彼氏と付き合っていれば喧嘩ばかりが続く時期もありますよね。あまりに喧嘩が多くなると「もう疲れた…」と感じることも。
普段は大好きな彼氏だからこそ、たとえ今は彼氏と喧嘩ばかりで疲れたとしても上手に対応する方法を知りたい女性も多いのではないでしょうか。
この記事では、同じ経験を持つ女性100人による彼氏と喧嘩ばかりで疲れた時の対処法を体験談と共にご紹介しています。
目次
彼氏と喧嘩ばかりで疲れた時の対処法ランキング
まずは、彼氏と喧嘩ばかりで疲れた時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。
famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏と喧嘩ばかりで疲れた時の対処法』によると、1位は『少し距離を置く』、2位は『冷静になって考える』、3位は『話し合う場を設けた』という結果に。
ランキングの詳しい内容は下記となっています。
女性100人に聞いた彼氏と喧嘩ばかりで疲れた時の対処法
女性100人に聞いた彼氏と喧嘩ばかりで疲れた時の対処法では、1位の『少し距離を置く』が約24％、2位の『冷静になって考える』が約17％、3位の『話し合う場を設けた』が約16％となっており、1～3位で約57％を占める結果となりました。
それでは、項目別で彼氏と喧嘩ばかりで疲れた時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。
【1位】少し距離を置く
1週間距離を置いて連絡を断つ！
私は彼と結婚したいという気持ちがあり機会があればそれとなく結婚を話題にしていましたが、彼は結婚願望がなくそのことで何度も喧嘩しました。
ある時に私も限界が来ており、1週間結婚について考えてみてと言いました。その間連絡はとらないことも決めました。
しかし、彼がスマホをなくしたりいろいろトラブルがあり結局仲直りし、その後結婚しました。
20代後半/専業主婦/女性
お互いがクールダウンできるような距離を作った！
付き合いが続いていくにつれて、お互いに甘えが出てきたように感じました。
喧嘩が始まると、相手の言うこと全てを素直に聞けなくなり、彼も同じような状況になり、新たに喧嘩が増えると言う悪循環でした。
話をしても喧嘩になるので、毎日していたメールや頻繁に会うことをやめてみました。一方的でしたが…
でも、彼も自分を見つめなおすことができたのか、お互いがどちらともなく、必要としあっていることを感じて、穏やかな関係に戻りました。
40代前半/専業主婦/女性
しばらく連絡を取り合うのをやめた
お互い初めての卒論を目の前にして、ストレスも溜まっていたのか会うと何故か喧嘩ばかりになりました。
当時は、少しの顔の表情の変化や言葉に対してもかなり敏感になっていました。このままでは、醜い自分になってしまう、そして喧嘩ばかりの自分に少し疲れたという思いもあり、話し合ったところ、しばらく連絡を取り合うのをやめることにしました。
お互い自分を見つめ直す時間ができた結果、会っても喧嘩は少なくなりました。
40代後半/専業主婦/女性
寂しくなるまで距離を置いてみた
些細なことで喧嘩になり、そこから事あるごとに喧嘩が絶えませんでした。一緒にいても疲れるだけなので、もう寂しくなるまで連絡も一切取らず会わないと決めました。
そうすることで彼氏が謝ってくれて喧嘩が減り、仲直りできました。
30代前半/公務員・教育系/女性
一旦離れて暮らしてみて、距離を保った
同棲していましたが、あまりに喧嘩が絶えず離れて暮らしてみることに。
同棲を解消した事で、彼の悪い面より良い面が際立って見えたり感じたらすることが多くなり、心に余裕が生まれました。
心に余裕が生まれた事で、彼に対して優しく接することができるようになりました。その後また一緒に暮らしましたが、ほとんど喧嘩をする事もなく仲良く暮らしています。
40代前半/フリーター/女性
距離を置いてメールだけの関係にした
付き合って２年が過ぎた頃から、デートをしても些細な事でケンカばかりするようになりました。
ご飯屋を決める時や歩くスピード、本当に些細な事です。「ケンカばかりしてる」イコール「デートがつまらない」とまでなるように。
そんなある日、メールのやり取りの中では素直に話せる事にも気づきました。お互いの事を知りすぎてフィルターが必要な時期になっていたんです。
彼とも話し合い、メールのやり取りはしてもデートは控えようということになりました。ケンカの原因は、先を読みすぎて結論付けてしまうこと。パターンが見えて新鮮さや思いやりが無くなっていたんです。
それからは約２ヶ月間メールのみにしました。距離を置くことで付き合た時の感情が戻り、自分自身の言動や行動を改めるきっかけとなりケンカも少なくなりました。
それに、ケンカの時にお互いにハッとすることが多くなり、「前も同じケンカしたね」と笑い合えるようにもなりました。
40代前半/サービス系/女性
彼と相談して少し会う回数を減らした
20代の頃の話ですが、その頃付き合っていた人とは毎日のように会っていたので、段々と付き合った当初の気持ちが変わっていき始めました。
「本当にこの人の事が好きなのかな？」とも思う様になり、彼の行動に対して、私の方が一方的に彼の提案に対して、「あれは嫌。これは嫌。」と言い始めた時に彼の我慢も限界になって言った様でした。
