3歳児におすすめのヨーグルト16選&パパママの口コミ27選

3歳児におすすめのヨーグルト

「3歳児におすすめのヨーグルトはどれだろう?」と気になることもありますよね!

特に実際のパパやママの口コミでも評価されている「3歳児におすすめのヨーグルト」を知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、パパママ100人に聞いた3歳児におすすめのヨーグルト人気ランキング16選を実際の口コミと共にご紹介しています。

3歳児におすすめのヨーグルト人気ランキング16選

順位画像商品名詳細
1位 雪印メグミルク
雪印メグミルク 牧場の朝ヨーグルト 生乳仕立て
2位 明治ブルガリアヨーグルトLB81
明治 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン
3位 ダノンビオ
ダノンジャパン ベビーダノン いちご
4位 プチダノン
ダノンジャパン プチダノン りんご
5位 小岩井
小岩井乳業 小岩井 生乳100%ヨーグルト
6位 日本ルナ
日本ルナ バニラヨーグルト
7位 プチダノン
ダノンジャパン プチダノン もも
8位 チチヤス
チチヤス チチヤスヨーグルト低糖
9位 チチヤス
チチヤス チチヤスヨーグルト
10位 江崎グリコ
江崎グリコ BifiXヨーグルト ほんのり甘い
11位 グリコ
江崎グリコ ヨーグルト健康
12位 ダノンビオ
ダノンジャパン ベビーダノン すりりんご&にんじん
13位 ビヒダス
森永乳業 ビヒダス ヨーグルト アロエ
14位 ママパン
森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト
15位 ダノンビオ
ダノンジャパン ベビーダノン 緑の野菜10
16位 ダノンヨーグルト
ダノンジャパン ダノンヨーグルト いちご

famico編集部が独自に行った『パパママ100人に聞いた3歳児におすすめのヨーグルトアンケート』によると、1位は『雪印メグミルク 牧場の朝ヨーグルト 生乳仕立て』、2位は『明治 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン』、3位は『ダノンジャパン ベビーダノン いちご』という結果になっています。

それでは、実際の口コミと共に3歳児におすすめのヨーグルト16選をご紹介していきましょう。

【第1位】雪印メグミルク 牧場の朝ヨーグルト 生乳仕立て

雪印メグミルク


ほどよい甘さで、子どももぺろりと食べられる!

3歳の息子が大好きで、毎朝食べているヨーグルトです。ほどよい甘さがあるので、ヨーグルト特有の酸っぱさが苦手な子でも食べられる商品です。

量もちょうどいいし、小分けになっているので、忙しい朝でもポンと食卓に出せます。お皿に取り分けなくて済む上に、洗い物もしなくていいので、毎朝助かっています。

よくある果物入りの甘いヨーグルトは砂糖がたくさん入っていて、子どもに毎日食べさせるのは抵抗がありますが、このヨーグルトは甘すぎず酸っぱすぎず、ちょうどいいです。

子どもが通っている保育園のおやつでも提供されていました。

1児のママ(30代)


程よく甘くて硬すぎず、食べやすい

舌にヨーグルトの風味が残るのがどうしても嫌いだった娘が、唯一食べられるヨーグルトです。

甘すぎず固すぎず、3歳でもひとりで食べやすいです。

我が家はプレーンの物を常備しています。その日の気分でイチゴジャムを混ぜてみたり、フルーツと混ぜてみたり…柔らかいので、子供に自分で混ぜてもらうようにしています。娘もお料理している気分になるようで、食べる前も食べている最中も楽しそうにしています。

また、どうしても薬を飲んでくれない時は、このヨーグルトに混ぜると完食してくれるのでとても助かります!

2児のママ(30代)

生乳のほんのりとした甘さや、一人で食べやすいサイズが魅力

生乳の優しい甘さがちょうどよく、カップの大きさも手頃なことから、スプーンに慣れてきた3歳児にぴったりの商品です。我が家の3歳の子どもも、毎日パクパク食べています。

3歳児のスプーンは少し大きめのことも多く、よくある4パックの商品だと空になった時、スプーンの重みで倒れてしまうことが多かったのですが、こちらの商品はそれよりも大きめなので、軽いスプーンであれば倒れることはなかったです。

3歳は一人でできることが増えると嬉しい時期なので、綺麗に食べられると本人も満足度が高く、笑顔を見せてくれます。

また、3パックで値段もお手頃なので、家計にも嬉しい点がおすすめです。そして、カップ毎に絵柄が違うのも本人の選ぶ楽しさに繋がっていて、とても良い商品だと思います。

1児のママ(30代)

食べやすくて、ちょうどよい量!

