彼氏に会えない…同じ経験を持つ女性100人の対処法とは

彼氏,会えない

彼氏と付き合っているのに会えない期間が長くなると、寂しくてストレスも溜まり、同時に不安も募ってつらいですよね。時にはイライラしてしまって別れを考えてしまう事も。

大好きな彼氏だからこそ、たとえ会えない期間が続いても自分で対処出来るようになりたい、と思う女性も多いのではないでしょうか?

この記事では、女性100人による彼氏に会えないときの対処法を体験談と共にご紹介しています。

この記事はfamicoが独自に制作しています。記事の内容は全て体験談・実体験に基づいており、ランキングの決定は独自のアンケート調査等によるデータを掲載しています。詳しくはfamicoコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。

この記事は2023/02/01時点でfamico編集部により内容の確認・更新を行い、最新の内容であるように努めています。

彼氏に会えない時の対処法ランキング

まずは、彼氏に会えない時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏に会えない時の対処法』によると、1位は『彼以外に集中する』、2位は『自分磨きに励む』、3位は『スキルアップを目指す』という結果に。

ランキングの詳しい内容は下記となっています。

女性100人に聞いた彼氏に会えない時の対処法

女性100人に聞いた彼氏に会えない時の対処法では、1位の『彼以外に集中する』が約27%、2位の『自分磨きに励む』が約24%、3位の『スキルアップを目指す』が約12%となっており、1~3位で約63%を占める結果となりました。

それでは、項目別で彼氏に会えない時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。

【1位】彼以外に集中する

彼以外に集中する

自分自身のことを楽しむ時間と切り替える

すごく会いたい時に会えないと寂しくなって気分が落ち込んでしまうこともありますが、今は自分自身のことを楽しむ時間!!と頭を切りかえ、彼氏以外の好きなことや趣味に没頭しています。

次に彼氏に会えた時に「寂しかった」ではなく、「会えて嬉しい」を全力で伝えます。

20代後半/医療・福祉系/女性

日帰り温泉に行ってリフレッシュする

彼氏に会えなくて寂しい時は、次のデートで一緒にどこに行こうか考えたり、その日が休日の場合はデートの時に使用する服や化粧品をお店に見に行ったり、美容室へ行ってカットやカラーをしてもらったり、好きな日帰り温泉に行って綺麗になる努力をしてます。

後はお家で料理を作ったり猫とたくさん遊んだり、彼氏と一緒にいれない時は美を磨く日、自分の好きな事をとことんする日と決めているので、その事に集中して過ごす事が出来ますし、次に会う時の楽しみが増えるので、この過ごし方が気に入っています。

20代後半/流通・小売系/女性

何でもよいので1人の時間を充実させることを意識!

趣味に時間を費やしたり、新しいことを始めたりなど、一人の時間を充実させることだと思います。

そうやって内面を磨くことで、自分に自信が持てるだけでなく、魅力的な人間になれると思います。
だけど、どうしても寂しくなった時には友達を誘い、わいわい騒ぎます。

30代前半/メーカー系/女性

新しいことにチャレンジする時間にする

会えなくて寂しい時は彼氏のことばかり考えてしまいますが、頭を切り替えて、会えない時こそ自分時間にしてしまいましょう!新しい趣味や習い事を始めるのがお勧めです。

本を読んだり、映画を見たり、水泳に行ったり、料理を習ったり、英会話スクールに通ったり、ヨガをしたり、テニスを始めたり、アロマの勉強をしたり、なんでも良いのですが、自分がやりたいなと思っていることにチャレンジするチャンスだと思います。

自分磨きにもなりますし、別の事をすることで、彼氏と会えない寂しさを紛らわせることができると思います。また、習い事を始めたりすれば、新しい出会いがあり、交友関係も広がるかもと思います。

一人の時間も有意義に過ごせる、いい女になりましょう!

40代前半/フリーター/女性

よく食べてよく飲んでよく寝る!

会えない寂しいというより、自己暗示にかけて明るく振る舞うような努力してみてはどうでしょう?

私はバカみたいに明るく振る舞い自分で寂しさを吹き飛ばします。気分転換的にひとりカラオケでウップンをはらして、良く食べ良く飲んで良く寝るが一番効果的ですね。笑

落ち込まないことが一番大切なので、女友達とあって思い切り羽を伸ばすのも良いですよ!

30代後半/流通・小売系/女性

趣味に没頭して寂しさを忘れる

もともとあまり彼氏に会えなくても寂しいと思うタイプじゃないのですが、予定に彼氏と会える日がないと寂しくなります、

シュンとしてしまうと日々の生活も暗くなってしまうので、会えない時は普段楽しむ趣味に没頭して寂しさを忘れてます。

20代後半/医療・福祉系/女性

とにかく時間に暇をつくらずに、何かに集中する

時間があると頭は会えない彼のことでいっぱいになりがち。そこで、気を紛らわせるために仕事、趣味、友人たちと出かける、ペットに相手をしてもらう等々、常に何かをします。

掃除をしたり、睡眠をタップリとるのも一石二鳥で良いですよ。

50代前半/専業主婦/女性

彼氏以外にも大好きなことがあって私充実している!と思いながら趣味に没頭する

恋人がいる間はとにかくその人を中心にすべて回っている、という状態になることが多いのですが、会えない場合は、彼氏のことは一旦忘れて他の趣味に没頭しよう!と考えています。

