妊娠中におすすめのコンビニで買える飲み物23選＆購入者の口コミ

【第1位】雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト

雪印メグミルク

妊娠中に不足しがちな栄養素がおいしく摂取できる！

医師から積極的に摂るように言われていた葉酸に加えて、不足していた鉄分、さらにビタミンB12も含まれているので、一本飲むだけで必要な栄養素を摂ることができ、一石二鳥な気分になりました。

少しプルーンの風味がする程度で、ほぼヨーグルトの味なので、おいしく飲めました。

それまでは鉄分不足で、産婦人科で鉄剤を処方されたりもしましたが、この飲み物を飲んで少し改善されたような気がしました。

ヨーグルトドリンクの賞味期限は短めなので、買い置きはせず、妊娠中は朝、会社に行く前にコンビニで購入して飲んでいました。

女性/40代/会社員

【第2位】キリン トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分

本麒麟

鉄分が摂れて満足感もたっぷり！

「トロピカーナエッセンシャルズ」は不足しがちな栄養を補うことができる飲み物で、この鉄分以外にもビタミンや食物繊維など他の種類もあります。

妊娠中は鉄分不足になる人も多いので、中でもこの鉄分がおすすめです。

味はマンゴーをベースにしたフルーツジュースで、酸っぱすぎるようなこともなくとても飲みやすいです。

少しとろみを感じるような濃いめのフルーツジュースなので、甘いものを食べたい欲を満たすこともできるし、お腹にもたまりやすいので、妊娠中の体重制限で間食を控えている人などにも向いている商品だと思います。

女性/30代/アルバイト

【第3位】伊藤園 セブンプレミアム ルイボスティー

ノーブランド品

少しの酸味ですっきりとした飲み口

ノンカフェインのものは麦茶ばかりを飲んでいましたが、後期つわりで身体が麦茶を受け付けなくなってしまいました。

他にカフェインがないものは…と思っていた時、セブンイレブンでこちらが目に留まりました。

妊娠前はあまりルイボスティーを好んで飲んでいませんでしたが、試しに飲んでみるとちょっとした酸味があり、すっきり飲むことができました。

そこからルイボスティーにすっかりハマり、そればかり飲んでいました。内容量も600mlあってお得感もあります。

女性/30代/専業主婦

【第4位】伊藤園 健康ミネラルむぎ茶

健康ミネラルむぎ茶

ノンカフェインで健康にいい

妊娠中や授乳中、ずっとこちらを飲んでいました。

ノンカフェインで健康に良く、後味がスッキリしていて、誰でも飲みやすいお茶だと思います。

ミネラルも子供や妊娠中の女性に必要な物なので、積極的に飲んでいました。

どこででも買えるし、他のドリンクよりも容量が多いのも買いたくなるポイントだと思います。

子供にも飲ませやすく、自宅に常備していました。今後も買い続けたいと思う商品です。

女性/40代/会社員

【第5位】アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン レモン

ウィルキンソン

レモンの風味と炭酸でスッキリ

妊娠中、甘い飲み物は受け付けず、お茶も味や渋さが気に入らず、飲みたくない状態でした。

そんな時、炭酸水なら飲めると気付き、色々と試した結果、味付きが気に入りました。こちらはレモンの風味とちょっとした苦味がよく、好んで買っていました。

ジンジャエールもよく飲んでいましたが、炭酸が抜けた後の甘さがNGだったため、持ち歩く時や仕事中はウィルキンソンのレモンにしていました。

価格も安価で嬉しいです。

女性/30代/会社員

【第6位】江崎グリコ アーモンド効果 オリジナル

アーモンド効果

すっきり飲みやすく、必要な栄養素と適度なカロリーが摂れる

まるで乳製品のような飲み口ですが、アーモンドの香ばしさも感じられて飲みやすいです。牛乳を使ったドリンクと同等の満足感がありました。

それでいてコレステロールや脂質はゼロということで、罪悪感なく飲めるのもポイントだと思います。

砂糖不使用ですっきり飲めますし、悪阻で辛い時でも必要なカロリーが摂れます。存在感があるので朝の付け合わせにぴったりで、一品増えたような喜びがあります。

牛乳が苦手な方にもおすすめです。

女性/30代/会社員

【第7位】サントリー GREEN DA・KA・RA やさしいルイボス

GREEN DA・KA・RA(グリーンダカラ)

