彼氏からの返信が遅くなったり放置をされると、どうしても冷めてる気がしますよね。あからさまな冷めてる態度やサインに思えて、「別れたいのかな…」と感じることも。
自分はまだ大好きな彼氏だからこそ、たとえ今は彼氏が冷めてるとしても上手に対処したいと考えている女性も多いのではないでしょうか。
この記事では、女性100人による彼氏が冷めてる時の対処法を体験談と共にご紹介しています。
目次
彼氏が冷めてると感じた時の対処法ランキング
まずは、彼氏が冷めてると感じた時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。
famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏が冷めてると感じた時の対処法』によると、1位は『連絡や会う頻度を減らして距離を置いてみた』、2位は『彼の気持ちや生活を尊重した』、3位は『いつもと違ったデートをした』という結果に。
ランキングの詳しい内容は下記となっています。
女性100人に聞いた彼氏が冷めてると感じた時の対処法
女性100人に聞いた彼氏が冷めてると感じた時の対処法では、1位の『連絡や会う頻度を減らして距離を置いてみた』が約23％、2位の『彼の気持ちや生活を尊重した』が約17％、3位の『いつもと違ったデートをした』が約15％となっており、1～3位で約55％を占める結果となりました。
それでは、項目別で彼氏が冷めてると感じた時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。
【1位】連絡や会う頻度を減らして距離を置いてみた
会う頻度や連絡を減らしてお互いに自分の時間を作った
付き合って半年頃、だらだら毎日一緒に過ごしていて、半同棲のような生活を送っていた時に、彼氏の態度が以前より冷めていることが増えました。
一緒にいても携帯をいじったり、ゲームばかりしている事がよくあり、不満ばかり募っていました。
また、付き合いたてのように楽しく過ごしたいなと思い、お互いちゃんと自分の時間を持つことと、ダラダラ一緒に過ごすのはやめようと決めました。
そして自分の中で、連絡も少なめにするように心掛けていたら、彼の方からまた寄り添ってくれたので、以前より絆が深まりました。
20代前半/医療・福祉系/女性
会わない時間を作ってお互いの大切さを再確認した
会ってる時間や一緒にいる時間は、もちろん大事だと思いますが、これからも長く一緒にいたいと思うなら、お互いが自分の時間を大切にする必要があると思います。
また、ひとりの時間があることで、ゆっくり相手のことを考えたり、寂しいなと感じることができたり、好きだなと思うことができると思います。
冷めてる時期には、一緒にいることと同じくらい、自分の時間も大切にする必要があると思います。
女の子なら、その時間に自分を磨いて綺麗になることで、また惚れ直してくれることもあると思います！
20代前半/不動産・建設系/女性
自分から連絡をしないようにした
付き合い初めからたくさん連絡をしていたせいで、連絡したときの嬉しさみたいなものがまったくなくなってしまい、彼も少し面倒に感じているようでした。
なので、私の方からは連絡しないようにしてみたところ、心配になってきたのか、逆に彼の方から連絡をしてくれるようになりました。
連絡をする頻度を変えるだけでも、こんなに気持ちが変わるものなんだなと思いました。
30代後半/自営業/女性
自分から連絡を極力しないようにした
付き合って1年位した頃、彼氏の態度がそっけなく感じられました。
今までは毎週末に会っていましたが、彼氏が「仕事が忙しい」などと理由をつけて会えないことが多くなり、マンネリ化しているなと思っていました。
そんな時に、こちらからばかり連絡して重いと思われても嫌なので、私から連絡することをやめました。
もう私に気持ちがないなら仕方ないと思い、友達と遊んだり映画を見たりして彼氏のことを考えない時間を過ごしていました。
すると、１週間ほど経ったころに彼氏から連絡があり、「連絡が全然ないから心配になった」と言われました。
