彼氏にイライラして連絡したくない…女性100人が実践した対処法11選

【３位】相手にしない

スタンプ返しで続けさせない作戦

PMSで気分の浮き沈みが激しくなると、彼氏にイライラして一切の連絡を絶ちたくなります。彼氏とは普段、毎日のようにメッセージで連絡を取り合うのですが、それすらも億劫になってしまうのです。でも、彼には私がイライラしていることは伝えていないので、わかっていないと思います。

あまり厭味ったらしくなるのも嫌なので、できるだけ自然な形でフェードアウトできる方法はないかなと考えました。

彼との過去のやりとりを確認したところ、彼はスタンプで会話を終わらせがちであることに気が付きました。また、私が終わることを意図していない時でも、彼自身は返してこない傾向にあったので、これを応用することにしました。

今はPMSに悩まされている時、二言三言やり取りした後、スタンプで終わらせるようにしています。思えば、これまではどんなに不調でも必ず文で返信していたので、余計に気を遣って疲れていたのかも知れません。そんな私が脈絡なくスタンプを押すので、彼から戸惑いの返信がくることもありますが、それは無視して自分だけの時間を過ごします。

30代前半/専業主婦/女性

携帯を放置して、早めに寝る

同棲している彼は、飲みに行くと大体めんどくさい絡みのラインを夜遅くに送ってきたり、「迎えに来い」と鬼電してきたり、帰ってきてから下品な絡みをしてくるので本当にイライラします。

次の日には毎回謝ってきますが、飲みに行くと同じことを繰り返すのでストレスです。酷い時は人のお世話になりながら帰ってきたりするので、飲みの日はどこかに泊まってきて欲しいと思ってしまいます…。

私は彼が飲みに行く時は、連絡は放置して早く寝ます。根本的な解決にはなりませんが、ずっとストレスを抱えたまま起きているよりは精神衛生上、マシだと思っています。

30代前半/金融・保険系/女性

ある程度の間は放っておく

彼氏と通話するのが習慣になっていたのですが、ある時「電話の合間に何かライン送って欲しい」と言われたため、その日にあったことを送りました。すると、彼の返信は毎回顔文字に涙マークがつけられていて、内容も「素麺しか食べてないんだ」とか、「最近、頭痛が酷くなってきてるんだ、病気なのかな」とか、こちらの不安を煽るような「具合悪いアピール」ばかりでした。

おそらく本当に具合が悪かったのだろうと思いますが、ただ心配して欲しいだけとか、私に「ご飯作りに行こうか？」と言って欲しくて送ってきたのかなとも思いました。

そのため、彼の真意がわかるまでの間は距離を置いて、次の通話の時に話しました。

イライラする時は放っておいたり、少し距離を置いてから返事を送ったらいいと思います。

20代後半/自営業/女性

【４位】相手は子供だと思うことにする

子供と接していると脳内で思うようにする

彼氏と同棲中、私は手術をすることになりました。入院に伴い、彼に家の掃除を任せることにしました。これまで掃除は私の担当だったので、事前に実演し、掃除の仕方を覚えてもらってから出かけたので大丈夫だろうと思っていたのですが、術後帰ってきて家の荒れ具合にビックリしました。聞けば、掃除機かけと洗濯以外、何もしていなかったそうです。

私は手術の傷が痛くて怒ることもできなかったので、「この人は見た目は大人でも、中身は子供なんだ。人が痛い思いをして帰ってきても、自分のことすらまともにできない子供なのだ」と自分に言い聞かせました。

それから私は、「自分は10歳くらいの男の子と一緒に暮らしている」と思うようにしました。彼氏がご飯の買い物をしてくれるだけで「お手伝いのできる良い子だ」、洗濯物を干してくれたら「気遣いのできる優しい子だ」と思うようにし、「10歳の子供に家の隅々の掃除は出来ないから、私がやらなくちゃ」と思うようにしました。そうしたら心がとても楽になりました。

たまに「大丈夫？俺やろうか？」と言われることがあるのですが、下手に任せるとかえって後始末が大変なので、「大丈夫だよ、これもリハビリだから」と言うようにしました。

結局、彼とはお別れし、その後、何人かの男性とお付き合いしましたが、この考え方のお陰でイライラすることはなくなりました。

20代後半/専業主婦/女性

【５位】冷静になってから連絡する

冷静に後々のことまで考え、我慢する

普段だったらイライラしないようなことなのに、生理前などホルモンバランスが崩れているせいで、思っていた返答と違うことが返ってきたり、急いでほしいのにダラダラとゆっくりしていたりする彼にイライラしてしまうことがあります。

そういう時は「自分は生理前なんだ。今イライラしてケンカになるより、我慢したほうが後々楽だ」と冷静に考え、乗り切るようにしています。

時間が経ってしまえば大したことではないし、ケンカして長時間険悪なムードが続くよりよっぽどマシだと思うからです。

とにかく冷静に、後のことをしっかり考えることを日々心がけています。

20代後半/自営業/女性

彼氏にイライラして連絡したくない時の対処法まとめ

この記事では、彼氏にイライラして連絡したくない時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏にイライラして連絡したくない時の対処法アンケートでは、1位は『きちんと話し、理解してもらう』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏にイライラして連絡したくない時の対処法アンケート詳細