【男女別】好きな人に嫌われたかも…経験者200人が実践した対処法

【男性編】好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法ランキング

順位 割合 好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法
1位 48% 少し距離を置く
2位 25% 自分から声をかける・行動する
3位 10% 執着しない
4位 5% 不快にさせたことを謝る
5位 4% 友人に協力を仰ぐ
その他 8% 上記以外の回答

続いて、男性編をご紹介していきます。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法アンケート』によると、1位は『少し距離を置く』、2位は『自分から声をかける・行動する』、3位は『執着しない』という結果に。

割合で見てみると、1位の『少し距離を置く』が約48%、2位の『自分から声をかける・行動する』が約25%、3位の『執着しない』が約10%となっており、1~3位で約83%を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に男性編の好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法22選をご紹介していきましょう。

男性編1位|少し距離を置く

少し距離を置く

少し距離を取る

同じサークル仲間で、初めて仲良くなった女の子との話です。

サークル内で飲み会に行くことになったのですが、私は彼女のことが少し気になりはじめていたので、ノリと勢いで仲良くなろうと、初めからアタックしていました。

それが良くなかったようで、彼女は飲み会の翌日から少しそっけない雰囲気を醸し出してくるようになりました。その時は少しショックでした。

飲みすぎていてあまり記憶もなかった私は、どう接して良いか分からなくなったため、少し距離をとってみることにしました。

その後は時間が解決してくれて、「あんなこともあったね!」と言い合える関係になり、一時は彼女にすることに成功しました。

20代前半/IT・通信系/男性

深追いしても嫌われるだけだと思い、少し距離を置く

僕が中学生の時に片想いした人は、同じクラスの女の子でした。その子とは仲が良かったので毎朝、学校に行くのが楽しみでした。家に帰ってからもLINEをしていて、とても仲が良かったです。

でもそう思っていたのは僕だけだったのかもしれないと思う出来事がありました。その女の子には他に好きな人がいるらしいという噂を聞いてしまったのです。

それからは深追いしても嫌われるだけだと思い、少し距離を置きました。

そして1ヶ月ほど経ってからまた段々話すことが増え、ついに付き合うことが出来ました!

20代前半/大学生/男性

じろじろ見たりせず、しばらく距離を置く

職場の人に片思いしました。ただお付き合いしたいとかは思いません。眺めているだけで幸せです。

私はバツイチで子供を育てているのですが、他にも病身の母と兄の面倒も看なければならないので、諦めている状態です。

片思いに感づかれることもあります。そういう時はじろじろ見たりせず、しばらく距離を置くと時が解決します。

50代前半/サービス系/男性

一度距離を置いて自分と向き合ったり、相手のことをもう一度考えてみる

私が片思い相手から嫌われたかもしれないと感じたときは、自分から少し距離を置いてみました。理由としては、私の場合、そのまま今まで通り相手と話をしていても、全く関係の進展が見られないと感じたからです。

距離を置いたことによって、自分の直さなければならないと感じる悪い部分を見つけられたり、ここが嫌われる原因となってしまったのではないかと考えることができました。見つかった原因を払拭したことにより、自分に自信ができ、その後距離を置いていた彼女の方から連絡があって、交際を実現することができたこともあります。

原因が自分でわからない場合、彼女の友達に相談をし、本人に確認してもらったりもしました。

また、距離を置くことで自分が片思いしていた相手とは別に、新しく素敵な人を見つけることができ、その人と交際をすることができたという経験もあります。

そのため、片思いの恋愛を成功させるためには、少し距離を置いていろいろ考えてみることが良いと思います。

20代前半/大学生/男性

これ以上嫌われないように距離を置く

私の一方的な片思いだったので、彼女は悪くないのですが、私が頻繁に電話をかけたことで関係がよそよそしくなってしまいました。

その後、彼女が「回避型の女性」であることを知り合いから聞き、この手のタイプはある程度の距離を置かないとますます離れようとするから気をつけるようにと、アドバイスをもらいました。

私はアドバイス通り電話をひかえ、会う機会があっても会話を少なめにするよう心がけました。

それから数ヶ月経って、向こうから話しかけられるようになるまで人間関係が回復しました。

50代後半/公務員・教育系/男性

一旦その人との関わりをやめ、冷却期間を設ける

高校生の時、告白して来てくれた同学年の子がいました。当時の私は戸惑ってしまい、その場でOKを出すことができず、それ以降その子はだんだんと離れていってしまいました。

