20代におすすめのナプキン21選＆女性の口コミ29選

【第1位】ソフィ 超熟睡 ショーツ

ソフィ

これを着用して寝れば、絶対漏れないという安心感！

ずっと普通のナプキンを使っていたのですが、どうしても経血が漏れてしまうことがあり、その度にシーツを洗わなければいけないのが面倒で悩んでいました。

そんな時、こちらのショーツ型ナプキンを見つけて使用してみたら、漏れることが全くなくなりました！

いつもお風呂上がりにこのショーツを穿いて朝まで過ごしていますが、さらりとした穿き心地で、いちいちナプキンを変えなくても良いので、とても楽です！

日中に使用することもありますが、これさえ身に着けていれば安心なので、生理中のストレスがかなり減りました。もっと経血量が多かった若い頃に使いたかったです。

女性/30代/専業主婦

【第2位】ソフィ はだおもい オーガニックコットン 特に多い昼用 羽つき 23cm

ソフィ

オーガニックコットンなので、使っていて気が楽

環境のことを考えると、何度も繰り返し使える吸水ショーツや、月経カップを使った方が良いのかなと思うこともあります。ですが、お手入れなどの手間を考えると難しいと思い、なかなか踏み切れずにいます。

この商品（シリーズ）はオーガニックコットンが使用されているので、環境に配慮されています。これを選ぶことで、自分も少しでも環境問題に貢献できていると思えるので、気に入って使用しています。

もちろん使い心地もよく、ベタついたりかゆみが出ることも少ないですし、ニオイが気になることもあまりないように思います。

女性/30代/専業主婦

【第3位】ソフィ SPORTS 特に多い昼用 羽つき 26cm

ソフィ

ごわつかず、ズレもなく、しっかり吸収！

私は保育士をしていたので身体を動かすことが多く、生理中はどうしてもナプキンのズレが気になってしまいます。

他の商品は肌触りが良くてもゴワつきがちで、不安が拭えませんでしたが、こちらはスポーツに特化したナプキンだけあってとても快適です。いくら子どもたちと走り回っても全くズレることがなく、ごわつきもなくて、良い商品だと思いました。

薄いですが、しっかりと経血を吸収してくれて、つけていることを忘れて仕事に集中することができました。

よく動く方におすすめです。

女性/30代/専業主婦

【第4位】ロリエ しあわせ素肌 多い昼用 羽つき 22.5cm

ロリエ

さらさらふわふわでかぶれない！

私は肌が弱めで、ナプキンをつけるとかぶれやすいのですが、しあわせ素肌に変えてからひどいかゆみを感じなくなりました。

忙しくてなかなかナプキンを交換できない時もありますが、漏れてしまったこともないし、そんな状況でもあまりベタつきがなく、さらさらしていると実感しています。

種類も多く、その時々で使い分けできるのも良い点だと思います。

長さもいろいろな種類があるので、自分に合ったものを選ぶことで、より安心して使用することができます。

女性/30代/会社員

【第5位】ソフィ ボディフィット ふつうの日用 羽なし 21cm

ソフィ

さらさらしてべとつかない

いろんなナプキンを試してきましたが、こちらは肌触りがふわふわしていて、肌に優しいのがいいです。べとつかないので、生理の時の不快感が軽減されます。

吸収もよくて、厚みも割とあるので、あまり経血が多くない人は普段使いで羽なしでも充分ではないかと思います。

羽の有無や長さなど、いろんなタイプが発売されているのも、セレクトしやすいのでいいです。

昔からの定番商品なので、一度試してみるといいと思います。

女性/40代/アルバイト

【第6位】エリス 素肌のきもち 多い昼～ふつうの日用 羽つき 21cm

エリス

羽付きでズレる心配がない

エリスのナプキンはヒップまで包み込んでくれるので、漏れの心配がありません。

大きめの昼用を使えば、なかなかお手洗いに行けなくても安心して過ごせます。なので二日目など、出血量が多い日の日中も大丈夫！

日が経つにつれてだんだん量が少なくなってくるのですが、たまに急に増えることもあるので、私は普段から大きめをつけています。でも違和感はありません！

羽つきだとさらに安心感があります。

女性/20代/会社員

【第7位】ナチュラムーン 生理用ナプキン 普通の日の昼用 羽なし 21cm

ナチュラムーン(NaturaMoon)

