彼氏と予定が合わなくてイライラする…女性100人が実践した対処法17選

【3位】時間をやりくりして交流する

時間をやりくりして交流する

少しの間(隙間時間など)でも会うようにする

学生の頃、私は部活が忙しくバイトもしていたため、平日はもちろん休日も予定が被ってしまい、会えないことが多々ありました。

パートナーは「気にしなくていいよ」と言ってくれたものの、本当は予定を合わせて欲しかったよね…と申し訳なく思い、会えなくても電話するようにしてお互いのこころを満たすことを心がけていました。

それと、部活のある日はバイトのシフトを入れず、部活が終わったら会うなど工夫していました。

お互い相手のことを優先に考えると上手く行くと思いました。

20代前半/公務員・教育系/女性

頻繁に連絡を取って癒され、限界が来たら無理矢理時間を作って会う!

彼氏と予定が合わない時のイライラって、結局は『なんでこんなに会いたいのに会えないんだ』という『寂しさ』だと思うのです。なので、私はまずメールや電話で頻繁に連絡を取ることにしました。彼氏が書いた文章を読むだけでも、彼氏の声を聴くだけでも、だいぶ心は癒されます。

また、予定が合わないのは仕方がないことなので、そんな時間も楽しめる女性になるために、1人で買い物を楽しんだり、スポーツジムで運動したり、仕事を一生懸命やったりしました。

でもこの『寂しさ』を誤魔化すのにも、限界があります。時には、正直に「会いたい」とか「忙しいのはわかるけど、一度ちゃんと会う時間を作って」と伝えました。すると彼氏も「俺も会いたくて我慢できない!いい加減、無理矢理でもいいから予定合わせよう!」と言ってくれました。出張に行く前に5分だけ顔を見た程度でしたが、それでもイライラは収まりました。

彼氏と予定が合わなくてイライラする時は、最初はメールや電話で我慢して、限界が来たら彼氏に正直に気持ちを伝えて、5分でも良いので直接会うことをオススメします。

30代前半/サービス系/女性

料理を作って彼の家に持って行く

20代の時に付き合っていた彼氏は介護士で、私は看護師でした。どちらの職種も土日祝日関係ない職種でしたので、平日の人が少ない時に飲みに行ったり、カフェに行ったりできるのも貴重な時間だったと思います。

ただ、夜勤もしていたので、予定がなかなか合わず、よくイライラしていたと思います。

そんな時はよく料理を作って彼の家に持って行き、少しの時間でも一緒に食べたり、彼の冷蔵庫に入れて帰ったりしていました。

全く料理をしない彼だったので、仕事が終わって冷蔵庫におかずがあると嬉しいようで、すごく感謝してくれていました。

30代前半/専業主婦/女性

【4位】相手の立場に立つ・己と向き合う

相手の立場に立つ・己と向き合う

その時の気持ちを大事にしながら手紙を書く

彼は「時間作るよ!最優先にするから」と言ってくれるのですが、仕事が忙しいのはわかるから甘えるわけにもいきません。「仕事と恋愛、どっちが大事?」なんて、子供染みたわがまま言えないし。

毎日メールしているから、しばらくはそれでいいかなと思ってはいるものの、やっぱりさびしくてモヤモヤすることもあるので、そんな時は手紙を書きます。

その時の気持ちを大事にしながら文章に起こしてみると、不思議とモヤモヤが晴れるんですよ。

次に会った時にそれを手渡せば、「こんなに考えてたんだよ?」と伝わるし、今どき、手書きでもらうことは少ないから、心に響くみたいですよ。

30代後半/サービス系/女性

相手の立場になって考えてみる

彼氏が多忙でなかなか時間が合わず、休みの日に誘っても「他に予定が入っている」と言われて断られ、なかなか会えずモヤモヤ。

でも彼氏の立場になって考えると、なかなかしんどいことだと思いました。1人の時間が必要な私は、彼氏のように「月に一度は週6日働きで、月に一度友人との予定を入れ、その他の休日全てをパートナーに捧げる」なんて無理だと感じました。そう思うと仕方が無いなと思えて、逆に相手を気遣える様にもなりました。

今では忙しくて会えない時は、仕事終わりにたまにご飯に行く等、小分けにして会ったり、遠出したい時は事前に休みを取って出かけるようにしています。

20代後半/自営業/女性

【5位】会えた時の楽しみ方を考えておく

会えた時の楽しみ方を考えておく

「会えた時、何をするか」を考える

私と彼は付き合って5年半になります。私は予定が合わないことに対してイライラしたことは一度もありません。

しかし私の仕事が不定期なので、最初の頃、彼は直前にならないといつ会えるかがわからない事にイライラしていましたが、「そんなことに労力を使うのは無駄」という考えに変わったようです。

その後、遠距離になり、物理的に会うことが難しくなりました。

「会えない」という状況をどうにかしようとするより、「会えた時、何をするか」を考えた方が気持ちが前向きになるのでオススメです。それについて話し合う機会があってもいいかもしれません。

20代後半/自営業/女性

彼氏と予定が合わなくてイライラする時の対処法まとめ

この記事では、彼氏と予定が合わなくてイライラする時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏と予定が合わなくてイライラする時の対処法アンケートでは、1位は『自分の時間を楽しむ・自分磨き』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏と予定が合わなくてイライラする時の対処法アンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 彼氏と予定が合わなくてイライラする時の対処法を回答
調査期間 2022年08月26日~09月10日
回答者数 女性100人
年齢 20代~50代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 彼氏と予定が合わなくてイライラする時の対処法
1位 42票 自分の時間を楽しむ・自分磨き
2位 18票 胸の内を話す・建設的な話し合い
3位 17票 時間をやりくりして交流する
4位 11票 相手の立場に立つ・己と向き合う
5位 5票 会えた時の楽しみ方を考えておく
その他 7票 上記以外の回答

【アンケート調査概要】
調査方法:インターネット調査
調査期間:2022年08月26日~09月10日
回答者数:100人