彼氏への不満の伝え方!同じ経験を持つ女性100人の方法

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彼氏と付き合っていれば不満も感じることもありますよね。いくら恋人と言っても元々は赤の他人、全てに満足することなんてありえません。

不満を感じた時に重要になってくるのが、彼氏に不満をきちんと伝えて対応するという事。溜め込んでいてはストレスの原因になってしまいます。

この記事では、同じ経験を持つ女性100人による彼氏に不満を伝える上手な方法を体験談と共にご紹介しています。

彼氏に上手に不満を伝えた方法ランキング

まずは、彼氏に上手に不満を伝えた方法ランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏に上手に不満を伝えた方法』によると、1位は『文字にして伝えた』、2位は『場所を考えて話した』、3位は『冷静に怒らず伝えた』という結果に。

ランキングの詳しい内容は下記となっています。

女性100人に聞いた彼氏に上手に不満を伝えた方法

女性100人に聞いた彼氏に上手に不満を伝えた方法では、1位の『文字にして伝えた』が約23%、2位の『場所を考えて話した』が約20%、3位の『冷静に怒らず伝えた』が約19%となっており、1~3位で約62%を占める結果となりました。

それでは、項目別で彼氏に上手に不満を伝えた方法を体験談と共にご紹介していきましょう。

【1位】文字にして伝えた

文字にして伝えた

まずは文章で伝えてから電話で補足した

彼と付き合いだしてから喫煙者だと知りました。私は喫煙者はダメなので、その時点で別れようかと思いましたがまずはその嫌な気持ちを伝えてみるだけ伝えてみることにしました。

冷静になれる文章で伝えたところ、彼は私の気持ちを理解してくれました。文章だけだと誤解があってはいけないので、後で電話で補足もしておきました。

そのおかげで揉めることなく、現在は禁煙中です。不満があったら伝えていくべきだと思います。

20代前半/医療・福祉系/女性

口下手なのでLINEで自分の思っていることを伝えた!

私はもともと人に意見できるような性格になく、彼氏問わずいつも人の言うことを受け入れるだけの日々を過ごしていました。

しかし、「言いたいことはちゃんと言葉にしてほしい」という彼の強い言葉から、なるべく不快に思ったことは伝えるよう努力するようになりました。

人の顔色を窺ってばかりだった私は、相手に対して直接何かを言うというのが恐怖で難易度の高い行動でした。

言わなきゃという気持ちだけが先行して伝えるという行動が伴っていないことも多く、彼氏に怒られたこともあります。

私自身も遠慮せずに伝えていきたいという想いがあったため、どうすればよいか考えました。そこで、メールなどのやり取りは得意だったため、嫌だと思ったことはLINEで文字にして伝えるようにしたんです。

付き合い始めの頃は文字でのやりとりが多かったのですが、約5年の月日が経った今、不快に思ったことはすぐに「その話イヤだ!」と口に出せるくらいの関係になりました。

「伝えてほしい」と口に出してちゃんと私に話してくれた、そしていつでも私を受け入れようとしてくれた彼氏には感謝でいっぱいです。

20代後半/不動産・建設系/女性

面と向かって話すと喧嘩になる時は、LINEで不満を伝える!

私には学生時代からずっと付き合っている彼がいます。付き合いも長いのでそれなりにお互いの事を理解しています。

お互い不満はすぐに言うようにしていますが、やっぱり面と向かって話すと冷静になれずに、ものすごい喧嘩になります。

冷静になって落ち着いて話すこともありますが、中々冷静になれずに話がこじれるときは、その話題をその日には触れずに後日LINEで自分はこう思っていたなどと伝えるようにします。

すると、お互い冷静に物事を見ることができて言い合いにもならずに話をまとめることができます。直接話すことも大事ですが、LINEなどを使って間接的に話すのも冷静になれていいなと思います。

20代前半/マスコミ系/女性

面と向かって言うと喧嘩になりそうなので手紙で伝えた!

