片思いが寂しい…同じ経験を持つ男性100人が実践した対処法

片思いをしている時は、楽しい時間も多いですが寂しい時間も多いですよね。特に相手の女性と上手くいかない時や、自分の好意が伝わらないように感じる時は尚更寂しく感じるものです。

恋人関係ではないからこそ、片思い中に寂しく感じた時に上手に対処する方法を知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、同じ経験を持つ男性100人による片思い中に寂しい時の対処法を体験談と共にご紹介しています。

片思い中で寂しい時の対処法ランキング

片思い中で寂しい時の対処法ランキング

まずは、片思い中で寂しい時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた片思い中で寂しい時の対処法』によると、1位は『信頼できる人と過ごす』、2位は『趣味・好きな事を見つける』、3位は『相手を分析してみる』という結果に。

ランキングの詳しい内容は下記となっています。

男性100人に聞いた片思い中で寂しい時の対処法

男性100人に聞いた片思い中で寂しい時の対処法

男性100人に聞いた片思い中で寂しい時の対処法では、1位の『信頼できる人と過ごす』が約32.5%、2位の『趣味・好きな事を見つける』が約22.8%、3位の『相手を分析してみる』が約8.5%となっており、1~3位で約63.8%を占める結果となりました。(アンケートの詳しい内容はこちら

それでは、項目別で片思い中で寂しい時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。

【1位】信頼できる人と過ごす

信頼できる人と過ごす

友達に連絡をとって、いつでも遊べる状態にしておく

片思い中は自分自身にお金を使えることが多かったので、オシャレになれるように服にはお金を費やしました。

しかしオシャレをしたところで寂しさは紛れないので、友達と飲みに行くことが多かったです。

一人の時間の時は、漫画やYouTubeを見て現実逃避していました。

20代後半/医療・福祉系/男性

友人と飲みに行く

片思い中で寂しい時には、友人と飲みに行くことで寂しさを吹き飛ばします。

酔ってしまえば寂しさより楽しさの方が強くなるタイプなので、しっとり飲むというよりかワイワイ楽しみながら飲める友人を誘うことが多いです。

また、趣味のスポーツで体を動かすことで、気持ちもリフレッシュされるし、体を鍛え自分磨きにもなってるという気持ちになります。

30代前半/公務員・教育系/男性

事情を知っている友達と遊びに行く

自分の場合は、事情を知っている友達と遊びに行って気分転換をしています。具体的にはキャンプやスポーツなどアウトドア系のことが多いです。

元々アウトドアが好きな事と、体を動かすことによってリフレッシュすることが出来て気に入っています。

事情を知っている友達なので相談もしやすく、人に話すことによって自分の気持ち的にも落ち着くので、とても良いと思います。

20代前半/自営業/男性

男友達と政治や社会のテーマについて語りあう

比較的真面目な男友達がいたら、政治や社会問題をテーマに会話をしてみたらいかがでしょうか。

私の場合、寂しくてたまらなくなったら、学生時代は先輩の部屋に行き、二人でテレビニュースを見ながら先輩の意見を聴く等して、気分を紛らわしました。当時は深夜から朝までの討論番組が面白く、彼女のことを忘れるまで先輩とその番組について語りあった思い出があります。

社会人になってからは、やはり会社の真面目な先輩(独身)を訪ね、仕事がやる気になるような話をしました。

私は先輩に恵まれていたんでしょうね。また、年齢的にもまだ熱かったので、男同士で世間や仕事について語っていると、寂しい気持ちも紛れました。

50代前半/IT・通信系/男性

友達と遊びながらこの先のことを相談する

片思い中で寂しい時の対処法は友人と遊ぶ事がいいと思います。遊びながらこの先どうしたらいいのか、自分が今しているアプローチは客観的に見てどうなのかなど再確認も出来ると思います。

人に気持ちを話すことで、自分の気持ちを高めることが出来るし、次のデートの時に楽しんでもらえる準備にもなります。

自分磨きに時間をかけるのもいいですが、人と会うことはプラスがたくさんあると思います。

20代後半/不動産・建設系/男性

信頼できる友人や家族に相談する

誰かと話すことによって気持ちが軽くなると思います。自分の想いをずっと閉じ込めたままだといつか爆発してしまい、いざアプローチするとき正常に行動ができなくなるからです。

