました。そこで初めて心からの謝罪をもらいましたが、もう自分への愛情は無いのだろうと感じ、そのままお別れしました。

20代前半/マスコミ系/女性

一週間ほど連絡を断ち、悲しかったことを伝える

私との約束が先だったにも関わらず、彼氏が友達に飲みに誘われて直前でデートをドタキャンしてきたことがあります。その際の、「仕方ないじゃん」という彼の開き直りの態度に腹が立ちました。

しかし、そこで責めてもケンカになるだけだと思ったので、一週間ほど連絡を断ちました。彼には「話したくないから、しばらく連絡は取らない」と伝えました。

そうこうするうち、私も怒りが落ち着いたので、彼に連絡してシンプルに「約束を破られたことが悲しかった」と伝えました。連絡を断ったことで彼もまずいと感じたのか、素直に謝ってくれて、それ以降、二度とドタキャンはしなくなりました。

詳しく聞いてみると、私に怒られると思っていたのに、悲しまれたことが予想外すぎて、却ってショックを受けたそうです(笑)

30代後半/専業主婦/女性

【５位】今後の付き合いを考えること

気持ちが冷めたらお別れする

遠距離恋愛中の彼氏と、1ヶ月ぶりに会うことになりました。私は次の日に予定があったので日帰りするつもりだったのですが、彼氏が自分の家に泊まって行けばいいと言うので、勧められるがまま泊まることになりました。

にも関わらず、彼は急に「先輩が家にやって来ることになった」と言い始め、終電がなくなったタイミングで「やっぱり帰って欲しい」と言われました。

腹が立ったのでそのまま出ていき、1週間後にコチラからバイバイしました。

ドタキャンの理由が緊急事態的なこと（例えば、身内の生死に関わること等）ならば許せますが、言うことが思い付きでコロコロ変わるような人と長く付き合うのはしんどいので、気持ちが冷めたらお別れすべきかと思います。

50代前半/医療・福祉系/女性

【６位】明るく許す・次を楽しみに待つ

楽しみが伸びたと思い、次会えるのを楽しみにする

恋人からドタキャンされた時って、理由はどうあれテンション下がりますよね。待ち合わせ時間間際にドタキャンされるとなおさらです。会えるのを楽しみにしていたからこそ、ドタキャンはとても悲しいです。

なので「えー！も～、会いたかったのに～」とそのまま気持ちを伝えますが、その後に「でも、しょうがないよね、じゃあ、次楽しみにしてるね！」と、次につながる言葉を伝えることを心がけています。

こういう時って、つい相手を強く批判してしまいがちです。でも相手もドタキャンしたくてしているわけでもないと思うので、「次、会えた時は待ってた分、幸せ2倍だ！」と考えた方が気持ちも楽ですし、変に悩む事もないと思います。

20代後半/サービス系/女性

彼氏にドタキャンされた時の対処法まとめ

この記事では、彼氏にドタキャンされた時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏にドタキャンされた時の対処法アンケートでは、1位は『自分時間を楽しむ・ストレス発散』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏にドタキャンされた時の対処法アンケート詳細