【男女別】片思いを忘れたい…経験者200人が実践した対処法

【男性編】片思いを忘れたい時の対処法ランキング

続いて、男性編をご紹介していきます。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた片思いを忘れたい時の対処法アンケート』によると、1位は『新しい出会いを探す・他を見る』、2位は『何かに打ち込む・集中する』、3位は『好きなこと・ものを存分に味わう』という結果に。

割合で見てみると、1位の『新しい出会いを探す・他を見る』が約25％、2位の『何かに打ち込む・集中する』が約20％、3位の『好きなこと・ものを存分に味わう』が約19％となっており、1～3位で約64％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に男性編の片思いを忘れたい時の対処法20選をご紹介していきましょう。

男性編１位｜新しい出会いを探す・他を見る

部屋に閉じこもってないで新しい出会いを探しに行く

恋は盲目なので簡単には忘れられませんが、忘れるには新しい出会いと時間が必要でした。

時間が経つにつれ、心の傷も和らいできて、新しい出会いに進むことが出来ます。

友達と外で飲んでいた時に偶然出会った相手と次の恋愛が始まることもありましたし、友達の中で自分のことを考えていてくれた子もいて、異性の友達から恋愛に発展していったこともありました。

大事なのは傷を癒す時間と新しい出会いだと思います。

30代後半/メーカー系/男性

他の女性を見る習慣をつける

片思いをしていると、どうしてもその異性ばかりを見てしまいます。他の女性を見る習慣をつけることによって、好きだった女性への意識は少しずつ薄れていくのではないでしょうか。

日本だけでも数えきれないほどの異性がいます。すぐにとはいかなくとも、運命の相手を見つけられる可能性は充分にあります。

出会いを増やすことによって、片思いを忘れられるように努めてみましょう。

絶対に一緒にいたいという人でなければ時間と共に忘れていきますので、時間に任せるのも有効だと思います。

30代後半/医療・福祉系/男性

外に出て新しい出会いを見つける

中学生の時に好きだった子に、卒業式の日に告白して振られました。すっかり落ち込んで泣きまくりました。

そんな状態が１週間も続き、食事も食べず、85㎏あった体重は75kgになりました。

ちょっとスリムになった私は高校に行ったら彼女ができて、いつの間にか失恋のことなど忘れて、振られたことも思い出さなくなってました。

やはり新しい出会いがあれば、きれいに忘れられると思います。

50代前半/専業主婦/男性

いい思い出にして新しい恋を見つけること

他にもいい女性がいるのですから、片思いを忘れたいときは、新しい恋を見つけることだと思います。僕自身もそうでしたが、やっぱりそれしかないと思います。

人は憎しみや嫉妬、恋などなど、「誰かを思うこと」で生きているような気がします。どうせなら、誰かを「想って」生きたほうがいいですよね！

実らなかった片思いはいい思い出にして、新しい恋を見つけましょう！

40代前半/医療・福祉系/男性

他の女性と付き合い始めること

相手と距離をおき、会わないようにするのが一番です。そして仕事や遊びに集中し、余計な事を考える余裕がないようにするのです。

特に重要なのは、他の女性と付き合い始めることです。次の女性に気をとられているうちに、いつの間にか前の女性の事は忘れてしまいます。

50代後半/サービス系/男性

男性編２位｜何かに打ち込む・集中する

別の作業(勉強やゲーム、運動)に打ち込む

高校一年生の時、大好きだった女の子がいたのですが、想いを伝える前に彼氏ができてしまいました。

今までは彼女のことばかり考えていた僕でしたが、そこからは部活動のことだけを考えるようになり、彼女とは気持ちが落ち着くまで距離を置くようにしました。

その結果、僕は部活動でレギュラーになれました！

結果論ですが、レギュラーになれ、しかも恋愛経験を積ませてもらった彼女には今は少し感謝しています。

20代前半/大学生/男性

ギターを弾きまくって頭の中から彼女を追い出す

片思いの幼馴染に告白をしようとタイミングを見計らっていた時、彼女から「私、あなたの友達の事が好きなんだけど、どうしたらいいかな？」という相談を受けてしまい、あまりのショックにしばらくボーっとしていました。

