彼氏の元カノのことが気になる…女性100人が実践した対処法16選

【３位】あまり気にしないよう努める

あえて聞かない

本音を言えば、元恋人はどんな人だったのか聞きたいし、知りたいです。でも立場が反対だったらと考えると、躊躇してしまいます。

私が彼氏から「元カレはどんな人だったの？」といろいろ聞かれたら、「過去のことだし今は関係ないのに、あんまり根掘り葉掘り聞かれたくないな…もしかして疑われてる？」と嫌な気持ちになると思います。

なので聞いて良い事はないと思うので、気にはなりますが、あえて聞かないほうがいいと私は思っています。

50代前半/専業主婦/女性

調べたり、詮索したりしない

以前お付き合いしていた彼との話です。私は彼のすべてを知っていたかったので、元恋人がどんな人だったのか色々と話を聞いていました。

すると元恋人は可愛い系だという情報が。どちらかというと綺麗系な私とは真逆のタイプ。それ以来、どうしてもその子のことを考えて、比べられているのではないだろうかとイライラしてしまう自分がいました。

結局は自分のメンタルが持たなくなり、彼に「前の人の方がいいんでしょう？！」などと八つ当たりをする始末。険悪な仲になってしまいました。

この過去の経験を踏まえて、私はその後は恋人の元カノについては調べたり、詮索したりしないようにしています。そうすることで自分の精神状態も正常に保たれています。

30代後半/メーカー系/女性

あまり気にせず、自分から聞いたりしない

元恋人がどんな人なのか気になる人もいると思います。でも知ったところで、あまりいいことはないように思います。もう終わったことでもあり、相手にとってももしかしたらあまり思い出したくないこともあるかもしれないからです。

なので気になる気持ちはあると思いますが、深入りしないで自分からは聞いたりしないほうがいいです。

もしかしたら何かのきっかけで相手からそんな話をされることがあるかもしれません。その時に聞くぐらいで気にしないことです。

20代前半/自営業/女性

【４位】未練がないと言う言葉を信じる

相手の言葉を素直に信じる

付き合ってまだ日が浅く、何をしても楽しかった時期の話です。ある日、彼のパソコンに入っている昔の写真などを見ながら思い出話を聞いていた時、元恋人の写真が紛れているのを見つけてしまいました。

「気にしないようにしよう」と思えば思うほど気になってしまい、そのうち彼の話も耳に入らなくなりました。

私の表情が曇っていたのに彼が気づいて「彼女はもう別の人と結婚してるし、俺の中でも完全に思い出になってるんだ。何の疚しさもないから見せたけど、やっぱり嫌だったよね…ごめん」と言って、その場で写真を削除してくれました。

素直な彼の言葉に安心し、私も素直に彼の言葉を信じる事が出来ました。

40代後半/公務員・教育系/女性

相手に元恋人への未練がないなら相手のことを信じる

付き合いたての頃や、ふとした時に恋人の元恋人が気になることはありました。元恋人のSNSを探してみたり、恋人の友人に話を聞いたりしたことがあります。

でも、恋人がもう元恋人へ未練がなく、吹っ切れていることが分かれば、恋人のことを信じるしかないんじゃないかなと思いました。

また、自分に自信を持っていいと思います。もう過去のことであって、今の恋人は自分なので、いつまでも気にしても仕方ないなと思うようになりました。

30代前半/専業主婦/女性

【５位】客観的かつ冷静に状況を見てみる

冷静に考えてもう関係がないということを思い出す

私の旦那の昔の恋人は職場の同僚でした。なので今も付き合いがあります。もう昔のことですし、とっくに関係は「仕事仲間」となっているのですが、毎日仕事のメールがきたり電話が来たりすると、何もないとわかっているはずなのに心がざわつきます。

そういう時は「気にしない、話題に触れない、元カノの顔を記憶から消す」ということをしています。

最近は元カノも結婚をし子どもも産まれたので、私も気になることは減りましたが、会社の同僚という立ち位置に未だ心がざわつくことがあります。

30代後半/専業主婦/女性

【６位】自分の気持ちを伝える

冷ややかに自分の思っていることを伝える

大学時代の彼氏の話ですが、ある時から元カノから頻繁にメールやら電話がくるようになりました。

なんでもないフリをしていた私ですが、いい加減我慢できなくなり、彼氏に自分の気持ちを伝えました。

「相手がどういうつもりか知らないけど、私だったら恋人がいるのに理由もなく元彼と連絡とったりしないし、すでに彼女がいる元彼にこっちから頻繁に連絡したりしないけどね。友達がそういうことしてても引くかな…」と冷ややかに言い放ったのを覚えています。

いかにも「嫉妬してます」的な感じではなく、冷静に言ったのが効果的だったようで、元カノとの連絡は無くなりました。

40代前半/専業主婦/女性

彼氏の元カノのことが気になる時の対処法まとめ

この記事では、彼氏の元カノのことが気になる時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏の元カノのことが気になる時の対処法アンケートでは、1位は『恋人に聞いてみる』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏の元カノのことが気になる時の対処法アンケート詳細