3歳児におすすめのヨーグルト16選＆パパママの口コミ27選

【第1位】雪印メグミルク 牧場の朝ヨーグルト 生乳仕立て

雪印メグミルク

ほどよい甘さで、子どももぺろりと食べられる！

3歳の息子が大好きで、毎朝食べているヨーグルトです。ほどよい甘さがあるので、ヨーグルト特有の酸っぱさが苦手な子でも食べられる商品です。

量もちょうどいいし、小分けになっているので、忙しい朝でもポンと食卓に出せます。お皿に取り分けなくて済む上に、洗い物もしなくていいので、毎朝助かっています。

よくある果物入りの甘いヨーグルトは砂糖がたくさん入っていて、子どもに毎日食べさせるのは抵抗がありますが、このヨーグルトは甘すぎず酸っぱすぎず、ちょうどいいです。

子どもが通っている保育園のおやつでも提供されていました。

1児のママ(30代)

【第2位】明治 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン

明治ブルガリアヨーグルトLB81

無添加、トクホで安心して食べさせられる

定番中の定番ですが、離乳食期から安心して子供に食べさせてやれるヨーグルトです。

無糖なことと、何と言っても、国産の生乳と乳製品のみで作られた無添加なこと。そしてトクホなので、健康に役立つ成分が入っているヨーグルトであることが大きな強みです。

家族皆で食べられて、お腹の調子も整います。

さすがに無糖のヨーグルトのみは、3歳にはもの足りなかったようなので、食べさせる時はバナナやりんご、コーンフレークを混ぜました。

1児のママ(40代)

【第3位】ダノンジャパン ベビーダノン いちご

ダノンビオ

いちごソースがのっていて食べやすい

酸っぱいヨーグルトが苦手な子でも食べやすいように酸味が抑えられていて、上にいちごソースがのっているので食べやすいです。

いちご味の他に、りんご味や、りんご&にんじん味もあります。

うちでは朝、パンと一緒に出したりしていました。忙しい時間帯でも、ヨーグルトと一緒にフルーツや野菜も摂れるので便利です。

また、大人が食べても美味しい商品という点も魅力です。

4児のママ(30代)

【第4位】ダノンジャパン プチダノン りんご

プチダノン

栄養豊富な上、小さな子でも食べきれる絶妙なサイズ感！

牛乳や普通のヨーグルトの約2倍のカルシウムを含んでいるという点が、素晴らしいです。1カップで1日に必要なカルシウム量の25%を摂取することができます。

また、積極的に摂ることが推奨されているビタミンDと鉄も入っています。

さらにリンゴの果汁が入っているため、ほんのり甘みがあり食べやすいヨーグルトです。

何と言っても、子どもが食べやすい1パック45gというのがうれしいです。「自分で食べきった」という満足が、次に食べる時の子どもの自信につながります。

また、4パックセットになっているので、もっと食べたいという時にもおかわりとして気軽に与えることができます。

2児のママ(50代)

【第5位】小岩井乳業 小岩井 生乳100%ヨーグルト

小岩井

のどごし滑らかで酸味が少なく、さっぱりしている

ベビーダノンが嫌いな息子が食べたヨーグルトです。息子はフルーツが嫌いなため、プレーンヨーグルトを食べ比べさせた結果、このヨーグルトで定着しました。

私も食べていましたが、酸味が少なく、牛乳の味に近くてさっぱりしています。

また、トローッとしたソース状のヨーグルトなので、のどごしが良く、食べやすいです。

さらにこちらの商品は、厚生労働省から「特定保健用食品」の認定も受けているため、健康維持にも良さそうです。

2児のママ(30代)

【第6位】日本ルナ バニラヨーグルト

日本ルナ

子どもが好きなバニラ風味で食べやすい

子どもに色々なヨーグルトを与えてみましたが、このバニラヨーグルトが一番のお気に入りで、よく食べます。

ヨーグルト独特の酸味が少なく、甘くてクリーミー。バニラ風味なところも食べやすく、子どもが気に入るポイントなのだと思います。

毎日食べても飽きないし、ブルーベリーなどのフルーツを入れたり、ジャムを入れたりとアレンジして食べても美味しいのでおすすめです。

ヨーグルトが苦手な人も食べやすいので、是非一度食べて他のものとの違いを感じてみてほしいです。

3児のママ(30代)

【第7位】ダノンジャパン プチダノン もも

プチダノン

おいしくて、一つで栄養がしっかり摂れる

プチダノンというと乳幼児からのイメージがありますが、3歳くらいまでは美味しく食べられると思います。私も娘に食べさせていました。

何か一品足りないなという時にあると、とても便利です。一つで栄養がしっかり摂れることが嬉しかったです。

食事に限らず、おやつにも最適です。パッケージがかわいいので、子ども受けもよかったです。

一つのサイズは小さいですが、二、三個食べても飽きない味です。

大人向けの桃入りのヨーグルトの前に、まずはお試しで食べてほしいです。

1児のママ(40代)

【第8位】チチヤス チチヤスヨーグルト低糖

チチヤス

持ちやすく、食べやすい！

チチヤスヨーグルトはいろんな種類があるのですが、プレーンでもすっぱくなくて食べやすいです。

また、サイズが手頃なので、子どもが手に持って食べやすいです。あまり量が多くないので、補食感覚で食べられるのが良いのではないかと思います。

他にもレモンなど色々な味があり、期間限定商品もあるため、飽きないです。

そしてカワイイキャラクターが描いてあるので、子どもが食いつきやすいというのも良いところです。

2児のママ(30代)

