彼氏と会いすぎて疲れる…女性100人が実践した対処法18選

【３位】自分の時間を充実させる

趣味や友達との時間をとる

会いすぎて疲れる場合、連絡頻度を減らしたり会う時間を減らしたりします。そうする事で負担が少しは減ると思います。

または彼氏に直接「会う回数を減らしたい」と言います。そこで揉めたりするようなら、この先のためにも別れた方が良いかなと思います。

彼氏に会いすぎると彼氏の事で頭がいっぱいになり過ぎてしまうので、元々の自分の趣味や友達との時間をとることで気分転換になって心が落ち着くと思います。

自分の時間を確保できるようになったら、彼氏と会っている時間も苦痛じゃなくなると思います。

20代前半/商社系/女性

自分の時間も確保する

とても仲が良く、よく一緒に出掛けたりする彼氏がいました。

たまたまお互い予定のない休日が続いた為、1ヶ月ほど休みの度に彼氏と会っていました。最初は一緒にいられる時間が長くて嬉しかったのですが、3週目になると少し疲れてきました。

1日遊んで泊まって、翌日遊んで帰るという生活を続けていると、自分の友人と遊ぶ時間や、趣味に費やす時間もなくなっている事に気づきました。彼氏と遊ぶのがつまらない訳ではありませんが、自分の為に費やす時間も私にとっては必要だなと思う経験でした。

それからは適度な頻度で彼氏と遊ぶようになりました。

20代後半/専業主婦/女性

気の合う友達と会い、恋人のことを話してみる

彼氏に会いすぎて疲れると感じた場合は、気の合う友達と遊んでリフレッシュするのがいいと思います。

そもそも彼氏といて疲れを癒やしてもらえていないのなら、今後のお付き合いについて少し考えるべきでしょうね。その為には、友達と会って彼氏のことを話したりすることも大事で、色々気づくことがあるはずです。

彼氏に会わない方が楽なのか、それともまた会いたくなったのか。恋人の時点で疲れているようでは、結婚したらそれ以上に疲れると思います。

長い目で見るのなら、毎日一緒にいても楽しめることが大事だと思います。

30代前半/専業主婦/女性

【４位】適当な用事を言いやんわり離れる

用事を作り、やんわりと距離を取る！

夫と交際している頃、最初はラブラブで毎日会いに来てくれました。しかしお互い仕事もしていたので、だんだん私の方が疲れてきてしまいました。

やんわりと察してもらうように色々言ってみましたが、察してもらえませんでした。

仕方なく、彼に心配かけないような用事を作り、やんわりと距離を置くようにしました。すると彼の方も新しい距離感が習慣になったのか、毎日会いに来ることはなくなりました。

寂しいような気もしましたが、体力的には楽になったので良かったです。

30代前半/専業主婦/女性

仮病を使う

彼氏に面と向かって「あなたに会いすぎて疲れる」とは伝えられないので、「持病が出た」と伝えて距離を取っています。

そうすれば相手も「しばらく安静にさせておこう」と納得して丸くおさまりますので、しばしば利用しています。

付き合い初めの頃に布石を打っておくと、後が楽になります。神妙な面持ちで「実は私、遺伝性の偏頭痛持ちで、子供の頃から天気にも左右されるくらい酷いんだよね…」と伝えておくのです。

彼氏に会いすぎて疲れた時に「また偏頭痛が出たみたいで頭が割れるように痛い」と言えば、自然とうまくいくという仕組みです。嘘を吐くのは忍びないですが、誰も傷つかないので良しとしています。

50代後半/専業主婦/女性

存在しない予定を告げて断る

たとえ仲のいいカップルでも、会いすぎるとどうしても一人の時間が減り、ストレスを感じるようになります。二人の時間も楽しいですが、一人でのびのびと過ごす時間も欲しいですよね。

なので、私は「その日は〇〇の予定が入っているから会えない」と存在しない予定を告げて断ります。そうすれば一人時間が確保でき、自由に過ごせて、相手との距離感もちょうどいいくらいになると思います。

ストレスを感じて疲れてしまう前に、一人の時間を大切にした方がいいです。これが確保できないと、相手との関係が悪くなってしまうこともあると思います。

20代前半/IT・通信系/女性

【５位】デートの仕方を工夫する

お家デートで恋人に自分の家に来てもらう

今までの恋愛で、自分や相手のどちらか一方だけが「会いたくてたまらない！」という状況に陥ったことがありました。

両方経験して思うのは、ここで会う頻度を減らすと上手くいかないということです。会いたい側には不満が溜まるので、会う頻度を減らしながらいい関係を築くためには、他の面で細かくサポートしなくてはなりません。それだったら、きちんと会った方が好都合だなと私は思っています。

では、どうしたら会いすぎて疲れるのを避けられるのかを考える必要があります。そもそも「会うのが疲れた」と感じてしまう理由には、自分の時間がなくなってしまうから会いたくないというのが一つあるかと思います。

そういう時は、お家デートで恋人に自分の家に来てもらうのはどうでしょう？そうすれば自分のやりたいこともできますし、相手は自分に会えて満足してくれるでしょう。たまにこのようなデートの仕方をすれば、上手くバランスが取れるのではないでしょうか？

20代前半/IT・通信系/女性

【６位】どこに問題があるのか理解する

やりたいことや嫌なことを書き出してみる

彼氏に会って「何が大変だと思うのか」を書き出していくことです。

たとえば、「電車に乗って会いに行くのが億劫だ」とか、「メイクをすること」、「洋服選び」、「目覚ましをかけて起きること」など些細なことで構いません。

もしかしたら、彼氏に会うことではなくて、自分の行動の中で改められることもあるかもしれません。

それと同時に「会わなかったらどう過ごしたいのか」も書くことによって、本当に自分がやりたいことやハードルの低いことを見つけられるかもしれません。

30代後半/専業主婦/女性

彼氏と会いすぎて疲れる時の対処法まとめ

この記事では、彼氏と会いすぎて疲れる時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏と会いすぎて疲れる時の対処法アンケートでは、1位は『正直に言う』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏と会いすぎて疲れる時の対処法アンケート詳細