妊娠中におすすめのゼリー飲料14選&購入者の口コミ29選

妊娠中におすすめのゼリー飲料

「妊娠中におすすめのゼリー飲料はどれだろう?」と気になることもありますよね!

特に同じ経験を持つママの口コミでも評価されている「妊娠中におすすめのゼリー飲料」を知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、ママ100人に聞いた妊娠中におすすめのゼリー飲料人気ランキング14選を実際の口コミと共にご紹介しています。

妊娠中におすすめのゼリー飲料人気ランキング14選

順位画像商品名詳細
1位 森永製菓
森永製菓 inゼリー エネルギー マスカット味
2位 マンナンライフ
マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑
3位 Weider
森永製菓 inゼリー マルチミネラル グレープ味
4位 ポッカサッポロ
ポッカサッポロ キレートレモンクエン酸2700ゼリー
5位 アミノバイタル
味の素 アミノバイタル ゼリードリンク ガッツギア
6位 ORIHIRO(オリヒロ)
オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー
7位 PERFECT VITAMIN 1日分のビタミン
ハウスウェルネスフーズ PERFECT VITAMIN 1日分のビタミンゼリー グレープフルーツ味
8位 ミニッツメイド
コカ・コーラ ミニッツメイド 朝リンゴ
9位 たらみ
たらみ たらみのおいしい蒟蒻ゼリー
10位 C1000
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモンゼリー
11位 森永乳業
森永乳業 おいしい栄養補給 1日分の鉄分ジュレ
12位 ノーブランド品
リブ・ラボラトリーズ マルチビタミンゼリー グレープフルーツ味
13位 野菜生活
カゴメ 野菜生活100 1食分の野菜ジュレ 30品目の野菜と果実
14位 カロリーメイト
大塚製薬 カロリーメイト ゼリー

famico編集部が独自に行った『ママ100人に聞いた妊娠中におすすめのゼリー飲料アンケート』によると、1位は『森永製菓 inゼリー エネルギー マスカット味』、2位は『マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑』、3位は『森永製菓 inゼリー マルチミネラル グレープ味』という結果になっています。

それでは、実際の口コミと共に妊娠中におすすめのゼリー飲料14選をご紹介していきましょう。

【第1位】森永製菓 inゼリー エネルギー マスカット味

森永製菓


マスカット味で飲みやすい!

妊娠中でも飲んで大丈夫なゼリー飲料なので、安心して飲めます。

おにぎり約1個分の栄養がこのゼリーだけでとれて、マスカット味なのでさっぱりとした味わいで飲みやすく、つわりで食事がとれず辛い時、救われました。

また小腹が空いた時にもさっと飲めるので、おやつ代わりにもなり、おすすめです。お菓子やジュースは体重に響きますが、inゼリーはほどよい甘さがありながらカロリー低めなので、気にせずに飲めます。

