五穀米のおすすめ7選&購入者の口コミ21選

おすすめの五穀米

「おすすめの五穀米はどれだろう?」と気になることもありますよね!

特にスーパーやネットでも市販されていて、実際の購入者の口コミでも評価されている「おすすめの五穀米」を知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、購入者100人に聞いたおすすめの五穀米人気ランキング7選を実際の口コミと共にご紹介しています。

おすすめの五穀米人気ランキング7選

順位画像商品名詳細
1位 はくばく
はくばく 大戸屋 もちもち五穀ご飯
2位 キッコーマン
キッコーマン 日本の穀物 もちもち五穀
3位 永倉精麦
永倉精麦 もっちり五穀
4位 おがる
エスパワー おがる 国内産 食物繊維強化 五穀米
5位 はくばく
はくばく 五穀ごはん 穀物専科
6位 稲妻家
雑穀米専門店 稲妻家のオリジナル雑穀ブレンド 五穀米
7位 キッコーマン
キッコーマン 日本の穀物 五穀で健康

famico編集部が独自に行った『購入者100人に聞いたおすすめの五穀米アンケート』によると、1位は『はくばく 大戸屋 もちもち五穀ご飯』、2位は『キッコーマン 日本の穀物 もちもち五穀』、3位は『永倉精麦 もっちり五穀』という結果になっています。

それでは、実際の口コミと共におすすめの五穀米7選をご紹介していきましょう。

【第1位】はくばく 大戸屋 もちもち五穀ご飯

はくばく


あのレストランの五穀米を食べられる

和食レストラン「大戸屋」の五穀米が、手軽に食べられるこの商品。大麦が配合されているので、もちっとした食感が病みつきになります。

また、5種類の穀物の配合が絶妙なバランスで、クセがなく食べやすいです。

ほんのり胡麻が香り、色々なおかずとも相性がいいですし、そのまま塩おにぎりにしても美味しいです。

何より小分けになっているので管理も楽ですし、使いたい時に一袋取り出して入れれば簡単にできるのもおすすめポイントです。

女性/30代/専業主婦


もちもち食感で、食べ応え満点!

「大戸屋の五穀米」を簡単に家でも楽しめます。使い方は一合に一袋とわかりやすいので、初心者でも簡単に炊くことができます。

味も大戸屋で食べるのと変わりなく、おいしく食べられます。大麦が入っているので、もちもちした食感で食べ応えもあり、少しの量でも満足感が得られます。

またほんのり甘いので、五穀米の穀物の味が苦手な人でも食べやすいと思います。

温かいご飯にとろろをかけてもおいしいし、シンプルに梅干しのおにぎりにするのも良いと思います。腹持ちも良いですよ!

女性/30代/会社員

食感が楽しく、食物繊維も豊富

あの人気の和食チェーン「大戸屋」のグランドメニュー「もちもち五穀ご飯」を、自宅で楽しめるお得商品です。

お米一合につき一袋を入れるだけで出来上がるので、気軽に五穀米を食べることができます。

大麦を配合することにより、ごはん全体がもちもちとした感じに炊き上がり、普段の白米とは違った食感を楽しむことができます。

食物繊維が豊富なので、ダイエット中の方や健康的な食事を摂りたいと思っている方にとてもおすすめです。

女性/20代/自営業

長く続くブランドの安心感と、美味しさのバランスが良い!

たくさんのメーカーがある中、コスパや味、続けやすさなどを踏まえて、一番だと感じる五穀米です。馴染みのあるブランドで、香りや食べやすさのバランスも良いです。

一番助かっているのが、お弁当に入れても硬くなったり味が落ちたりしないところ。彩りも豊かになり栄養価もアップしますし、何より自分自身に良い事をしている満足感も得られます。

家族にも好評で、基本的に在庫を持っている状態です。

チャーハンやカレー、いろいろな料理にもとても合い、すごく助かっています。

女性/40代/アルバイト

コスパがよく、健康にもいいし、何より美味しい!