朝ごはんにちょうど良いヨーグルトです!子供がイヤイヤ言っていても、ヨーグルトだと食べてくれたりします。

スプーンで簡単にすくって食べることができるので、一人食べを始めたばかりの子でも上手に食べることができて、自信につながってよいと思います。

忙しい朝には、とりあえず冷蔵庫から出してフタをとって、スプーンと一緒に渡しておけば一人で食べ始めてくれるので、本当に助かっています。

2児のママ(40代)

【第2位】明治 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン

明治ブルガリアヨーグルトLB81


無添加、トクホで安心して食べさせられる

定番中の定番ですが、離乳食期から安心して子供に食べさせてやれるヨーグルトです。

無糖なことと、何と言っても、国産の生乳と乳製品のみで作られた無添加なこと。そしてトクホなので、健康に役立つ成分が入っているヨーグルトであることが大きな強みです。

家族皆で食べられて、お腹の調子も整います。

さすがに無糖のヨーグルトのみは、3歳にはもの足りなかったようなので、食べさせる時はバナナやりんご、コーンフレークを混ぜました。

1児のママ(40代)


クセがなく余計なものが入っていないので安心できる!

原点にして頂点のヨーグルトだと思っています。生乳100%で余計なものが入っていないので、3歳の子どもにも安心して食べさせられるのがいいです!

そのままでは甘みが少ないので食べにくいかもしれませんが、お砂糖やジャムなどを入れると子供も喜んで食べてくれます。さらにバナナやりんごなどのフルーツを入れると、栄養満点おやつのできあがりです!

舌触りも良くてさっぱりしているので、朝、食欲がない時でも、このヨーグルトなら子どもも食べてくれます。

お値段も良心的なので、毎日続けやすいところもありがたいポイントです。

3児のママ(20代)

シンプルな原材料で罪悪感なくあげられる!

子供が3歳の頃は、毎日のようにこのヨーグルトをあげていました。砂糖が入っていないので、罪悪感なく食べさせることができ、乳製品をしっかり摂ることができたと思います。

子供も味に慣れれば、甘味をつけなくても食べてくれましたし、バナナなどを切って入れれば、時間がない時の朝食にもなってとても助かります。

また、毎日食べていたからか、便通がよくなりました!

大人も一緒に食べることができるので、親子で楽しめるヨーグルトだと思います。

2児のママ(30代)

食べる量の調整やアレンジがしやすい

食べきりサイズではないので、その都度、食べる量を調整できるのが便利です。器に盛り付けて食後のデザートや3時のおやつにしたり、食事の前の小腹満たしにしたりと、とても便利です。

プレーンでそのまま食べたり、ジャムやフルーツを混ぜたりしてアレンジできます。今日はイチゴジャム、明日はブルーベリージャム、次の日はバナナ…等々、いろんな食べ方ができるので、子供達も楽しいみたい。

我が家では、冷凍食品のブルーベリーを凍ったまま混ぜたり、少し溶かしてジェラート風にしたりして食べさせています。ぐるぐる混ぜて色が変わるのも面白いようで、いつも楽しそうに食べています。工夫次第で魅力が広がるヨーグルトだと思います。

また、スーパーでは安く購入できる点も魅力です。

2児のパパ(50代)

【第3位】ダノンジャパン ベビーダノン いちご

ダノンビオ


いちごソースがのっていて食べやすい

酸っぱいヨーグルトが苦手な子でも食べやすいように酸味が抑えられていて、上にいちごソースがのっているので食べやすいです。

いちご味の他に、りんご味や、りんご&にんじん味もあります。

うちでは朝、パンと一緒に出したりしていました。忙しい時間帯でも、ヨーグルトと一緒にフルーツや野菜も摂れるので便利です。

また、大人が食べても美味しい商品という点も魅力です。

4児のママ(30代)


食べやすい味と量で、服薬時にも使える

うちの子は薬を飲むのが大の苦手…。ある時、体調を崩して小児科で薬を出された際、「何に混ぜて飲ませてもいい」と言われたので、こちらを使うことにしました。

まず半分に分けて、薬入りと何も入っていない物を用意し、少しずつ食べさせたところ、嫌がらずに薬を飲んでくれました。ほどなく体調も回復したのでほっとしました。

大人用の小分けヨーグルトだと子供には酸っぱいですし、毎回少し余ってしまうのですが、このシリーズはちょうどよい量でした。

厳密にはヨーグルトではないかもしれませんが、おやつとしてもちょうどよく、結構長い間お世話になりました。

1児のママ(40代)

甘すぎず、便秘解消にも!

