ビジネスと人間関係は切っても切れない関係だからこそ、心理学の観点から何かスキルを身に着けたいと思う事もありますよね。
しかし、数ある心理学の本から本当にビジネスに役立つ数冊を選び抜くくことは難しいからこそ、先輩社会人が実際に参考になった心理学の本を知りたい方も多いはず！
この記事では、社会人500人が選ぶビジネスに役立つおすすめの心理学の本30選＆人気ランキングを口コミと共にご紹介しています。
目次
ビジネスに役立った心理学本人気ランキング
まずは、ビジネスに役立った心理学本人気ランキングからご紹介していきましょう。
Bookey編集部が行った『社会人500人が選ぶビジネスに役立った心理学本』によると、1位は『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え（96票）』、2位は『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本（65票）』、3位は『GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代（27票）』という結果に！（アンケートの詳しい内容はこちら）
それでは、ビジネスに役立った心理学本を口コミ＆レビューと共にご紹介していきましょう。
【1位】嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
- 読みやすさ ：
- 心理学の専門度 ：
- ビジネスに役立ち度：
| 著者 | 岸見 一郎 |
|---|---|
| 出版社 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2013/12/13 |
| 価格 | 1,650円 |
考え方が変わり、楽になる
それまでの私は、いつも「人から嫌われたくない」という思いをベースに行動してました。そうするとやっぱり心がしんどいです。
そんなときにこの本を読みました。すると、「あー、そういう考え方でいいんだな」と思えました。
嫌われるのが怖い人は、一度試しに読んでみると面白いと思います。
seollenさん/20代/女性
【2位】「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
- 読みやすさ ：
- 心理学の専門度 ：
- ビジネスに役立ち度：
| 著者 | 武田友紀 |
|---|---|
| 出版社 | 飛鳥新社 |
| 発売日 | 2018/7/25 |
| 価格 | 1,324円 |
仕事やプライベートの向き合い方が変わりストレスが軽減される！
私は仕事が本当にストレスで、体調にも影響が出てしまっていました。その時にYouTubeで紹介されていたこの本に出会い、自分で自分を追い込んでいただけなのだと思えるようになりました。
ゆるめのイラストに、優しいタッチの文章で、読みやすく心にしっかり届きました。
考え方や捉え方をほんの少し変えるだけで、これほどストレスが軽減されるものなのだと実感し、そうする事で相手にも優しくなれ、うまく回っていくようになりました。
仕事でもプライベートでもうまくいかない、ストレスばかりが蓄積されていくという人におすすめの本です。これを読む事で、「自分はこうだったんだ、明日からこうすれば少しストレスが軽減されるんだ」と知る事ができ、明るく前向きな自分をつくる事ができます。
kurukuru3さん/40代/女性
【3位】GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代
- 読みやすさ ：
- 心理学の専門度 ：
- ビジネスに役立ち度：
| 著者 | アダム グラント |
|---|---|
| 出版社 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2014/1/10 |
| 価格 | 1,980円 |
構成・目的・結論が理解しやすく、ビジネスに直ぐ活用できる
全米トップ・ビジネススクールで組織心理学を教える教授・心理学者が様々な事例を紹介しながら解説しているので、構成・目的・結論が理解しやすいです。
幅広いカテゴリーのある心理学の中で、ビジネスに直ぐ活用できるような具体的なテーマを扱う心理学の書としては稀少で、日本のビジネスマンにも推薦できます。
kazu198さん/50代/男性
【4位】影響力の武器
- 読みやすさ ：
- 心理学の専門度 ：
- ビジネスに役立ち度：