【第9位】チチヤス チチヤスヨーグルト

チチヤス

乳酸飲料のような香りが爽やか

封を開けた時のほのかな甘い匂いが爽やかに感じます。この、一般的なヨーグルトとは少し違った乳酸飲料のような香りが、チチヤスならではの魅力です。

食感はまろやかで、ちょっと高級な絹ごし豆腐のようなつるんとした口当たりです。ヨーグルト特有の酸味が少ないので、子供でも食べやすいです。

甘味はそれほど強くないのですが、ほのかな甘みがじわっと感じられる程度ですし、シュガーハイ（砂糖の摂り過ぎによる一時的な興奮状態）を気にする必要もありません。

見た目もかわいらしく、子どもでも食べきるのにちょうどいい量です。

2児のママ(30代)

【第10位】江崎グリコ BifiXヨーグルト ほんのり甘い

江崎グリコ

ヨーグルト特有の酸っぱさがなくて、子供でも甘くて食べやすい

市販のヨーグルトは酸味があるため、はちみつ等で甘さを足さないと食べてくれません。

その点BifiXヨーグルトは酸味がなく、甘くて子供でも食べやすいです。はちみつや砂糖などを追加しなくても、そのままの状態でパクパク食べてくれます。

また、ある程度硬さがあるため、子供でもスプーンですくって食べやすいように感じます。3歳ではまだ上手にスプーンを扱えない子供も多いと思いますが、こちらのヨーグルトなら自分で食べることができます。

そして値段もお手頃なので、毎日の食卓にも並べやすくおすすめです。

2児のママ(30代)

【第11位】江崎グリコ ヨーグルト健康

グリコ

甘酸っぱくておいしい懐かしい味

昔なつかしい味のヨーグルトで、うちは子どもも大人も大好きです。

子どもは1歳くらいまではダノンなどの幼児用ヨーグルトを食べていたのですが、3歳くらいになり好みが変わってきたのか、大人が食べていたこのヨーグルトを好んで食べるようになりました。

子ども用より少し甘酸っぱいのですが、それがよいみたいです。

現在はなかなかスーパーに売っていないのですが、Amazonでなら買えるので、家族みんなでこのヨーグルトを食べています。

1児のママ(30代)

【第12位】ダノンジャパン ベビーダノン すりりんご&にんじん

ダノンビオ

おやつにも食事の一品にもなる

ベビーダノンのシリーズには色々な味がありますが、中でもこの「すりりんご&にんじん」はおすすめです。にんじんが苦手な子も多いですが、これはにんじん特有の臭さも少なく、食べやすい味です。

これだけで朝食や昼食の一品にもなりますし、おやつに食べたい時も栄養があって良いと思います。

我が家の子どもも離乳食期間中からずっと、ベビーダノンシリーズのお世話になっています。おいしいからか、私の周りでは3歳前後になってもベビーダノン愛用者が多いです。

1児のママ(30代)

【第13位】森永乳業 ビヒダス ヨーグルト アロエ

ビヒダス

ビフィズス菌、アロエの食物繊維で腸活もできる

アロエの食感が楽しく、味も爽やか。その上、食べきりやすい量に持ちやすい小さめカップで、3歳児のおててにもぴったり！

また、カップは洗って工作の材料にもなりますよ！

お腹の調子を整えてくれるビフィズス菌、アロエの食物繊維で、お腹がゆるめの子や便秘の子の腸活にも使えますよ！

家族皆で快便を目指してみませんか？

1児のママ(30代)

【第14位】森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト

ママパン

柔らかく酸味も少なめで、食べる分だけ分けられる

いくつかのヨーグルトを試した中で、うちの子にはビヒダスが合っていたようです。食感はブルガリアより柔らかく酸味も少なめで、子供には食べやすいように思います。

我が家では、毎食後にフルーツとヨーグルトをデザートに食べているので、加糖タイプは糖分の摂り過ぎになりそうだと思い、無糖を選んでいます。

また、小分けタイプだとコスパも悪くなるし、残しても蓋ができないので、400gのものを器に取り分けて与えています。

どこのスーパーやドラッグストアにも置いてあるので、欠かさずストック出来るのも助かります。

2児のママ(30代)

【第15位】ダノンジャパン ベビーダノン 緑の野菜10

ダノンビオ

ちょうどいい大きさで、栄養満点であること

子供たちが小さい頃（小学校に上がる前まで）、ヨーグルトは一日に一度、欠かさずあげていました。特にベビーダノンは、3歳児に食べさせるにはちょうどいい大きさと量だと思います。

色々な味がありますが、私は主にこちらの「緑の野菜」を買っていました。ヨーグルトだけでも栄養があるのに、緑の野菜のソースまで含まれているので、一石二鳥だと思います。

ヨーグルトと同時に野菜が摂れるのは、お得だと思います。

2児のママ(50代)

【第16位】ダノンジャパン ダノンヨーグルト いちご

ダノンヨーグルト

甘くておいしく、栄養もある！

3歳であれば、どんなヨーグルトでも大体OKだと思います。

我が家では赤ちゃんの頃からベビーダノンを愛用しており、1歳半頃から普通のダノンヨーグルトに切り替えました。これは産婦人科の医師から薦められたためでもあります。

ただ甘いだけの他のヨーグルトと違い、ダノンヨーグルトはカルシムやビフィズス菌、ビタミンが含まれており、ほぼ健康食品みたいなものだそうです。確かに甘さ控えめで少し酸味もありますが、いちご味やブルーベリー味もあり、子どもの好きな味を選べます。

少しだけお値段が高めなのがネックですが、メリットが多いのでおすすめです。

2児のパパ(30代)