心理学が学べる面白い本30選&社会人500人の人気ランキング

編集部おすすめ:面白い心理学の本20選

編集部おすすめの面白い心理学の本
ここまでは、社会人500人が選ぶ面白い心理学の本の人気ランキングをご紹介してきました。

次に、Bookey編集部が選ぶ面白い心理学の本20選をご紹介していきます。中には有名ではない本もありますが、どの本も魅力的な内容でおすすめですよ!

シロクマのことだけは考えるな! 人生が急にオモシロくなる心理術

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 植木 理恵
出版社 ‎マガジンハウス
発売日 ‎2008/8/21
価格

目から鱗の面白い心理術が満載で、初心者でも気軽に楽しく読める一冊

日々、人間関係や親子関係などで悩み、ストレスを抱えこむ人も少なくないと思います。そんな時に、ちょっとだけページをめくってみると、「へぇー!」と目からウロコの情報が飛び込んでくることでしょう。

本作の不思議なタイトルについてですが、心理学で「シロクマ実験」というのがあります。3つのグループにシロクマの一日を追った50分程度の映像を見せて、「シロクマのことを覚えておけ」「シロクマのことは考えても考えなくてもお好きなように」「シロクマのことだけは考えるな」と別々に伝えます。

そして一年後、内容をいちばん克明に覚えていたのはどのグループだったかと言うと…案の定「シロクマのことだけは考えるな」と禁止していたグループだったのです。これには一体、心理学のどんなカラクリがあるのか、具体的な例を使ってとても分かりやすく解説してあります。

他にも面白い心理術が満載で、初心者でも気軽に楽しく読める一冊だと思います。

薮リカさん/40代/女性

眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 亀田 達也
出版社 ‎日本文芸社
発売日 ‎2019/8/27
価格 935円

社会生活でよくあるシーンを題材に、丁寧な解説と図解があって分かりやすい

社会生活でよくあるシーンを題材に、どういった心理現象が働いているか丁寧に解説した上で、次ページで図解にし、視覚的にもとても分かりやすくしています。

著者の亀田達也教授は東京大学で社会心理学を教えており、学生にも理解しやすい文章を心がけているとのことです。

特に歴史上行われた恐ろしい実験や大虐殺など、集団心理を読み解くと、現代でも十分に起こり得るということを著者は示唆しています。

この本を読むことで、社会心理学というものがいかに身近な学問であるかが分かるほか、人間の心理というものは簡単に操作され、時には悲しい事件を容易に引き起こすということが身にしみて分かります。

現代の情報化社会もコントロール可能であるということについて、警鐘を鳴らしている良書です。

吉岡颯太さん/30代/男性

まんがでわかる D・カーネギーの「人を動かす」「道は開ける」

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 藤屋 伸二
出版社 ‎宝島社
発売日 ‎2015/4/9
価格 1,100円

取っつきやすいまんがでカーネギーの哲学を知るきっかけになる

デール・カーネギーの世界的名著「人を動かす」「道は開ける」をまんがで表現した本で、カーネギーの哲学を広く、やや薄く伝えています。

女子大生が芸妓の世界に入り、人との接し方を学んで成長し、その兄にも影響を与えていくというストーリーです。

癖が強くない絵で読みやすいので、若い人がデール・カーネギーを知るきっかけになると思います。

この本を読んで、カーネギー哲学に興味を持った方は、原本を読んで理解を深めてくれればと思います。

mamojin3さん/50代/男性

人生は20代で決まる

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 メグ ジェイ
出版社 ‎早川書房
発売日 ‎2014/7/24
価格

どのような人生を歩んでいったらいいかを考えるヒントになる

アメリカの心理学者兼カウンセラーのメグ・ジェイと、カウンセリングを受けにきた様々な人々が、どのような人生を歩んでいったらいいかを探っていく本です。

個人的には、海の真ん中でどっちの方向に進んだらいいかわからない者に、ジャムの法則(人は選択肢が多すぎるとストレスを感じ、選べなくなるというもの)を用いて、その人を助ける場面が面白かったです。

20代でなくても面白く感じられる本なので、幅広い世代の人に読んでみてほしいです。

tyorianさん/20代/男性

仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 石原 加受子
出版社 ‎中経出版
発売日 ‎2012/9/1
価格 1,430円