でもその子のことは嫌いではなかったし、もっと関わりたいと思ったので、私の方から近づこうとしたのですが「やっぱり合わないと思う」と嫌われてしまいました。

これ以上しつこく連絡を取ったりしたら、余計に関係性が悪化するだろうと判断し、こちらから連絡するのを数年間やめました。

その結果、久しぶりに彼女から連絡がきて、再度やり取りをするようになりました。時間が解決してくれたのかなと感じました。

20代後半/IT・通信系/男性

しつこく連絡せず、少しの時間、距離を置いてみる

私が片思いをしたのは同じ高校の子でした。ほぼ毎日会っていましたが、見かけるだけで接点がないので、積極的に話しかけられませんでした。

インスタなどでやり取りをして仲良くなり、何人かで一緒に遊ぶことはあったのですが、2人きりになりたくてご飯に誘ったら断られました。

ショックだったこともあり、1週間ほど連絡を取らなかったら、向こうから連絡してきてくれるようになりました。

なので少しの時間、距離を置いてみるのもありかもしれません。

20代前半/大学生/男性

相手の女性としばらく距離をおくこと

片思いしている女性に嫌われたかもしれないと感じたら、しばらく距離をおくほうが無難です。職場や学校で会っても、挨拶や事務的な会話に止め、自分から積極的に話しかけないようにします。もちろんラインやメールも一切送りません。

ここで状況を改善しようと、相手の女性に積極的に話しかけたり、ラインやメールを送り続けたりすると、「この男、がっついてくる。キモイ、ウザイ」と思われ、余計に嫌われます。

片思いしている女性から素っ気ない態度を取られたり、ラインで既読無視が続いたりすると、男性はどうしても冷静さを失って正常な判断ができなくなります。そのため、良かれと思ってやったことが、ことごとく裏目に出てしまうのです。これが俗に言う「非モテスパイラル」というもので、女性から付き合う価値のない「格下の男」と認定されてしまいます。

基本的に女性は、自分より格下だと思う男性は全く恋愛対象にしません。女性から格下認定されないために、嫌われたと感じた時こそ平常心を保ち、何もアクションを起こさないことが大切です。

40代後半/サービス系/男性

連絡頻度を落とす

中学の同級生に片思いしていました。

メールのアドレス交換をきっかけに毎日のようにやりとりしていたんですが、ある時学校の廊下でたまたま、彼女が私とのメールが毎日続くのがしんどいと話しているのを耳にしてしまいました。

その後、メールの頻度を減らしていき、最終的には月に数回程度まで減らしました。

メールの頻度を落としてからの方が学校での会話が増え、付き合うことはできませんでしたが、今でもたまに連絡するほどの仲になれました。

20代後半/IT・通信系/男性

アプローチの仕方を変えてみる

私は、片思いしていた相手に必要以上にアプローチしてしまいました。

好きという思いが強かったので、たくさん喋りたかったし、一緒にいる時間を作りたかったのですが、それがかえって鬱陶しく思われてしまっていたかも知れません。

よく恋愛の教科書には「押してダメなら引いてみる」という技があります。アプローチの仕方を変えてみる勇気も必要だと感じました。

恋愛上級者の人達はアプローチの仕方が上手なので、アプローチの仕方を考える必要があります。

20代前半/大学生/男性

挨拶は明るく、ばったり会った時のみ近況を数分話す程度に留める

大学の同級生で片思いしていた女性と仲良くなるきっかけがあり、ちょくちょく友人グループを交えてイベントに誘い、思い出をたくさん作るようにしていました。相手もこちらからの誘いを快く受けてくれて、花火大会では初めて2人きりでの行動をすることに。あの晩の彼女の綺麗な浴衣姿は、今でも忘れられません。

ですが、その花火大会を最後に話す機会がめっきり無くなり、自然と距離ができるようになりました。失態を犯した記憶もなく、大学の勉強も多忙になったので、どうすべきか考えた僕は、あまり積極的にはいかず、挨拶や軽い会話に留めることにしました。そのおかげもあってか関係はやや改善しましたが、そのまま卒業を迎え、疎遠になりました。

今にして思えば、花火大会のあの日、彼女はもしかしたら僕からの告白を待っていたのではないか、なんて・・・都合の良い解釈ですが(笑)あの時、思い切って告白すれば良かったかな?と思っています。

いずれにせよ突然距離を感じた時、下手にいつものように積極的に行きすぎたり、逆にこちら側もはっきりと壁を作るような極端な行動をするのはよろしくないと思います。これをしなかったことが、気まずい関係にならずに済んだ要因だと思っています。

