疲労回復におすすめのチョコレート23選＆購入者の口コミ30選

【第1位】リンツ リンドール アソート

Lindt(リンツ)

甘くてとにかく美味しく、味の種類が豊富！

少し高級なチョコレートですが、とにかく甘く美味しくて、疲れが取れます。とても濃厚なので、一粒でもかなり満足感があります。

しかも味の種類がかなり豊富で、王道チョコから少し変わっている味、期間限定など色々と楽しめます。

味によって包み紙の色が違い、ビジュアルもとっても可愛いので、プレゼントにもぴったり。数や組み合わせの種類も豊富なので、予算に合わせて購入できます。

少し頑張った日や頑張りたい日のご褒美にも、是非おすすめです！

女性/30代/会社員

【第2位】江崎グリコ メンタルバランスチョコレート GABA ミルク

GABA(ギャバ)

食べやすく、ストレスを低減する

赤が目を引くパッケージに書いてある通り、「ストレス低減」を目的に作られたチョコレートです。

機能性表示食品で、チョコレートに含まれるGABAが興奮系のホルモン放出を抑制させ、副交感神経の亢進を促す作用があると言われています。

CMでの謳い文句も「ストレス社会で闘うあなたに」とキャッチーですが、仕事中や疲れてホッと一息つきたい時に小粒のチョコレートを一粒食べると、実際に気持ちが少し落ち着きます。

チョコレートは手が汚れないように表面がつるつるで、パッケージもジッパー付きパウチなので、仕事の合間につまむのにお勧めです。

女性/30代/会社員

【第3位】ナチュラルキッチン オーガニック・ハイカカオチョコレート C-73.8

ナチュラルキッチン

ビターな味わいが心地よく身体に染み渡る！

添加物不使用で70%以上の有機カカオを使用しているため、身体に優しいチョコレートです。強めのビターな味わいが、食べた後の疲労回復や眠気の軽減につながります。

特に自宅での長時間のリモートワークやパソコンでの作業時、一粒を時間かけて食べるだけで回復が見込めます。

コストはやや高めかと思いますが、こちらを食べ始めてからは集中力も持続し、ワーク後の疲労感も少なく感じているので、コスト以上の満足感を得ています。

男性/40代/会社員

【第4位】SAISON FACTORY チョコいちご

セゾンファクトリー

すごく美味しくて幸せになる！

例えば六花亭のストロベリーチョコなど、「ドライいちごの周りにチョコがコーティングされているお菓子」はしばしば見かけますが、これは「フリーズドライいちごにホワイトチョコが染み込んでいるタイプ」のユニークなチョコレート菓子です。

いちごの味が凝縮された酸っぱさと、チョコの甘味が混ざって美味しいです。

疲れが取れやすい科学的な効果があるわけではありませんが、私は大好きなので食べれば幸せな気持ちになります。

女性/20代/学生

【第5位】ロッテ 大粒で味わうガーナ

ロッテ

ミルクのコクが広がる大粒で贅沢なチョコ

商品名の通り、一粒が大きなチョコです。チョコの甘さとミルクのコクがマッチしていて、一粒食べただけでも満足感を得られるので幸せを感じます。

大きなチョコを口の中に入れてまろやかに溶けていく食感が、日々の疲れを吹き飛ばしてくれます！

値段は高めで容量も9個とそんなに多くないのですが、一箱だけでも充分なのでコスパがいいと思います。普通のスーパーでは200円を超えているところもあるのですが、ドラッグストア等だと、若干安く買えますよ。

私も頑張ったご褒美として、たまに買っては美味しさに癒されています！

女性/30代/アルバイト

【第6位】リンツ リンドール ホワイト

Lindt(リンツ)