片手で飲めて、飲んだ後は捨てるだけなので、洗い物もしなくていいです。

女性/30代/専業主婦


飲みなれている味で、するんと楽に摂取できる

妊娠初期で食欲がない時に重宝しました。つわりの時期がちょうど夏の時期に重なったので、ゼリータイプがするんと飲めて、助かりました。

今まで飲んだことのある味だったので、抵抗なく飲めました。においも気にならないので、つわり中でも飲めると思います。

エネルギーだけではなく、ビタミンや鉄分が摂れるものもあるので、つわりであまり食事ができない時にも、少し罪悪感が和らいだ記憶があります。

家の冷蔵庫に複数個ストックをしていました。

女性/30代/専業主婦

素早く栄養補給ができる

妊娠中つわりがひどく、なかなか食事がとれなかった時に、栄養補給としてこちらのゼリーを飲んでいました。

おにぎり一個分のエネルギーが入っているので、食事を摂れなくても安心できました。寝込んでいる時にも、手軽に片手で飲むことが出来たので助かりました。

他の飲料ゼリーだと味がイマイチなものが多いですが、こちらは美味しくて、ちゃんとマスカットの味がしました。

冷蔵庫に保管せずに手元に置いておけるので、つわりが酷く立ち上がれない人には大変おすすめです。

女性/20代/会社員

さっぱりした味わいで美味しく栄養補給ができる

元気な時に飲んでも美味しいこちらの商品。マスカット味でとてもさっぱりしていて、冷たくなくても美味しく摂取できます。

吐き気で何も食べられない時や、食べつわりが起きて小腹が空いてしまっても、すぐに食べられますし、とても助かっていました。

ただし栄養補給を主軸にしたゼリー飲料なので、カロリーは180kcalと高めで、炭水化物量も多いです。

摂り過ぎると体重増加にも繋がるので、こればかりではなく、他にも摂取できるものは摂取した方が自分のためになります。

女性/30代/専業主婦

食欲がなくても、手軽にカロリーが摂れる

つわりがひどく、なかなか食欲も湧かない日が続きました。

何か食べないと…と思っても食べられないものが多い中、このゼリーはとても食べやすく、後味もすっきりしていてよかったです。

お腹の赤ちゃんのことも心配でしたが、どうしても動く気力がなくなってしまうので、こちらで手軽にカロリーを摂取することができ、とても助かりました。

キャップ付きの形状であるため、一気に摂取できない時も蓋をして後で飲むことができる点もありがたかったです。

女性/30代/専業主婦

【第2位】マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑

マンナンライフ


カロリーが少なくて、食べやすい

妊娠中、妊娠糖尿病により、糖質制限をしてきたので、カロリーが少ないこんにゃくゼリー飲料はとても役に立ちました。

食べつわりが出産まで続いて、さらに妊娠糖尿病で食事制限があったため、ずっと食べられてカロリーが少ない点がとても良かったです。

いろいろな味があり、こんにゃく感が少しあるので、他のゼリー飲料より食べごたえがあったと思います。

元々蒟蒻畑が好きだったので、つわりが酷くて食べられない時にも、このゼリー飲料をよく食べていました。

女性/40代/会社員


味がしっかりとしていて弾力があり、腹持ちもいい

味はアロエですが、そこまで癖は強くないです。悪阻の時も飲みやすく、気持ち悪くなかったので、今でも飲んでいます。

子供たちも好きでよく飲んでいます。

弾力があるので、しっかりと最初に揉んでおいたほうが飲みやすいと思います。揉む回数によって食感が変わるので、自分の好きなレベルにして飲めるのがいいです。

私はアロエが合っていたのでおすすめしますが、他にもいろいろな味があるので、自分の好みにあった物を探せると思います。

女性/30代/自営業

カロリーが低く、食物繊維も豊富

食べ悪阻がひどかった時期は、お腹がすくと気持ち悪くなっていましたが、食べても吐いてしまうので辛かったです。

蒟蒻畑のゼリーは飲みやすく、満腹感も得られるため、とても助かりました。

少し汚い話になってしまいますが、吐いてしまう場合も吐きやすく苦になりませんでした。

また、妊娠後期はお腹がすいてしまうことが多く、間食に罪悪感を感じていましたが、蒟蒻畑はカロリーが低いため、お菓子やパンを食べるより罪悪感を感じることなく間食することが出来ます。

様々な味があり、気分転換にも最適です。

女性/20代/会社員

口の中が爽やかスッキリ!

つわりの時、小腹は減るけど何も食べられませんでした。その時、先輩ママから、「満腹になるし、口の中もスッキリして、水分補給にもなるよ」と、こちらを教えてもらいました。

私はもともと蒟蒻畑が大好きで、ゼリータイプは食べていたのですが、ゼリー飲料は思いつかなかったので、早速購入して飲みました。

アロエとゼリーがしっかり入っていて、シャキシャキした食感が口の中を爽やかスッキリさせてくれます。

食物繊維もたっぷりのせいか、小腹も満たされ、妊娠中の便秘にも効果がありました。

女性/40代/アルバイト

【第3位】森永製菓 inゼリー マルチミネラル グレープ味

Weider


美味しいグレープ味で鉄臭くなく、あっという間に飲める!