小さい頃から実家では五穀米を食べていました。一人暮らし始めて食べる機会が少なくなっていたのですが、Amazonでこの商品を見つけて食べるようになりました。

私は大戸屋の五穀米が一番好きなので購入に至ったのですが、健康にも良く、やっぱり美味しいです。

感覚的には、三合のご飯を炊く時に一袋入れるのが、一番美味しく感じます。

五穀米自体は近くのスーパーでも買えるのですが、こちらの商品の方が圧倒的にコスパが良いので、リピートしています。コスパよく始められるので、ぜひおすすめです。

男性/20代/会社員

豆なしのため、クセがなく飽きがこない

和食チェーン店「大戸屋」で人気の「もちもち五穀ごはん」を自宅で楽しめるこちらの商品。

大麦をベースとした雑穀のもちもちの食感が、美味しさのポイントです。豆が入っていないので食べやすく、幅広いメニューに合わせやすいです。

私はコレステロール値が上がりやすく、普段から玄米や雑穀米を取り入れていますが、これは豆なしのため、クセがなく飽きがこないので、毎日続けられています。

水洗いの必要がなく、白米に混ぜて炊くだけというのも手軽で良いですね。

炊き上がりは優しいピンク色で、お弁当に入れても華やかです。

女性/40代/専業主婦

もちもち食感で美味しく、クセの強い物がない

お米に入れて炊くだけなので手軽です。

大麦、黒米、とうもろこし、黒ごま、白ごまの5種類が入っています。豆が入っていないのでクセもなく、毎日食べても飽きにくいです。

最近はたくさん入った雑穀米も多数ありますが、苦手な穀物が入っているとモチベーションが下がります。また、苦手な物ほど、においや食感が気になってしまったり…。

でもこれだと5種類だけなので、食べやすいかと思います。

女性/40代/アルバイト

大戸屋の五穀米の味そのもの!

私はよく大戸屋に行くのですが、自宅ではいつも白米のため、ここで食べられる五穀米は特別感がありました。

ある日、こちらの商品を見つけ、大戸屋で食べられるクオリティが自宅でも出せることに驚きました。

健康にもよく、お家で手軽に食べられるという観点から、この商品を毎月のように注文しております。子供たちも大喜びです。

これを買ってから大戸屋に行く頻度が低くなりました。こうしてみると、お店にはこの五穀米を求めて行っていたのかも知れません。

女性/30代/専業主婦

時間が経ってもパサつかず、年代問わず人気

五穀米は昔から食べていましたが、この商品は大戸屋とのコラボで作られており、一層、美味しく感じます。

普通のご飯のように炊飯器で手軽に炊けますし、時間が経ってもパサパサしないのがよいです。

栄養たっぷりで、特にもち麦の食物繊維が素晴らしいです。便秘気味だった私も、こちらを食べるようになってすっかり改善されたように思います。

我が家には高齢の父と高校生の子供がおりますが、年代を問わず人気です。お弁当に入れても、もちもち感が残っていて喜ばれています。

女性/50代/専業主婦

健康にも良いし、小分けになっているので使いやすい

我が家の面々は白米が大好き。それ以外のお米にはあまり興味がありませんでしたが、ある日、外食した際の五穀米ご飯がとてもおいしく、一気にハマってしまいました。

高校生の娘が「この間みたいな、もち麦のご飯が食べたい」と言うので、近所のスーパーやアマゾンをしばらく検索し、アマゾンで見つけたこちらを試しに購入。これまで大戸屋で食事したことはないのですが、当たりでした!

ご飯を炊く時、1合に対して1袋とプラス水を60cc入れて炊くだけ。色々試した結果、お米3合に2袋入れると美味しかったです。

カレーやおにぎりが美味しくなります!健康にも良いし、小分けになっていて使いやすいのでオススメです!

女性/40代/会社員

【第2位】キッコーマン 日本の穀物 もちもち五穀

キッコーマン


食感がもちっとして、ほんのり甘い

一口に「五穀」と言っても、メーカーによって色々な種類の雑穀をブレンドしているので、それぞれ違いがあります。

こちらには「もち黒米」が入っているので、炊き上がりがお赤飯のような薄いピンク色になり、食感がもちっとして、ほんのり甘いご飯になります。

白米二合に「もちもち五穀」一袋を入れるだけで、もっちりとした五穀米に大変身です。柔らかめのご飯が好みの場合は、通常のお水の量に50ml追加すると良いですよ。

毎日食べるご飯なので、コスパが良いところも嬉しいです。

女性/50代/自営業


おこわみたいに美味しくなり、お腹も整う!

雑穀米が大好きで、あらゆる種類を食べてきた私が一番おススメしたい五穀米です!

