「おすすめの飲むヨーグルトはどれだろう？」と気になることもありますよね！
特にスーパーやネットでも市販されていて、実際の購入者の口コミでも評価されている「おすすめの飲むヨーグルト」を知りたい方も多いのではないでしょうか？
この記事では、購入者100人に聞いたおすすめの飲むヨーグルト人気ランキング12選を実際の口コミと共にご紹介しています。
おすすめの飲むヨーグルト人気ランキング12選
famico編集部が独自に行った『購入者100人に聞いたおすすめの飲むヨーグルトアンケート』によると、1位は『雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト』、2位は『ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト』、3位は『明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ』という結果になっています。
それでは、実際の口コミと共におすすめの飲むヨーグルト12選をご紹介していきましょう。
【第1位】雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト
雪印メグミルク
おいしく手軽に貧血予防が出来る
女性は周期的に貧血になりやすい時期があると思います。でも食事で鉄分を摂るのは手間がかかるので、私はこの鉄分入りの飲むヨーグルトで気軽に補うようにしています。
なによりおいしいし、めちゃくちゃ高いものでもなく、スーパーなどで手軽に買えるので習慣化しやすいです。
また、大きいサイズだと傷む前に飲んでしまわなきゃと焦りますが、これは飲みきりサイズなので毎日続けなくても傷みにくいところも助かります。
忙しくて食事が摂れない時にサラッと飲むにもいいと思います。
女性/40代/専業主婦
【第2位】ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト
ヤスダヨーグルト
コクがあり、濃厚な味わい
まずはそのまま飲んでみて下さい。安定剤、香料は全く使われていないので、生乳本来の香りと味を楽しめます。
濃厚な味わいで、他の飲むヨーグルトより粘度があり、まるで食べるヨーグルトのような食感です。
また、カットフルーツや果肉との相性が良いので、アレンジをしたくなったらそういったものと混ぜて飲むと、違った味わいを楽しめます。
ギフトセットも販売しているので、ちょっとした贈り物にもピッタリです！
男性/20代/アルバイト
【第3位】明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ
明治
量がちょうどよく飲みやすい
毎朝一本飲むようにしていたところ、お腹の調子が良くなっているなぁと感じています。
私は便秘体質なので、毎日お通じがあるわけではないですが、飲んでいなかった頃に比べると良い変化を感じます。
さらりと甘くて、量も多すぎずちょうどいいので、長く愛飲しています。
お店で気軽に購入できるのも良いです。
女性/20代/アルバイト
【第4位】明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー
明治
甘さ控えめの味が良い！
『風邪を引きにくくなった』という友達のすすめで飲み始めました。
私の場合は風邪を引きにくくなったことに加え、お腹の調子もかなり良くなりました。
糖分が気になったので低糖を選んでいますが、十分に美味しく、毎日一本飲み続ける事が出来ております。
家族も飲むので、箱買いが出来るのも大きなポイントです。
女性/40代/専業主婦
【第5位】雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト 糖質・カロリーオフ
雪印メグミルク
飲み切りサイズで鉄分も補える
紙パック式で持ち運びにも便利な、飲み切りサイズの飲むヨーグルトです。一本だけで一日に必要な鉄分・ビタミンB12を補えるので、鉄分不足と感じている方にもおすすめです。
かなり控えめなプルーン味で、主張が激しくないため飲みやすく、丁度いい甘さです。これならヨーグルトの味が駄目な人でも、飲みやすいかなと思います。
女性は何かと鉄分不足になりやすいので、纏め買いして冷蔵庫に入れておくのもいいかもしれません。
ヨーグルトなのでお腹の調子も整えてくれて一石二鳥です。
女性/40代/アルバイト
【第6位】森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト
森永乳業
貧血の人にお勧め
もともと貧血気味でしたので軽い気持ちで飲み始めたのですが、症状が少し軽くなったような気がします。
また、食物繊維や乳酸菌も補えるので、腸の改善にも役立ちます。
味は「とても美味しい」とは言い難いですが、不味いわけでもなく普通に飲めます。ただプルーンが苦手な人は、もしかしたらお口に合わないかもしれません。
貧血改善には個人差もありますし、すぐに効果が出るわけではないと思いますが、まずは一か月試してみるのがお勧めです。
女性/50代/会社員
【第7位】明治 ブルガリアのむヨーグルト 甘さひかえめ
明治
スッキリしていて飲みやすい
ブルガリアヨーグルトの飲むヨーグルトは、私が小学生の時から体調管理の一環として飲んでいました。甘さがあるため、小学生でも飲みやすかったことが記憶に残っています。
