彼氏の口が臭い…同じ経験を持つ女性100人が実践した対処法

彼氏 口臭い

彼氏の事は大好きだけど、口が臭いだけはどうにかしてほしい…と思うこともありますよね。コーヒーやストレスなど、思い当たる原因があったとしても直接指摘することが出来ないことも。

口が臭いというデリケートな問題だからこそ、なるべく彼氏を傷つけずに対処する方法が知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、同じ経験を持つ女性100人による彼氏の口が臭い時の対処法を体験談と共にご紹介しています。

彼氏の口が臭い時の対処法ランキング

彼氏の口が臭い時の対処法ランキング

まずは、彼氏の口が臭い時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏の口が臭い時の対処法』によると、1位は『口臭ケアグッズを渡す』、2位は『はっきり指摘する』、3位は『一緒に歯磨きをする』という結果に。

ランキングの詳しい内容は下記となっています。

女性100人に聞いた彼氏の口が臭い時の対処法

女性100人に聞いた彼氏の口が臭い時の対処法

女性100人に聞いた彼氏の口が臭い時の対処法では、1位の『口臭ケアグッズを渡す』が約26.7%、2位の『はっきり指摘する』が約17.9%、3位の『一緒に歯磨きをする』が約16.2%となっており、1~3位で約60.8%を占める結果となりました。(アンケートの詳しい内容はこちら

それでは、項目別で彼氏の口が臭い時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。

【1位】口臭ケアグッズを渡す

口臭ケアグッズを渡す

マウスウォッシュなどを勧める

旦那は歯磨きをしていないわけではないのですが、何故か口臭が気になります。

改善されないので、マウスウォッシュなどを勧めています。

本人は自覚していないのが、少し厄介です。でも、最近は子供にも口が臭いと言われているので気にし出しました。

30代前半/専業主婦/女性

自然に自分好みの香りがするガムを勧める

私がお付き合いをしている彼は、コーヒーが大好きです。それは良いのですが、コーヒーを飲んでしばらく経った口の臭いが臭くて悩んでいました。

そこで私が大好きなベリー系のガムを常備しておき、コーヒーを飲んでしばらく経った彼に「このガムおいしいよ!一緒に噛もう!」と勧めたのです。

断りづらいように、個包装を開けて勧めるのがポイントです!笑

30代前半/サービス系/女性

フリスクを渡して食べてもらう

彼氏は清潔感漂う爽やか系男子でしたが、友達と餃子とお酒をたくさん飲み食いした翌日、かなり口臭がきつかったことがありました。

私も口臭には気を使う方なので、持っているフリスクを私が食べるついでというフリをして、彼に渡して食べてもらいました。

それ以来、常にかばんにフリスクを入れるようにしています。

30代前半/公務員・教育系/女性

さりげなく「眠気予防にミンティア食べよう」と言って渡す

彼と韓国料理食べ放題に行きました。お互い、調子に乗ってキムチを食べすぎてしまい、独特の臭いになっていたので、レジのところにあったキャンディをもらい、二人ですぐ舐めました。

しかしまだ少し臭いが残っていたので、運転している彼に「ミンティア、眠気予防にどう?」と言って差し出しました。

最初は「いらない」と言っていましたけど、「多く出しちゃったから、はい!」と半ば強引にあげました(笑)。

30代前半/専業主婦/女性

フリスクを一緒に食べる

近い距離で話しているときに、彼の口臭が気になることがありました。ただ、自分から指摘ができないので、「口臭いよ」とは1回も言ったことがありません。

そこで普段からフリスクを持ち歩くようにして、彼の口臭が気になった時に、自分が食べるふりをして、彼にも渡すという自然な流れを作るようにしています。そうすると多少解消される気がします。

20代後半/IT・通信系/女性

ミントのガムを渡す

元カレはとてもイケメンだったのですが、ヘビースモーカーで、たばこの臭いとお口の臭いでダブルパンチでした。特に寝起きは最悪でした。

解決法はないかといろいろ試しましたがどれもイマイチで、結局、爽快感のあるミントガムやフリスクをいつもカバンにしのばせて、その都度渡していました。

50代後半/メーカー系/女性

ガムやフリスクを渡す

ふと、彼氏の顔が私の顔に近づいたとき、いつもはしない臭いがしたのです。寝起きだったということもあるかもしれませんが、その場では言いづらくて言えませんでした。

なので、家にあったフリスクを渡したり、フリスクがないときはガムを渡すようにしていました。

近々、口臭のことを言ってみて、一緒に解決していこうと思っています。

20代前半/サービス系/女性

口臭ケアのミントガムを持ち歩く

彼はいつもミントのガムを噛んでいるか持ち歩いています。最初は「ミントのガムが好きなんだ!」としか思いませんでした。

しかしある時、大学の仲間とご飯を食べた後、彼はすぐにミントのガムを噛んでいました。そこで、「そうか、彼は口の臭いが気になってミントのガムを噛んでいるんだ」と気づきました。