何がすごいかと言うと、とにかくごはんがもちもちになるんです。しかも、決してべちゃっとはならないのがミソです。

お米2合にこの五穀米を1スティック入れて、一緒に炊くだけ(私は水を大匙1加えています)で、もち米で炊いたのかと思うほど美味しいおこわが出来るんです!

だから栄養を摂る目的もありますが、それ以上に「美味しいおこわを作るため」にこの五穀米を加えています。油揚げと鶏モモ肉、しいたけ、ニンジンと一緒に炊くと、簡単に最高のおこわが出来ます。

この五穀米を食べると、私はお腹の調子も整うので愛用しています。もちもちごはんが大好きな人には、とてもオススメです!

女性/40代/自営業

子供でも美味しく食べられる

五穀米は月に二回ほど炊くのですが、我が家はいつもこちらを使用しています。

近所のスーパーでも安く購入することができますし、炊飯する時に混ぜて炊くだけなので手軽に五穀米を楽しめます。

うちの子達は味の変化にうるさく、苦手なものは食べることができないのですが、こちらの商品は嫌がらずに食べてくれます。

様々な穀物が入っていて体にいいので、これからも食卓に取り入れていきたいです。

女性/30代/専業主婦

簡単で美味しく見た目も綺麗

雑穀米はハードルが高いなと思うかもしれませんが、とても簡単に作ることができます。

炊飯器でご飯を炊く時に、お米と一緒に一袋入れるだけです。これで誰でも気軽に簡単に、雑穀ごはんをいただくことができます。

ごはんがピンク色になるので、お弁当にも華やかさをプラスできます。そして味も癖がないので、初心者の方でもあまり抵抗なく食べられると思います。

美味しくなければ続けられないと思いますが、これは美味しくてしかも体にいいのでおすすめです。

女性/30代/専業主婦

もちもち感があって美味しく、有名メーカーだから安心!

昔から健康を気にして五穀米を食べていましたが、よく知らない会社の物を買うのは抵抗がありました。

ですがこちらはメーカー品なので安心感があり、昔から変えてないです。

成分は同じかもしれないですが、子どもに食物アレルギーがあるので、症状が出ないこちらを続ける方が安心だと思っている側面が強いです。

また、他と比べてもちもち感があって、パサパサにならない点も良いです。単純に美味しいので、家族全員が抵抗感なく長いこと食べ続けています。

女性/30代/会社員

【第3位】永倉精麦 もっちり五穀

永倉精麦


もちもち食感がたまらない

五穀米はパサついていて美味しくないイメージがありましたが、こちらの商品はとにかくモチモチで味や匂いのクセがなく、とても食べやすいです。

このモチモチ食感がたまらないですし、匂いのクセがないことから、どんなおかずにも合わせて、美味しくいただけます。

同時にミネラル成分も摂取することができますし、白米と一緒に炊いても一人暮らしであれば一か月くらいは持ちましたので、コスパもかなりいいと思います。

女性/30代/会社員


香りや食感が良く、白米の何倍も満足感がある!

私は白米が大好きゆえにドカ食いする傾向があり、ついつい食べすぎてしまう事に悩んでいました。

そんな時、こちらの商品に出合いました。白米好きの私にとって、初めての五穀米です。健康のためと割り切ってチャレンジすることにしましたが、調理不要で混ぜて炊くだけというのが、料理嫌いの私にとってはとっても楽チンでした。

炊飯器を開けた瞬間にただよう蒸気から香る五穀米の香りは、白米とはまた別で、とても食欲をそそるものでした。そのままスプーンですくった熱々の五穀米を、「フーフー」と冷ましながら試食したところ、とてももちもちしており、プチプチとした穀物の食感がなんともたまりませんでした。

試食後は、お茶碗2杯分をペロッと食べてしまいました。白米が好きな方、食感を楽しみたい方、料理が面倒な方にもお勧めできる商品です。

女性/30代/専業主婦

【第4位】エスパワー おがる 国内産 食物繊維強化 五穀米

おがる


チャック付きで香りも逃さず、最後まで美味しく食べられる

穀物特有の香ばしさや甘みをしっかりと感じることができます。食感も雑穀だからこそのプチプチ感やモチモチ感といった複数の食感が一度に楽しめて、いいこと尽くめ。腸内環境も整い、美肌効果やダイエット効果もあります。