人間心理のすべてに通じる基本がわかる

著者は心理カウンセラーであり、数々の著書を出版してます。中でもこの書は、仕事と人間関係において、どうしても湧き上がってくる、「面倒くさい」という現象にストレートに向き合っている本です。

これまで生きてきて、物事や人が、「面倒くさい・・・」と感じたことがない人は、ほぼいないでしょう。大抵はそれなりに流したり切り替えたりして付き合っていくわけですが、この本のタイトル通り、限界を超えることも少なからずあると思います。

面倒くさいという感情は決して心地のよいものではないでしょう。しかしこの本は湧き上がってきた感情を否定せず、「素直な自分と置かれている状況とのズレが起きているサイン」と捉えています。

サインであるならば、この「面倒くさい」という感情も自己を知る術としてありがたいものと捉えられ、限界を超えないためのお守りを手に入れたようなものだと思えたので、それだけでも読む価値がありました。

citronorangeさん/40代/女性

心を上手に透視する方法

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 トルステン・ハーフェナー
出版社 ‎サンマーク出版
発売日 ‎2011/8/25
価格 793円

内容を覚えて会話するだけで、簡単に相手の気持ちや感情が分かるようになる

この本の面白いところは、具体的に心を透視する方法が紹介されているところです。

例えば、話しているときの目線や姿勢で、その人が何を考えているのかが分かる、と記載されています。

この本で紹介されている内容を覚えて会話するだけで、簡単に相手の気持ちや感情が分かってしまうというところが、読んでいてとても面白いと思いました。

にゃん0320さん/30代/女性

面白いほどわかる! 他人の心理大事典

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 おもしろ心理学会
出版社 ‎青春出版社
発売日 ‎2012/10/25
価格 1,100円

項目別になっているので見やすい

人の心理というのは言葉や表情では隠せても、ちょっとした仕草、行動や何気ない口癖などに出るものです。

そういったところから、他人が考えている本当の気持ちを知ることで、他者とのコミュニケーションを円滑に進めることができます。

おもしろいと思った項目の一つを紹介すると、「マザコン男の見分け方は、妻をママと呼ぶ男」だということです。妻をオンナとして見ずに母親として見ている人は、精神的に母親離れできていないというものです。とても面白いですよね。笑

見出しで興味のあるところから読んでいけるのも良い点だと思います。

kumachan2220さん/20代/女性

マンガでよくわかる 子どもが変わる 怒らない子育て

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 嶋津良智
出版社 ‎フォレスト出版; 第1版
発売日 ‎2017/1/7
価格 1,430円

アンガーマネジメントの一環として、社会人にも役立つ

漫画も入っているので、堅苦しい文章が苦手な人でも読みやすい内容になっています。

怒りの感情を冷静に分析し、グループ分けすることや、その時の状況を「いつ、どんなことがおきたか、なぜイライラしたのか、どうすれば良かったか」を記録することで、冷静に向き合えるなど、具体的な対策が書かれていて良かったです。

子育てに限らず、アンガーマネジメントの一環として、社会人にも役立つと思います。

ikiikiさん/30代/女性

HSCの子育てハッピーアドバイス HSC=ひといちばい敏感な子

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 明橋 大二
出版社 ‎1万年堂出版
発売日 ‎2018/6/19
価格 1,320円

カラフルで読みやすく、肩の荷が下りる

まずはイラストが多めでカラフルなところがとっても読みやすいです。

うちの子がとても敏感で、それゆえの苦しみや悩みが多かったので、1つ1つ内容とあてはめながら、「そうそう」と納得しつつ読み進めました。

HSCは病気でないため、直すのではなく、良いところを伸ばすことに注力をすればよいと書いてあり、少し肩の荷が下りました。

ikiikiさん/30代/女性

「鬼滅の刃」で心理分析できる本

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 清田 予紀
出版社 ‎三笠書房
発売日 ‎2021/3/15
価格 803円

心理学と鬼滅の刃に興味がある方にもってこいで、心理学入門としてイメージをつかむのにGood!

