彼氏が嫉妬して不機嫌になる…女性100人が実践した対処法18選

【３位】飴と鞭を使い分ける

スルーした後、たっぷり甘える

恋人と上手く良好な関係を進めていくには嫉妬させることも必要なので、嫉妬に対していちいち反応する必要はないと思います。

彼は、私が男の幼なじみも含めた飲み会に行くことに嫉妬してくるのですが、基本スルーしています。

しかし飲み会から帰ってきたあとは、とことん甘えて彼を安心させます。

嫉妬する人って、100パーセント満たしてしまうと満足して冷めてしまったりするので、不安と安心の飴と鞭を上手く使いながら、飼い慣らしていくように付き合うと長続きします(笑)

30代前半/不動産・建設系/女性

ほとぼりが冷めた頃、改めて「あなたが一番だ」と伝える

私自身も経験があります。嫉妬してくれるのはすごく嬉しいですが、そこで機嫌を悪くされてしまうと、もうどうしようもないのが本音です。

そこで一応「あなたが一番なのは変わらない」という旨は伝えますが、それでも落ち着かない場合はそっとしておきます。一回、お互い冷静になった方がいいと思うからです。

少しほとぼりが冷めた頃、改めて「あなたが一番だ」と言うことを伝えると、やはり彼も喜び安心すると思います。

20代後半/医療・福祉系/女性

【４位】相手に関心を示すこと

次のデートでやりたいことを伝える

仕事大好きな私は休みも仕事をしてしまうことがあり、彼から「仕事と俺、どっちが大事なの！？」と言われてしまうほどでした。ドラマなどで有名な定型文ですが、男性に言われるとは思わなくて、聞いた時は衝撃でした。

また、私が仕事で男性と打ち合わせになると、彼は「なんで二人きりで打ち合わせなの？」と、嫉妬し始めます。挙句の果てに、仕事と嘘を吐いて別の男性と会っているのではないかと疑われる時もありました。

そんな時はデートの予定を決めて、その時にやりたいことを話します。そして自分がデートを楽しみにして、ワクワクしていることが伝わるようにしました。

そうすると彼も、「彼女は自分と一緒に過ごす時間を楽しみに仕事をしているんだ」と感じてくれるみたいで、あまり心配しなくなりました。

30代後半/自営業/女性

「嫉妬してるの？可愛い！」と言う

私も彼も嫉妬深い性格です。お互い束縛などはしないものの、やはり相手が異性と連絡を取ったり、芸能人を褒めていたりすると嫉妬してしまいます。

前に私がジャニーズの一人を「かっこいい！」と褒めた時、彼が嫉妬して不機嫌になってしまいました。

その際、「嫉妬してるの？可愛い！」と言うと、初めは驚いたようにこっちを見ていましたが、「可愛いね」ともう一度言うと、ニコニコしながら私を抱きしめてきました。

機嫌もすぐ直り、一件落着です。

20代前半/商社系/女性

【５位】不機嫌にさせたことを謝る

「心配させちゃってごめんね」と謝る

付き合い初めの頃は、嫉妬されると「そんなに私のことが好きなんだなぁ」と嬉しくなり、喜んでいました。

でも、何もしていないのに、勝手に浮気を疑われて嫉妬され、LINEで責められたりしているうちに、だんだんとめんどくさいなぁと思うようになって来ました。

仕方ないので、返事をする時に「心配させちゃってごめんね、なんもないから心配しないでいいからね」と謝るようにしています。そうすると相手も落ち着いてくれることが多いです。

50代後半/専業主婦/女性

素直に謝り、自分の考えも話す

私が好きなアニメキャラクターの推し活をしまくっていた時、彼に録画を消されてしまい、お互いイライラしてしまいました。

その時は喧嘩になり、少しLINEを返さない時期がありました。

でも、彼の不機嫌な態度の理由が嫉妬だったことが判明したので、素直に謝り、その後、食事に行きました。その席で「趣味は趣味として認めて欲しい」と説明をし、和解できました。

また、これまでの私はデートの時にもアニメグッズ探しをしたりしていて、彼の気持ちを考えていなかったことを反省しました。それ以降は、水族館や遊園地などに行き、アニメから離れた世界で楽しむようにして仲直りしました。

30代前半/専門コンサル系/女性

【６位】恋人に詳細な情報を提供する

嫉妬の対象の相手について知ってもらう

私は男友達が多いため、男の人と二人でご飯を食べに行くことや電話をすることがよくあります。彼の昔からの友達とも仲が良く、一緒に遊ぶことがあるので、みんなで遊んでいる時に彼が嫉妬して不機嫌になることがあります。

嫉妬の対象が彼の友達の時は、まだ付き合ってなかった頃にみんなで普通に遊んだ時の話をして、「今でも他の人たちとはその時と変わらない気持ちで、楽しい友達として遊んでいるよ」と伝えています。すると彼も、付き合う前はみんなで楽しく遊ぶことが好きだったので、その時の気持ちを思い出して落ち着けるようです。

逆に、彼が知らない私だけの友達の場合は、その友達と彼が交流を持てる機会を作ったり、どういう経緯で友達になったかを話しています。情報がなくて「彼女を取られるかもしれない」というのが嫉妬と不安の原因になるようなので、情報を伝えるように心がけています。

20代後半/サービス系/女性

彼氏が嫉妬して不機嫌になる時の対処法まとめ

この記事では、彼氏が嫉妬して不機嫌になる時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏が嫉妬して不機嫌になる時の対処法アンケートでは、1位は『愛情表現をし、不安を払拭する』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏が嫉妬して不機嫌になる時の対処法アンケート詳細