食べきりサイズで甘さ控えめなので、子供が朝やおやつにバクバクと食べてくれて、健康維持にも助かっている事が多いです。

また、好きなお菓子ばかり食べて便秘ぎみになっていた子がこれを食べたところ、便秘が解消されたという体験談もあるので、少し高いですが買うようにしています。

便秘ぎみのお子さんには試しに食べてもらいたいヨーグルトの一つです。

味も何種類かあるので、その日の気分で食べられるところもいいと思います。

3児のママ(30代)

【第4位】ダノンジャパン プチダノン りんご

プチダノン


栄養豊富な上、小さな子でも食べきれる絶妙なサイズ感!

牛乳や普通のヨーグルトの約2倍のカルシウムを含んでいるという点が、素晴らしいです。1カップで1日に必要なカルシウム量の25%を摂取することができます。

また、積極的に摂ることが推奨されているビタミンDと鉄も入っています。

さらにリンゴの果汁が入っているため、ほんのり甘みがあり食べやすいヨーグルトです。

何と言っても、子どもが食べやすい1パック45gというのがうれしいです。「自分で食べきった」という満足が、次に食べる時の子どもの自信につながります。

また、4パックセットになっているので、もっと食べたいという時にもおかわりとして気軽に与えることができます。

2児のママ(50代)


濃厚で二度おいしい!

まず、4つ小分けになっているところが良いです。兄弟がいる場合でも、分けやすくて助かります。おまけに小さめサイズなので、冷蔵庫でも場所を取らず、重ねておいても問題ないです。

また、一個一個は小さいですが、味の種類が豊富ですごく濃厚。一口食べた時の満足感が、他のヨーグルトとは一線を画しています。

一般的にはヨーグルトとソースの二層になっているのですが、分けて食べてもいいし、混ぜても美味しいしで、二度楽しめます。

おいしくて食べやすいので、子どもだけでなく大人や高齢の方にも人気があると思います。

1児のママ(30代)

【第5位】小岩井乳業 小岩井 生乳100%ヨーグルト

小岩井


のどごし滑らかで酸味が少なく、さっぱりしている

ベビーダノンが嫌いな息子が食べたヨーグルトです。息子はフルーツが嫌いなため、プレーンヨーグルトを食べ比べさせた結果、このヨーグルトで定着しました。

私も食べていましたが、酸味が少なく、牛乳の味に近くてさっぱりしています。

また、トローッとしたソース状のヨーグルトなので、のどごしが良く、食べやすいです。

さらにこちらの商品は、厚生労働省から「特定保健用食品」の認定も受けているため、健康維持にも良さそうです。

2児のママ(30代)


砂糖不使用でヨーグルトの味が濃厚でおいしい!

砂糖不使用のヨーグルトなので、子どもにも安心して食べさせることができます。

また、味が濃厚で、しっかりヨーグルトの味がします。子どももいろんなヨーグルトを食べましたが、「このヨーグルトが一番美味しい!」と言うぐらいです!

甘味は後から足すことができるので、アレンジもききます。砂糖の他に、アガベシロップや果物類がおすすめ。

我が家はバナナを入れて食べることが多いですが、なんでも合うのが良いところです!

2児のママ(30代)

【第6位】日本ルナ バニラヨーグルト

日本ルナ


子どもが好きなバニラ風味で食べやすい

子どもに色々なヨーグルトを与えてみましたが、このバニラヨーグルトが一番のお気に入りで、よく食べます。

ヨーグルト独特の酸味が少なく、甘くてクリーミー。バニラ風味なところも食べやすく、子どもが気に入るポイントなのだと思います。

毎日食べても飽きないし、ブルーベリーなどのフルーツを入れたり、ジャムを入れたりとアレンジして食べても美味しいのでおすすめです。

ヨーグルトが苦手な人も食べやすいので、是非一度食べて他のものとの違いを感じてみてほしいです。

3児のママ(30代)


こぼれにくくて、おいしい!