その日以来、私も自分の口臭を気にかけるようになりました。また、彼が困った時にすぐ差し出せるように、私もミントのガムを買うように心掛けています。

20代前半/大学生/女性

ガムを食べて相手にもガムを渡す

何度かデートを重ねている相手の口が臭い場合、お付き合いはしないかもしれません。なんだか生理的に無理と感じると思います。

もし、ずっと一緒にいる恋人の口のニオイが気になるようになった場合は、自分がフリスクやガムを食べるときに彼にも渡したり、一緒に住んでいるなら食事内容を見直してみたり、口臭ケア用の洗口液を一緒に使うなどします。

30代前半/専業主婦/女性

フリスクを渡す

彼氏と同棲を始めてから、特に寝起きの口臭がとても気になってしまいました。まだ若いし、歯医者さんには定期的に行っているので、歯周病ではなさそうでした。

あまり「口が臭い!」と言うのは気まずかったので、フリスクを食べているふりをして彼にも勧めていました。

彼も口の中がさっぱりするので、フリスクを気に入ってくれて、よく食べるようになってからは気にならなくなってきました。

20代後半/金融・保険系/女性

【2位】はっきり指摘する

はっきり指摘する

「そのままにしてると会社の人にも嫌がられるよ」と忠告する

彼は割と大雑把なタイプで、自分の身だしなみにも無頓着なところがあります。

ある日、口が臭いので彼に「歯磨きしてる?」と聞いたら、「してるよ」という返事が返ってきました。でもあまり信じられなかったので、とりあえず持っていたメントール系のガムを噛んでもらいました。

それでも臭いがしたので、「口臭きつい人って口呼吸してるらしいよ」と教えて、「そのままにしてると会社の人にも嫌がられるよ」と忠告してみました。

すると、しばらく経ってから会った時には口臭がしなくなっていたので、もしかしたら同僚の人にも言われて意識し出したのかもしれません。

40代前半/サービス系/女性

素直に「臭い」と言うか「歯磨きした?」と聞く

彼は不潔な人ではありませんが、朝はなぜか歯を磨かない人でした。

彼と付き合うようになってから、なんとなく口臭が気になって「やっぱり歯磨きしてもらおう。臭くない彼といたい」と思い、「歯磨きしていないと臭いよ」とか「歯磨きした?」と聞くようにしました。

それからは、彼もちゃんと歯磨きをするようになってくれました。

20代後半/専業主婦/女性

「ちょっと臭うよ」と直接言う

彼はめんどくさがりな性格もあって、歯磨きも一日置きにしかしないこともあります。

初めは臭くても我慢していましたが、やはり気になって「ちょっと臭うよ」と伝えました。彼はびっくりしていましたが、「そうだよね」と受け入れて、以前より磨いてくれるようになりました!

また、今はコロナの事もあって、よくうがいをしてくれるようになりました。

30代前半/サービス系/女性

正直に臭うと伝える

普段あまり口臭などはしない彼でしたが、仕事で忙しいときや体調が悪いと口臭が気になるようになりました。

彼とは付き合いも長かったので、「最近、歳のせいかおじさんのニオイがするよ!そんなんじゃモテないよ」と言ってフリスクを渡しました。

彼は「え、ほんとに?」と驚き、それから口臭を気にするようになりました。歯磨きをする頻度が増え、自分でもよくフリスクを食べるようになりました。

それからは前ほど気にならなくなりました。

30代前半/サービス系/女性

笑いながら指摘する

うどん屋さんでネギをたっぷり入れたときや、にんにく料理を食べた後に口臭がする場合ですが、笑いながら『めっちゃ◯◯臭い(笑)』と指摘します。彼も嫌な顔をしないし、笑いながら『やっぱり?(笑)』とか言って、和やかな空気になります。