20代後半/医療・福祉系/男性

あえて違う子と話して、嫉妬させる

片思いというのはいくら隠していても、素振りや態度でバレるものだと思います。

相手が自分を心底嫌っていなければ、「ひとまずキープしておくか」と思っているはずです。

そんな時、キープくんが急に他の子と仲良くしていたら、相手は軽い喪失感を覚えると思います。誰しも失ってしまうのは嫌なので、少しだけ好意を見せて取り戻そうとしてくるでしょう。

結果、仲直りかそれよりも仲よくなるはずです。私は今までその様に距離感を保ってきました♪

30代前半/メーカー系/男性

男性編2位|自分から声をかける・行動する

自分から声をかける・行動する

相手を気遣うコメントをする

彼女とは仕事を通して知り合い、定期的に会う機会がありましたが、それ以外での接点がなかったため、仕事の際に積極的に声をかけたり接触する機会を作るようにしていました。

しかし忙しい時にも時間を取らせてしまった為、相手に迷惑をかけたようで、少し迷惑がられているような感じを受けました。

それからは、相手がそのようなそぶりを見せた際にすぐに「忙しくないか」「迷惑じゃなかったか」と聞くようにしたり、仕事や休憩の邪魔にならないように気を付けて声をかけるようにしました。

30代前半/流通・小売系/男性

直接、原因を教えてもらう

大体のケースでは、こちらが自意識過剰になっていて、嫌われていると勘違いしていたパターンだったと思います。

ただ、本当に相手から嫌われていると確信できるケースでは、直接聞ける関係性の場合、直接原因を教えてもらって改善するのが第一です。

また、相手の態度によって嫌われているとわかるパターンでは、改善する方法もないので、その相手と距離を取るようにしています。

20代後半/専門コンサル系/男性

お互い笑顔で一緒にいられるように心がける

私が片思いした相手には、すでに好きな人がいました。ですが諦めることはせず、自分の方がその人より多く彼女の傍にいるようにしました。

しかし途中で、「一緒にいる時間は増えたけど、最近うざがられるというか、めんどくさそうにされているな」と感じることが増えました。

そこで相手に時間がある時が分かればこちらも時間を作り、一緒にいる時は出来る限りお互い笑顔でいられるようにしました。

結果的に振り向いてもらえました。特に別れ際に笑顔でいることを意識していたので、いい印象を与えられたのだと思います!

20代後半/自営業/男性

思い切って「今日は一緒に帰ろ!」と伝えてみる

高校時代、片思いしている人がいました。それまでは普通に会話ができていた関係だったのですが、こちらが意識し始めたくらいから相手が目を合わせてくれなくなり、話しかけても短い言葉で返されることが多くなったので、嫌われたのかと思いました。

それが10日程続き、痺れを切らした私は、放課後相手の教室を訪ね、思い切って「今日は一緒に帰ろ!」と伝えてみました。その途端、彼女は廊下へ走り去ってしまい、「これは完全に嫌われたっぽい」とショックを受けました。

しかし校門を出たところ、彼女が待っていたのです。色々と話した結果、お互い気持ちが同じであったということを知りました。意識し始めてから緊張で互いに話ができなくなっていたのです。

嫌われてしまったんだなと思い込んだままであったら、それ以降彼女とは恋人関係になれなかったのかもしれません。そう思うとあの時、思い切って誘って本当に良かったと思いました。

20代後半/金融・保険系/男性

何度も会って話し、一緒に過ごす時間を作る

私は社会人1年目の頃、大学の元同級生に片想いしていました。学生時代はあまり話をすることがなかったのですが、それぞれの会社が近く、出勤前や退勤時によく会っており、そこから仕事終わりに二人でご飯に行くようになりました。

最初は仕事の愚痴を言い合える友達と思っていたのですが、次第に女性として魅力的だと感じるようになりました。

しかし、たまたま元カノと再会し、近況を話しているところを目撃されてしまい、「彼女がいるなら言ってほしかった」と言われ、そこから連絡をしなくなりました。

嫌われたかなと思いつつも、彼女のことを諦めきれなかったので、何度も会って話し、一緒に過ごす時間を作るようにしました。そうして楽しさや悩みを共有することで、好きだという気持ちを証明できたお陰で、関係は修復できました。

20代後半/専門コンサル系/男性

連絡のタイミングに余裕を持たせたり、時々、時間を作って会いに行く

今、片思いしている人がいます。彼女は小学校からの幼馴染みで、私がたまたま彼女の働いていたお店に足を運んだことで、久しぶりの再会を遂げました。

お互いに名前も覚えていましたが、その時は「小学生の頃の友達」としか思っていませんでした。だけど、時間を重ねていくうちに気がついたら好きになっていて、相手のことを気にするようになりました。