私はこの雑穀米を玄米と混ぜて炊飯しているのですが、黒米が入っているおかげかほんのり赤みを帯びた仕上がりで華やかになり、見た目にも楽しい食事時間を過ごすことができます。

また、チャック付きで保存容器を用意する必要がない為、便利です。香りも長く保てますので、使い切るまでずっと美味しく食べられます。

Amazonで購入できるという点も、手軽で良いと感じています。

女性/30代/会社員

【第5位】はくばく 五穀ごはん 穀物専科

はくばく


余分なものが入っておらず、栄養と美味しさはたっぷり

普段は16穀米などを食べることが多いですが、子供達はあまり豆類が入ったりしている雑穀米が好きでは無いので、シンプルなこの五穀米も併用しています。

豆類や黒米が入っていないので色も薄く、普通のお米のように食べられるので、家族にも人気です。

必要な栄養バランスが取れていて雑穀の甘味もあり、ご飯がとても美味しく感じられるので、気に入っています。

まだ、雑穀米を食べたことがない方にもおすすめできる一品です。

女性/40代/会社員

【第6位】雑穀米専門店 稲妻家のオリジナル雑穀ブレンド 五穀米

稲妻家


もちもちで栄養満点!無農薬米が安心!

様々な種類の雑穀米を食べてきましたが、こちらは格別です。発芽玄米がブレンドされていることもとてもありがたく、たくさんの栄養素が摂れ、食物繊維も豊富で腸活にもなって大変助かっています。

さらに本当に数少ない無農薬米がブレンドされており、家族みんなで安心して食べています。

以前は玄米が好きではなかった夫も、こちらを混ぜるともっちりするため「食べやすい」と喜んで食べる様になりました。

お値段もそんなに高くないので、本当におすすめです!

女性/40代/自営業

【第7位】キッコーマン 日本の穀物 五穀で健康

キッコーマン


クセがなく、穀物の香ばしさが美味しい

私は昔から雑穀米が好きでしたが、主に十六穀米や三十穀米を食べていました。というのも「身体のためには、雑穀の種類が多い方がいいだろう」と思っていたからで、五穀米には見向きもしませんでした。

すると、実家の母(やはり雑穀米大好き人間)が、「この五穀米がめちゃくちゃ美味しい」と薦めてきたので、まあ美味しいならと食べてみたところ、衝撃を受けました。もう、今まで見向きもしなかった自分を責めましたね(笑)

老舗の醤油メーカーが、その醤油醸造技術を注ぎ込んでいるのだから、マズいわけはないんです。

クセがなく雑穀の臭いもなく、大豆をベースにした五つの穀物の香ばしさが、美味しいの一言です。

女性/40代/アルバイト

おすすめの五穀米まとめ

今回は、実際の購入者の口コミを元におすすめの五穀米の人気ランキング7選を紹介してきました。

おすすめの五穀米1位は『はくばく 大戸屋 もちもち五穀ご飯』、2位は『キッコーマン 日本の穀物 もちもち五穀』となっておりました。

いずれもネット通販で市販されており気軽に購入することの出来る商品ばかりですので、是非参考にして選んでみてくださいね。

この記事はfamicoが独自に制作しています。記事の内容・口コミは全て実際に商品を使用・購入した事のある方の体験談に基づいています。ランキングの決定は独自のアンケート調査等によるデータを掲載しており、商品の広告主やメーカー等はコンテンツの内容・ランキングの決定に一切関与していません。詳しくはfamicoコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。

この記事は2024/04/03時点でfamico編集部により内容の確認・更新を行い、最新の内容であるように努めています。

おすすめの五穀米のアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 おすすめの五穀米を回答
調査期間 2023年10月10日~10月25日
回答者数 購入者100人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 おすすめの五穀米
1位 43票 はくばく 大戸屋 もちもち五穀ご飯
2位 23票 キッコーマン 日本の穀物 もちもち五穀
3位 10票 永倉精麦 もっちり五穀
4位 5票 エスパワー おがる 国内産 食物繊維強化 五穀米
5位 4票 はくばく 五穀ごはん 穀物専科
6位 3票 雑穀米専門店 稲妻家のオリジナル雑穀ブレンド 五穀米
7位 3票 キッコーマン 日本の穀物 五穀で健康
その他 9票 上記以外の回答