彼と付き合いだしてすぐに彼の親友を紹介されました。

親友に対しては私もすごく好印象でしたが、何故か毎週日曜日のデートはその親友も一緒に遊ぶという月が何ヶ月も続きだんだん彼と親友に不満が溜まってきました。

直接伝えると喧嘩になりそうだったので誕生日の手紙に、せめて3人で遊ぶのは隔週にして欲しいことまだ付き合い始めたばかりなのにもう少し2人で遊びたいことをきちんと書いて伝えました。

彼は、「ごめんね、親友と遊ぶのは隔週にするしmもう少し〇〇の気持ちも優先するね」と謝ってくれました。

そこからは、親友と遊ぶ回数も落ち着きお互いに楽しいデートを重ねるようになりました。今も、小さな不満もたまれば大きな不満になるのでちょこちょこ手紙で気持ちを伝えています。

彼もその度に色々話してくれるのでやっぱり不満は伝えるべきなんだなと思います。長く続く秘訣かもしれません。

20代後半/不動産・建設系/女性

口下手なので手紙で思いを伝えた

違う大学の彼と付き合っているときに、同じ大学の男友達もふまえた飲み会があり、特に異性としてではなく、ただ単に仲のいい男友達で、後ろめたい気持ちはなかったので飲み会に行ってくるとだけ伝えていました。

しかし後日、その飲み会に男友達がいたことを彼が知り、男友達がいるなら事前に伝えてほしかった、隠して行ったということは後ろめたかったからではないかと言われましたが、口下手な私はただごめん、と謝るしかできませんでした。

このままでは誤解されてしまうと思い、次の日に自分の思いを手紙にして彼に渡しに行きました。隠し事をされてショックだったけど、やましい気持ちではなかったということはわかったと言ってくれて、仲直りできました。

30代前半/IT・通信系/女性

面と向かってだと思っているように言えないと思い、手紙で伝えた

いつも友達との約束を優先する彼にイライラして不満をぶつけようと思った時があります。

面と向かってだと彼も私も感情的になり、喧嘩をするつもりじゃなくても喧嘩になってしまったら嫌なので、手紙で今までの不満を優しく伝えてみました。

彼もその手紙で気持ちを分かってくれたので、たまには手紙も良いなと思いました。

30代前半/不動産・建設系/女性

【2位】場所を考えて話した

場所を考えて話した

2人きりの車内で将来の不安をぶつけた!

私の彼氏はお金使いが少し荒いです。付き合いだして半年がたったある日「今月は一緒に遊ぶお金がない」と告げられました。

その発言に私は目が点になりました。カフェでデートをしていたのですが、話をするために一旦車内に戻りました。

そこで将来の不安や彼氏の思っていることをお互い本音で伝え、2人でワンワン泣きました!(笑)

言いたい事も言えて、相手の思っていることも聞け、3時間で解決しました。やっぱり人前だと言いたい事も周りを気にして言えないですし、2人の車内で話し合ってよかったです。

20代後半/サービス系/女性

場所は絶対に自宅でとにかく時間をかけて話し合いをした!

付き合いはじめの頃は彼のお義母さんがとても過保護なタイプで、会う時は彼がお義母さんに許可を取ってから。

家の手伝いがあればそれを優先して…というような日々だったので不満はあったけど、本人に伝えるほどでもないような不満でした。

しかし、お義母さんが私の悪口を言うようになり、電話をしてる時はわざと前の彼女の話をしたり、私の事をひたすら変な子!と罵ったり。(電話越しで聞こえてくる悪口…。)

さすがに耐えきれなくなりましたが、彼は「自分のお母さんだから悪く言わないでほしい。」としか言わず…。

彼の事が大好きで、結婚したいとも考えていたのでこの状況はよくない。打破できなければこのまま終わってしまう!と思ったので、話し合いをする事にしました。

しかし、私は感情的になってしまうタイプで彼は都合の悪い話は黙り込んでしまうタイプ…。カフェやレストランで話し合いをしようとすると、せっかく頼んだ料理が美味しくなくなってしまい悪循環…。帰り道は最悪な雰囲気…。

これはいけない!と思ったので、私の自宅で話し合いをする事にしました。ちゃんと朝から夜まで時間がある日を選んで、慎重に言葉を選びながら、話し合いをしました。

彼は少し鈍いタイプの人だったので私が傷ついてる事に気づいておらず…笑

しっかりと思いを伝えたら、お母さんにそういうのやめてあげて、全部聞こえてるよ、と言ってくれました。お母さんはやめようとしなかったのですが、彼が常に味方をしてくれたのでよかったです。

今はその彼と結婚して2年が経ちました!同棲挨拶の際に、私が直接お義母さんに言いたいことを言えたのも彼のおかげです。

お義母さんは今、私のことを怖い人と思っているらしいです。笑

20代後半/医療・福祉系/女性

話を切り出しやすくするため居酒屋で呑みながら不満を伝えた

男友達を優先して外出することが多い彼に、もう少し私との時間を作って欲しいと言いました。場所は居酒屋で話しやすい雰囲気を作るためです。

「友達が多いことは私も嬉しいし、誇らしいので付き合いをやめて欲しいとは思わない。外出する事でギクシャクしたくないので束縛したり嫌な顔をしたりせず我慢してきたよ。。でもちょっと寂しいな」と伝えてみました。