「友達と遊んだりして忙しかった」と言うと、彼氏は「〇〇がいなくなると思ったら寂しくなった」と、今までの態度を改めると言ってくれました。
それからも、私から連絡することを少なくすることを心掛けていると、彼氏から頻繁に連絡が来るようになりました。
今では結婚１２年目ですが、家族としてなかよく過ごしています。
彼氏に依存しすぎず、自分の時間を持つのもお互いのために良いのかなと思います。
30代後半/医療・福祉系/女性
敢えて距離を置いてみた
付き合い始めの頃は、メールもマメにくれたし、デートのお誘いも頻繁でした。
しかし一年経つと、メールも私からしないと来ないし、次に会う約束も私からという状況になっていることに気付きました。
好きなのは私だけなのかと不安になり、少し距離を置いてみました。自分から連絡しないで、次に会う日も聞かないようにしました。
距離を置いた事で、友人との時間や趣味の時間をおざなりにしてきていた事にも気づき、反省しました。
私が自分の時間を充実させている姿に、彼が惚れ直してくれたのか、離れていくと不安になったのかはわかりませんが、付き合い始めの頃の気持ちが戻ったみたいでした。
マンネリな時や冷められた時には、敢えて距離を置くのが効果的だと思います。
30代後半/不動産・建設系/女性
こちらからは連絡しないようにする
最初は、相手から連絡が来るし、こちらからメールを送ったらすぐに返事が来ていました。
しかしある日、ふと気づきました。最近は自分からばかり連絡をしているし、返事が返ってくるのも心なしか遅い気がしました。
そういう時は、追うよりも引いてみることです！そう決めて、少し距離を置いてみました。
メールをしたくても、声を聞きたくても、ぐっと我慢します。相手も忙しいだけかもしれないし、思い過ごしかもしれない、と自分に言い聞かせました。
そして１週間以上たった頃、向こうから連絡が来ました。
「最近忙しくて連絡ができなくてごめん。でもそっち（私）からもあまり連絡が来なかったから寂しかった。」と言っていました。
作戦成功です！相手の本心も聞けたし、焦って追い続けなくて良かったです。
30代前半/商社系/女性
敢えてこちらから距離をとる
以前付き合っていた彼との体験談ですが、彼からの連絡や誘いが減って、冷めて来たのだなと感じた私は、敢えて自分から距離を取りました。
デートに誘わず、連絡の頻度も極端に減らしました。「あなたに興味がなくなった、冷めたよ」という態度を取ったのです。
自分が冷めていたとしても、彼女から冷めた態度を取られると焦るようで、向こうから頻繁に連絡をしてくるようになりました。
好かれていると安心しきって居る相手には、突き放す態度を取ると心を取り戻せることがあります。
失うことへの怖さを確認させてあげるのは効果的です。
30代前半/商社系/女性
こちらから連絡をする事を控えて話を聞く側に徹した
元々月に4回くらいしか会えない状況で、彼はメールも得意ではない人でした。
それが私は少し不満になってしまい、会えない事を分かっていながら、メールするたびに「寂しいな」「いつ会えるかな」と聞いてしまいました。
恐らくその辺りで、相手が疲れて来ちゃったんだと思いました。
そこに何となく気付いてからは、ちょっと辛かったですが、自分からメールする事も、会おうと言うことも、少しだけ減らすようにしました。
勿論、それで相手からの連絡が増える訳でもなく、いつも通りのままでした。
しかし、私もだんだんそのペースに慣れていきました。
そんな状態がしばらく続いて、当然、会える日も少なくなっていったのですが、ふとした時に相手から「会いたいね」って言ってきたんです。
あとで聞いてみると、「会いたくなる時だって今までもあったよ？」と言ってくれました。
彼は仕事が忙しかったようで、それなのに、あまりにも私が「寂しい。会いたい」と言うからしんどかったようで、ちゃんと気持ちを話してくれました。
距離を置くというよりは、お互いに心と体に余裕がある時間を作ることが大切なのかなと思います。
そうすると、感情だけですぐ責めてしまうことも、言われてムッとすることも減るんじゃないかなと思います。