現在では様々な種類があるため、自分の気に入る味や成分を求められると思いました。こちらは飲むヨーグルトに求める濃さはしっかり保ちつつ、飲みやすいスッキリとした味です。
サイズも豊富で、コンビニなどでも直ぐに買って飲むことが出来る点も、おすすめのポイントです。
もちろん、明治というブランドの安心感があるため、成分的にも信用しています！
女性/20代/学生
【第8位】明治 プロビオヨーグルト R-1 ドリンクタイプ ブルーベリーミックス
明治
毎日続ければ病気にかかりにくくなるかも！
テレビのワイドショーかなにかで紹介されてから気になり、スーパーやコンビニで見かけたら買うようになりました。
価格は少し高いと思いましたが、丁度、実家の母が病気で手術したりしていたこともあり、健康には代えられないと思い、送って飲んでもらうようにしました。また、ある程度まとめて購入し、子供達にも毎朝出すようにしていました。
味も飲みやすいし、量も丁度良かったです。
毎日続けることで免疫もでき、私も家族も病気にかかりにくくなったと思っています。
女性/50代/専業主婦
【第9位】よつ葉 北海道のむヨーグルト やさしい甘さ
よつ葉
素材の美味しさが味わえる
ベリーミックスなど味付きのものもありますが、ミルク感が減ってしまうので、個人的にはプレーンがおすすめです。
人工甘味料などの余計な添加物を使用していないので、素材の味がわかり、牛乳本来の味が楽しめます。
甘さは控えめですが、粘度は結構あり、とろっとした感じです。最後まで飲むのはちょっと頑張りが必要なくらいのとろみです(笑)
女性/50代/会社員
【第10位】明治 プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ 満たすカラダカルシウム
R-1
するする飲めて、健康にとてもいい
普通のヨーグルトのようなドロドロ感は全くなく、味がサッパリしていてサラサラした口当たりなので、とても飲みやすいです。
また、特別に選ばれた乳酸菌が入っていることからとても体に良く、腸に作用してくれます。
そして、一食分のカルシウムが入っており、効率よく栄養を摂ることができます。
手頃な値段で手に入りやすいので、体調が優れない時や、腸の動きが弱く便秘な時などに飲むことをおすすめします。
女性/20代/学生
【第11位】ヤクルト ジョア 1日分の鉄＆葉酸 マスカット
ヤクルト
栄養満点でおやつにもぴったり！
妊娠中に友人にすすめられて飲み始めました。
美味しいマスカット味の飲むヨーグルトなのに、妊娠中に必要な栄養素の鉄分と葉酸が摂取できるので、とても重宝しました。
量もちょうどよく、ほぼ毎日、朝ごはんに飲んでいました。手軽に栄養摂取が出来、おなかの調子も整えてくれていたおかげで、大きなトラブルもなく元気な子どもを出産できました！
今でも小腹が空いた時に飲んでいます。また、カルシウムやビタミンD、鉄、葉酸など栄養たっぷりなので、子どもにもおやつとして飲ませています。
女性/30代/会社員
【第12位】LIFE PREMIUM とろ〜りなめらか のむヨーグルト
ライフプレミアム
飲みやすく、お腹も緩くなりにくい
娘が発酵食品を食べるとすぐお腹が緩くなるタイプなのですが、この飲むヨーグルトはお腹も緩くなりにくいとのこと。また味が美味しいので、「これなら毎日飲みたい」と喜んでいます。
最初はお高めかなと思いましたが、今ではこれだけ濃厚で酸味も強すぎなくて飲みやすいなら、ちょうどいい価格だなと思います。
また、結構満足感があるので、時間がない時に飲むと空腹感もごまかせますし、忙しくて朝あまり食べない人などにもおすすめできると思います。
女性/30代/会社員
おすすめの飲むヨーグルトまとめ
今回は、実際の購入者の口コミを元におすすめの飲むヨーグルトの人気ランキング12選を紹介してきました。
おすすめの飲むヨーグルト1位は『雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト』、2位は『ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト』となっておりました。
いずれもネット通販で市販されており気軽に購入することの出来る商品ばかりですので、是非参考にして選んでみてくださいね。
この記事はfamicoが独自に制作しています。記事の内容・口コミは全て実際に商品を使用・購入した事のある方の体験談に基づいています。ランキングの決定は独自のアンケート調査等によるデータを掲載しており、商品の広告主やメーカー等はコンテンツの内容・ランキングの決定に一切関与していません。詳しくはfamicoコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。
この記事は2024/04/03時点でfamico編集部により内容の確認・更新を行い、最新の内容であるように努めています。
おすすめの飲むヨーグルトのアンケート詳細
【アンケート調査概要】
| 調査方法 | インターネットによるアンケート調査 |
|---|---|
| アンケート内容 | おすすめの飲むヨーグルトを回答 |
| 調査期間 | 2024年03月14日～03月29日 |
| 回答者数 | 購入者100人 |
| 年齢 | 20代～60代 |