ノンカフェインで優しい味！

「やさしいルイボス」という名前の通り、あまり主張の激しくないルイボスティーで、すっきりとした飲み心地です。

つわりで食欲がない時や、「何を飲んでも口の中が気持ち悪い…」という時に、ごくごく飲めて大変重宝しました。

夏はアイス、冬はコップに移して温めて飲んでも美味しいです。

ルイボスティーなので、カフェインゼロなところが安心ポイントです。妊婦さんに優しいです。

600ミリの大容量なのもありがたいです。

女性/30代/会社員

【第8位】伊藤園 ヘルシールイボスティー

ヘルシー ルイボスティー

少し酸味があり飲みやすい

元々は麦茶を好んで飲んでいたのですが、妊娠中、味の好みが変わるのか麦茶が飲めませんでした。

ルイボスティーは麦茶に比べて少し酸味のあるような感じがして、とても飲みやすく感じました。

また、カフェインレスなので、気にせず何杯でも飲めていいです。授乳中も継続して飲むことが出来、妊娠中から授乳時期までお世話になりました。

美容にもいいのか、少し肌の調子も良かったように思います。

女性/30代/会社員

【第9位】えひめ飲料 POM ポンジュース

POM(ポン)

みかんの酸味と甘味の調和が絶妙！

妊娠中は口の中がベタついたり、パサついたりということがよくありました。胃もムカムカするし、食事がとれない日もありました。

そんな時は、幼少の時からよく飲んだポンジュースのお世話になりました。適度な酸味が口の中をさっぱりしてくれ、つわりの辛さも軽減してくれたように思います。

お腹を冷やさないように常温で飲みましたが、愛媛みかんの美味しさそのままを味わう事ができました。ビタミンもたっぷり入っているので、お肌の調子も良くなります。

妊娠中のママ友にもおすすめすると、とても喜んでくれたことを思い出します。

昔ながらのレトロな瓶入りもおしゃれだし、ペットボトルだと持ち運びにも便利です。

女性/50代/専業主婦

【第10位】サントリー GREEN DA・KA・RA スポーツドリンク

黒烏龍茶

しつこい甘さもクセもないので、悪阻中も摂取しやすい！

他のスポーツドリンクに比べて甘さ控えめで、すっきりとした味です。普段の水分補給の際は、2Lのペットボトルを購入してコップに移して飲んでいます。

私は吐き悪阻だったので、600mlのペットボトルを常にそばに置いていました。

ミネラルも摂取できるので、スポーツをしている時にもぴったりです。

夏の暑い日にはペットボトルごと冷凍して、保冷剤代わりに使って少しずつ飲んだり、シャリシャリのシャーベット状のものを食べるのも楽しいです。

女性/20代/専業主婦

【第11位】森永乳業 マウントレーニア カフェインレス

マウントレーニア

カフェインレスなのに丁度よい濃さで満足感がある

私はもともとカフェラテが大好きで、一日三杯くらい飲んでいました。

妊娠中はカフェインレスやデカフェに変更し、量も減らすようにしていたため、その分美味しいカフェラテを飲みたいと思っていました。

粉末のカフェラテも何種類か試しましたが、味が薄かったり甘すぎたりで、なかなか満足できるものに出合えませんでしたが、このカフェラテはとても美味しく一杯でも満足できました！

