「夫が文句ばかり…」と悩むこともありますよね。何をしても文句ばかり言われるような日々が続いてしまうと、結婚生活に疲れてしまって離婚を考えてしまう事も。
すぐに離婚という選択肢を選ぶことは避けたいからこそ、夫が文句ばかりな時でも上手に改善する方法があれば知りたい方も多いのではないでしょうか？
この記事では、同じ経験を持つ既婚女性100人による夫が文句ばかりな時の対処法を体験談と共にご紹介しています。
目次
夫が文句ばかり言う時の対処法ランキング
まずは、夫が文句ばかり言う時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。
famico編集部が行った『女性100人に聞いた夫が文句ばかり言う時の対処法』によると、1位は『プチいやがらせを決行する』、2位は『ガス抜きさせる・言わせておく』、3位は『好きな事をしてストレスを発散』という結果に。
ランキングの詳しい内容は下記となっています。
女性100人に聞いた夫が文句ばかり言う時の対処法
女性100人に聞いた夫が文句ばかり言う時の対処法では、1位の『プチいやがらせを決行する』が約19.9％、2位の『ガス抜きさせる・言わせておく』が約19.2％、3位の『好きな事をしてストレスを発散』が約11.8％となっており、1～3位で約50.9％を占める結果となりました。（アンケートの詳しい内容はこちら）
それでは、項目別で夫が文句ばかり言う時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。
【1位】プチいやがらせを決行する
こっそりバレない嫌がらせをする
子どもが3人いて、朝の準備はいつも大慌てです。中学校、小学校、保育園と全て別々のところに送り出さなければいけないのに、旦那はゆっくり朝ごはんをモグモグ…。
コロナ禍で検温と体調チェックと署名が義務付けられているのですが、それも全て私任せです。「ちょっとくらいやって！」というと「お腹痛いな」とトイレに引きこもり、見え見えの嘘で逃げます。
イライラがピークに達すると、こっそりミニトマトを洗わないで食べさせたり、ヤツの車のハンドルに鼻くそを塗り付けたり、トイレのウォシュレットを最強に変えたりしています(笑)
私が何かしてるなんて気がついてないんだろうな、と思うと笑いがこみあげてきてスッキリします(笑)
30代後半/自営業/女性
何も言わず、こっそり嫌なことをしておく
旦那は、私が何か指摘をすると、必ず「今やろうと思ってた」と文句を言ってきます。
脱ぎっぱなしの靴下や上着、鼻をかんだティッシュや、食べっぱなしのお菓子のゴミ。我が家は大量の抜け殻があります。「これなに？」と聞くと、必ず「今やろうと思ってた」「すぐそういうの気がつくよね」「気がついた人がやってくれてもいいのに」と、文句を述べてきます。
こちらもこれ以上言うと腹が立つので、それ以上何も注意せず洗濯カゴに入っていない脱ぎ捨てた服は、こっそり旦那のタンスにしまっています。
それを次の日履いてる姿を見ると、笑えて発散できます（笑）
30代前半/流通・小売系/女性
旦那の好きな物を減らしたり、おやつもお預けにした
私が良かれと思いやった事に文句をつけたり、気に入らない事があると文句を言う旦那。
文句を言われると気持ちも下がるので、分かってくれるまでお返ししました。
旦那の好きな物を減らしたり、おやつもお預けにしたり、いろいろ我慢させています(笑)
おやつ欲しさにあまり言わなくなりました。
30代後半/専業主婦/女性
弁当のおかずで復讐する
旦那は週に一度、仕事の疲れをぶつけてきます。何回言ってもやめず、一挙手一投足までケチをつけられます。
なので、弁当のおかずで復讐します。普段旦那が好まないコンニャクやしいたけの佃煮をメインにします(笑)
体のことをそれなりに考えながらの嫌がらせですし、絶対に食べられるもので対応してるので、罪悪感もありません。
30代後半/専業主婦/女性
相手の言葉尻をとらえて反撃する
旦那は夜ご飯の際、米を全く食べません。必ず晩酌するからです。
でも私はフルタイムで働き、2人の未就学児の育児をしながら家事をしています。なので、カレーや親子丼などの丼系の物を作ると、「自分のつまみはないのか」と文句を言ってきます。
正直言ってそんな余裕はないし、それくらい自分で作れ！と思いますが、ケンカになるのでその時は「ごめんね、子供達のご飯で精一杯で用意できなかった」と言います。
改めて余裕があるときに「何食べたい？」と聞くと、「何でもいい。カレーとか丼ぶりの具以外なら」と言われてかなり頭にきたので、食パンを出してやりました。
そうすると「食パンとかふざけてるの？」と文句を言ってきたので、「何でもいいって言ったでしょ」と言い返すと黙りました（笑）
30代前半/金融・保険系/女性
夫の睡眠を執拗に妨害して反撃
夫は仕事の都合上、休日が週1日です。なので休日は基本寝ることが多く、夫に気を遣ってしまい、家事育児は私が基本的にやっています。
