彼氏にドキドキしない…女性100人が実践した対処法18選

【３位】ドキドキ以外の素敵な要素を探す

相手の良いところをしっかり見て、その時々を楽しむ

付き合っている期間が長くなると、ドキドキする気持ちが失われていくのは、ある程度仕方のないことだと割り切っています。

過去の恋愛のどれを思い出しても、付き合い始めて数ヶ月も経てば『ドキドキ』は減っていっているので、もうこれは自分の性質なんだなと、諦めます。

その代わりに、相手の良いところをしっかり見て、その時々を楽しむように努力します。

『ドキドキ』は諦めて『一緒にいてワクワク楽しい』という関係に進むのも良いと思います。

30代後半/専業主婦/女性

好きな気持ちに変わりはないと前向きに捉える

付き合った当初は会って手を繋ぐたびにドキドキしていましたが、やはり慣れてしまい、付き合って3ヶ月が過ぎた頃にはドキドキしなくなっていきました。

お互い素になり、ドキドキよりも一緒にいて居心地が良いと感じるようになったからだと思います。

それって、いいことだと思いませんか？彼と長く一緒にいたいと思うのであれば、「ドキドキしなくなっちゃった…」と落ち込むよりは、前向きに捉えられる方がいいと思います。

ドキドキしなくなっても好きという気持ちに変わりはないと思いますしね！

20代前半/専業主婦/女性

ドキドキは薄れていくものと諦める

「ドキドキを求めるのは恋愛だけ、結婚をするならドキドキなんて最初だけ」と諦めましょう。

そもそも「胸のドキドキ」というのは、血圧の急激な変化によるものです。好きな人にときめいている時、運動をしている時、緊張している時、エッチなビデオを見ている時・・・気持ちの面は違えど「心拍数の上昇が見られる」という状況は同じです。

恋愛のドキドキなんて、所詮は子孫を残すために誘導されているだけと思えば、それほど価値を感じなくなりませんか？

ドキドキが薄れた分、一緒にいる時の居心地の良さや将来的な安心感が増したのだと考えれば、悲しくなったりしないはずです。

40代後半/流通・小売系/女性

【４位】初心に戻る・思い出を振り返る

ラブラブだった時の写真を見返す

付き合った当時はラブラブで、会う度にドキドキしていましたが、毎日会っているうちにお互い一緒にいることが当たり前になってきました。そのため、ドキドキすることはなくなり、結婚もしていないのに家族のような存在になっていきました。

家族であれば安心できてとても良いのですが、結婚もしていないのにそのような関係になってしまい、何だか悲しくなってきました。

そんな時に、付き合いたての時の写真を一緒に見る機会がありました。二人で写真を見返すうちに色々なことを思い出し、懐かしいあの頃に立ち返ってドキドキできるようになりました。

30代後半/専業主婦/女性

付き合いたての頃を思い出す

彼氏にドキドキしないのは、マンネリ化しているのが原因という事が多いと思います。

私の場合は、もう一度付き合いたての気持ちを思い出すことで解決しました。

まずは初デートや付き合い出した頃によく行っていた場所に、お互い思いっきりおしゃれをして出かけます。そこで思い出話をしたり写真を撮ってみたりすると、付き合いたての気持ちを思い出して、改めて彼氏のいい所が見えてきて、なんだかドキドキしてきちゃいます。

帰りは雰囲気のあるレストランなどでディナーをするのもいいですね。

30代前半/専業主婦/女性

【５位】環境を変える・珍しい事をする

サプライズをしてみる！

長く一緒に居ると慣れてしまい、一緒に居るのがあまり前でドキドキしたりする気持ちは消えてしまいます。

とは言え、好きな気持ちは変わらないので、前みたいなドキドキ感を取り戻したい時には、サプライズをしてみます。

プレゼントでもいいし、手紙でもいいし、普段しない事を取り入れてみるのが効果があります。

その結果、お互いに嬉しくなり、ドキドキしました。「たまにはこういうのも楽しめて、アリだね」と盛り上がりました。

40代前半/専業主婦/女性

【６位】素直な気持ちを打ち明ける

お互いの気持ちを正直に話し合う

付き合いたては特に何もしなくても一緒にいるだけで幸せでしたが、付き合う期間が長くなるにつれて喧嘩が増え、彼に対しての愛情が薄れる時期がありました。

その時、お互いの気持ちを正直に話し合い、嫌な所、傷ついた事、直して欲しい事などを話し合いました。

すると徐々に解決していき、楽しかった時の思い出を二人でいつの間にか話していました。

そこからお互いの距離が縮まった気がします。

20代後半/専業主婦/女性

【７位】別れる

思い切って別れてしまうのが一番！

ドキドキしなくなってしまったというのは、もう家族や当たり前の存在になってしまったという考えになると思います。

そうしてなあなあな関係でいると、どちらかが浮気をして辛くなって別れるパターンも多いかと思います。

そうなる前に、思い切って別れてしまうのが一番効果的ではないかと感じます。

相手に対してときめきが無くなってしまった時点で恋愛は終わってしまっているので、思い切って新しい一歩を踏み出すべきです。

20代前半/マスコミ系/女性

彼氏にドキドキしない時の対処法まとめ

この記事では、彼氏にドキドキしない時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏にドキドキしない時の対処法アンケートでは、1位は『距離を取り、気持ちを整理する』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏にドキドキしない時の対処法アンケート詳細