「ダメだな。」と思った時、忙しい振りをして、合う時間を1週間に1回などとして、自分の時間を作るようにしました。
何週間か経って久しぶりに会った彼を見て、涙が何故か出て来ました。そして、彼は彼で、「この位の間隔で会うのが良いのかもしれなかったね。」と照れた様にして、久しぶりの再会のプレゼントと言い、薔薇の花を1本くれました。
私が「なにこれ〜。キザやん！」と笑うと「やっと、笑顔が見れて良かった。」と。彼も私が、イライラしている事を感じていたみたいでした。
50代前半/医療・福祉系/女性
同じ空間にいないようにして喧嘩から遠ざかる！
お互い同じ空間にずっといると、ちょっとしたことで直ぐにムキになり、ぶつかり合ってしまいます。私が我慢することが多かったですが、同じ空間にいることで我慢にも限界がきます。
そういう時はお互い同じ空間にいないように、どちらかが外出します。次の週の休みには必ずデートに出かけるようにして気晴らしを作るようにしています。
30代前半/商社系/女性
彼氏に不満を正直に伝えて１ヶ月連絡を絶った
お互い友達付き合いも大切にしながら付き合っていこうと話していたのですが、連絡を取りたい時に彼がいない、彼が電話したいと思ったときに私が遊びに行ってるなどですれ違いが増え、今までは気にしていなかった小さな不満が溜まるようになって喧嘩が増えて長引くようになりました。
結婚まで考えていたので別れる！とは幸いなりませんでしたが、こんなにグダグダ機嫌の悪いまま付き合うのも疲れたから１ヶ月距離を置いてくださいとお願いしました。
そのまま１ヶ月後も連絡をとらずに自然消滅なら、そこまでの関係だったんだなと割り切ろうと思っていました。しかし、半月ほどたった頃自然に連絡したくなり、１ヶ月も経っていませんでしたが連絡しました。
彼も連絡したいなと思ってくれていたらしく、距離を置いて改めて彼が必要で好きだと感じることができました。距離を置いて冷静になるのも大切だなと実感しました。
20代前半/医療・福祉系/女性
【2位】冷静になって考える
1人になってなんで怒りの感情が出るのか整理した
彼が無職になりました。仕事を辞めることが決まっていたのに、転職活動をなかなかしませんでした。
大丈夫と甘く思ってるんだろうな、とイライラしてしまい口調がきつくなる度に彼は黙り込んでました。同棲していたので、一緒のいる時間が増える度にイライラは募り、口を聞かない日々が続きました。
いつの間にか、イライラした感情だけが残ってどうしてイライラしているのかが見失いそうだったので1人てカフェなどに出かけ、手帳に毎日日記を書くことで彼に何を言いたいのか、どうして欲しいのかを冷静にまとめて話すことが出来ました。
その後は、彼の転職活動をマイペースではありますが見守るゆとりができました。
30代後半/医療・福祉系/女性
1人の時間を作って頭を冷やした
喧嘩ばかりの時は、会うと相手に一言言ってやりたくなってしまうので、少し頭を冷やす1人の時間を作るようにしました。
冷静になると相手のいいところも見えてくるようになるので、会ってもあまり喧嘩をしなくなるし、喧嘩の時言い過ぎたな…などと考えることが出来、会った時に素直に謝れるようになりますよ！
20代後半/メーカー系/女性
一旦お互いが落ち着くまで別々の場所にいる
一緒に住んでいた時、自分も彼も仕事が忙しく、些細なことで喧嘩をしました。きっかけは些細なことでもお互い疲れているので喧嘩がヒートアップしてしまいました。
一緒に住んでいた家が部屋が二つあったので、一旦別々の部屋で落ち着くまで時間を置きました。落ち着いてから話せばごめんねも言えるし、なんで喧嘩してたのかな仲良くしようって思い直すことができました。
20代前半/不動産・建設系/女性
喧嘩の原因を自分なりに分析した
些細なことで彼氏と喧嘩が続いてしまい、疲れてきたことがありました。
その時に、喧嘩の内容を思い出して喧嘩の原因を自分なりに分析しました。自分が悪いと思う点や彼氏が悪いと思う点もありましたので、まずは自分が変われるように努力しました。
喧嘩はどちらだけが100％悪いという事はありませんので、まずは客観的に見ることが重要です。
30代前半/医療・福祉系/女性
冷静になるために外の空気を吸いに出掛ける
その彼とは高校の頃に付き合っていました。
私の方が1つ年上で進路に悩み焦っていた頃、呑気な感じでそこまで焦らなくてもいいのではと言われたことに腹が立ち、喧嘩となりました。
私は１回冷静になるために、彼から離れて1人散歩に出ました。散歩に出るとすーっとイライラが抜け、最近思い返してみたら、彼にあたってしまうことが多かったなと自分で反省し、彼に謝りました。
その後ハグをし仲直りをしました。
20代前半/専業主婦/女性
無理に話しかけたり機嫌を取ったりはせず彼が落ち着くのを待った
彼の仕事が忙しいと、一緒に住んでいても喧嘩ばかりになってしまいます。
そんな時はあまり気を遣って話しかけたり機嫌を取ったりはせず、あえてあまり話しかけないようにしていました。
彼にも自分の時間が欲しいだろうし、仕事のことで考え事をしているかもしれないので、なるべく邪魔をしないようにして、喧嘩のきっかけを作らないようにしました。
その分、仕事が落ち着いて彼の心に余裕ができてくると、より一層彼との時間をたっぷりと楽しむことができました。
20代後半/専業主婦/女性