妊娠中は鉄分が必要になります。しかしお腹が大きくなってきて胃が圧迫されてくると、赤ちゃんに栄養を送らなくてはと思う反面、思うように食べることができなくなります。

特に夏などはさらに食欲が落ちます。私は二人目が9月生まれで、夏の一番暑い時に臨月を迎えましたので、食事には本当に苦労しました。本当は食事からしっかりと栄養を摂ることが、赤ちゃんにも母体にもベストですが、そんなにうまくいかないものです。

そんな時にゼリー飲料はとても役立ちます。特にこの商品は、鉄分やカルシウム、亜鉛など、妊婦さんに必要な栄養素が含まれているにも関わらず、鉄っぽい味がせず、普通に美味しいグレープ味のゼリー飲料です。

ゼリーであることで体も冷えすぎずに済みますし、どんな状況でも簡単に栄養補給できるので本当におすすめです。

女性/30代/会社員


不足しがちな鉄分が美味しく補給できる!

つわり時は食欲がなくつらい時期ですが、ゼリー飲料なら食べやすくてオススメです。

inゼリーは、身を削って胎児に栄養を送り続けている母体の健康のために、ピッタリのゼリー飲料だと思います。

栄養補給にもなるし、何より不足しがちな鉄分を摂ることができます。私は貧血のため、このゼリー飲料で妊娠期を乗り越えました。

味もグレープ味で美味しく飲めます。

「食欲がないけど、赤ちゃんのために食べなきゃ」と焦ってしまうママへ、オススメです。

女性/30代/会社員

不足しがちなミネラルが補給でき、貧血対策にも!

第一子妊娠中、貧血気味になったことをきっかけに飲み始めました。

鉄分、カルシウム、亜鉛、銅、マグネシウムという、5種類の不足しがちなミネラルが補給でき、グレープ味でさっぱりしていて、つわりの時期でも飲みやすいです。

inゼリーは「マルチビタミン」もありますが、そちらには「妊娠初期はビタミンAの過剰摂取にならないように注意してください」との注意書きがあるので、つわりの時期は特にこちらの「マルチミネラル」を飲んでいました。

ゼリー飲料は値段が高いイメージがありますが、Amazonで箱入りの6個セットを定期おトク便で15%OFFにすると、かなりお安く購入できます。

女性/40代/専業主婦

【第4位】ポッカサッポロ キレートレモンクエン酸2700ゼリー

ポッカサッポロ


ビタミンCたっぷり!甘すぎなくてさっぱり感がある

酸味があるものが欲しくて、このキレートレモンゼリーにたどり着きました。ゼリーではない飲料のキレートレモンもよく飲んでいましたが、ゼリー飲料も美味しかったです。

ビタミンCがたくさん入っていると聞くと、たくさん飲む日があっても罪悪感がありません。

食べづわりで常に口にものを入れておきたい時期には、とても助かりました。

バッグや机の引き出しに入れておいて、外出先や仕事中に手軽に飲めるので、とても便利だと思います。

女性/30代/会社員


さっぱりして飲みやすく、疲労感の軽減も見込める

妊娠中、つわりの期間が長く、満足に食事が摂れなくて痩せました。何を食べても気持ちが悪くなってしまうので、悩んでいました。

点滴して様子を見ていたのですが、ドラッグストアでこのゼリーを買ってみたところ、さっぱりとしてのど越しがよく、飲みやすかったです。

それから何本か購入し、食べられない時はゼリーを飲んでいました。

酸味があるので、つわりで悩んでいる妊婦さんにはおすすめです。クエン酸が入っているので疲労回復にもなります。

女性/30代/アルバイト

レモンらしい酸っぱさで、つわりが辛い時に助けてくれる!

