横向きで寝る人におすすめの枕15選＆購入者の口コミ

【第1位】西川 (Nishikawa) 睡眠博士

西川(Nishikawa)

値段と性能のバランスが良い

私は基本的に仰向けで寝ることはなく、横向きかうつ伏せで寝ることが多いので、枕を買う時には主に「厚み」を考えて購入します。

以前は寝具メーカーに勤めていたこともあり、多少は枕に関する知識もあるつもりですが、なかなか自分に合った枕と出会う機会に恵まれず、合わない枕の使用は慢性片頭痛を悪化させていました。

そんな中で、今の所一番自分に合っていると思われる枕が、「首・肩フィットまくら」でした。

高さ調節ができることが最も重要ではありますが、この枕は首元がアーチ状になっており、枕に頭を付けた時のフィット感はとても心地いいです。

中材はソフトパイプなので程よい弾力と通気性の良さもあるので、耳や首の痛みもなく、衛生面でも安心かと。

また、枕を選ぶ基準は人それぞれではありますが、意外と見落としがちなのが敷き布団やマットレスとの相性です。

私が今使っているマットレスはやや沈みが大きいので、枕は低めに設定しています。

自分の首の高さや肩幅を測ることも大事ですが、敷いている寝具も考慮しながら最適な枕を探るのがいいと思います。

男性/30代/アルバイト

【第2位】マニフレックス 高反発枕 バイオシェイプピロー

Magniflex(マニフレックス)

頭の位置と首の位置が安定し、とっても楽！

3年前くらいに購入しました。

たしか、通販番組で知ったと記憶しています。

マニフレックスの売りは高反発。低反発とは違い、枕は常に形を戻そうと反発します。

ですので、へたったりしませんし、いつも新品同様に感じてとても気持ちがいいです。

以前の枕は高さがあり、首がいつも疲れていました。

横向きで寝ても同様に首が痛かったです。

この枕は、首と頭を乗せる部分が少しへこんでいるため、上を向いて寝ると、首と頭が安定します。

横向きで寝るときは、へこみは利用せず、へこみの両サイドにある少し高くなった部分を利用すると、肩と頭の間に高さがある部分がぴったり収まり安定します。

枕の素材、枕カバーもツルツルしていて本当に気持ちがいいです。

今では夫も使っています。

女性/50代/専業主婦・主夫

【第3位】フランスベット 横向き寝枕

フランスベット

耳穴があるおかげで横向きも痛くない！

何か抱えて横向きで寝ることが多かったのでそれに適した枕を探していました。

次いで、耳が圧迫されて痛くならないという要素も重要視して探した結果この枕に行きつきました。

スマホを見てうとうとするまでの時間を過ごすのにも向いており、自分の前にも後ろにも枕が来るので寝相が激しくない限り外れないと思います。

感覚は程よく低反発の沈みがあり、頭の位置を変えて凹ませると多少なら角度調整も聞きます。

通常の枕と同じようにカバーを外して洗濯もできます。

熟睡用・転寝用双方に向いていると思います。

女性/30代/会社員

【第4位】トゥルースリーパー プレミアムネックフィット ピロー

Shop Japan(ショップジャパン)

横向きでも肩と頭にしっかりフィット

よくある羽毛や綿タイプのようなふかふかで柔らかい枕は横向きに寝ると枕が柔らかすぎて頭が沈みすぎてしまい肩や首に負担がかかってしまうことで肩こりや頭痛の原因になってしまうことがあります。

しかし、このトゥルースリーパーの低反発枕は横向きに寝ても枕に高低差がありしっかり首肩頭にフィットして負担が軽減されています。

枕の硬さも柔らかすぎず自重のかかった部分だけが沈むので無理な姿勢にならないので横向きに寝る方にもおすすめしやすい枕だと思います

女性/30代/アルバイト

【第5位】たまひよSHOP 抱き枕

たまひよ

丸洗いできる清潔まくら

私が横向きに寝るようになったのは妊娠がきっかけです。

おなかが大きくなるにつれ、シムスの姿勢をとらないと辛くて寝れないようになってしまい、身体を支える良い枕はないかと探していたところ、たまたま読んでいたたまご倶楽部という雑誌に載っていたこちらの枕に出会いました。

