彼氏は悪くないのにイライラする…女性100人が実践した対処法18選

【３位】冷静に気持ちを整理する

気持ちを抑えるべく、LINEなどの文章でまとめてから伝える

今の夫とカップルだった時、お互いに「束縛はしたくないね」と言い合っていました。とはいえ、私は会社の同期会などで異性と遊ぶ時は、あらかじめ相手に伝えていました。これは彼に余計な心配をさせたくなかったことと、伝えておいた方が気兼ねなく行けるという思いからでした。また私は、パートナーがいるのに異性と遊ぶことは良くないと思っていたので、その免罪符でもありました。

一方、彼の方は全く悪気もなく、異性の友人とも同性と同じように接しており、私に伝える事なく何人かで遊びに行くことがあったのです。

それ自体は何も言わなかったのですが、ある日、彼が私も観たいと思っていた映画に後輩の女の子と2人きりで行っていたことが分かりました。当然伝えられておらず後から分かったことなのですが、さすがにそれは無いだろうとイライラが募りました。

その場で爆発しそうになりましたが、一旦怒りを静めるべく家に帰り、嫌だったことや思っていたことをLINEにしたためました。長文にはなってしまいましたが、怒りに任せて感情的になるより良かったと思います。

30代前半/専業主婦/女性

時間をおいて冷静になったらきちんと謝る

彼氏と旅行に行った時、いろいろなお店を回っていました。行きたいお店にこだわりのない彼に対し、私はできれば流行りのお店に行ってみたいタイプだったので、お店選びを任せてもらっていました。

ですが、目当てのお店についてみると、なんと定休日！とても暑い中、長い距離を歩いてようやく目的地にたどり着いたのに、あまりのショックで私は一気に不機嫌になってしまいました。

それなのに彼は、「俺が任せっきりにしていたから、ごめん…」と自分を責めてしまいました。その時はついイライラしてしまったのですが、自分がもっと下調べなどをしておくべきだったので、勝手に不機嫌になるのはお門違いでした。

後からとても反省して、きちんと謝りました。すぐ感情的にならないよう、気を付けないといけないなと思いました。

40代前半/専業主婦/女性

１人の時間を作って、イライラの原因を考える！

彼とは職場恋愛で交際に発展しました。出会った当初は彼に話しかけられるのがうれしく、彼との関係が仕事への原動力になっていました。

しかし、彼と付き合って１か月も経たないうちに、私は別部署への異動が決まって彼と離れ離れに。彼からは「忙しいから会えない」と言われることが増え、「なんで忙しいの？もしかして浮気？」と疑ってしまう自分にイライラ。

半年で彼とのデートが楽しめなくなり、「しばらく仕事に集中したいから」と告げて、少し距離を置きました。１人になり冷静に考えると、彼に対してイライラしていたのはコミュニケーション不足だとようやく理解ができました。

彼には悪気がなくても、「忙しい」の一言で会えない理由を伝えられるのは辛いことを彼に向き合って話せるようになり、関係は続いています。

20代前半/IT・通信系/女性

自分に落ち度はないのか振り返ってみる

車好きの彼氏が内緒で30万円する車を購入し、自慢げに見せてきました。しかし、私たちは結婚間際でお金もない中、「貯金しないといけないね」と話し合っていた最中のことでした。

一言の相談もなしに買っていたことに腹を立てた私は、「買うなら声をかけてよ」と怒ってしまいました。彼はシュンとした表情です。

しかしよく考えてみたら、私だって10万円するフェイシャルエステや、5万円の脱毛、5万円のホクロ消し、化粧品への課金など、気がつけば30万円以上のお金を使っていました。無意識に使ってしまうお金もあるんだと思い、反省しました。

ただ今後夫婦になる上で隠し事はよくないので、「なんでも話し合える仲でいようね」という結論にいたりました。

20代後半/サービス系/女性

【４位】あえて可愛いキャラを演じる

可愛い彼女を演じ、彼の守りたい本能を刺激する

基本的に男性は愛情表現や女性のような気遣いが苦手です。ですが、女性に比べてとてもピュアな心を持っている傾向があります。

彼女に優しくされたり、彼女が可愛い行動をしたりすると、心が緩んで「え、どうしたの？」と言いながらも、こちらに優しくしてくれるケースが多いです。

なので、ムカついた時こそ、可愛い彼女を演じるのがミソです！笑　そうして和やかな雰囲気で過ごしているうちにイライラもなくなりますし、彼にも可愛いと思ってもらえてポイントが上がるので、願ったりかなったりです。

どうしても気になることであれば、「ちょっと聞いてほしいことがあるの・・・」と困ってる風に伝えてみたらいいと思います。

30代前半/サービス系/女性

【５位】他の人と比べて良い所を認める

周りのだらしない男と比べる

私は生理前になるとイライラしがちになります。ご飯の準備や片付けなど、私ばっかりやっていたりするとストレスが募り、無口になってしまいます。

彼に「少し手伝ってくれる？」と聞くと、気づいて行動してくれるのですが、こちらが何も言わなくても手伝って欲しいと思うのが本音です。

ですが、周りの人から全然手伝ってくれないパートナーや、だらしない夫の話などを聞いていると、自分の彼はいい彼だなと思えるようになりました。

比べることは良くないかもしれませんが、彼は私のことを大事に思ってくれていると考えると、出来る事は自分がやってあげようという気持ちになります。

20代後半/公務員・教育系/女性

彼氏は悪くないのにイライラする時の対処法まとめ

この記事では、彼氏は悪くないのにイライラする時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏は悪くないのにイライラする時の対処法アンケートでは、1位は『一旦、距離を取る』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏は悪くないのにイライラする時の対処法アンケート詳細