すると、彼も私が我慢していたことはなんとなく知っていて、物わかりの良い彼女なんだと友達にも自慢していたようです。

甘えすぎていたのでこれからは私との時間を優先すると言ってくれました。

20代後半/不動産・建設系/女性

心が落ち着かせれる場所としてスタバで不満を伝えた

以前、彼と同じ職場で働いてる時に、会社の飲み会で彼が女性職員と良く二人でいる事がよくありました。同じ職場なので仕方ないとは思ってましたが、あまり良くは思っていませんでした。

そんなことが何度も続いたので、私が感情的にならないようにカフェで「職場の飲み会などはプライベートだと思うから近いのは嫌だ」と彼に伝えました。

彼は全く気が付いていなかったようですが、その次の飲み会では私の隣にいるように努力してる姿が見えて安心しました。

30代後半/IT・通信系/女性

お互いがちゃんと向き合うために家で話し合いの場を設けた

彼と付き合って1ヶ月が経った頃、元彼女から飲みに誘われたという話を聞きました。

彼とゆっくり落ち着いて話をしたかったため、後日、彼の家で気持ちを伝えると、「今は君が僕の彼女で大切で守りたい人だから、不安になるようなら今後ちゃんと断るね」と言ってくれました。

それ以来、ちゃんと断ってくれるようになったため、あまり不安になることがなくなり、より良い関係を築けたと思います。

20代前半/大学生/女性

お酒を飲みながら伝えた

女の子の友達と遊びに行くという話を聞いて少し不満を感じていました。

しかし、付き合いたてでお互いに踏み込み過ぎた話はあまりしていなかったので、お酒を飲みながら自分の不満を伝える事にしました。

酔いすぎないタイミングをはかりながら「絶対会うのはダメとは言わないけど、出来れば頻度を落としてほしい」と伝えました。

彼は了承してくれ、お酒の力もあってか、その後にお互い気になる事を色々と話せました。ゆっくりと話せて良かったと思います。

20代前半/IT・通信系/女性

【3位】冷静に怒らず伝えた

冷静に怒らず伝えた

デートの時間が少なかったので、仕事が落ち着いたら相手してねと伝えた

彼氏とは県内ではありますが、仕事の関係で車で1時間ぐらいの場所にお互い住んでいます。

相手とは同じ仕事なのですが、職場の事情はわからないので前々からデートな日を決めているのにデートの後には職場に行かなきゃいけないと言われたりと、あまり一緒に居られる時間が少ないことに不満を感じていました。

ただでさえデートは月に一度のみだったので不満も溜まり爆発しそうだったときに「仕事が落ち着いたら相手してね。寂しいから」と伝えてみました。

すると、その言葉が嬉しかったのか次の月は連休を取ってくれと頼まれて、実際に連休を取っていたらお泊まりで遠出にデートに連れて行ってくれました。

忙しい月は相変わらずですが、3ヶ月に一回は遠くに連れて行ってくれて、尚且つ沢山一緒にいてくれるので今はすごく満足しています。

20代後半/サービス系/女性

何が嫌で、今後どうしてほしいのか冷静に伝えた

彼がグループでの飲み会のあと、後輩の女の子と二人でさらに飲みに行っていたことがわかりました。

彼女は私とも仲が良いし、たまたま飲み足りないのがその二人だったというだけで全く悪気はなかったみたいです。

私も嫉妬深い方ではないのでどうしてこんなにもやもやするんだろうと不思議なくらいでしたが、二人を疑う気持ちは全然ないけれどそれでも気分は良くないこと、彼のことも後輩のことも好きでいたいからこそこういうことはやめてほしいことを冷静に伝えました。

彼は驚いてはいましたが納得してくれました。「私が嫌だから」よりも「彼を好きでいたいから」やめてくれ、という言い方が良かったみたいです。

20代前半/医療・福祉系/女性

落ち着いて話せるように、食後二人でゆっくりしている時に話した

彼と付き合いだして、1年ぐらいし、彼の家に泊まった際、部屋の中に元カノが使用していたと思われる私物を見つけてしまいました。

彼と喧嘩にならないように、食後に二人でゆっくりしている時に気持ちを伝えたところ『ああ、捨て忘れてただけだから、君が嫌なら捨てるね。気になる事があったら、気軽に言ってね』と言ってくれました。