オーガニックコットン使用で、体に優しい！

通常のナプキンは痒くなりやすいですが、こちらはトップコートにオーガニックコットンを使用されているからか、痒くなりにくいです。

膣からの経皮毒の影響はとても大きいので、ナプキンに気を使うかどうかで影響をかなり抑えることができると思います。

私は布ナプキンも使用していますが、旅行や長時間の外出などでどうしても布ナプ洗濯が難しい時に、ナチュラムーンを使用しています。

肌に優しいですが、吸収率も他のナプキンと変わらないので、使いやすいと感じています。

女性/40代/専業主婦

【第8位】ソフィ はだおもい オーガニックコットン 特に多い夜用 羽つき 36cm

ソフィ

かぶれない！肌に優しい！

ずっと「はだおもい」シリーズを愛用してきましたが、これが一番つけこごちがいいです。

前まではナプキンショーツを使用しなければ漏れていたのに、こちらの商品は吸収率も良くて、朝起きても血が肌についていないので感動しました。

従来のナプキンみたいにかゆみやゴワゴワ感もなく、つけていないような気持ちにさせてくれます。夏でも蒸れることはなく、ストレスフリーです。

においも全然なくて、衛生面でも優秀です。

女性/20代/会社員

【第9位】ロリエ 朝までブロック 370 特に多い夜用 羽つき 37cm

ロリエ

夜、安心して眠りにつける！

今まで生理の日の夜は漏れが心配で、なかなか深い眠りにつく事ができませんでした。

しかし、この商品を使用してみると、しっかりとお尻の方までカバーされました。また、身体にもフィットしてくれるので、安心して寝られる様になりました。

昼用も大切ですが、個人的には夜、安心して寝られる様になったのが大きいです。睡眠は大事ですからね。

色々試してきましたが、この商品がコストパフォーマンスも良く、一番おすすめしたいと思いました。

女性/20代/会社員

【第10位】ロリエ 朝までブロック 安心ショーツタイプ

ロリエ

お腹周りもキツく無く、漏れない！

今までは「超熟睡420」という商品を使っていました。一見、大きくて頼りになりそうなのですが、私には合っていなかったようで、寝ている間に漏れてシーツを汚してしまうことがありました。

私は生理1日目から3日目まで血の量が多いので、不安で寝られなくなってしまって大変でしたが、この商品を使ってからは一回も漏れたことが無く、夜も安心して眠れるようになりました。

パンツタイプなのにお腹周りとかもキツく無くて、使い心地もめちゃくちゃいいです！

もし漏れの不安があるなら、一度この商品を使ってみて欲しいです！これを使ったら、もう他のは使えなくなるぐらい快適なので、おすすめです。

女性/20代/アルバイト

【第11位】コットンラボ オーガニックコットンナプキン ノンポリマー 昼用 羽なし 23㎝

コットンラボ

子宮が冷えにくく、生理痛や痒みもなくなる

以前、市販の有名なメーカーの物を使っていたのですが、陰部が痒くなってしまいました。

どうしようと思い、なじみの漢方薬局でたまたま相談した所、「最近のナプキンは長時間サラサラしていて、換えるのを忘れるほど着け心地が軽いけれど、交換しない状態が続くと、蒸れて痒くなることがある」と聞きました。

また、痒みの元はポリマーだと教えてもらったのがきっかけで、コットンナプキンを使い始めました。するとコットンに変えただけで、あんなにひどかった陰部の痒みがすっかり消え、快適に生理期間を過ごすことが出来ました。

コットンは子宮が冷えにくいとのことなので、生理痛が辛い方には是非とも使って欲しいですね。

女性/50代/アルバイト

【第12位】ロリエ スリムガード 多い昼～ふつうの日用 羽つき 20.5cm

ロリエ

コンパクトでつけているのが気にならない

うちの職場はポーチを持ち歩けるタイプの環境ではなかったため、ポケットに換えを忍ばせておかないといけませんでした。なので、コンパクトなのが気に入っています。

薄くて、つけているのが気にならないのが一番です！ズレもないので、仕事の時も安心してつけられました。

枚数が多いけど高くないので、学生時代から買える金額だし、コスパが良いのも幸いです。

パッケージもシンプルで、私の好みに合っていました。

女性/30代/会社員

【第13位】ソフィ はだおもい オーガニックコットン 特に多い昼用 羽なし 23cm

ソフィ

肌に優しく、蒸れずに落ち着く

オーガニックコットン100％なので、デリケートな肌の人でも安心して使えます。

私はいつも肌荒れして困っていたのですが、クチコミでこのナプキンを知って試したら、とても肌に優しいと感じました。擦れて痛いこともなく、自分に一番合うナプキンを見つけられました。

夏の時期は汗をかいて蒸れることが多いけど、これは肌に優しいので、汗も吸収してくれて快適です！

夜用もあるので、量が多い日でも大丈夫でした。

女性/20代/専業主婦

【第14位】ソフィ センターイン コンパクト 多い昼～ふつうの日用 無香料 羽つき 21.5cm

ソフィ

薄いのに吸収量抜群！コンビニで手に入る

生理の時に困るのが、ナプキンの持ち運び。肌のことを思うと優しい素材のものを選びたいけれど、そうなるとどうしても場所をとってしまうのが悩みでした。

そんな時、コンビニで出合ったのがこの商品です。他のナプキンと比べれば、どのくらいコンパクトかは一目瞭然です。

薄いのに、蒸れずにサラッとしていて吸収力も抜群。見た目もカラフルでかわいいので、ブルーな気分も少しマシになります。

何より多くのコンビニで買えるので、ドラッグストアよりもむしろこっちで買ってしまいます！

女性/30代/会社員

【第15位】エリス 素肌のきもち 超スリム 多い昼～ふつうの日用 羽つき 21cm

エリス

スリムで洗練されたデザインと着け心地の軽さが魅力

もともと「Megami」という商品を使っており、その後続の商品として出たのが「素肌のきもち」でした。

まず特徴的なのが、通常のナプキンよりも洗練されており、憂鬱な生理期間に少し気分を上げられるようなデザインとなっているところです。羽が天使の羽のようなデザインで、とても可愛いです。