適度な固さのあるヨーグルトなので垂れにくく、3歳児の一人食べに丁度いいです。

服を汚される親のストレスもかなり軽減されるので、親子に優しい商品だと思います。笑

よくある4個パックになっている果肉入りタイプのヨーグルトは、親としては甘すぎると感じます。また、うちの子はフルーツのムニュムニュする感覚が嫌なようで、ほとんど食べなかったので、なにも入っていないタイプだとこれがベストかなと思います。

3個パックのをよく購入していました。

1児のママ(40代)

【第7位】ダノンジャパン プチダノン もも

プチダノン


おいしくて、一つで栄養がしっかり摂れる

プチダノンというと乳幼児からのイメージがありますが、3歳くらいまでは美味しく食べられると思います。私も娘に食べさせていました。

何か一品足りないなという時にあると、とても便利です。一つで栄養がしっかり摂れることが嬉しかったです。

食事に限らず、おやつにも最適です。パッケージがかわいいので、子ども受けもよかったです。

一つのサイズは小さいですが、二、三個食べても飽きない味です。

大人向けの桃入りのヨーグルトの前に、まずはお試しで食べてほしいです。

1児のママ(40代)

【第8位】チチヤス チチヤスヨーグルト低糖

チチヤス


持ちやすく、食べやすい!

チチヤスヨーグルトはいろんな種類があるのですが、プレーンでもすっぱくなくて食べやすいです。

また、サイズが手頃なので、子どもが手に持って食べやすいです。あまり量が多くないので、補食感覚で食べられるのが良いのではないかと思います。

他にもレモンなど色々な味があり、期間限定商品もあるため、飽きないです。

そしてカワイイキャラクターが描いてあるので、子どもが食いつきやすいというのも良いところです。

2児のママ(30代)

【第9位】チチヤス チチヤスヨーグルト

チチヤス


乳酸飲料のような香りが爽やか

封を開けた時のほのかな甘い匂いが爽やかに感じます。この、一般的なヨーグルトとは少し違った乳酸飲料のような香りが、チチヤスならではの魅力です。

食感はまろやかで、ちょっと高級な絹ごし豆腐のようなつるんとした口当たりです。ヨーグルト特有の酸味が少ないので、子供でも食べやすいです。

甘味はそれほど強くないのですが、ほのかな甘みがじわっと感じられる程度ですし、シュガーハイ(砂糖の摂り過ぎによる一時的な興奮状態)を気にする必要もありません。

見た目もかわいらしく、子どもでも食べきるのにちょうどいい量です。

2児のママ(30代)

【第10位】江崎グリコ BifiXヨーグルト ほんのり甘い

江崎グリコ


ヨーグルト特有の酸っぱさがなくて、子供でも甘くて食べやすい

市販のヨーグルトは酸味があるため、はちみつ等で甘さを足さないと食べてくれません。

その点BifiXヨーグルトは酸味がなく、甘くて子供でも食べやすいです。はちみつや砂糖などを追加しなくても、そのままの状態でパクパク食べてくれます。

また、ある程度硬さがあるため、子供でもスプーンですくって食べやすいように感じます。3歳ではまだ上手にスプーンを扱えない子供も多いと思いますが、こちらのヨーグルトなら自分で食べることができます。

そして値段もお手頃なので、毎日の食卓にも並べやすくおすすめです。

2児のママ(30代)

【第11位】江崎グリコ ヨーグルト健康

グリコ


甘酸っぱくておいしい懐かしい味

昔なつかしい味のヨーグルトで、うちは子どもも大人も大好きです。

子どもは1歳くらいまではダノンなどの幼児用ヨーグルトを食べていたのですが、3歳くらいになり好みが変わってきたのか、大人が食べていたこのヨーグルトを好んで食べるようになりました。

子ども用より少し甘酸っぱいのですが、それがよいみたいです。

現在はなかなかスーパーに売っていないのですが、Amazonでなら買えるので、家族みんなでこのヨーグルトを食べています。

1児のママ(30代)

【第12位】ダノンジャパン ベビーダノン すりりんご&にんじん

ダノンビオ


おやつにも食事の一品にもなる

ベビーダノンのシリーズには色々な味がありますが、中でもこの「すりりんご&にんじん」はおすすめです。にんじんが苦手な子も多いですが、これはにんじん特有の臭さも少なく、食べやすい味です。

これだけで朝食や昼食の一品にもなりますし、おやつに食べたい時も栄養があって良いと思います。

我が家の子どもも離乳食期間中からずっと、ベビーダノンシリーズのお世話になっています。おいしいからか、私の周りでは3歳前後になってもベビーダノン愛用者が多いです。

1児のママ(30代)

【第13位】森永乳業 ビヒダス ヨーグルト アロエ

ビヒダス


ビフィズス菌、アロエの食物繊維で腸活もできる

アロエの食感が楽しく、味も爽やか。その上、食べきりやすい量に持ちやすい小さめカップで、3歳児のおててにもぴったり!

また、カップは洗って工作の材料にもなりますよ!