濃厚な甘さに疲れが吹っ飛ぶ！

勉強漬けでしんどかった時、友達からこのリンツのホワイトチョコレートを貰いました。

大きなキャンディーのような可愛い包み紙で、どんな味がするんだろうとわくわくしながら口にしました。

すると甘い香りと、濃厚でとろけるような味わいが口いっぱいに広がりました。一粒食べるだけで疲れが吹っ飛び、やる気が出たのを今でも覚えています。

食べ応え十分で特別感があるので、たくさん頑張った時のご褒美としておすすめです。

女性/30代/専業主婦

【第7位】ロッテ ガーナミルク

ロッテ

甘さがちょうどよく、好きなだけ頬張れる！

昔から変わらない甘さで、パキッと割って好きなだけ頬張るのが一番至福の時間になっています。

仕事の後や家事の合間に疲れを感じた時、一口食べるだけで心もお腹も満たされる優しい甘さが魅力的です。

赤いパッケージがとても印象的で、子どもにも食べやすい甘さになっているので、我が家では重宝しています。

お値段も安価で、ドラッグストアやコンビニ、スーパーなど、食べたいな〜と思った時にどこでも買えるのも魅力的です。

女性/30代/専業主婦

【第8位】西内花月堂 ハイカカオチョコレート ごろごろアーモンド

西内花月堂

食べ応え満点で、疲労回復効果がある成分たっぷり！

ハイカカオチョコレートは苦みが強めのものが多いですが、カカオポリフェノールの含有量が高いのでストレスの軽減に効果的です。

こちらは甘い香りが気持ちをリラックスさせてくれますし、アーモンドはビタミンEを豊富に含むので、疲労や筋肉痛、筋力の回復を早めてくれます。

また、ビタミンB1、B2、カルシウム、鉄が疲労感軽減を助けるので、このチョコレートは諸々の効果で疲れが取れますよ。

それ以前に、美味しくて食べ応えが抜群です！満足感もあるので、おすすめできます！

女性/50代/専業主婦

【第9位】明治 チョコレート効果 カカオ 86%

明治

血圧の改善に効果あり

当時、私は高血圧で大体160/110mmHgくらいだったので、医師から血圧を下げる薬を処方してもらっていました。

服用から3か月後、サイクリングに行ったのですが、途中で貧血を起こしてしまいました。血圧を下げる薬が効きすぎたのでした。

漫然と薬に頼るだけなのは良くないと思い、ネットで調べたら、カカオがいいとの記事を見つけて、この商品を知りました。カカオポリフェノール86％の低GI食品で、ダイエットにも効果があるとの事。血液もサラサラになり、疲れも取れる食べ物です。

もう食べて2年になりますが、現在の血圧は135/80mmHgと下がりました。もちろん薬はやめています。他に特別な事をしたわけではないので、恐らくこのチョコレートのおかげだと思っています。少々値は張りますが健康にはかえられないので、血圧が気になる方はぜひ試してみてください。

男性/60代/会社員

【第10位】明治 メルティーキッス プレミアムショコラ

明治(菓子)

雪のような口どけと、ほどよい甘さでホッとできる

メルティキッスのCMが流れると冬が来たことを実感し、お店に買いに行きたくなります。

キャッチコピーにもなっている通り、口に入れると「雪のようなくちどけ」で溶けて、口いっぱいに甘い味が広がります。

一つでも食べると、ほどよい甘さでホッとできます。大きすぎず小さすぎず、ちょうど良い大きさなのも最高です。

色んな味が出ていますが、プレミアムショコラは一番美味しく、つい買ってしまう魅力があります。

女性/30代/会社員

【第11位】ネスレ キットカットミニ オトナの甘さ 濃い抹茶

キットカット

抹茶の濃い味と甘さが広がり、スーッと疲れが取れる

私は抹茶スイーツが大好きです。中でも、このキットカットの抹茶は絶品！

もともとキットカットの味とザクザクした食感が好きだったので、抹茶が発売された時には飛びつく勢いで買いに行きました。

口に入れた瞬間に抹茶の濃い味と甘さが広がって、幸福感で満たされます。そして体全体がとてもリラックスしてスーッと疲れが取れていき、なんとも心地良くなります。

抹茶とキットカットが好きな人には是非、おすすめしたいです。

女性/40代/自営業

【第12位】江崎グリコ GABA for Sleep まろやかミルクチョコレート

プリッツ

美味しく、寝付きが良くなる

このチョコレートを寝る一時間くらい前に食べるだけで、寝つきがとても良くなるし、朝もスッキリ目覚められます！ストレスを和らげるGABAが含まれているので、とてもリラックスした状態で睡眠に入れて、よく眠れるので疲れも取れます！