家に帰ってひとしきり泣いた後、「何かに集中すれば彼女の事も忘れるだろう」と思い、ずっとギターを弾きまくって、頭の中から彼女を追い出し、必死に忘れようとした記憶があります。

おかげで無事に吹っ切ることが出来、今はお互い別々の人と結婚しています。

30代前半/サービス系/男性

没頭できる自己投資を見つける

大好きだった人がいましたが自分には無理だと思い、諦めて忘れようとしました。

そこで私は、自分のキャリアや年収をアップさせるべく、仕事に直結する資格を取るための勉強に没頭しました。

仕事が終わるとカフェに立ち寄って資格の勉強をしていたのですが、その時間が結構好きで気に入っていました。

お金も貯まりますし、資格に合格して資格手当がついたので、一石二鳥ですぐに立ち直れました！

20代前半/自営業/男性

大声を出して部活に集中した

隣の高校に好きな子がいました。当時、自分は硬式野球部に入っていて、練習の合間の少ない休みの日に何度かアタックしていましたが、ある日、友人づてにその子に彼氏ができたことを知りました。

そのことを知った日はいつもより大声を出して練習し、自分の感情を発散させたことを覚えてます。

20代前半/大学生/男性

男性編３位｜好きなこと・ものを存分に味わう

ワイワイ楽しいゲーム実況動画を見た

片思い相手の女性はとてもタイプの人でした。何度も遊び、思い切って告白をしたところ振られてしまい、何もやる気が出ませんでした。

取り敢えずこのままではダメだと思い、何か趣味等を探し始めました。

その時、YouTubeであるゲーム実況動画を見たら、とても楽しい時間を過ごせました。

その方の配信を見続けているうちに、気がつけば立ち直り、新しいことを楽しもうと思えるようになっていました！

20代後半/メーカー系/男性

好きなものを食べてぐっすり眠る！

片思いは心が痛いことも多々あると思います。一時的かもしれませんが、味覚等の感覚を満たすことでその痛みを忘れる効果があると実感したことがあります。

好きな女の子に彼氏がいるとわかったとき、すぐに諦めることはできませんでしたが、とりあえず好きな肉とお寿司を食べられるビュッフェに行き、好きなだけ食べました。

「恋愛以外にも世の中には満たされることがある」と改めて気付けたような気がして、ちょっと楽になりました。

30代前半/サービス系/男性

好きなアイドルのかわいい動画を見まくる

好きな人に振られた時は、大好きなアイドルのかわいい動画を見まくって忘れています。学生時代から、失恋するたびにこの対処法で立ち直っています(笑)

その時々で好きなアイドルは違いますが、結構すぐに立ち直っています。

ただこれは「失恋度が高い時ほど、アイドルにハマり過ぎてしまう」という諸刃の剣でもあります。

私の場合、結婚を意識してた彼女と駄目になった時にハマった乃木坂のおかげで、40になってもまだ結婚出来ていません(笑)！

40代前半/メーカー系/男性

趣味に没頭する

私は数年間片思いをしていた女性に勇気を出して告白しましたが、見事にフラれて脱け殻状態になってしまいました。

しかしこのままではダメだと思い、昔の趣味であったTVゲームをやって気を紛らわせようと考えました。

久々にTVゲームをしてみると、予想以上に楽しく、空いている時間はひたすらゲームに没頭する日々を送っていました。するといつの間にか片思いをしていた女性の事は頭にはあるものの、悲しいという気持ちは無くなっていました。

