【男女別】好きな人の前だと顔が赤くなる…経験者が実践した対処法

【男性編】好きな人の前だと顔が赤くなる時の対処法ランキング

続いて、男性編をご紹介していきます。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた好きな人の前だと顔が赤くなる時の対処法アンケート』によると、1位は『肩の力を抜くこと』、2位は『ありのままでOK』、3位は『事前に準備・共通点を見つける』という結果に。

割合で見てみると、1位の『肩の力を抜くこと』が約35％、2位の『ありのままでOK』が約16％、3位の『事前に準備・共通点を見つける』が約15％となっており、1～3位で約66％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に男性編の好きな人の前だと顔が赤くなる時の対処法13選をご紹介していきましょう。

男性編１位｜肩の力を抜くこと

しばらく時間をおいて、心を落ち着かせてから対応する

好きな人だけじゃなく、初めて会う人と話す時はいつも緊張して、顔がほてってしまう癖がありました。

そんな自分が嫌になり、誰とも会いたくないという時期もありましたが、仕事を始めてからはそんなことを言っていられなくなり、「自分では赤いと思っても周りの人にはわからない」と言い聞かせて人前に立つようにしました。

今ではそれほどドキドキすることもなくなり、慣れてきたように思います。ただ、好きな人の前では顔だけではなく、耳まで赤くなるのでばれてしまいます。

そんな時はしばらく時間をおいて、心を落ち着かせてから対応するように心掛けています。「顔に感情は表れない」と自分に言い聞かせていると、だんだん慣れてくるようです。

60代後半/公務員・教育系/男性

気負い過ぎず、同性と話す感じでしゃべる

同じクラブに片思いの彼女がいて、頑張って話しかけようと思うのですが、緊張して話しかけられない状況が続いていました。

そこで、なんでもいいから話題をさり気なく振って会話したら、なんとか行けました。

定番ですが「今日、暑いですね」とか、「クラブの練習しんどい」とかからスタートして、彼女も話してくれたら自分のことを少し話します。それからちょこちょこ質問して、相手のことを少しずつ知っていきました。

顔が赤くなるのは気合を入れ過ぎだと思うので、気負い過ぎず、同性と話す感じで行けばいけるのかなと思っています。

20代前半/メーカー系/男性

好きな人に会う前に顔を洗ってさっぱりとする

好きな人の前ですと、顔が赤くなることありますよね。私自身も顔が赤くなることが多かったので、非常に苦労しました。

とは言え、好きな気持ちはなかなか落ち着けることが難しいかと思います。落ち着こう、落ち着こうと思っても、逆に気になってしまい、顔が赤くなることもあるかと思います。

そこで私は、好きな人に会う前に顔を洗ってさっぱりとすることを心がけました。水で冷やすことで顔の火照りをなくせますし、好きな人と顔を合わせることを意識しないよう、気分転換にもなっていたと思います。

40代前半/IT・通信系/男性

なるべく気を張らずに対応する

相手の方に顔を向けるものの、なるべく目線は合わせないようにします。目を見てしまうと自分が見られている気がしてしまい、変な汗が出て挙動不審になってしまいます。そうなると、相手にもいい印象を与えられないため、なるべく自然体を装っています。

会話する時は、相手のことを意識してしまうと無口になって顔が赤くなってしまうので、なるべく気を張らずに対応します。

そして大事なのが自分を飾ったり、ステータス以上のことを盛って言わないようにしています。控えめに話をすると、何故か自分らしく会話できるのでおすすめです。

30代後半/医療・福祉系/男性

甘いもので気分転換

私は好きな人の前だと緊張し、うまく話せなくなります。恥ずかしい気持ちになり、顔も赤くなります。

そこでコンビニやスイーツ店で甘いものを買って常備しています。甘いものは緊張をなくし、幸せを感じるので、緊張した時にさっと食べれば、顔を赤くするのを防ぐことができます。

また、スイーツの話をすれば、多くの女性は食いついてくれるはずです。話が途切れないので、顔が赤くなる環境が減ります。

好きな人と一緒に出掛けている時は、カフェに寄って甘いものを食べるようにしたりします。スイーツを食べるだけでなく写真に撮ってインスタにあげると、映えを意識した撮影に夢中になり、自然と意識しなくなります。

20代後半/IT・通信系/男性

男性編２位｜ありのままでOK

決して悪い事ではないので、対処する必要はない

対処する必要はありません。

本当に好きな女性を目の前にして、顔が赤くなるという事は素敵な事です。顔を赤らめている貴方の顔を見ても、大半の女性は悪い印象は持ちません。むしろ純粋な男性だと良い印象を受けるはずです。

もしも逆の立場ならどう思いますか？貴方の事を好きな女性が、貴方を目の前にして頬を染めていたら可愛らしいと思いませんか？おそらく大抵の男性は可愛らしいと感じるはずです。間違っても悪い印象は受けませんよね？

以上の事から、貴方が好きな女性の前で顔が赤くなる事は決して悪い事ではないので、対処する必要はないのです。

40代前半/不動産・建設系/男性

それもひっくるめて自分だから、気にせずいこう！

20代の頃、知り合いの女の子が、私がやっていたバンドのライブを観に来てくれました。ライブの後、彼女は一緒に来ていた友達を紹介してくれたのですが、その友達のあまりの可愛さに一目惚れをしてしまいました。今まであまり女の子と話すことに抵抗は無かったのですが、その子に対しては何を話して良いのか思い浮かばず、基本的に共通の知人を交えて会うことがほとんどでした。顔にも相当出ていたと思います(笑)