チョコは12粒に分かれて入っているので、3粒ずつ食べてちょうど4回分に割り切れますし、甘すぎず食べやすいので、気軽に毎日の睡眠の質を向上させることができます。

これを試すまでは寝ても寝ても疲れが取れない気がしていたのですが、今では毎朝シャキッと疲れなく起きられています！

男性/30代/会社員

【第13位】ガヴァルニー プレミアムトリュフ ココア

ノーブランド品

コスパが良くて美味しいトリュフ

トリュフチョコレートは普通のチョコレートより濃厚で、口の中全体がチョコで満たされるので、幸せな時間が長く続きます。また、トリュフというだけで特別があるので、精神的にも満たされます。

ただ、トリュフは高いです…。有名店だと、1粒1000円や5000円以上するものもあってとても手が届きませんし、コンビニで買おうとすると量が少なかったり、冷暖房に耐えるためか硬めのものが多かったりして、満足感が低い場合が多いです。

しかしこちらのトリュフチョコレートは美味しい上、ボリュームもあってお得なので、お財布にも優しくリッチな気分になれます。

女性/30代/会社員

【第14位】不二家 カントリーマアム チョコまみれ

不二家

サクサク食感と濃厚なチョコの味が美味しい

この商品は「チョコ2倍」という宣伝の通り、とても濃厚なチョコレートの味がします。

食感はサクサクした感じなのですが、チョコの味がとても濃厚なので、一つ食べただけでも満足感があります。

また、パッケージが可愛いというのも良い所だと思います。ゆるっとしたキャラクターが個性的で可愛らしいです。

そして、スーパーやコンビニで手軽に買える所も魅力の一つです。お値段もそこまで高いというわけではありません。作業の間のちょっとした休憩や、自分へのプチご褒美として買ってみるのもおすすめです。

女性/20代/学生

【第15位】1本満足バー プロテインチョコ

1本満足

おいしくプロテインが摂取できて満足感あり

アサヒグループ食品のプロテインバーチョコレートです。カカオ味は甘過ぎず、ほどよい甘さとほろ苦さで、大人が楽しめるおいしさです。

シリアル入りなので歯応えがあり、かなり満腹感も得られます！

他社製品に比べて、カロリーや糖質が低いのが好きなポイント。ダイエット中でも罪悪感なく食べられます。

疲れた時に嬉しいプロテインを15g摂取できる優秀なチョコレートで、「甘いものは食べたいけど糖質が気になる」、「間食やごはん代わりにつまみたい」、そんな時にぴったりです。

女性/30代/会社員

【第16位】江崎グリコ LIBERA ミルク

LIBERA(リベラ)

脂肪や糖質の吸収を抑える成分入り！

これは、ダイエット中で脂肪や糖分を気にしておやつが食べられないという女性たちの声に応えて開発されたチョコです。

食べてみると普通のチョコと変わらない甘い味がしますが、実は脂肪と糖質を抑える難消化性デキストリンという成分が入っています。そのおかげで脂肪や糖質も気にせず、ダイエット時のおやつに最適です。