その後、外出先であればミントの強いガムを自ら食べたり、自宅ならすぐ歯磨きしに行ってくれるので助かってます。

20代後半/専業主婦/女性

思い切って口臭いと言う

私の彼は脇汗のニオイがひどい人でした。私は彼が好きなのでそこまで気になりませんでしたが、他の人目線で考えると気になる部分だと思い、思い切って言いました。

それに関しては、彼が自分でなんとか攻略を考えながら頑張っていたため、最近気になっていた口臭についても言ってみたところ、傷ついていました。

私も虫歯治療中だったため、「一緒に歯医者に行こう」と誘って、口臭ケアへの意識を持ってもらいました。

人それぞれだと思いますが、言いづらいことは思い切って言う方が事が早く済むと感じました。

20代前半/流通・小売系/女性

【3位】一緒に歯磨きをする

一緒に歯磨きをする

一緒に歯磨きしようと誘う

彼は時々、口臭がすることがあって、キスする時も気になることがありました。

部屋で食事をしていい雰囲気になりそうと思ったら、「一緒に歯磨きしよう」と誘います。

彼がどう磨いてるかもわかるので、雑な磨き方なら、「磨いてあげる」と言い、それもイチャイチャの一つにしてしまいます(笑)。

30代前半/専業主婦/女性

正直に口臭が気になることを伝え一緒に歯磨きをし歯医者にも通う

付き合ったばかりの頃は、口の臭いが気になるようなことはありませんでした。さすがに焼き肉を食べたり、にんにくの効いたラーメンを食べたりしたときは臭いましたが、それはお互い様なので一緒にガムを噛んだりしていました。

付き合って二年目、同棲を始めた頃から少しずつ彼の口臭が気になるようになりました。朝が特にキツいのです。何なら就寝前から臭いがするほど。

よくよく観察していると、彼は夜に歯磨きをする習慣がなかったのです。「今までお泊まりの時は歯磨きしてたよね?」と聞くと、「デートの前やお泊まりの時は意識的に磨いていた」と言われました。

そこで、正直に口臭が気になることを伝え、今では毎日一緒に歯磨きをし、歯医者にも一緒に通院しています。その結果、口臭はだいぶ改善し、虫歯も治療させることが出来たので、結果的には良かったのだと思います。

20代後半/医療・福祉系/女性

一緒に歯磨きをしようと誘う

以前付き合っていた彼で、すごく口が臭い人がいました。伝えづらいけど、言わないのも可哀想だし、私自身も耐えられませんでした。

そこで、最初は出かける前やご飯の後などに「〇〇君も歯磨きした方がいいよ」と言った感じで、一緒に歯磨きをするように誘ってみたりしていました。少し気まずい気もしましたが、いきなり指摘することは出来ないし、「遠回しにでも気付いてくれるかもしれない、何かのきっかけになるかもしれない」と思ってのことでした。

するとある時、「俺って口臭い?」と聞かれました。その頃、仕事でストレスが溜まっているという話をよくしていたので、「ストレスで口臭が強くなるとか聞いたことあるけど、そのせいじゃないの?」などと、彼が困る前に理由を作ってあげました。

そうすると、「あ、そうなのかもしれない」という反応で、それからはお揃いの舌磨きブラシを購入するなど、私も一緒に口臭対策をすることによって、気まずい雰囲気が流れることもなくなりました。

30代前半/サービス系/女性

「子どものお手本になるよう手鏡を見ながら歯をじっくり磨いてみよう」と提案

主人の母は歯科衛生士、親戚には歯科医もおり、子どもの頃から口腔ケアを徹底されていたはずなのですが、口臭があります。

社会人になり不摂生な生活や喫煙などの影響で、歯には色素沈着もあり、本人も気にしている様子がありましたが、結局歯医者には行きませんでした。

しかし子どもが産まれ、子どもの歯並びや口腔ケアには気をつけているので、一緒に私達の歯ブラシや歯磨き粉などを見直しました。「子どものお手本になるよう、手鏡を見ながら歯をじっくり磨いてみよう」と提案したところ、すぐ賛成してくれました。

その流れでやっと最近、歯医者に行き出したところです!