妊娠中は我慢することが多く嫌になることも多かったのですが、大好きなカフェラテを飲んで気分転換していました！

女性/30代/専業主婦

【第12位】アサヒ飲料 ゼロサイダートリプル ファイバー

アサヒ飲料

便秘が改善されて罪悪感もなし！

とにかく便秘になる妊娠中に出合いました！このジュースはレタス3個分の食物繊維が入っているので、飲んだ次の日はスッキリですよ！騙されたと思って飲んでほしいです！

それに炭酸だから、悪阻の時も飲んでスッキリしていました。

なんと言っても、ゼロキロカロリーというのが嬉しいですよね！飲んで罪悪感なし！

レタス3個分の食物繊維もとれて、お腹もスッキリ！これを飲んで妊婦生活のマイナートラブルを乗り越えていきましょう！

女性/30代/会社員

【第13位】コカ・コーラ い・ろ・は・す シャインマスカット

CCL

さっぱりしてシャインマスカットの香りがいい

妊娠中は気持ち悪くなってしまい、麦茶や水が飲めませんでした。

でもこれはシャインマスカットの香りが豊かで、水のようにごくごく飲めました！フルーツジュースよりさっぱりしていて、とても飲みやすかったです。

気持ち悪さも和らいだので、ケースで買って常備していました。

飲める物を探すのも大変ですが、水分はしっかり摂りたいし、妊娠中は体重管理も気をつけないといけません。その点、こちらはカロリーも低いのでごくごく飲めて、本当に助けられました。

女性/30代/専業主婦

【第14位】雪印メグミルク 雪印コーヒー

雪印メグミルク

比較的カフェインが少なく、妊娠中でも飲みやすい

妊娠後期になると、とにかく甘いものが摂りたくてしょうがない衝動に駆られました。また、コーヒーも飲みたいけれど、カフェインを摂ることに抵抗があったため、我慢することも多かったです。

しかし、このコーヒー牛乳はカフェイン量が通常のコーヒーよりもはるかに少なく、また甘さも十分にあるので、妊娠中のストレスを緩和してくれました。

飲みすぎると糖分の摂りすぎとなるので注意が必要ですが、妊娠中で我慢している生活の中でたまに飲む分には問題ないと思います。

コーヒー好きや甘党の方にはオススメです。

女性/30代/会社員

【第15位】江崎グリコ スイートオレンジ&温州みかん100%

グリコ

一回でちょうどよく飲み干せる量

私は柑橘系の味でつわりが落ち着いたので、コンビニに寄った時はたまにこちらを買っていました。気が付いた時、すぐに購入できるというのが大きな強みですよね。

紙パックですが、量がそんなに多くないので、一回でちょうどよく飲み干せました。

あとはこのシリーズのりんごジュースもよく飲んでいました。

果物を生で食べるのもよかったです。生のフルーツはグレープフルーツが特におすすめ。でも、フルーツもジュースも、摂り過ぎは甘さで気持ちが悪くなってしまうので注意が必要です。