それがきっかけで以前よりなんでも気軽に言い合えるようなり、不満を伝えてよかったと思いました。

20代後半/医療・福祉系/女性

感情をぶつけないように電話で不満を伝えた

付き合い初めて3か月ごろ、彼が以前付き合っていた一人暮らしの元カノさんから連絡があったよう。病気で入院したから、入院のグッズを病院まで持ってきてほしいというお願いでした。

しょうがないことではあるのですが、元カノさんから彼を振ったのに、彼に対してそのような要求をしてきたことや、今は彼にも私がいるということを知っていながら連絡をしてきたこと、またそのお願いに当たり前のように「はいはい」と荷物を持ってお見舞いに行く彼に対して怒りがわいてしまいました。

ですので、直接ではなく電話で「行かないで欲しい」と伝えました。あの時伝えなければ今もズルズルと嫌な気持ちを引きずっていたのでは?と思うと勇気を出して伝えてよかったと思います。

20代後半/医療・福祉系/女性

性格を否定しないで、不満に思っていることを伝えた!

彼氏とは同棲しているのですが、ときどき話を聞いているかわからないことがあります。会話の途中で相槌を打ってくれればわかるのですが、何の反応もないことも…。

私自身、会話に反応が無いと不安になってしまうので、思い切って彼氏に理由を聞いてみました。話によると、実家にいたころは、あまり相槌を打たなくても会話が成り立つ家族だったそうです。

性格のことなので強く不満は言えませんが、会話中にもやもやする気持ちは拭えないので、個人の性格を尊重することを伝えた上で、少し自分に合わせて会話をしてくれないかとお願いしました。

彼氏はお願いを受け入れてくれ、今ではスムーズな会話ができています。もし、彼の性格を否定するような言い方をしてしまえば、上手くいかなかったのではと思います。

20代前半/不動産・建設系/女性

【4位】お願いする形で伝えた

お願いする形で伝えた

彼が頑固なため、重くならないように〜してくれたら嬉しいなと感情を混ぜて伝えた

結婚式の費用を折半と決めていたが、6割彼の招待客かつ彼の親族から多額のお祝い金を頂き、女性の準備は別経費がかかるため折半は不公平だと感じました。

そのため、結婚式の費用を折半ではなく、多めに彼に払って欲しいと希望を伝えようと思いましたが、彼が頑固でケチな性格なため、正面から伝えても素直に了承しないと思いました。

彼と歩いている時に、結婚式の話になり、理由をきちんと添えて「多めに払ってくれたら嬉しいな。」と明るくさらっと話しました。後は彼の判断に任せようと思い、特にお金の話には触れませんでした。

いざ支払いの時、6割強彼が支払ってくれて助かりました。

20代後半/医療・福祉系/女性

不満ではなく「〇〇をしてもいいよ?」とお願いしてみた

付き合いだした頃は私が年下ということもあって、私のしたいことや行きたいところに素直に一緒にいってくれて優しいなと思っていました。

しかし、付き合いが長くなるにつれて優しいだけじゃなく俺について来い的な引っ張っていってほしい気持ちになってきて…

その事を「あなたも行きたいところがあるだろうから、もっとリードしてもいいんだよ?」と、可愛く伝えると少しずつリードしてくれるようになりました。笑

30代後半/医療・福祉系/女性

次からはこうしてほしいなと伝えた

洗濯物を朝から干しており、午後から雨がポツポツ降ってきたので主人に洗濯物を取り込んでおいて、とLINEで伝えました。

「わかった!」と返事が返ってきて、良かった〜と安心していました。
いざ家に帰ってみてみると、半乾きの洗濯物がぐちゃぐちゃに床の上に置いていました。

私はまだ乾いていないなら部屋干ししてよ!と思いましたが、そこで怒ると次から手伝ってくれないと判断し、「取り込んでくれてありがとう!助かった~!けど、このままだったら半乾きの匂いになるから、次は部屋干ししてね。けど本当に助かった、ありがとう」と伝えると、「あ、そうか。ごめんね」とすんなり謝ってくれました。

相手の事を褒めてあげながら、きちんと不満を伝えると向こうも怒らず聞いてくれます。伝えれて、そして伝わって良かったです。

20代後半/専業主婦/女性

【5位】真面目な雰囲気で伝えた

真面目な雰囲気で伝えた

真面目に聞いてくれそうな雰囲気を出して伝えた

私は普段あまり怒らない・・・というか、怒っても分かって貰えないことが多く、今の彼氏もその例外ではありませんでした。私が不満を言っても「わかったわかった?笑」と流されるだけで直そうとしませんでした。