お腹の調子を整えてくれるビフィズス菌、アロエの食物繊維で、お腹がゆるめの子や便秘の子の腸活にも使えますよ!

家族皆で快便を目指してみませんか?

1児のママ(30代)

【第14位】森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト

ママパン


柔らかく酸味も少なめで、食べる分だけ分けられる

いくつかのヨーグルトを試した中で、うちの子にはビヒダスが合っていたようです。食感はブルガリアより柔らかく酸味も少なめで、子供には食べやすいように思います。

我が家では、毎食後にフルーツとヨーグルトをデザートに食べているので、加糖タイプは糖分の摂り過ぎになりそうだと思い、無糖を選んでいます。

また、小分けタイプだとコスパも悪くなるし、残しても蓋ができないので、400gのものを器に取り分けて与えています。

どこのスーパーやドラッグストアにも置いてあるので、欠かさずストック出来るのも助かります。

2児のママ(30代)

【第15位】ダノンジャパン ベビーダノン 緑の野菜10

ダノンビオ


ちょうどいい大きさで、栄養満点であること

子供たちが小さい頃(小学校に上がる前まで)、ヨーグルトは一日に一度、欠かさずあげていました。特にベビーダノンは、3歳児に食べさせるにはちょうどいい大きさと量だと思います。

色々な味がありますが、私は主にこちらの「緑の野菜」を買っていました。ヨーグルトだけでも栄養があるのに、緑の野菜のソースまで含まれているので、一石二鳥だと思います。

ヨーグルトと同時に野菜が摂れるのは、お得だと思います。

2児のママ(50代)

【第16位】ダノンジャパン ダノンヨーグルト いちご

ダノンヨーグルト


甘くておいしく、栄養もある!

3歳であれば、どんなヨーグルトでも大体OKだと思います。

我が家では赤ちゃんの頃からベビーダノンを愛用しており、1歳半頃から普通のダノンヨーグルトに切り替えました。これは産婦人科の医師から薦められたためでもあります。

ただ甘いだけの他のヨーグルトと違い、ダノンヨーグルトはカルシムやビフィズス菌、ビタミンが含まれており、ほぼ健康食品みたいなものだそうです。確かに甘さ控えめで少し酸味もありますが、いちご味やブルーベリー味もあり、子どもの好きな味を選べます。

少しだけお値段が高めなのがネックですが、メリットが多いのでおすすめです。

2児のパパ(30代)

3歳児におすすめのヨーグルトまとめ

今回は、実際の購入者の口コミを元に3歳児におすすめのヨーグルトの人気ランキング16選を紹介してきました。

3歳児におすすめのヨーグルト1位は『雪印メグミルク 牧場の朝ヨーグルト 生乳仕立て』、2位は『明治 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン』となっておりました。

いずれもネット通販で市販されており気軽に購入することの出来る商品ばかりですので、是非参考にして選んでみてくださいね。

この記事はfamicoが独自に制作しています。記事の内容・口コミは全て実際に商品を使用・購入した事のある方の体験談に基づいています。ランキングの決定は独自のアンケート調査等によるデータを掲載しており、商品の広告主やメーカー等はコンテンツの内容・ランキングの決定に一切関与していません。詳しくはfamicoコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。

この記事は2024/04/03時点でfamico編集部により内容の確認・更新を行い、最新の内容であるように努めています。

3歳児におすすめのヨーグルトのアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 3歳児におすすめのヨーグルトを回答
調査期間 2023年09月20日~10月05日
回答者数 パパママ100人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 3歳児におすすめのヨーグルト
1位 16票 雪印メグミルク 牧場の朝ヨーグルト 生乳仕立て
2位 15票 明治 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン
3位 11票 ダノンジャパン ベビーダノン いちご
4位 7票 ダノンジャパン プチダノン りんご
5位 6票 小岩井乳業 小岩井 生乳100%ヨーグルト
6位 5票 日本ルナ バニラヨーグルト
7位 2票 ダノンジャパン プチダノン もも
8位 2票 チチヤス チチヤスヨーグルト低糖
9位 2票 チチヤス チチヤスヨーグルト
10位 2票 江崎グリコ BifiXヨーグルト ほんのり甘い
11位 2票 江崎グリコ ヨーグルト健康
12位 2票 ダノンジャパン ベビーダノン すりりんご&にんじん
13位 2票 森永乳業 ビヒダス ヨーグルト アロエ
14位 2票 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト
15位 2票 ダノンジャパン ベビーダノン 緑の野菜10
16位 2票 ダノンジャパン ダノンヨーグルト いちご
その他 20票 上記以外の回答