女性/30代/専業主婦

【第16位】アサヒ飲料 ファミリーマートコレクション Afternoon Tea監修 ルイボスティー

アサヒ飲料

安心のノンカフェインで、美容や健康にも良い

4年半前の第2子出産後の授乳期に、ネットでルイボスティーが良いという情報を目にして飲み始めました。

初めは癖が強く、あまり美味しいとは思いませんでしたが、慣れるととても美味しく感じるようになり、食事と一緒に飲んでいました。

ノンカフェインで安心だし、ホットでもアイスでも美味しく、美容や健康にも良いということでメリットだらけです。

現在は第3子妊娠中ですが、またお世話になろうかなと思っています。

女性/20代/会社員

【第17位】高千穂牧場 のむヨーグルト

高千穂牧場

軽い酸味で飲みやすく、お腹の調子も整う

つわりで何も喉を通らない時でも、このヨーグルトだけは飲めました。

軽い酸味があってしつこさが少なく、ヨーグルト感もそこまで強くないので、牛乳嫌いの人でも挑戦しやすいと思います。

私も牛乳嫌いでしたが、産婦人科医から「飲まないとダメだよ」と言われ、辿り着いたのがこちらでした。

また、乳酸菌のおかげか妊娠後期も便秘知らずで過ごせたのは、この商品の存在が大きかったと思います。本当に助けられました。

女性/30代/会社員

【第18位】アサヒ飲料 セブンプレミアム 強炭酸水プラス

ウィルキンソン

安くて後味がスッキリする

妊娠中の悪阻がひどくて、お茶もお水も飲めなくなってしまった時に、唯一飲めたのがこの炭酸水でした。

味は無いですが、炭酸水のシュワッとする感じがとても良くていつも飲んでいました。

また、糖分が入っていないので、妊娠中の体重増加も気にすることなくがぶがぶ飲めますし、虫歯の心配もないので安心して飲んでいました。

そして値段も高くなく、お手軽に買えるのでいつも買っていました。

女性/30代/専業主婦

【第19位】キリン 生茶 カフェインゼロ

生茶

カフェインゼロなのに、深みがあっておいしい！

コーヒー大好きな私は、妊娠前は浴びるようにコーヒーを飲んでいました。

妊娠して、コーヒーをデカフェにしたのですが、どうにも飲みにくくて受け付けませんでした。

普通のコーヒーを断つことがストレスになったため、ほどほどに嗜むことにして、お茶はこちらにしました。コンビニで見つけて期待せずに飲んだら、スッキリなのに緑茶の深みは普通の生茶よりあるように思い、気に入りました！

妊娠中はこまめな水分補給も必要ですので、アマゾンでまとめ買いして、常温で飲んでいました。

女性/40代/アルバイト

【第20位】コカ・コーラ 爽健美茶

爽健美茶

独自の味が美味しく、妊娠中でも安心して飲める

私が子供の頃から販売されており、よく祖母が買ってきてくれたので懐かしさを感じます。香ばしくて昔から大好きでした。

また、私はカフェインが苦手なのですが、爽健美茶はカフェインレスなので飲みやすいですし、妊娠中でも安心して飲めます。

緑茶やほうじ茶、麦茶とも少し違って、独特の味で、周りでも好きな人が多かったですし、子供でも飲みやすいです。

コンビニやスーパーなど、どこでも販売されているのも魅力です。

女性/20代/会社員

【第21位】キリン トロピカーナ エッセンシャルズ マルチビタミン

本麒麟

酸味が妊娠中の体に沁みる

濃厚なオレンジベースの酸味で、ゴクゴクと飲みやすいです。妊娠中、つわりがひどく、酸っぱいものが欲しくなった時に飲んでいました。

普通のオレンジジュースよりも果物が入っていて、濃厚でジューシーなので満足です。ビタミンが入っているので、栄養が摂れて体にも優しいと思います。

後味がさっぱりしているので、子どもたちも大好きです。子どもたちは果物が苦手ですが、このジュースは飲めます。

栄養が心配な時に摂りたいと思います。

女性/40代/専業主婦

【第22位】サントリー GREEN DA・KA・RA やさしい麦茶

ノーブランド品

ノンカフェイン・ノンカロリーで安心して飲める

私は体重増加が激しく、妊娠中は特に食生活には気を付けていました。ジュースはもちろんだめなので、この麦茶を飲んでいました。

麦茶独特の後味があまり好きではなかったのですが、これは飲みやすく、さらさらとした口当たりで、ごくごく飲めました。

どこのコンビニやスーパーにもあることもオススメの理由の一つです。

出産後も子どもと一緒に安心して飲めます。気に入ったので、よく大きなペットボトルで購入しています。

女性/30代/専業主婦

【第23位】コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー

紅茶花伝

すっきりとした甘さでゴクゴク飲める！

妊娠中、甘いものが欲しくなることが多く、もともと紅茶が好きだったのもあり、この商品をよく買うようになりました。

スッキリとした味わいながら味はしっかり濃厚で、ミルクティーのまろやかな甘味が味わえるのが気に入っています。

青いパッケージも高級感があり、お店で見かけるとつい手に取ってしまうドリンクの一つです。

冷蔵庫でキンキンに冷やしたミルクティーをゴクゴク飲むのはもちろん、冬は温めて飲むのも大好きです。

女性/30代/会社員