30代前半/医療・福祉系/女性

寝る前の歯磨き時に「あと3分磨こ!」の声をかけるようにした

元彼は仕事場が遠かったため、朝が早く、夜が遅いという生活が続いていたのですが、寝坊した時や疲れて帰ってきた時に、歯を磨くのを億劫がっていました。

初めは口臭よりも虫歯を心配していましたが、先に臭いが気になるようになりました。

決定的だったのは、彼が仕事から戻ってきてそのまま外食に行こうとして、一緒に車に乗った時です。車の中が臭いんです。むっとする嫌な臭いでした。何が原因かわからず、思わず「すごく臭い!何の臭い?」と言ってしまいました。「え?」と言って彼の顔が近づいたときに、それが口臭だと気が付きました。

さすがに気まずくて伝えられませんでしたが、原因は不十分な歯磨きだろうと思ったので、「せめてあと3分磨こう!キャンペーン」を実施しました(笑)。

キャンペーン中は改善されましたから、歯磨きの大切さを実感しました。

20代後半/専業主婦/女性

まずは食事の後、一緒に歯磨きをしようと誘ってみる

口臭がきつい人に直接伝えるのは「傷付かないかな?気分を悪くしないかな?」と思ってしまいますが 彼氏ともなると一番密着する相手なので、出来ればはっきり伝えてあげるのがいいとは思います。

喫煙者なら本数を減らしてもらったり、食後には一緒に歯磨きに誘ったり、何気なくガムやフリスクを一緒に口に入れてみたり・・・いい雰囲気の時に、口臭はムードを壊しますからね。

なんでも話せる相手なら、根本的な原因を突き止めて治療が可能なら、それもお勧めします。お互いのためですから。

50代前半/サービス系/女性

一緒に歯磨きしよう?と甘えてみる

一緒に住み始めてから、食後の彼の口臭が気になることが多くなりました。寝る前は必ず歯を磨いていましたが、それ以外は好きでないのか、歯を磨かないまま出掛けることも多々ありました。

私だけが気になるのならまだいいのですが、歯磨きをせずに会社に行き、職場の人にまで「臭い」と思われるのは良くないと思い、なんとかしたいと考えました。

とは言え、ストレートに口臭が気になることや、「歯磨きした方がいいよ」とは言いづらかったので、食後すぐに「一緒に歯磨きしようよ」と甘えることにしました。私は普段から彼には何かと甘えているので、不審がられることもなく「歯磨きくらいひとりでしなよ〜」と言いながら一緒にしてくれるようになりました。

それからは彼の口臭が気になることも少なくなり、安心しています。このまま私がいない時も歯を磨く習慣がついてくれたらいいなと思いながら、今日も甘えています(笑)!

20代後半/マスコミ系/女性

【4位】遠回しに伝える

遠回しに伝える

糸ようじやリステリンを使用するよう言う

初めての彼氏はとにかく口が臭すぎて、悩みのタネでした。キスはおろか、面と向かっての会話もキツく感じるほどの激臭でした。

たびたび口腔ケアをしてもらえるように頼み込みましたが、真剣に取りあってはくれませんでした。

その後、会うのも嫌になり別れました。

20代後半/IT・通信系/女性

「なんか臭うな?」とやんわりと伝える

例えば歯に何かついている時、鼻毛が出ている時など、指摘するのが躊躇われてしまう様な事も、私は正直に伝えています。

もちろん言い方には気をつけて、「なんか臭うな?」というようにやんわりと伝えます。

きっと他の人ならもっと言いづらいでしょうから、私が言える事は伝えます。恥ずかしがらずに言える関係になる事が、一番の対処法かもしれません。

20代前半/大学生/女性

さりげなく「私は気にならないけど仕事に差し支えると大変だから」と伝える

彼氏の口が臭い時、本当は伝えてあげた方が良いのですが、すごく迷いますよね。私も彼氏の口がニンニク臭い時や、タバコの臭いがひどくて我慢出来ない時、「どうしよう。伝えた方が良いかな?」とモジモジ悩んだ経験があります。

私は我慢出来なかったので、さりげなく「私は気にならないけど、なんか臭うよ〜。お仕事に差し支えあると大変だから伝えてみたよ〜」とやんわり伝えました。

時にはニオイの消えるガムを渡したりもしました。その時も「私、ちょうど持ってるよ〜」とさりげなく渡しました。

その結果、なかなか臭いは消えませんが、少しはマシになりました。彼氏も意外とすんなり受け入れて「ごめんね〜」と言いながら対策を考えてくれたので、伝えて良かったと思いました。伝え方を工夫すればきっと大丈夫なはずです!