| 著者 | ロバート・B・チャルディーニ |
|---|---|
| 出版社 | 誠信書房; 第三版 |
| 発売日 | 2014/7/10 |
| 価格 | 2,970円 |
人と人の関係、なぜそのような行動に繋がるかを一般人にもわかりやすく解説している
大学時代、卒論のテーマとして「悪質商法とだます側、だまされる側の心理」を扱いましたが、指導教官からは「お前のやろうとしている分野が何になるのかわからない」と突き放されて困っていました。
そんな時に出会ったのがこの本です。指導教官にこの本を見せたところ、「なる程、優れた本だ。お前のやろうとしていることは、この本とも共通点が多い」と認めていただき、先に進めることが出来ました。
この本独自のオリジナリティーは少ないですが、社会学や社会心理学の知見を編集したという点に価値があるので、未読の方にはぜひお薦めしたいです。
こんなの知ってるよという内容もあると思いますが、この本を起点に世の中に広まっていった部分も多いと思われ、そういう意味では名著だと思います。
AOI Studioさん/40代/男性
【5位】自分の小さな「箱」から脱出する方法
- 読みやすさ ：
- 心理学の専門度 ：
- ビジネスに役立ち度：
| 著者 | アービンジャー インスティチュート |
|---|---|
| 出版社 | 大和書房; 第1版 |
| 発売日 | 2006/10/19 |
| 価格 | 1,760円 |
自分を変えようとするまえに読むべき本
ビジネス書には｢他人は変えられない。変えられるのは自分だけ｣とよく書いてあります。しかし、人間は他人の目を気にしつつ、一方で自分が傷つくことから逃げてしまう弱い存在です。
本書では、｢自分が他人のためにやるべきだと思うことに反する行動を取ること」は自分自身に対する裏切りであり、それに目をつぶって自分をだまし続けることを｢箱に入る」＝自己欺瞞と表現しています。
この自己欺瞞に気づき、箱から脱出しないうちは、いかに自分を変えようとしても無駄であると喝破しているので、自分を変えようとする前に読むべき本です。
shiba3283963さん/50代/男性
【6位】ベスト・パートナーになるために
- 読みやすさ ：
- 心理学の専門度 ：
- ビジネスに役立ち度：
| 著者 | ジョン グレイ |
|---|---|
| 出版社 | 三笠書房; 新装版 |
| 発売日 | 2013/6/20 |
| 価格 | 1,320円 |
今まで気が付かなった異性の不思議な行動について理解できる
アメリカの心理学者が、カウンセリングにきたカップルの視点や考え方の違いを実例を元に紹介し、それを理解した上で上手に付き合う方法を解説していきます。今の時代、男性女性と分けるのは時代遅れのような気もしますが、とてもわかりやすいです。
男性が車で運転中、道を間違えてしまったときは、隣に乗っている女性はどのような行動をとるのがベストなのか？など、本当にちょっとしたことだけど、それを知ってその通りにすると、二人の関係はとてもよくなります。
私は結婚前にこの本と出会ったことで、主人の不思議な行動（理解できない行動）の意味を理解する事ができました。
これから結婚をするカップルは一度この本を読んでおけば、よりより結婚生活、よりよいパートナーとの関係を築けていけるかと思います。
石坂あいさん/40代/女性
【7位】自分のことは話すな 仕事と人間関係を劇的によくする技術
- 読みやすさ ：
- 心理学の専門度 ：
- ビジネスに役立ち度：
| 著者 | 吉原 珠央 |
|---|---|
| 出版社 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2019/7/31 |
| 価格 | 968円 |
実例がたくさんあげられており、商談の際に大変役立つ
著者は元CAで、現在はイメージコンサルタントの社長さんです。
話し方、伝え方のプロとして、人間関係や仕事の進め方を具体的に伝授してくれています。抽象的にならず、実例をたくさん挙げて執筆されています。
自分の話をやめることで改善する商談例もあり、「こういう場面ではこんな切り返し方をすればよいのか！」とハッとさせられる内容となっています。
slmnさん/40代/女性
【8位】FBI捜査官が教える「しぐさ」の心理学
- 読みやすさ ：
- 心理学の専門度 ：
- ビジネスに役立ち度：
| 著者 | マーヴィン・カーリンズ |
|---|---|
| 出版社 | 河出書房新社 |
| 発売日 | 2010/1/16 |
| 価格 | 3,980円 |