つわりが辛く食べられなかった時に、よくこのドリンクゼリーを飲んでいました。酸っぱいので食べづわり、においづわりの私にはぴったりでした。

味は本当に、酸っぱいレモン味です。酸っぱいものが好きな方にはおすすめです。

ビタミンも入っているので、身体にもいいかなと感じていました。

また、ペットボトルより軽くて嵩張らず、ふた付きなので持ち運びもしやすいです。おかげで、出先で気分が悪い時にもすぐに口にすることができました。手軽に持っていけるので、本当に助かりました。

女性/30代/専業主婦

【第5位】味の素 アミノバイタル ゼリードリンク ガッツギア

アミノバイタル


癖のない味で、手軽に栄養・水分補給ができる

ゼリーだけではなく水気もたっぷり入っているゼリー飲料になります。マスカットとりんごのフレーバーがありますが、いずれも癖のない味で、手軽に栄養補給ができます。

子供も好きでゴクゴクと美味しそうに飲んでいるので、万人に受けるのではないかと思います。

エネルギーとアミノ酸が沢山入っているので、食欲がない時などにおすすめです。

私もつわりの時や、妊娠後期の胃が圧迫されてお腹が苦しい時など、大変お世話になりました。飲みやすくて飽きが来ないので、とてもおすすめの商品です。

女性/30代/専業主婦


バランスよく栄養を摂取でき、ツルッと飲める

つわりの時や食欲がない時もマスカット味なので飲みやすいし、200kcalのエネルギーを摂取することができます。

エネルギーだけでなく、カルシウム、アミノ酸1500㎎を配合しているので、バランスよく摂取できるのはありがたいです。

他にもマスカット味のエネルギー補給ゼリー飲料がありますが、コチラのほうが価格が安いので箱買いしやすいと思います。

小腹が空いた時や、入院中に口寂しくなった時のおやつにもおすすめです。

女性/30代/専業主婦

【第6位】オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー

ORIHIRO(オリヒロ)


ローカロリーで体重管理ができ、便通にも効果あり!

オリヒロのこんにゃくゼリーシリーズがオススメです。ローカロリー(ものによってはゼロカロリー!)で、体に良さそうで便通にも効きそうな気がします。

妊娠中、特に後期は普通に生活しているだけで体重が増えるもので、なんだか常にお腹が空いている気がしていました。

そんな時に罪悪感少なめのおやつとして、よく食べていました。

ゼリー飲料ですが、しっかりと噛みごたえがあるため、満足度も高く、味もハズレがないため、オススメです!

女性/30代/会社員


低カロリーでスッキリ飲みやすく、少しずつ飲める!

つわりがひどくてなかなか食べられなかったり、口の中をスッキリさせたくて柑橘系のものが食べたくなったりしたのですが、そんな時にこちらのゼリーにはとても助けてもらいました。

こんにゃくゼリーなのでお腹にもいいし、果実感があって、食べるとスッキリしてとても美味しいです。

本物の果物だと、ちょっと食べたい時にすぐ摂取するのは難しかったりしますが、こちらのゼリー飲料ならちょっと飲んでふたをして、また冷蔵庫に入れておくことができるので便利でした。

女性/30代/専業主婦

【第7位】ハウスウェルネスフーズ PERFECT VITAMIN 1日分のビタミンゼリー グレープフルーツ味

PERFECT VITAMIN 1日分のビタミン


グレープフルーツ味なのですっきりと飲みやすい

私は特につわりが酷かったので、毎日欠かさずに飲んでいるくらい救世主の様な存在でした!