ですが、やってもらいたい家事があるときは、やってもらうようにしています。
家事をやる時、多くの人には｢やりたいorやってもらいたいタイミング｣があると思います。でも夫はそのタイミングでやってくれず、私がやろうとすると｢今からなんて、どうせできないでしょ。もう遅いし、明日も早いんだから寝かせて欲しいんだけど｣と開き直って文句を言うのでイライラします。
対処法は「その家事をやらないと寝れないよ！」と言うことです。夫は寝ることがとても好きなので、それを執拗に妨害して反撃しています！
20代後半/専業主婦/女性
旦那の洗濯物だけ別にして洗わずに置いておいて、自分でやらせる
我が家は共働きなのですが、主人はいつも仕事で疲れている様子で、家事はほとんど私がやっています。たまに手伝ってはくれるのですが、お願いしてもやりたくないのか、なかなか動いてくれません。
結局待ちきれない私が最終的にやってしまい、旦那はそれを見てぶつぶつ独り言を言っています。
そんなときは、旦那の洗濯物だけ別にして洗わずに置いておいて、自分でやらせます。
30代後半/メーカー系/女性
【2位】ガス抜きさせる・言わせておく
相槌を打ったり「大変だね」と労う
夫はあまり文句を言いません。仕事とプライベートの線引きがしっかりしている人です。
そんな夫でもたまーに文句を言ったりします。たとえば通勤途中で道が渋滞していたとか、仕事の飲み会に行きたくないとかです。
めったに文句を言わない夫なので、そんな時はよく耳を傾けて聞くようにしています。
相槌を打ったり「大変だね」と労うことにしています。
30代前半/専業主婦/女性
地蔵のように文句を聞く
誰だって文句があるものなので、私はひたすら文句でも話として聞きます。私自身を傷つけない話であれば、聞いてあげれば夫もストレス発散になるので聞いてあげ、「それはひどい！」と一緒になって怒ってあげます。
共感できない時や長すぎるときは、集中力が切れてくる事があるので、その時は「私は地蔵よ！」と自分に言い聞かせてグッと我慢します(笑)。
夫は外では文句を言ってる事は少ないと思うので、せめて家の中で言う文句ぐらいは聞いてあげようと思っています。
30代前半/医療・福祉系/女性
「はい、はい」と返事をして聞き流す
夫は文句ばっかり言うネガティブな性格なので、真に受けていると精神的に持ちません。
普段自分がやっている事まで、私がすると文句を言ってくると言う理不尽に内心イラつきますが、言い返すと喧嘩になるので、よほどの事でない限りは言い返しません。
特に仕事が忙しくて疲れている時は、ストレス発散しているかのように細かい事も文句ばかり言うので、取りあえず返事はしますが聞き流すようにしています。
50代前半/流通・小売系/女性
文句は聞き流す！
夫は疲れると文句が多くなります。結婚当初、それが嫌で言い合いになっていましたが、徐々にそれが夫にとってストレス発散になっているのだと気づきました。
文句を言い切るといつものように穏やかな夫に戻るため、文句は言わせたいだけ言わせて、私は聞き流しています（笑）
いちいち受け止めるとこちらのストレスが溜まるだけなので、聞くふりをして聞き流すようにしています。
聞き流すことに慣れれば、全く支障を感じないので楽になりました。
30代後半/専業主婦/女性
極力聞き流して相手にしない
旦那は機嫌が悪いとグチグチと文句をよく言います。特に仕事が上手くいかない時には本当に機嫌が悪く、なにかにつけて文句を言ってきます。
相手にするだけ疲れるので、極力聞き流して相手にしません。旦那も言うことで発散されてるかな？と思うので。
ただあまりにもうるさい時は、たまに反論するなどして釘を刺しています。笑
30代前半/流通・小売系/女性
スルースキルを身につける！
旦那は仕事しているという理由で、家の中の事は一切しません。
子供の世話もしないのに、私が掃除し損ねた場所を目ざとく見つけ、「汚い！家にいるくせに何で綺麗にできないんだ！」などと文句を言い、怒鳴ってきます。冷蔵庫のチェックもしてきて、残り物に対してもグチグチ。
子供が4人いて、一日中何かしらの作業に追われているので、そんな細かいところまで出来ません。
頭にくるので前は言い返してましたが、年を取ると何も聞き入れないので、最近はそっと目を閉じます。返事なんてせずスルーします。でないと私が大爆発してしまいます。
40代前半/専業主婦/女性
収まるまで放っておく
旦那はとにかく息子(血がつながってない）の文句を言い出したら止まりません。初めは聞いているのですが、自分の息子の悪口は聞きたくありません。
どんどん怒りだして嫌になるので、耳を塞ぐか、やめてと言います。
それでも言い続ける場合は、収まるまで放っておきます。
一通り言い終わってしばらくすると収まるので、翌日くらいに息子に「お義父さんはこういうところが気になっているんだって」等、やんわりと伝え、改善を促しています。
40代後半/専業主婦/女性