次に行動を起こすとき具体的にどうするのかということを、信頼できる友人や家族に事前に相談することで、前もって準備をすることが重要だと考えます。

20代後半/流通・小売系/男性

親しい友人と飲みに行って、どうしたら上手くいくかを相談

親しい友人と飲みにいって、どうしたら上手くいくかを相談しますね。

そうする事によって寂しさがなくなり、むしろ頑張ろうという気持ちになって寂しさがなくなると思います。

私はこれ以外の方法で寂しさがなくなった試しがなかったです。

20代後半/流通・小売系/男性

親しい友人に相談する

片思いで寂しくなっている時は、親しい友人達に相談することが良いと思います。

出来るだけ口の堅い友人に相談しないといけません。もし口が軽い友人だと、相談しただけで噂になってしまう場合があるので注意ですね笑

片思い中に気持ちを楽しく保つためには、定期的に友人に思いだけでも伝えることが一番だと思います。

相談に乗ってくれる友人がそばにいてくれるだけでも、少しは気持ちが落ち着くと思います。

20代前半/大学生/男性

【2位】趣味・好きな事を見つける

趣味・好きな事を見つける

自分1人で好きな事に没頭する

自分の好きな趣味や運動等、自分が時間を忘れる事が出来ることに打ち込むと良いと思います。

例えば運動などが良いかも知れません。ヨガやランニングなどが時間を有効的に活用出来ると思います。資格の取得する勉強でも良いかも知れません。

とにかく自分1人で好きな事に没頭すると良いと思います。

20代前半/IT・通信系/男性

自分の趣味に没頭する

片思い中で寂しい時の対処法は、ひたすら自分の趣味に没頭することだと思います。

片思い中は会えない寂しさや連絡がなかなか返ってこない寂しさ等があると思いますが、そういった時はできるだけそのことを考えないように自分が好きな趣味に没頭して時間を忘れることが良いと思います。

好きなことに没頭していると、いつのまにか連絡の返事が返ってきていたりと、寂しさを感じることが減ると思います。

20代後半/メーカー系/男性

海に釣りに行く

片思い中で寂しい時の対処法は、とにかく海に釣りに行きます。

波の音を聴いてると心が安らぎますし、釣れた魚は帰って料理出来ますし、心が安らぎ、お腹も満たされて一石二鳥だと個人的には思います。

私の場合、寂しさを紛らわすためだけに釣りに行ってたはずが、気がつけばどっぷりとハマってしまい、結局相手の女性とは疎遠になりましたので、何事も程々に(笑)