なのである日、リビングに彼を呼び出し、「ちょっとそこに座って欲しい」と真顔で言いました。そしたら彼は何事かと、神妙な顔つきで私と向かって座りました。

そのあと私の不満と、直して欲しいという思いを話しました。そしたら彼は真面目に聞いてくれて、お互いの妥協点を見つけようと積極的に話し合いに参加してくれました。

20代前半/IT・通信系/女性

テレビ等を消して落ち着いた状況で聞いてほしいと言って不満を伝えた

彼はあまり恋愛に興味がなく、自分に好意がある女の子からの明らかなアプローチがわからないらしく、普通に女の子と連絡を取っていたりしていました。

ラインの内容から見ても明らかに彼の事が好きなのはわかるのに、自分は興味がないからと言うだけの彼氏。私からしたら男と女のなかでは何があるかわからないので不安でした。

ですのでもう連絡したり必要以上に会ったりしないでほしいことと、どう見ても女の子はあなたに好意を寄せているのが私には分かるという事を必死で伝え、なんとか理解をしてもらいました。

連絡を徐々にしない方向に持っていかせたとこr今はその子からも全く連絡が来ないようですのであの時伝えて良かったです。

30代前半/商社系/女性

【6位】第三者に伝えた貰った

第三者に伝えた貰った

彼がリスペクトしている人に伝えて貰った!

私が彼のことで不満だったのは「時間にルーズ」な点でした。

同じバイト先で出会ってお付き合いに発展したのですが、元々バイトにも遅刻してくることが多々ありました。

デートの待ち合わせにも遅刻してくることが多く、それが原因でケンカをすることも珍しくありませんでした。

そこで、バイト先の社員さんで彼が尊敬している男性に相談し、その方からやんわりと伝えてもらうこととしたのです。

すると、リスペクトしている人からのアドバイスに心を打たれたのか、彼の遅刻癖は次第に改善しました。

30代前半/サービス系/女性

【7位】不満の前に感謝や好意を伝える

不満の前に感謝や行為を伝える

まずは感謝を伝えてから不満を伝えた

洗濯物の干し方や部屋の片付けなど自分と価値観が違った時に、最初から違うと伝えずにまずは「やってくれてありがとう」という気持ちを伝えました。

それから、ここはこうしてくれるともっと嬉しい、こうするとやりやすいよ、などと相手を立てながら話をしたら気分を害す事なく素直に聞いてくれました。

自分に余裕がない時につい強い口調で責めるように言ってしまうけど、なるべく穏やかに伝えるのも円満の秘訣かなと思います。

30代前半/医療・福祉系/女性

【番外編】その他

その他

客観的な理由と共に彼に不満を伝えた

今年結婚し、主人が職場の上司や同僚からお祝いをいただいたため、内祝はどうしようかと相談を受けました。

話し合いの結果、食べ物にしようとは決まったものの、具体的なものが決まらなかったため、実際にデパートのお菓子売り場に行きました。

当日は意見の対立があり、結局主人が選んだ煎餅に決まり…。数日考えて、お相手の方を思い、本当に煎餅で良かったのか迷い始めたため、主人に煎餅は割れるから縁起悪いんじゃないか?という決め手を突き付け、見事に回避しました!!

結果的にお値段倍のブランデーケーキにし、上司や同僚からセンスの良さを褒められたようでした。

20代後半/IT・通信系/女性

【参考記事】彼氏に不満があるときの対処法とは

女性100人に聞いた彼氏に不満があるときの対処法では、1位の『ストレートに伝えた』が約22%、2位の『距離を置いた』が約15%、3位の『一度目は我慢した』が約11%となっており、1~3位で約48%を占める結果となりました。

詳しい方法や体験談を知りたい方は、是非以下の記事もご覧ください。

彼氏に不満がある…同じ経験を持つ女性100人の上手な対応集

まとめ

今回は、同じ経験を持つ女性100人による彼氏に不満を伝える上手な方法を体験談と共にご紹介してきました。

この記事の『彼女に不満を伝える上手な方法編』も気になる方は、是非以下の記事も合わせてご覧ください。

彼女への不満の伝え方!同じ経験を持つ男性100人の方法

【アンケート調査概要】
調査方法:インターネット調査
調査期間:2019年11月16日~12月01日
回答者数:100人