チョコレートに含まれるポリフェノールで疲れも取れるので、仕事や学校終わりの自分へのご褒美として気軽に食べることができます。

女性/20代/アルバイト

【第17位】ロッテ 紗々 芳醇いちご

ロッテ

苺がダイレクトで、食感も最高！

苺の香りが強くて自然な酸味も感じられるので、ひとつ食べただけでも満足感があります。

また独特の形状により、サクッと不思議な噛みごたえがあり、舌触りも良いです。

ひとつひとつを味わってゆっくりと楽しむことができるので、容量に対しての満足感も他のチョコレートよりも大きいです。

本を読みながらブラックコーヒーと合わせて楽しんだり、カフェオレなんかも合うと思います。全体的に特別感のある、スペシャルなチョコレートです。

女性/30代/自営業

【第18位】明治 チョコレート効果 カカオ 95%

明治

強めの苦みで頭がすっきりする！

カカオ成分95％で、ポリフェノールがたくさん含まれている、体によく疲れにも効果のあるチョコレートです。

同ブランドの85％のものと食べ比べてみましたが、こちらの方が明らかに苦みが強いです。しかし嫌味はなく、甘ったるさのないすっきりとしたお味です。

カカオが凝縮されていて濃厚なので、1～2個食べるだけで満足感が得られ、食べた後、頭もすっきりしてきます。脳疲労にはぴったりなチョコレートです。

機能性が高いので、栄養補給感覚で罪悪感なく食べられると思います。その意味では間食にも向いていますが、いわゆる「大人の味」なので、好き嫌いはわかれるかと思います。

女性/50代/アルバイト

【第19位】江崎グリコ アーモンドピーク ミルク

グリコ

チョコの甘さとアーモンドの香ばしさがベストマッチ！

優しい甘さのチョコレートと、カリッと香ばしいアーモンドがベストマッチしていて、一粒食べるとどんどん手が伸びてしまい、気づいたら無くなっています。

疲れた時にチョコレートの甘さが体に染みて、溜まった疲れが吹き飛びます。

アーモンドの歯ごたえも楽しいです。このカリッとした食感は、他のアーモンドチョコにはないと思います。

ビタミンEも配合している栄養機能食品なので、お菓子を食べながら体を労わることもできて一石二鳥です。

女性/30代/会社員

【第20位】リンツ リンドール ブラッドオレンジ

Lindt(リンツ)

程よい甘さとオレンジの爽やかさで疲れも取れる！

このシリーズのチョコレートは、ウチの母が海外旅行のお土産に買ってきてくれて初めて知りました。

ストロベリーとかピスタチオとか色々な味がありますが、私は柑橘系が好きなので、一番のおすすめはコチラの『ブラッドオレンジ』です。

お高いので、何かのご褒美の時しか買えないですが、本当に美味しくて無性に食べたくなる時があります。

食べると一瞬で疲れも吹き飛ぶと思います！

女性/30代/専業主婦

【第21位】明治 たけのこの里 53袋

明治(菓子)

定番の懐かしい味に癒される

きのこ派とたけのこ派でしばしば論争が起こりますが、私はたけのこ派です。クッキー生地のさくさく感が絶妙で、きのこのクラッカーの「カリッと感」より好みです。

Amazonで購入したものを職場に置いて、疲れた時に一袋、職場の同僚に一袋…という感じで、ちょいちょい摘まんでいます。子供の頃よく食べていた懐かしい味が、大人の疲れを癒すのですよ(笑)

個包装で53袋入っているので、長いこと職場に置いておけますし、一袋だけなので罪悪感なしのオヤツです。

女性/40代/アルバイト

【第22位】ピュアフィールド ショコラキューブ ビター

ピュアフィールド

糖質ゼロでも美味しく、しっかりチョコの味！

40代になって代謝が落ちたため、甘い物を我慢しがちになりましたが、体がチョコを欲していると感じる時があります。糖質控えめのハイカカオチョコなら、健康にもよさげで罪悪感が軽減されるので、カカオ79％のこちらを購入してみました。

一見硬そうに感じましたが、ひと口サイズで食べやすく、口溶けもよいです。甘ったるくないので、大人なチョコレートだなぁと思います。

私は毎日、朝とおやつの時間、寝る前に数個ずつ食べています。特に朝、ホットミルクと一緒にいただくのがお気に入りです。1日の始まりがチョコレートでテンションが上がります。

袋はジップ式なので保存もしやすいです。

女性/40代/専業主婦

【第23位】明治 チョコレート効果 カカオ 72%

明治

低GIで罪悪感なし！おまけに健康にも良い！

低GI食品なので、血糖値の上昇が緩やかになるということで購入しました。今までは疲れた時、「甘いものを食べたい！でも太りたくない」と葛藤することが常だったんですが、この商品は罪悪感なく食べることができます。

また、食物繊維やポリフェノールも豊富ということで、健康にも良いです。

一般的なチョコレートに比べて甘さは控えめですが、食べ続けると慣れてきますし、チョコレート自体の甘さも感じることができます。

スーパーなどでもよく見かけますし、手に入りやすいのでおすすめです！

女性/20代/会社員