しかし、調子に乗って連絡しまくっていたら、返信が滞るようになってきたので、嫌われたかと焦りました。

それ以降は連絡のタイミングに余裕を持たせたり、時々、時間を作って会いに行ったりしました。それが良かったみたいで、会うたびに距離が近づいている気がします。

20代後半/医療・福祉系/男性

男性編3位|執着しない

執着しない

諦めて次の恋をする

片思いの人に嫌われたら、すぐに諦めて新しい恋をする事。特に相手が女性だった場合、嫌われたらもう修復は不可能に近く、何をやっても無駄なことが多いです。

どうやって振り向いてくれるか、どうやったら仲良くなるかなどを考える暇があるなら、マッチングアプリを使って新たな恋を探すべきです。

私も片思いをしていた人がいたのですが、ささいなことで嫌われてしまい、何をしてもダメだった思い出があります。

そんな時に出会ったのがマッチングアプリで、いろんな人と仲良くなれて恋人もできました。

20代後半/メーカー系/男性

今まで通りの自分自身で接する

私は同じ部署の同じチームで働く同僚に片思いしていました。

仕事を理由にいろいろと話しかけたり、業務の相談をしていたのですが、ある時、意見が相違し、少し険悪な雰囲気になってしまいました。その後、相手の対応が冷たいように感じて、嫌われてしまったとかなりショックを受けました。

ただ「意見が食い違ったけれど、仕事上のことなので仕方ない」と自分に言い聞かせて、あくまで今まで通りの自分自身でその後も接しました。

それからは普段通りに戻って、良かったと思います。

40代前半/サービス系/男性

男性編4位|不快にさせたことを謝る

不快にさせたことを謝る

「何かしたかも?」と思ったら探りつつ謝る

同じ会社の仲の良い事務員の女性に片思いをしていました。会えば30分以上会話し、相手も笑顔で話してくれます。毎日LINEしデートにも誘う段階でしたが、ある日から彼女が目を合わせてくれなくなり、合ってもすぐそらされる様になりました。

話し掛けても非常に素っ気ない態度だったので、知らない内に何かして嫌われてしまったのかな?と思い、しばらく挨拶のみにしていました。

しかしやっぱり好きなので、思いきって2人になった時に「俺、何かしちゃったかな?知らないで傷つけてたらごめんなさい!」と言いました。
そしたら彼女は笑顔で「何もしてないよ、どうしたの?笑」と言っていたのですが、それから態度が普通に戻りました!

何もしなかったらおそらく仲は戻っていなかったと思うので、「何かしたかも?」と思ったらハッキリと聞いた方が良いと思います!

30代前半/流通・小売系/男性

男性編5位|友人に協力を仰ぐ

友人に協力を仰ぐ

友達を通じてどう思われているか確認する!

私が片思いした相手は、大学時代の部活の後輩マネージャーです。ほぼ毎日顔を会わせる機会がありました。また、部活終わりにほかの部員も含めて一緒にご飯に行く機会も多くありました。ラインも頻繁にしていたため仲良くなっていきました。

しかしある日を境にパタリとラインが返ってこなくなりました。

もしかして嫌われたか?と思ったのですが心当たりがなかったので、友人に確認してもらったところ、その子は誰かから私が彼女の悪口を言っていたと聞いたからだそうです。

そんな事実はなかったため、食事の機会を作り、悪口は言ってないと伝えて告白したところ、付き合うことができました。

探ってくれた友人には感謝しています。

20代後半/商社系/男性

好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法まとめ

この記事では、好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法アンケートでは、女性側の1位は『少し距離を置く』、男性側の1位は『少し距離を置く』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

【女性編】好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法アンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法を回答
調査期間 2023年09月09日~09月24日
回答者数 女性100人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法
1位 31票 少し距離を置く
2位 19票 自分から声をかける・行動する
3位 18票 不快にさせたことを謝る
4位 10票 客観的に考えてみる
5位 7票 執着しない
6位 6票 相手の好きなものを取り入れる
その他 9票 上記以外の回答

【男性編】好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法アンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法を回答
調査期間 2023年09月09日~09月24日
回答者数 男性100人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法
1位 48票 少し距離を置く
2位 25票 自分から声をかける・行動する
3位 10票 執着しない
4位 5票 不快にさせたことを謝る
5位 4票 友人に協力を仰ぐ
その他 8票 上記以外の回答