その内、その子に告白したいと思うようになり、知人に相談したところ「ちゃんとキミの素を出して向き合わない限り、無理だね」と言われました。それからしばらくは「オレの素ってなんだろう」と考える日々でしたが、とりあえず出した答えが「何でも隠さずにありのまま接しよう、イチイチ細かいことを気にしないこと」でした。

それからはその子と二人で会ったり電話したり、緊張はしましたが、とにかく相手にどう思われるかイチイチ気にせずに接していきました。その流れで、告白も自然に出来たかなと思います。まあ「あなたは良い人だけど、他に好きな人がいるから付き合えない」と言われて玉砕でしたが、好きな人の顔色を窺って自分を取り繕うより、ありのままの自分を出してフラれたのだから、と何故かあまり落ち込まずに済みました。

「言葉が出なかろうが、顔が赤くなろうが、それもひっくるめてオレなんだ、気にせずいこう」と思えるようになり、その後の恋愛や人付き合いにとても役立った体験でした。

40代前半/サービス系/男性

男性編３位｜事前に準備・共通点を見つける

事前に話すことをシミュレーションする！

高校の時など、気になっている人と話す時はどうしても緊張してスムーズに話せないことがあったため、事前にどのようなことを話すか、どんな回答が返ってくるかを想定して準備しました。

気を引くためには、相手が面白いと思うことを話す必要があるため、相手の好きなことや共通の話題を考えた上で話す内容を決め、こういう返答が来るかなと予想してシミュレーションしていました。

いくつか話題を用意しておくことで、いざ相手と話すとなった時にも沈黙の時間を作らず、テンポ良くスムーズに話すことができました。

20代後半/専門コンサル系/男性

共通の何かを見つける

小学校時代に好きだった子は、いわゆる「クラスのマドンナ」で、誰からも好かれていたと思います。ところが中学にあがり、まもなくして彼女は親の転勤で転校することになりました。

私は彼女のことがずっと好きでしたが、いじめられっこの赤面症でコンプレックスの塊だったため、告白などできるはずもなかったです。

ただ私も彼女も犬を飼っていたため、時折、犬の散歩中に顔を合わせることが度々ありました。挨拶程度で満足に会話をする事が出来ませんでしたが、飼い犬のおかげで少しは話せたと記憶しています。

何でもいいので、好きな人と共通の事柄、話題などあれば、少しは違うと思います。

40代後半/IT・通信系/男性

男性編４位｜深呼吸する

腹式呼吸法をゆっくり繰り返す

私は赤面症でした。小学生の頃から恥ずかしい思いをした時や、緊張した時は顔が真っ赤になりました。手先が震える症状も出ました。鉛筆も持てないくらいの震えでした。

20歳過ぎまでこの症状が続き、ずっと悩んできました。すぐ顔が真っ赤になるので、好きな人の前に出ることもできませんでした。

しかし、私の家の菩提寺の住職がこの症状を完治させてくれました。腹式呼吸をすることで治ったのです。口からゆっくり息を吐き出し、鼻からゆっくり息を吸い込む、この時、横隔膜を下に動かしながら息を吸い込むのです。この呼吸法を10回ほど静かに繰り返すのです。

好きな人の前だと顔が赤くなる人は、ぜひお試しください。効果てき面です。ついでに、血圧が下がる効果もあります。

60代後半/サービス系/男性

深呼吸をして受け入れる

あがり症と同じで、どうしても好きな人を前にすると緊張するので、これはおさえることが出来ないですね。

顔が赤くなることを止めることは無理なので、仕方ないものと割り切ることが一番大事だと思います。

下手に意識をしてしまうと、どんどん赤くなっていくので、赤くなったなと自覚したら、深呼吸をして受け入れることにより、気持ちも血流も落ち着いて収まっていきます。それまではひたすら耐えるしかないかなと思います。

30代前半/不動産・建設系/男性

男性編５位｜素直に言う・気持ちを伝える

事前に顔が赤くなりやすいと伝えておく！

私の場合は、好きな人の前だけではなく、少人数の前で何か意見などを言う時にも顔が赤くなってしまいます。

そこで自分の中でコンプレックスに思っていた「顔が赤くなりやすい」という事実を、自分から伝えておくことにしたのです。

例えば「俺さ、人前とかで喋ると顔がすぐ赤くなるんよね（笑）」みたいな感じです。そうすると相手も、「あ、確かに今も赤くなってる」と察してくれますが、言われるまで気にしていない場合が多いです。

このように自分から伝えておくことで気持ちもなんだか楽になり、顔が赤くなっていることへの羞恥心のようなものを感じなくなるのでおすすめです。

20代前半/大学生/男性

男性編６位｜体調や気温のせいにする

暑いこととすり替える

大学生時代、好きな女子がいました。サークルで会うごとに気さくに声をかけてくれていたのですが、私は彼女に会うたびに緊張してしまい、たわいもない言葉しか出てこず、赤面していました。

しかし逆にそのおかげで、いつも『なんで顔赤いの？』『この部屋、暑いからかな？』のような形で、そのやりとりがテンプレート化していきました。

毎回そのテンプレート化した挨拶を交わし、徐々に慣れ、普通に彼女と雑談することもできるようになっていきました。

連絡先も交換し、彼女との距離を縮めることに成功しました。

20代後半/メーカー系/男性

好きな人の前だと顔が赤くなる時の対処法まとめ

この記事では、好きな人の前だと顔が赤くなる時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

好きな人の前だと顔が赤くなる時の対処法アンケートでは、女性側の1位は『ありのままでOK』、男性側の1位は『肩の力を抜くこと』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

【女性編】好きな人の前だと顔が赤くなる時の対処法アンケート詳細

【男性編】好きな人の前だと顔が赤くなる時の対処法アンケート詳細