さらにこの羽は、見た目だけでなく機能的にも優秀で、しっかりとショーツに張り付き、ずれを防止してくれます。

ナプキン自体の装着感も非常に軽く、つけていることを忘れてしまうくらいです。経血を吸った後も比較的サラサラで、長時間の使用でもあまり気にならないです。

女性/20代/学生

【第16位】ロリエ しあわせ素肌 通気超スリム 特に多い夜用 羽つき 35cm

ロリエ

吸収力があり、漏れにくい！

多い日の夜は、寝返りを打って漏れてしまい、シーツを汚すこともあります。ですが、この商品はかなり漏れにくいし、パンツの中でずれにくいです。

35cmあるので安心して寝られますし、長時間交換しなくても大丈夫なくらいの吸収力です。

タンポンの方が漏れがないのは確実ですが、衛生面を考えて、ずっとつけ続けるナプキンならこの商品がオススメでリピートしています。

さらに、安いのでAmazonのセールの時に買いだめしてストックしています。

女性/30代/専業主婦

【第17位】ソフィ はだおもい 特に多い夜用 羽つき 40cm

ソフィ

ふわふわなのにべたつかず、朝までグッスリ眠れる

毎回この商品を買っています。特に、多い日や寝る前は絶対これじゃないと嫌です。

ふわふわなのにべたつかず、蒸れません。吸収力も抜群で、朝まで一枚で十分なので満足しています。

ドロッとした経血が出ても、サラサラ感が長続きするので気持ち悪くなく、朝までグッスリ眠れて助かっています。

いろんなサイズのバリエーションがあり、その日の出血量によって選べるのもいいです。

パッケージもナプキンのデザインもちょっと可愛く、憂鬱な生理の日でも少しハッピーな気持ちになれます。

女性/20代/会社員

【第18位】ロリエ スリムガード 特に多い夜用 羽つき 40cm

ロリエ

薄型で持ち歩きやすく、見た目や着け心地も良い

20代というと、社会に出る方が多いと思います。私は営業職だったので、スーツを着てよく外出していました。スーツは伸縮性が少ないため、スリムガードのような薄型の方が見た目や着け心地が良いです。

さらにこまめに付け替えることができないことも考えると、やや大きめの方が安心です。

持ち歩く際も、スリムガードならかさばることも少なく、ポーチに入れても自然な感じになります。

営業は私物の荷物を減らした方が良いので、スリムガードがおすすめです。

女性/30代/会社員

【第19位】エリス コンパクトガード 特に多い昼用 羽つき 25cm

エリス

かわいいし、薄くてかさばらない

薄いのにしっかり漏れを防いでくれるので安心感があり、生理の時でもあまり不安なくお出かけ出来てありがたいです。

コンパクトなので、小さいバッグでお出かけをした際もかさばらなくてよいなと感じます。

見た目もシンプルで、いかにも「ナプキンです」というフォルムではないので、あまり人目を気にせず購入が出来るのも嬉しいです。

デザインがかわいいのでどこか気分が上がり、少し楽しいような明るい気持ちにもなれるように感じました。

女性/30代/アルバイト

【第20位】ソフィ センターインコンパクト 天然の香り リラックスサボン 多い昼～ふつうの日用 スリム 羽つき 21.5cm

ソフィ

コンパクトで、自分好みの香りが選べる！

まずは薄くて持ち運びに便利です。生理中は外出時に、ナプキンを何枚も鞄に入れて持ち歩くと思いますが、こちらの商品は非常にコンパクトなので、小さめの鞄でもかさばらずに入れられます。

また安いのに吸水性はしっかりとあり、着け心地も良いです。このくらいの価格だと、汚れてもすぐに交換できて便利ですし、コスパが良いと感じます。

そして一番のポイントは、香りが良いところです。ナチュラルフローラル、リラックスサボン、オーガニックサボンの3つから選べて、生理中の嫌なニオイも軽減してくれます。

持ち歩きのポーチの中までとてもいい香りになるので、その日の気分によって香りを変えるのも気に入っている使い方です。

女性/20代/専業主婦

【第21位】エリス コンパクトガード 特に多い昼用 羽つき 25cm M / mika ninagawaコラボデザイン

エリス

フラワーデザインで気分が上がる

地味なイメージがあるナプキンの包装ですが、エリスははっきりとしたカラーが特徴的です。赤や青などのカラーが、沈みがちな気分を盛り上げてくれます。

更にこちらは蜷川実花さんとのコラボで、素敵なフラワーデザインとなりました。これを持っているだけで、一日がんばれそうです。

もちろん使い心地も良いです。

薄くて軽いので、つけていないと感じるほど楽です。

女性/40代/自営業