現在は気持ちも晴れやかになり、全てにおいて前向きな気持ちになりました！

40代前半/サービス系/男性

男性編４位｜友達に話す・一緒に過ごす

色んな人とたくさん飲んで話を聞いてもらう

片思いが実りそうもなく忘れたいと思っている時、私は仕事が手につきませんでした。

見かねた同期や先輩社員からたくさん飲みに誘ってもらい、色んな人と話をする中で気持ちの整理をつけることができました。

普段はあまり自分のことを話しませんが、当時は堰を切ったように話した覚えがあります。

誰かに話を聞いてもらうことは大事です。

20代後半/不動産・建設系/男性

仲の良い男友達と飲みに行く

好きだった人に彼氏ができて、虚無感に襲われました。もともと仲が良かった女性だったため、「好き」という感情が恋愛なのかどうか分からなかったのですが、失ってはじめて「恋愛の好き」だったことに気づきました。

仲の良い男友達を誘いビールを飲み、カラオケで夜を明かし、という日々を一週間ほど続けると、少しずつその女性のことは頭から離れていきました。

忘れるというよりも、気持ちが落ち着くといった表現の方が良いかもしれません。

20代前半/大学生/男性

異性の友達に相談する

過去を振り返って分かったことは、片思いをしているときに、異性の友達に相談をしておくことがすごく大切だということ！

片思いの人が振り向いてくれなくても、その異性の友人とワンチャンあるかもしれません。正直、50％くらいあると思っています(笑)

もし片思いの人とうまくいかなくなって諦めるしかなくなった場合も、相手が既婚者や同性愛者でないなら、傍にはいてくれると思いますので、それが切り替えのきっかけになるかもしれません。

20代後半/流通・小売系/男性

男性編５位｜自然に受け入れられるのを待つ

無理に忘れようとせず自然に自分が受け入れられるのを待つのが一番

大好きだった人には家庭があり、叶わぬ想いと知りつつ止められませんでした。

職場も一緒だったのでなかなか忘れることも出来なくて、寝ても覚めても相手の事を考えていました。「諦めて先に進もう」と思えば思うほど忘れられない感じでしたね…。

そんな自分に嫌気が差すこともありましたが、何も変わらない現実に少しずつ諦めが入ってきて、いつからか相手の幸せを願えるようになっていました。

40代前半/サービス系/男性

無理せず思い出を噛みしめられるだけ噛みしめる

その人を想っていた時間はとても大切な機会だったと思うので、無理に忘れる事はできないと思っています。

その思い出を噛みしめられるだけ噛みしめていると、いずれか諦めたり他の人が出てくると思います。

やけになって適当な人に相談などするよりも、一人で思い出に浸ったほうがいいと思います。それが、自分の良いところなどを考える時間になると思います。

30代後半/メーカー系/男性

男性編６位｜環境を変える

新しい環境に踏み出すこと

この場合、ずっと同じ相手を想っていても仕方ないので、新しい出会いや新しい好きな人を見つけるのが適切な行動だと思います。

そのためにはスポーツバーやバイトを始めるなど、新しい環境に踏み出すことも大切だと思います。自分のスキルアップや勉強にもなりますし、お金も溜まるのでおすすめです！

20代前半/IT・通信系/男性

男性編７位｜思い切って距離を取る

その人から離れる！

片思いがダメで「いよいよ諦めなきゃ…」という時は、その人からできるだけ離れることです。

社会人で職場恋愛になると転職まで考えなきゃいけなくなりますが、私の場合、同じバイト先の人が好きだったので、そのバイトを辞めて違うところで働くようにしました。

好きな人の顔を強制的に見なくすれば、忘れることができます！

思い出す時もありますけど、もう会えないので嫌でも踏ん切りがつく強力な方法です！

40代前半/医療・福祉系/男性

片思いを忘れたい時の対処法まとめ

この記事では、片思いを忘れたい時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

片思いを忘れたい時の対処法アンケートでは、女性側の1位は『自分の想いを大切にする』、男性側の1位は『新しい出会いを探す・他を見る』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

【女性編】片思いを忘れたい時の対処法アンケート詳細

【男性編】片思いを忘れたい時の対処法アンケート詳細