40代前半/サービス系/女性
相手の気持ちが戻るまでそっとしておいた
付き合い始めて半年ぐらいした頃に、彼らかのレスポンスが遅くなり、毎日仕事終わりにかかっていた電話も不定期になってきました。
最初は、仕事が忙しいのかなぁと思っていましたが、そうではない事がわかり、私に対しての気持ちが今までよりも無くなってきたんだなぁと思いました。
私から連絡してもレスはないし、追いかけすぎるのも良くないと思い、しばらくそっとして連絡をするのをやめました。
しばらくすると彼から連絡がきて、今まで通りに戻りました。お互いに、少し距離を置く時間も大切だと思います。
40代前半/不動産・建設系/女性
【2位】彼の気持ちや生活を尊重した
彼の生活を一番に考える
付き合って1年ほどで就職の時期になり、彼は忙しいからとあまり会ってくれなくなり、冷めているかもしれないと思いました。
その頃は、これから就職して仕事をすることへの不安や課題も多く、恋人のことを考える余裕がなかったのだと思います。
私の優先順位が低くなっていると感じましたが、無理に気持ちを取り戻そうとせず、他の事柄が落ち着く時を待つのが一番だと思いました。
恋人とは言えども、それぞれに自分の生活や悩みなどがあり、全てを共有できる訳ではないので、お互いの1人の時間も大切にして、忙しい時期には見守ることも必要だと思います。
20代後半/サービス系/女性
彼のペースに合わせて尽くした
付き合って1年が経った頃、連絡が減ってきて、やたらと忙しいと言われるようになりました。
デートもいつも同じ場所で、一緒にいてもそんなに笑ってくれなくなりました。
私もなんとなく彼の気持ちがわかってきて、でもこのままじゃ嫌だと思い、美味しいご飯を作ったり、マッサージをしてあげたり、とにかく尽くしました。
すると彼も私の気持ちに応えてくれたのか、付き合いたてのようなラブラブ時期に戻れました。尽くすって大事ですね。
20代後半/流通・小売系/女性
相手の様子を見て自分の気持ちを伝える！
付き合って2年3ヶ月頃、マンネリ化もあったのか、お互いの時間が合わず、気持ちもすれ違ってしまいました。
彼の態度が冷たくなり、連絡もほとんど返ってこない状態になってしまいました。
なので、自分からデートに誘ってみたり、彼の好みに合わせたデートプランで提案してみましたが、時間のすれ違いで会うまでに至りませんでした。
「こんなに時間が合わないことってあるのかな？」「これは意図的なものなのかな」と、彼の気持ちを察して、自分から別れ話をしました。
あまりにもスムーズに話が進んだので、ズルズル引きずることもなく良かったと思いました。
20代前半/サービス系/女性
彼の一人の時間を尊重する
私自身、駆け引きが上手にくできず、たくさんかまってほしいタイプなのですが、彼は自分の時間はひとりで自由に過ごしたいタイプでした。
なので、私も我慢して踏ん張って、彼の自由な一人の時間を尊重してあげました。
それと同時に、出会った頃よく行った場所や思い出話などをしたりしてみたら、次第に関係がうまくいってきたように思います。
20代前半/流通・小売系/女性
相手のひとりの時間も大切にする
付き合い始めて3カ月ほど経つと、自分の時間が欲しいと感じることが多くなりました。
それも1日だけでなく、数日まとまった時間をひとりで過ごしたり、大学の課題に集中したりしたくなったのです。
自分自身そういう経験があったので、彼が時折冷めたような態度のときは、あまりしつこく連絡せずに、ひとりの時間を大切に過ごしました。
少し日をあけてからデートしてみると、彼も笑顔が多く、いつもより楽しむことができて、幸せに感じました。
ずっと同じ人とべったりというわけにはいきません。付き合う上では、そういった息抜きも大切だと思いますよ。
20代前半/大学生/女性
彼が喜んでくれそうなことを頑張る
とにかく彼が好きで別れたくないなら、頑張って努力することです。
彼が喜んでくれそうな事を考えて、実行していきます。例えば、手料理やお菓子を作ってみたりします。
あとは、彼の興味関心がある事に、私も興味を持って話してみることです。
30代前半/不動産・建設系/女性