夜ジムにいってお風呂に入ってすっぴんのまま家に帰ったり、家で録画したドラマをひたすら観たり、とにかくひたすらウィンドウショッピングを楽しんだり、など、自分の趣味に費やす時間と考えて乗り切っています。

30代後半/サービス系/女性

何か没頭できる趣味を作って話題作りをしておく

私も実際5年間遠距離だったので、彼氏に会えるのは月1回程度という時期がありました。もちろん周りのカップルに比べ会える頻度も少なく寂しく思う時間も長かったです。

ただ、没頭できる趣味を見つけたことによりその趣味の時間は彼氏のことを考えずに済んだので楽しく過ごすことができました。また、一緒に出かけたり遊んだりしてくれる友人を持つことにより離れている間もさみしい思いをすることは少なくなると思います。

その方が次に彼に会った時の話題作りにもなりますし、さみしいのはお互い同じなのでふさぎ込んでいる彼女よりもイキイキ楽しそうにしている彼女の方が彼にとっても魅力的だと思います。

20代後半/専業主婦/女性

【2位】自分磨きに励む

自分磨きに励む

一人でしか行けない、出来ないことをする

一人でしか行けないネイルサロンに行ってみたり、ゆっくりと本を読んで自分の為になることをゆっくりやっていくことがとても大切だと思います。

私自身もそうですが、会えなくてただ落ち込む男性よりも自分の時間を大切に出来る人ほど長く付き合っていけるし、結婚にも繋がると思います。

20代後半/流通・小売系/女性

美容室・エステ・ネイル・ジムで自分磨きに注力

恋人に会えない時私が行っていることは、会えない時は自分磨きのチャンスと捉え、塞ぎこまず次会える時に『かわいくなった』『奇麗になった』『雰囲気良くなった』等、褒めてもらえる様に美容室・エステ・ネイル・ジム等に行き、自分磨きを行います。

次に会うまでの時間がとても楽しく充実した時間になっています。

30代前半/医療・福祉系/女性

会える日をカウントダウンしてポジティブに行動する

会えない時間はやっぱり寂しいですが、口に出すと余計に寂しくなるので「さみしい、会いたい」などの言葉は使わず「あと何日で会えるね」「デートを楽しみに仕事頑張れる」などポジティブな方向に持っていきます。

デートまで2週間あったとしても、少しダイエットしようとかデート用に新しい服買おうとか、デートの前の日は美容院に行って…なんて考えてたら2週間なんてあっという間だし、むしろワクワクして楽しいです!

なので私は彼に会えない時間=自分磨きの時間だとプラスに考えます。

20代後半/流通・小売系/女性

自分磨きに時間を費やして、女子力をアップさせる

彼氏が出来るとついつい彼氏尽くしの生活になりがちで、浮き足立っちゃう傾向にあります。少し会えないだけでくよくよしたり、不安で頻繁に連絡したり、ふと気付くと重い女になっている可能性もあります。

そんな時は、自分磨きに精をかけることにしています。美容院やマツエク、ネイルやエステなどに通ったりして、次に会えた時に「あれ、さらにかわいくなってる!」と思ってもらえるように女子力をアップさせることがオススメです。

30代前半/専業主婦/女性

魅力的な女性になれるように与えられたチャンスの期間だと前向きに考える

会えない時間こそ、自分磨きの時間。ショッピングや映画、趣味に没頭するなど、次に彼に会った時にさらに魅力的な女性になれるように与えられたチャンスの期間だと前向きに考えます。

好きなことに没頭している時間は、彼のことを忘れることもできる。会えないぶん、今日あったことや楽しかったことを彼に伝えて、彼に会えないことを責めるのではなく、楽しく生活していることを伝えます。

20代後半/専業主婦/女性

次に会った時に褒めてもらうため美容に力を入れる

寂しい気持ちになり、彼にとって重い発言をしてしまったりネガティブにならないようにすることが鉄則です。

次に会うのが楽しみになるようなこと、または次に会うときに合わせて綺麗になった自分を見てもらうために、まつ毛パーマの予約のタイミングを考えたり美容室のメニューなどを考えています。

また、家に来た時にゆったりしてもらうため家のインテリアなんかも考えています。寂しくなって自分の気持ちをぶつけてしまったりしないよう、自分を高めることに集中し魅力的だと感じてもらうように行動しています。

20代後半/商社系/女性

寂しい気持ちを料理にぶつける

彼の仕事が忙しく会えない日が結構あるのですが、だからと言って彼に電話で当たったら愚痴ったりするのは逆効果だと思っています。

料理を練習したり、自分も仕事を頑張ったり、新しい趣味を見つけたりと彼に会えなくても寂しく感じないように努力しています。

40代前半/フリーター/女性

久々に会った彼氏に惚れ直してもらいたいので気合を入れてダイエット!

会えない日もLINEや電話では繋がれますが、やはり恋人に会えない日々は寂しいです。寂しいと塞ぎ込まないように、仕事に趣味に友人との食事にと充実した毎日を過ごすようにしています。

それでも彼を思い出して悲しくなってしまう日は、次に会えた時のデートプランを考えたり、久しぶりに会ってがっかりされないようにダイエットのためストレッチをして気分転換します。

30代後半/サービス系/女性