40代前半/専業主婦/女性

わかるように「何食べた?」と聞く

口が臭いとは直接言えないので、歯になんかついているときは「何かついてるよ?ゆすいでおいで」と言っていました。

ゆすいでも臭いが取れなさそうなときは、わかるように直接「何食べたの?」とか「餃子のニオイするんだけど」と言ったりしていました。

直接的に言うと相手が傷ついてしまう時は、フリスクや飴を見えるように食べて、彼が欲しがるように誘導していました。

20代前半/流通・小売系/女性

自分の口臭相談を持ち掛け「あなたも同じ臭いがする」と健康の心配をする

普段、会話をしていても口臭は特に気にならない彼でしたが、何故か就寝時のみ強烈な口臭を感じました。

直接言うのもかわいそうだなあと感じ、まずは「私、最近、自分の口臭が気になっているの」と相談を持ちかけました。

しかし「え?別に気にならないよ?考えすぎじゃない?」と流されそうになったので、「そういえばあなたも同じ臭いを感じるんだけど、食べたものかな?それともどこか体が悪いのかな?」と相談すると、気にしてくれるようになりました。

20代前半/専業主婦/女性

【5位】さり気なく医療機関を受診させる

さり気なく医療機関を受診させる

直接本人に伝え歯医者に行ってもらう

彼はよくタバコを吸う人で、私が今まで付き合ってきた人の中でダントツの病院嫌いでした。

そんな彼の口臭が気になったので、口を開けさせ、「少し臭うよ。奥歯に虫歯があるからじゃない?」と伝え、歯医者に行ってもらいました。

そこでタバコの事や虫歯の事など指導してもらえてたので、少し良くなった気がします。

20代後半/流通・小売系/女性

口臭のキツイ架空の人物の話をして危機感を持たせ歯医者へ行くよう促す

他人の口臭で困ったような体験談を冗談交じりに話しつつ、口臭があることのデメリットやリスクを話し、「もしかしたら自分もかも・・・って考えたら結構ヤバイよね!」と歯医者へ行くよう促します。

口臭はとりあえず歯医者かな?と思うので、ついでに口腔内の他の治療も促します。

本人のためにも、傷つけないやり方でさり気なく治してもらいます。

30代後半/メーカー系/女性

正直に「口臭が気になるから一度歯医者さんで見てきてくれない?」と伝える

交際当時は彼の口臭なんて気にしたことはなかったんですが、付き合いが長くなるにつれて、突然「あれ?臭うな」と思うようになりました。それから、近くで話す時に毎回臭いが気になってしまいました。

歯磨きをしてる姿を確認すると、やっぱり数秒で洗い終わって、絶対磨けてないなと実感しました。「それじゃあ磨けてないよ!」と伝えても直ることはありませんでした。

そこで、正直に「口臭が気になるから、一度歯医者さんで歯石とってもらうか、虫歯ないか見てきてくれない?」と伝えました。彼は嫌々ながらも一度は歯医者さんへ行ってくれましたが、一度きりで終わってしまいました。

今では近くで話すときは臭いを嗅がないように私が気をつけています。

30代前半/専業主婦/女性

【6位】諦めてニオイの強い料理を食べる

諦めてニオイの強い料理を食べる

一緒にニンニク料理を食べる

すごくニオイに敏感な彼は、人の臭いはもちろん、自分の臭いにも常に気を使っている人です。

普段は臭わないけど、前の日にスタミナラーメンを食べてきて、殺人的な臭さの日がありました。ブレスケアなど色々と努力をしたのですが、その努力も虚しく同じ空間にいるのがツラいくらいでした。

そんな日は一緒にニンニクいっぱいの餃子を美味しく食べて、同類(笑)になることで解決しました!

40代前半/医療・福祉系/女性

まとめ

女性100人に聞いた彼氏の口が臭い時の対処法では、1位は『口臭ケアグッズを渡す』、2位は『はっきり指摘する』、3位は『一緒に歯磨きをする』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

今回は、同じ経験を持つ女性100人による彼氏の口が臭い時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

この記事の『彼女の口が臭い時の対処法編』も気になる方は、是非以下の記事も合わせてご覧ください。

彼女の口が臭い…同じ経験を持つ男性100人が実践した対処法

【アンケート調査概要】
調査方法:インターネット調査
調査期間:2020年09月03日~09月18日
回答者数:100人