しんどい時も、グレープフルーツ味なのですっきりと飲みやすかったです。

ビタミンが13種類も入っているので、つわりで食べられない時に不足しがちなビタミンを手軽に補給できます。

またカロリーが100kcalくらいなので、つわりが終わった後の間食や食後のデザートとしてもぴったりで、カロリーを気にせずに摂取できるのがとてもよかったです。

女性/30代/会社員


酸味があり、さっと摂取できる

酸味があり、さっと摂取できるものがよくて、これを飲んでいました。

あまりたくさん食べられないつわりの時も、ちょっとずつ飲めて蓋ができるので便利でした。

子育て中も、イライラがあったりするとビタミンが失われると言われているので、定期的な摂取が必要だと聞き、ちょくちょく飲めるこちらは重宝しました。

このシリーズは他にもフルーツの味がありますが、私はグレープフルーツ味が一番さっぱりしていて飲みやすかったです。

女性/30代/アルバイト

【第8位】コカ・コーラ ミニッツメイド 朝リンゴ

ミニッツメイド


健康的に色々な栄養が簡単に摂れる

色々な種類の味があって、それぞれ多く含まれる栄養素が違うので、その時々に応じて買い分ければ、飽きずにバランスよく栄養を摂れます。

私は特にりんご味が気に入り、食物繊維がたくさん摂れて体にも良いと思ったので、愛飲していました。

くせがなく美味しいので飲みやすいし、食物繊維やビタミンを効率よく摂れるのが気に入ってよく飲んでいました。

カロリーが気になる時も、このゼリーは腹持ちが良いので食べ過ぎることなく、朝食や間食として摂取するのに丁度良いと思います。

女性/30代/専業主婦


飲みやすくて食物繊維が豊富

妊娠中は口の中が気持ち悪くなりやすいですが、この商品は甘みがあって飲みやすい味なのでありがたいです。

生のりんごを摂取しようとすると皮むきが必要だし、気軽に食べられないので、こういう商品には本当に助けられます。

また、パウチに入っており、片手で気軽に飲みやすいのもうれしいポイントです。寝転んでいても飲むことができます。

そして、これ1本でリンゴ2個分の食物繊維と、ヨーグルト1個分のカルシウムが摂取できるので、積極的に栄養を摂りたい妊婦にとってはうれしいです。

女性/30代/専業主婦

【第9位】たらみ たらみのおいしい蒟蒻ゼリー

たらみ


低カロリーでおいしい

初期悪阻の時に夏場だったこともあり、病院からは「経口補水液 OS-1」を薦められていましたが、こちらのゼリーの方がおいしく、どの味もはずれはなかったので、重宝していました。個人的には、葡萄が一番飲みやすかったです。

妊娠後期に体重増加を注意されて、気を付けなければと思っていた時も、これは低カロリーなので気にせず飲んでいました。

上の子のおやつにもなるので、悪阻がひどい中、一緒にご飯を食べてあげられない時も子供と一緒におやつとして同じものを食べられることがうれしかったです。

出産してからも飲んでいます。

女性/30代/アルバイト

【第10位】ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモンゼリー

C1000


ちょうどいい酸っぱさで栄養も摂れる!

つわりがあった時、固形物も食べられず好き嫌いが増したような感覚になりました。

そんな時にこのゼリーを見つけて飲んでみたところ、酸っぱさがやみつきになり、かなり助けてもらいました。味も甘すぎず、美味しかったです。

固形物が食べられなくても、エネルギーやビタミンなどの栄養が摂れ、4つのビタミンも入っているため、妊娠中の肌荒れ対策としては効果抜群だと思います。

また、食べつわりの時、外出時でもコンビニやスーパー、薬局など、どこでも買えるのがとても助かりました。

女性/20代/専業主婦

【第11位】森永乳業 おいしい栄養補給 1日分の鉄分ジュレ

森永乳業


鉄分を手軽に摂れて、量も多すぎない!

小腹を満たしながら、妊娠中に足りなくなりがちな鉄分を補うことができます。他にもミネラルやビタミンなども摂れるので、体に良いおやつかと思います。

個人的には、inゼリーのようなサイズだと「量が多い」と感じるので、これくらいの量は飲みやすくて嬉しいです。

味は少しブルーベリーの濃さも感じるぶどう味です。鉄分入りなので、飲んでいると鉄分の香りや後味は若干感じますが、そこまで気になるというほどではありません。

サプリメントで鉄分を摂ると便秘になってしまうので、私はこのような商品で補う方が体に合っています。

女性/30代/アルバイト

【第12位】リブ・ラボラトリーズ マルチビタミンゼリー グレープフルーツ味

ノーブランド品


グレープフルーツの酸味で口の中が爽やかになる

私の場合は吐きづわりはなかったものの、食べても食べなくても常に口の中が苦く、気持ち悪い、胃がもたれている…という状態で、最初の3ヶ月はほとんど食べられませんでした。

なんとか飲めたこちらのゼリー飲料のグレープフルーツの酸味で誤魔化しながら、口の中の気持ち悪さを軽減していました。

他の味もありますが、グレープフルーツ味が一番口の中がスッキリとしたので、こちらにはかなり助けられました。

女性/30代/会社員

【第13位】カゴメ 野菜生活100 1食分の野菜ジュレ 30品目の野菜と果実

野菜生活


野菜と果物のコラボで喉越しスッキリ!

