夫が寝てばかり…同じ経験を持つ女性100人が実践した対処法17選

「夫が寝てばかり…」と悩んでしまう事もありますよね。

対処法としては「子どもに起こしてもらう」や「起こさない・いないものと見做す」が挙げられますが、同じ経験を持つ既婚女性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、女性100人に聞いた夫が寝てばかり時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法17選をご紹介しています。

夫が寝てばかり時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた夫が寝てばかり時の対処法アンケート』によると、1位は『子どもに起こしてもらう』、2位は『起こさない・いないものと見做す』、3位は『忙しくする・家事の音を聞かせる』という結果に。

割合で見てみると、1位の『子どもに起こしてもらう』が約23％、2位の『起こさない・いないものと見做す』が約18％、3位の『忙しくする・家事の音を聞かせる』が約17％となっており、1～3位で約58％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に夫が寝てばかり時の対処法17選をご紹介していきましょう。

【１位】子どもに起こしてもらう

子供達を使って起こす

普段はお互い仕事を持っているので、たまの休みにはゆっくり身体を休ませてあげたいのはやまやまなのですが、「私も休みたい！わかってほしい！」そんな感じでイライラマックスです。

見るだけでいらつくので、あえて居ないものと思うようにしています。

でも結局は子供達に邪魔をされ、夫も起こされるハメになります。

わざと子供達を使って起こすことも手ですね。

40代後半/結婚21年以上/女性

お腹の子が◯◯してほしいって言ってる！と伝える

私の旦那は自分のタイミングでしか動けないタイプで、やりたくないことは後回しにしてしまい、私がバタバタと動いていてもゴロゴロしていることが多いです。

妊娠前はイライラしてすぐにキレていましたが、現在妊娠中の私はお腹の子に頼って旦那にお願いをしています。普通に言っても聞かない時は、必ず「お腹の子がパパに◯◯してほしいって言ってるよ？」と伝えるようにしています。

旦那はお腹の子にデレデレなのですぐに起き上がり、行動してくれるようになりました。

妊娠期間限定ではありますが、子供の誕生を心待ちにしている配偶者がいる妊婦さんには、是非試していただきたいです。

30代前半/結婚1〜2年目/女性

子供たちに起こしに行ってもらう

休日、予定がないと夫は基本的に寝ています。仕事で疲れているのは分かるので、午前中は寝かせてあげようと思いますが、午後からはさすがに起こします。子供達とも遊んであげてほしいし、お出かけもしたいからです。

私が起こしに行っても起きない時は、子供たちに起こしに行ってもらいます。子どもたちは、夫が起きるまで延々と起こし続けるので、夫も根負けして起きてきます。笑

そして、たまに私がゆっくりと寝て、夫に朝食を作ってもらうようにしています。

30代後半/結婚11〜15年目/女性

子どもにお願いする

夫は基本的に、休みの日はお昼まで起きてこないです笑

仕事疲れで眠そうな時は、ちょっと長めに寝ててもしょうがないかな・・・とゆっくり寝かせていますが、用事がある時や掃除をしたい時は「ごめんやけど、〇〇したいから〇時に起こすね！」と時間を指定して起きてもらっています。

起きるのに時間がかかっていて、私が呼びかけても起きてこない時は、息子にお願いしています。「ぱぱ〜！」と走って起こしに行ってくれ、夫もしぶしぶ起きてくれます。笑

30代前半/結婚3〜5年目/女性

【２位】起こさない・いないものと見做す

夜まで寝かせておく

うちの夫は休みになると5時から起き出し、居間でテレビを見ながら寝転んで、そのまま寝ています。

私が「朝ごはんよー」と無理矢理起こすと、彼は寝ぼけたまま朝ごはんを食べ、そのまま横になって居間で寝だします。

何度起こしても目をつぶったまま、「わかった」としか返事をしないので、もう起こすのも疲れるし呆れるしで、最近は起こさないことに決めました。

すると、夜まで寝ていて「気が付いたら休みが終わってしまった…」と嘆いていたので、内心ざまあみろと思ってスッキリです(笑)

50代前半/結婚21年以上/女性

あえて何もしない

元々、朝が苦手な夫。とにかく布団が大好きなので、お腹が空いても「布団から出たくないから食べない」という選択肢を選びます。子供達からは布団虫と呼ばれています(笑)

特に、仕事が休みの土曜日の朝は布団から出てこないので、もういないものと決め、無視をしています。その方が穏やかに家庭が回るので、自分から起きて来るまで特に声かけなどはしません。

最初は、よくイライラしたりケンカになったりもしましたが、子供との約束や学校行事等、大事な予定がある時はダラダラ寝ることなくしっかり起きてくれるので、あえて何もしないことにしました。

無視といえば冷たく聞こえますが、布団好きな夫にとっては最善の方法なのです。誰でも、大好きなものから急に引き離されたら嫌ですものね（笑）

30代後半/結婚11〜15年目/女性

出勤していていないのだと考える

寝てばかりの夫を気にし出すとイライラしてきてしまうので、自分の中から存在を消してしまうのが一番です！「夫はいつもの通り、仕事に行っていないんだ」と思うことで、動いてくれない、子供の世話をしてくれない、などとイライラしなくて済みます。

当初は「早く起きてよ！」などと無理やり起こそうとしましたが、本人にその気がないので全く効果はありませんでした。

そこでイライラしてしまうと、平穏な一日を送れないので、「今日は家にはいない」と思って家事や子育てをこなしていくと、夫に振り回されずに普段通りに過ごすことができました。

夫にイライラしてしまう時間がもったいないですからね。笑

30代前半/結婚6〜10年目/女性