妊娠中だけ使う枕を買うのはもったいないなと思っていたので、形を変えて授乳枕にもなるこちらの商品はお得感がありますし、ソファーに座るときの腰を支えたり、脚がむくんで辛い時の、脚上げ枕にもつかえます。

丸洗いできるので、赤ちゃんが吐き戻ししたとしても清潔を保てます！

女性/40代/専業主婦・主夫

【第6位】GOKUMIN 低反発枕

GOKUMIN

寝転がるだけで首や頭にフィット！

今までは安い衣服がたくさん売られているお店の枕を使っていましたが、すぐにへたってしまい同じような枕を何個も重ねて使うという荒技で眠っていました。

もちろん、そんな状態ではまったく疲れも取れず、むしろからだがどんより重いという悪循環に陥っていました。

しかし、誕生日プレゼントでGOKUMIN 低反発枕 まくらをプレゼントしてもらったところ、睡眠の質が劇的に上がり、快適な生活を送れるようになりました。

寝転がるだけで、すっと首や頭にフィットして、痛くありません。

安物買いの銭失いにならぬよう、睡眠環境は値段が高くても整えるべきだと思います！

女性/30代/会社員

【第7位】ブレインスリープ

BRAIN SLEEP (ブレインスリープ)

自分の頭に合った形になってくれて横になってて疲れない

枕にこだわりがあり色々試した中でこのブレインスリープを見つけ試した所1週間くらいで枕が頭に合わせてフィットしてくれてどんな向きでも寝返りしやすく眠りも深くなりました。

高反発、低反発と買って買っても使ってみたら全然合わないとか低い高いが結構あったので睡眠大事って人にはすごいおすすめです！

後枕があみあみになっていて通気性がすごく良いので頭の熱がこもらず洗濯する際も普通の枕と違い洗いやすく乾きやすいです。

女性/20代/専業主婦・主夫

【第8位】西川 肩と首によりやさしい枕

こだわり安眠館

優しすぎる枕はよい！

流石、西川の作り出した枕ですね。

【肩と首によりやさしい枕】横寝上手枕と言うだけあって横向き寝やすいです。

高さも体格や好みで高いものと低いとのと2段階から選べるのも助かります。

私は枕の硬さが気になって横向きに寝る時に中々寝付けなかったのですが、この枕は中の綿なども枕裏側のファスナーから自由に取り出しが出来るので部分部分で自分好みの高さにできるので、お陰で横向きに寝やすくなりました。

しかも洗濯できるので清潔に保てる所も良いと思います。

女性/50代/専業主婦・主夫

【第9位】マニフレックス ピローグランデ

Magniflex(マニフレックス)