20代後半/不動産・建設系/男性

自分の好きなことに没頭する

片思いをしている最中の寂しい時間は、自分の好きなことをひたすらする事が良いと思います。

人それぞれ好きなことはあると思います。人と一緒にいるのが好きな人は飲みに行って喋るもよし、友人を連れて遊びに行くもよし。

誰も予定が合わない場合は、夢中になれるゲームや読書などで気を紛らわすのが良いと思います。

とにかく片思いであることを忘れてしまうような行動をとることだと思います。

20代後半/サービス系/男性

自分がやりたいと思うことを全力で頑張っている姿を見せる

片思いしている時は、頭の中がその人のことで一杯かもしれません。ですが、恋愛以外なにも手に付かないような人に、果たして惚れる人がいるのでしょうか。

人が人を好きになるときは、何かその人の行動や言葉、振る舞いに魅力を感じたときです。言い換えれば、その人らしさを垣間見たとき、人は人に惚れるのです。

なので、飾らずに、自分がやりたいと思うことを全力で頑張っている姿を見せるようにしたら良いと思います。

20代後半/サービス系/男性

【3位】相手を分析してみる

相手を分析してみる

相手の好きなものを知り距離を縮めるきっかけを作る

片思いで寂しい時の対処法は、相手との距離を縮めるためのきっかけ作りだと思います。

友達に話を聞いてもらうのもいいと思いますが、友達と別れた後に余計さみしさを感じると思います。

相手と共通のことがあれば接点もでき、話も盛り上がって距離を縮めることが出来ると思います。

相手の好きなものを知ることで相手に対しての理解度も深まり、自分の新たな趣味も発見できる可能性もあるからです。

20代前半/大学生/男性

片思いの相手を深く分析して自分を磨く方法を考える

片思いの相手を深く分析して、自分を磨く方法を考えます。

私は誰かを追いかけるより、人から信頼されて魅力的な自分に変わっていきたいです。

なので堂々と魅力的な男性となるためには、仕事やプライベートにおいて自信を漲らせる必要があります。

一度の人生において様々な価値観の人と出会い、成功と失敗・幸せと不幸を繰り返していくものと思います。

50代後半/医療・福祉系/男性

【4位】体を動かすこと

体を動かすこと

寂しい時は筋トレが一番

片思い中に寂しい時は筋トレが一番だと思います。

体を動かしているので、気が紛れて寂しい気持ちやもどかしい気持ちが吹き飛んでしまい、とてもすっきりします。

それに、筋トレは自分自身の体を引き締めたり、ダイエットにもいいので、自分磨きにも最適です。

しっかりと筋トレをすれば、いい体も手に入り、片思いの寂しさも忘れられて一石二鳥です。

30代前半/メーカー系/男性

ひたすら走る!

片思い中で会えずに寂しいときは、ひたすら距離もコースも考えずに適当に走っていました。

会えないことによる「うずうずソワソワした気持ち」を、走ることでなんとか発散していました。この気持ちがあれば無限に走れる気がしました。

健康にもつながるし、自分磨きにもなる感じがしてとてもよかったです。ほかの方法に比べてお金がかからなかったのもよかったです。

20代前半/大学生/男性

【5位】仕事に打ち込む

仕事に打ち込む

仕事に打ち込む

彼女と会う時とそうでない時のメリハリをつけるためにも、会えない時は仕事に打ち込むに限ると考えます。

寂しさを振り払い仕事と向き合うことで、次回会う時のモチベーションにもなりますし、仕事への集中力も上がるような気がします。

仕事に打ち込んでいる姿を見てもらうことで、彼女に惚れ直してもらうことも出来るかもしれませんね。

40代後半/サービス系/男性

【6位】なるべく恋愛から離れる

なるべく恋愛から離れる

カップルがよくいる場所に行くのを控える

一番の対処法は、カップルとかがよくいる場所に行くのを控えるとか、そういうのを見ないように心がけることです。羨ましくなって、より寂しくなるので・・・。

二番目の対処法は、信頼できる冗談の通じる男友達に電話して、友達を女性と思って色んな冗談を言ったり、告白してみたりすることです。いざと言う時のリハーサル代わりにもなるのでお勧めです(笑)

三番目の対処法は、山登りなど赤の他人と会話できる環境に行くこと。人と話すことで寂しさが紛れ、良い空気に触れて心身のリラックスにもつながります!

40代前半/医療・福祉系/男性

【7位】相手とのやり取りを思い出す

相手とのやり取りを思い出す

LINEの彼女のトーク記事を読み返す

彼女のLineのトーク記事を読み返すのは勿論のこと、彼女の写真を見て、彼女に話しかけたりして過ごすようにしています。

余りにも長い間会うことがない時は、スポーツをしたり、いつもよりも長い間パソコンの前に座り、クラウドソーシングの仕事をやり続けます。

更に街をウロウロしたり、居酒屋で必要以上に長い時間過ごすことにしています。

50代後半/公務員・教育系/男性

まとめ

男性100人に聞いた片思い中で寂しい時の対処法では、1位は『信頼できる人と過ごす』、2位は『趣味・好きな事を見つける』、3位は『相手を分析してみる』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

今回は、同じ経験を持つ男性100人による片思い中に寂しい時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

この記事の『【女性編】片思い中に寂しい時の対処法編』も気になる方は、是非以下の記事も合わせてご覧ください。

片思いが寂しい…同じ経験を持つ女性100人が実践した対処法

【アンケート調査概要】
調査方法:インターネット調査
調査期間:2020年11月26日~12月11日
回答者数:100人