妊娠中は栄養面を考えながら食事をしなければならず、とても気を使わなければなりません。またつわり中は食も進まず、水分すら摂りたくないことも。

知り合いにつわりが酷い人がいたので、私が普段から飲んでいるこちらを薦めてみました。野菜の後味が残らず、フルーツの酸っぱすぎない酸味がつわり中の辛さを消してくれるかなと思ったからです。また、人工的な甘味料が使われておらず、原材料本来の甘味だけなのも安心ポイントでした。

知り合いはとても喜んでくれ、つわりが終わった後もおやつとしてこのジュレを愛飲していました。

野菜嫌いの子にもオススメです!

女性/50代/専業主婦

【第14位】大塚製薬 カロリーメイト ゼリー

カロリーメイト


さっぱりして喉越しも良い

つわりがひどく、吐き気もあって、ほぼ一ヶ月近く固形物が口にできませんでした。体重も病院に行く度に減っていて、入院するかどうかの瀬戸際でした。

何か口にできるものはないかと、夫や友人たちにいろいろなものを買ってきてもらい、唯一まともに食べられたものがこれでした。

ビタミンや栄養も効率的に摂れ、水分補給も少しはできていたと思います。

飽きるだろうと他の味も試したのですが、ライム&グレープフルーツ味が一番口に合いました。妊娠中は酸味のあるものが摂りやすいというのも実感できました。

女性/40代/専業主婦

妊娠中におすすめのゼリー飲料まとめ

今回は、実際の購入者の口コミを元に妊娠中におすすめのゼリー飲料の人気ランキング14選を紹介してきました。

妊娠中におすすめのゼリー飲料1位は『森永製菓 inゼリー エネルギー マスカット味』、2位は『マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑』となっておりました。

いずれもネット通販で市販されており気軽に購入することの出来る商品ばかりですので、是非参考にして選んでみてくださいね。

この記事はfamicoが独自に制作しています。記事の内容・口コミは全て実際に商品を使用・購入した事のある方の体験談に基づいています。ランキングの決定は独自のアンケート調査等によるデータを掲載しており、商品の広告主やメーカー等はコンテンツの内容・ランキングの決定に一切関与していません。詳しくはfamicoコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。

妊娠中におすすめのゼリー飲料のアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 妊娠中におすすめのゼリー飲料を回答
調査期間 2023年12月15日~12月30日
回答者数 ママ100人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 妊娠中におすすめのゼリー飲料
1位 18票 森永製菓 inゼリー エネルギー マスカット味
2位 15票 マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑
3位 11票 森永製菓 inゼリー マルチミネラル グレープ味
4位 10票 ポッカサッポロ キレートレモンクエン酸2700ゼリー
5位 6票 味の素 アミノバイタル ゼリードリンク ガッツギア
6位 5票 オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー
7位 5票 ハウスウェルネスフーズ PERFECT VITAMIN 1日分のビタミンゼリー グレープフルーツ味
8位 5票 コカ・コーラ ミニッツメイド 朝リンゴ
9位 2票 たらみ たらみのおいしい蒟蒻ゼリー
10位 2票 ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモンゼリー
11位 2票 森永乳業 おいしい栄養補給 1日分の鉄分ジュレ
12位 2票 リブ・ラボラトリーズ マルチビタミンゼリー グレープフルーツ味
13位 2票 カゴメ 野菜生活100 1食分の野菜ジュレ 30品目の野菜と果実
14位 2票 大塚製薬 カロリーメイト ゼリー
その他 13票 上記以外の回答