大人気漫画・「鬼滅の刃」は何故、人々の心を掴むのでしょうか。私もコミックを読み始めてすぐに引き込まれ、なんでこんなに心が揺さぶられるのか気になっていました。

そんな時、この本が目に留まり、コミックと並行して読み始めましたが、あまり理解が深まらなかったので、一度コミックを最終巻まで読んでから、こちらを読み直してみることにしました。

すると、なるほど納得!「あの場面のこのセリフの意図は・・・」など、想像して楽しむことができました。

コミック本編でブレずに描かれていることを、心理学用語を交えて、再認識することができます。心理学と鬼滅の刃に興味がある方にもってこいです。

slmnさん/40代/女性

「いい質問」が人を動かす

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 谷原 誠
出版社 ‎文響社
発売日 ‎2016/9/28
価格 1,628円

皆がストレスなく物事を進めるための質問方法が具体的に書いてあって分かりやすい

厳密にいうと心理学の本ではないかもしれませんが、仕事や日常生活でも他人に質問することは多く、その中からどうやって自分が欲しい情報をストレスなく引き出すかという点は非常に重要だと思います。

YES/NOで答える質問や、具体的な内容を聞く質問など、質問の仕方によって相手に与える印象も大きく違うということが分かり、勉強になりました。

kaitokmtsさん/20代/男性

精神分析学入門

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 ジグムント・フロイト
出版社 ‎中央公論新社
発売日 ‎1973/11/10
価格

有名なフロイトの入門編として読みやすい本

心理学で有名なフロイトの著書の入門編として、これは読みやすいのでおすすめです。

現代でも通じる人間の精神分析がわかりやすいです。

フロイトは多くの著書がありますが、まずはこれを読むと彼の基本的な考えがわかるので便利です。

大学の心理学の授業の最初の講義にも使われる内容で、学生から社会人までおすすめです。

lunaartemis_18f1さん/50代/女性

心のつぶやきがあなたを変える

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 井上 和臣
出版社 ‎星和書店
発売日 ‎1997/9/1
価格 2,090円

自分が抱えている悩みをひも解いて、解決までの道のりを示してくれる

私がおすすめするのは「心のつぶやきがあなたを変える」です。

これは、今病院やクリニックのほとんどで、鬱病などへのケアとして採用されていて、保険適応にもなっている、認知行動療法についての入門書です。

自分がどこに引っかかっているのか、それをほぐすヒントはどこにあるのかを、分かりやすく実践的に学ぶことができるので、認知行動療法を学びたい人だけでなく、普段から生きづらさを感じている人にもおすすめです。

otakasanさん/40代/男性

人をあやつる

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 内藤 誼人
出版社 ‎大和書房
発売日 ‎2013/6/20
価格

普段の何気ない言動から、相手が何を考えているのか読み取ることができる

普段の何気ない会話や行動から、その人が何を考えているのかを読み取ることのできる本です。

ビジネスや友達、恋人など、シーン別にまとめられているので、学生から社会人までの幅広い年齢層の方が楽しめる本となっています。

行動心理学に興味はあるけれど難しそうだし、高尚過ぎるのではないかと躊躇っている方にオススメの本です。

chun’さん/30代/男性

心理戦がうまい人

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 内藤 誼人
出版社 ‎三笠書房
発売日 ‎2020/9/1
価格 748円

読みやすい上、項目の一つひとつに統計的な裏付けがある

わかりやすい心理学書を出版して、多くの読者から支持を得ている心理学者・内藤誼人氏の著書です。

本書では、すぐにやる気を引き出す方法や、落ち込まないための心理テクニック、そして相手を説得するためのデータ活用法まで、実際の実験や研究をもとに解説しています。

単純明快な文体のため、心理学の知識がなくても、スラスラと読むことができます。そして、ただ読みやすいだけではなく、項目の一つひとつに統計的な裏付けがあります。

まとまりの良い構成で、『自分との心理戦』という視点が身につくところもおすすめのポイントです!

kunitadaさん/30代/男性

一瞬でYESを引き出す 心理戦略。

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 メンタリスト DaiGo
出版社 ‎ダイヤモンド社
発売日 ‎2013/8/2
価格 1,430円