どんな体勢でも大丈夫！

いろんな枕を試してきましたが、最終的にはマニフレックスから出ているピローグランデに落ち着きました。

以前は朝起きると肩がこってる感覚がありましたが、こちらを使用してからはそのような感覚が無くなりました。

寝る時は必ず横向きに寝ていますが、耳が潰れて痛くなったり首に負担がかかるようなことはなく、枕が体勢に合わせて程よく沈み込んでくれます。

大きめの枕なので肩乗せても大丈夫です。

寝返りをうってもしっかりと肩から頭まで支えてくれます。

女性/30代/自営業

【第10位】GOKUMIN ホテルスタイルピロー

GOKUMIN

コスパと品質のバランスがおすすめ

ホテル枕を謳っているだけあって感覚はフワフワです。

感覚の好みはあると思いますが、フワフワを求めるならコレで間違いありません。

肩幅があり横向きで寝ると首が痛くなることもあったのですが、その回数も減ったと思います。

優れた弾力性で首を守ってくれているようです。

洗濯機で丸洗いできるポイントもグッドです。

長く使用しているとそれなりにへたってしまうのはある程度仕方がないことですが、値段と品質を考えればとても満足できる商品だと思います。

リピート買いして使用しています。

男性/40代/会社員

【第11位】みんまくグラン グランプレミアム

ふとんタナカ

「みんまく」に、高さ調整機能をアップ

頭がすっぽりハマる感じ。寝心地、触り心地はいいと思う。

よく寝具には金を掛けるべきといいますがまさしくその通り。その辺の安物枕の倍寝付きが良く頭にフィットします。

値段も一万くらいなのでこの値段でかえるのはかなりコスパが良いと思います。

トゥルースリーパーを使用してましたが、頭痛と肩こりが突然ひどくなり寝れず。

合わなければまた他のを買えばいいやという気持ちで割とお手頃な値段のこちら（かため）を購入。

中身を外したりと自分の好みに調節できるので硬すぎる感じもせずちょうどいいです。

姿勢良くなれるので肩こりや、頭痛などが私は解消されました。

ただ、仰向け寝が基本の枕なので横向きで寝たいという方には向かないと思います。

枕は合う合わないはそれぞれ個人で違うと思いますが、少しでも他の方の参考になればと思います。

男性/40代/会社員

【第12位】Atoursp パイプ枕

Atoursp

横向きめ安眠に最高の枕

この枕は広範囲の体圧をしっかりと分散し、高さ調整もできるので、肩への負担が軽減できます。

表地にはやわらかいポリエステルを使用し、中材には通気孔付きの低反発パイプを使用しており、この組合せにより、やや硬めの感触と高い通気性を実現しています。

また、ファスナーを開けて詰め物のミニパイプの量を増やしたり減らしたりすることで、高さ調整ができるので、自分の体形や好みに合わせることができ、横向きで寝ても肩への負担を軽減でき、首筋が痛くなるようなことはあいません。

男性/50代/会社員

【第13位】LOFTY 枕

LOFTY

横向き重視の寝返り安心

肩幅の広さをしっかりとキープし、横向きに特化した枕です。

首や肩への負担が特殊な構造によって軽減されるように計算され作られています。

耳の当たる部分も窪みがあるので、密着していても耳が痛くなりません。

寝返りもスムーズにアシストしてくれるので、心地よい眠りを体感できます。

洗濯機で洗濯も出来るので、汗のかいた日などは少量の洗剤で洗うと気持ち良い仕上がりになります。

柔軟剤を少し入れると、パイプの滑りも良くなるのでおすすめです。

女性/40代/専業主婦・主夫

【第14位】Dafeel

Dafeel

寝心地のよい高反発枕

今まで低反発枕やビーズ状の枕など試してきましたがどれもしっくりこなかったです。

朝のだるさや重さなどの症状がありました。

仰向け横向きうつ伏せどの姿勢で寝ても寝心地がいいです。

頚椎サポートをしてくれてフィット感もあり、首への負担もかけないのでとてもオススメです。

商品紹介に高い反発力があるので、頭が沈み込みすぎることなくしっかりとサポートしてくれます。

左右どちらに寝姿勢を変えても、反発力で自然な寝返りをサポートするため、血流がよくなり肩凝りの解消に役立ちます。

との説明があり、肩こりしてる方は改善する可能性も期待できます。

男性/20代/会社員

【第15位】telet サンデシカ 妊婦さんのための抱き枕

telet(テレット)

かたちもかたさも最高！

妊娠中の寝辛さから購入したものなのですが、子どもが大きくなった今も手放せなくなってしまった抱き枕です。

抱き枕ではありますが、頭を置いたり、体ごと抱きついたり、色々な体勢で使えて、我が家では主人も気に入って愛用しています。

中の詰め物はやわらかい綿のものが多いのですが、頭や体が沈みにくいマイクロビーズのものを探しまわってこちらに辿り着きました。

先が細くなっている形状もちょうどよく、頭や体を置いたときに適度にビーズが分散してくれます。

カバーを外して洗えるのも、衛生的に使えて嬉しいポイントです。

女性/30代/専業主婦・主夫