【アンケート調査結果】
| 順位 | 回答数 | おすすめの飲むヨーグルト |
|---|---|---|
| 1位 | 23票 | 雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト |
| 2位 | 17票 | ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト |
| 3位 | 13票 | 明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
| 4位 | 10票 | 明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー |
| 5位 | 6票 | 雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト 糖質・カロリーオフ |
| 6位 | 5票 | 森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト |
| 7位 | 5票 | 明治 ブルガリアのむヨーグルト 甘さひかえめ |
| 8位 | 2票 | 明治 プロビオヨーグルト R-1 ドリンクタイプ ブルーベリーミックス |
| 9位 | 2票 | よつ葉 北海道のむヨーグルト やさしい甘さ |
| 10位 | 2票 | 明治 プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ 満たすカラダカルシウム |
| 11位 | 2票 | ヤクルト ジョア 1日分の鉄＆葉酸 マスカット |
| 12位 | 2票 | LIFE PREMIUM とろ〜りなめらか のむヨーグルト |
| その他 | 11票 | 上記以外の回答 |
さっぱりしていて飲みやすい
名前の通り、これ一本で一日分の鉄分を摂れてしまうので、血圧が低いなぁと思った朝や、生理前や生理中などは欠かさず飲んでいます。
他の商品も試しましたが、この商品が一番さっぱりしていてほのかに甘く、飲みやすいと感じました。
おいしいので、小さい紙パック一個だと物足りなさを感じるくらい、ごくごく飲めちゃいます。
飲み切りやすいサイズなので、忙しい日の朝ごはん代わりにしたり、ダイエット中のお昼ご飯を食べた後、デザート感覚で飲んだりするのもおすすめです！
女性/20代/アルバイト
味もよく貧血に効く！
妊娠中、貧血になりました。鉄剤を飲むまでではなかったのですが、医師から「鉄分の多いものを摂ってください」と指示があり、これを選びました。
飲むヨーグルトなので、手軽に鉄分補給もでき、ヨーグルトなので便秘も解消されました。
鉄分を多く含む飲食物は鉄臭いニオイがして苦手な物も多いのですが、これはまったく気にならず、毎日苦もなく摂ることができました。
おかげで妊娠後期になるまで、ぎりぎりの状態を保つことができました。もう少ししっかり飲んだら、後期になっても大丈夫だったかなと思います。
女性/30代/会社員
喉越しが軽くて飲みやすい！
他の飲むヨーグルトとは違って、飲んだ後、口の中に残らない感じが好きです。
よくあるモタッとした感じではなく、サラサラした感じの口当たりでとても飲みやすく、喉が渇いていてもゴクゴク飲み干せます！
もちろん味も美味しく、プルーンの感じが強くないので、苦手な人でも飲めると思います。
妊娠中の鉄分不足の際にも簡単に鉄分が摂取できて、とてもよかったです。
女性/30代/専業主婦
プルーン味で飲みやすく、手軽に鉄分が摂れる
学生の頃、貧血検査で引っかかってしまった私に、母が買って来てくれた事がきっかけでこの商品を知り、今でもよく飲んでいます。
私は子供の頃からヨーグルトも好きで食べていた為、好きな物で手軽に鉄分補給が出来るのは嬉しいです。
口当たりがサラッとしていて牛乳のようにゴクゴク飲める為、子供にも飲みやすくて良いなと思います。葉酸が入っているため、妊婦の方にもオススメです。
190gと小さい飲みきりサイズなのも嬉しいポイントです。
女性/20代/会社員
甘くて美味しく鉄分補給が出来る！
出産してから貧血気味だったので、近くのドラッグストアに売っているこれを飲んでいました。おかげで今では血液検査をしても、貧血で引っかかることは無くなりました。
特に女性に必要な栄養分が補えるものだと思います。
味も甘くて飲みやすいです。鉄分補給が出来ますが、鉄の味がするということはありませんでした。また、低脂肪なので、気にせず毎日飲めます。
スーパーやドラッグストアで手に入りやすいですし、100円もしないので、お手頃価格だと思います。
女性/20代/アルバイト
鉄臭くないけど、ばっちり鉄分補給もできる
出産後、鉄分不足が指摘されましたが、食事だけで補給するのは難しいなと思っていました。
もともと飲むヨーグルト系が好きだった私は、「1日分の鉄分」というワードにとても惹かれて、こちらを購入してみることにしました。
心配だったのが、鉄分特有のクセのある味だったらどうしよう、ということです。が、こちらの商品は全くそういったクセはなく、プルーンの味（私はブルーベリーのような味だと感じました）でとてもおいしかったです。
美味しく飲めて鉄分も摂れるということで、手軽に鉄分補給を始めたい方には特におすすめしたいです！
女性/30代/専業主婦