メンタリズムについて書かれていて参考になることが多い

メンタリストDaiGOさんが書いた本で、実践的に使える本になります。

例えば、相手から情報を引き出したい時、ついこちらから質問してしまいがちだと思います。しかし「〇〇さんて兄弟はいるんですか?」などとストレートに聞いてしまうと、「何だろう…何が目的なんだろう?」と警戒心を持たれてしまうことも…。

この本を読むと、「聞きたいことについて自分から話すことで、相手の警戒心をなくすことができる」とわかります。

先ほどの例ですと、まずは自分から「私は兄弟がいて、よく食事に行くんですよ」と言えば、相手の警戒心をほぐすことが出来、「私には妹がいますが、遠方に嫁いでなかなか会えないんです」など、相手からの話を引き出しやすくなるということが印象に残りました。

メイコさんさん/30代/男性

マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 森下 えみこ
出版社 ‎すばる舎
発売日 ‎2020/3/6
価格 1,430円

自分の中のモヤモヤした不安感の対処法を教えてくれる本

誰にでもある漠然とした不安感や、モヤモヤした気持ちの対処法を教えてくれる本です。

なぜ不安を感じるのかを理解することで、不安の仕組みがわかり、自ずと対処法もわかるという内容で、プレッシャーに弱い私にとって心強いバイブルになりました!

おかげで人間関係などで不安になっても、前向きに頑張る気持ちが強く持てるようになりました。

マンガで描かれているので、読みやすくわかりやすい内容になっています。

takekoji3さん/50代/女性

影響力の武器

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 ロバート・B・チャルディーニ
出版社 ‎誠信書房; 第三版
発売日 ‎2014/7/10
価格 2,970円

なぜ人は動かされるのかを科学的に解明してあり、仕事や実生活に役立つ

心理学の面白い本としては、「影響力の武器」がおすすめです。アメリカでもベストセラーになっていて、社会心理学の世界的に有名な本です。

「なぜ、人は動かされるのか」という副題にもあるとおり、人間の態度や行動を変化させる心理的な力について、科学的に解明しています。

多くの事例に基づいて考察されているため、なるほどと感じる事が多く、仕事や実生活に役立つ1冊です。

かなり分厚い本ですが、読みやすい語り口で、あっという間に読み切れます。

naomysさん/50代/女性

借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 小池 浩
出版社 ‎サンマーク出版
発売日 ‎2016/9/9
価格 1,540円

気持ちを前向きにする「おまじない」をいろいろ教えてくれる!

気持ちを前向きにする口癖=「おまじない」をいろいろ教えてくれます!

早速、実践したところ、「ありがとう」と言う言葉を唱え続けるだけで、すごくイライラしたり、考え込んでいたことが不思議と落ち着き、集中して考えられるようになりました。

確か、ハワイに古くから伝わる問題解決法のホ・オポノポノも、「ありがとう」「愛しています」を勧めており、その理由を図解で説明していますが、著者の小池氏も同じような意味で勧めているのかなと思っています。

h01134468nさん/50代/男性

サイコパスの真実

  • 内容の面白さ :
  • 読みやすさ  :
  • 心理学の専門度:
著者 原田 隆之
出版社 ‎筑摩書房
発売日 ‎2018/4/6
価格 902円

豊富な知識・事例によって丁寧に解説される良書

おすすめは原田隆之氏の「サイコパスの真実」です。サイコパスというとすぐに犯罪と結びくイメージですが、それだけではない実像を丁寧に解説しています。

私はミステリファンなので興味本位で手に取りましたが、人類の進化の歴史から人間の先天的な気質まで、考えさせられるところが多く、読み応えのある一冊でした。

人口の1%とも言われるサイコパスは、意外と身近な存在で有り、また、気がつかないだけでひょっとすると自分にもその傾向があるかも…?など、ヒヤリとさせられました。

むやみと不安を煽ることなく、真摯で冷静な語り口も好印象です。

kappadoさん/40代/女性

まとめ

社会人500人が選ぶ面白い心理学の本では、1位は『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』、2位は『図解 心理学用語大全』、3位は『完訳 7つの習慣 人格主義の回復』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

今回は、社会人500人が選ぶ面白い心理学のおすすめ本30選&人気ランキングを口コミと共にご紹介してきました。

【アンケート調査概要】
調査方法:インターネット調査
調査期間:2021年06月03日~06月18日
回答者数:500人