日常的な行動を取り上げており理解しやすい
FBI捜査官が犯罪者の何気ないしぐさから、その状態の心の状況を読み取り、どのような心理状態のときにどのようなしぐさをしてしまうのか、というのを解説してくれています。
普段の何気ない人のしぐさや行動が、その人の心の状況をどのように表しているのかを教えてくれていて興味深いです。
FBI捜査官というと、日本人にはあまりなじみがなくて、ドラマの中の話のようですが、内容は非常にわかりやすかったです。
fantajimaさん/40代/男性
【9位】セルフケアの道具箱
- 読みやすさ ：
- 心理学の専門度 ：
- ビジネスに役立ち度：
| 著者 | 細川 貂々 |
|---|---|
| 出版社 | 晶文社 |
| 発売日 | 2020/7/3 |
| 価格 | 1,760円 |
具体的な取り組み方がたくさん書いてあるので、自分に合ったものを気楽に試しやすい！
どう頑張ってもストレスを受けることを前提とし、ストレスとどう付き合っていくかが書かれています。
ふんわりとした自己啓発本とは違い、日常で取り組めるような、具体的な取り組み方がたくさん書いてあります。
これは合わないな、と思ったら違うのを試してみることも出来るので、「これが合わないから自分はダメなんだ」と不要な落ち込みを避けることができるところが良いです。
usakawa88さん/20代/女性
【10位】限りなく黒に近いグレーな心理術
- 読みやすさ ：
- 心理学の専門度 ：
- ビジネスに役立ち度：
| 著者 | メンタリストDaiGo |
|---|---|
| 出版社 | 青春出版社 |
| 発売日 | 2015/5/30 |
| 価格 | 1,518円 |
人に好かれる心理術がショートストーリーで紹介されており、わかりやすい
色々なシーンで使える、実際に使われている心理術を、ショートストーリーとともに追いかけていくスタイルがとてもわかりやすく、思わず頷いてしまう作りになっています。
知っているか知らないかで、動かす側も動かされる側も大きく変わるんだと勉強になりました。
まえがきの冒頭に、ある哲学者の言葉が書かれています。「知識はすべてを可能にする。知識がなければこの世は闇だ。ただし勇気を伴わない知識は無力だ。勇気さえあれば知識は不朽のものとなるだろう」という言葉を、しみじみと感じる内容になっています。
summersea1984さん/30代/女性
どれだけ他人を気にしていたかを痛感し、自分自身を大切にしないといけないと気づかせてくれる
まず、タイトルが良いです。人の顔色を窺い、気持ちを深読みして嫌われないように生きていた私には、「嫌われる勇気」がなかったので、とても興味を引かれました。
中身も対話形式で読みやすいです。普段、心理学の本を読まない私でも、わかりやすく読む事が出来ました。
読み終わると、自分がどれだけ他人を気にしていたかを痛感し、他者はコントロール出来ない事もわかりました。自分自身を大切にしないといけないと気づかせてくれます。
何回読み返しても感動するオススメの本です。
arimakinenakiさん/40代/男性
分かりやすく簡潔に説明されていて、対人関係で悩むことがなくなる
私はこの本のおかげで、人間関係について悩むことはほぼ無くなりました。
哲学者と青年の2人が対話をしていく形式になり、時間が無い人、本を読むのに慣れていない人でもサクサクと読めるのも魅力の一つだと思います。
特に心に響いた言葉は「あなたの顔を気にしているのはあなただけ」という言葉です。これは課題の分離についての話に出てくる言葉です。
その他にも目的論と原因論等、難しそうな用語が出てきますが、分かりやすく簡潔に説明されていますので、人間関係に悩んでいる方はぜひ！
kh559355685454さん/20代/男性
対話形式で読みやすく、具体的な行動の仕方も書いてあり、実践しやすい
フロイト、ユングと共に、心理学の三大巨頭と言われるアドラーの思想を1冊にギュッと凝縮したもので、哲人と青年の対話形式で話が進められております。その形式がとても読みやすく、頭に入ってきやすいと感じました。
自分を蔑ろにしていた頃に読み、「自分は自分のために生きる、たくさん時間を使うことはいいことなのだ！」と思えました。
「自分がどう生きるかを選ぶのは自分」とあるように、人生とは他人に与えられるものではなく、自分で取捨選択して豊かなものにしていくものだ、という部分に感銘を受けました。
仕事にしろ、プライベートにしろ、読んで損はないと思います。
nrcnbさん/20代/女性