ダイエット中におすすめの野菜ジュース14選&購入者の口コミ26選

ダイエット中におすすめの野菜ジュース

「ダイエット中におすすめの野菜ジュースはどれだろう?」と気になることもありますよね!

特にスーパーやネットでも市販されていて、実際の購入者の口コミでも評価されている「ダイエット中におすすめの野菜ジュース」を知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、購入者100人に聞いたダイエット中におすすめの野菜ジュース人気ランキング14選を実際の口コミと共にご紹介しています。

ダイエット中におすすめの野菜ジュース人気ランキング14選

順位画像商品名詳細
1位 トマトジュース
カゴメ トマトジュース 食塩無添加
2位 糖質オフ
カゴメ 糖質オフ 野菜ジュース
3位 野菜一日これ一本/一杯
カゴメ 野菜一日 これ一本
4位 野菜生活
カゴメ 野菜生活100 オリジナル
5位 野菜一日これ一本/一杯
カゴメ 野菜一日これ一本 Light
6位 ノーブランド品
カゴメ 野菜一日これ一本トリプルケア
7位 ゴールドパック
ゴールドパック 信州・安曇野 野菜ジュース
8位 ノーブランド品
カゴメ 濃厚リコピン
9位 充実野菜
伊藤園 充実野菜 青汁フルーツミックス
10位 伊藤園 健康体
伊藤園 健康体 純国産野菜
11位 ノーブランド品
伊藤園 1日分の野菜
12位 デルモンテ
デルモンテ 食塩無添加 トマトジュース
13位 カゴメ 野菜ジュース
カゴメ 野菜ジュース 食塩無添加
14位 ノーブランド品
キリン 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100%

famico編集部が独自に行った『購入者100人に聞いたダイエット中におすすめの野菜ジュースアンケート』によると、1位は『カゴメ トマトジュース 食塩無添加』、2位は『カゴメ 糖質オフ 野菜ジュース』、3位は『カゴメ 野菜一日 これ一本』という結果になっています。

それでは、実際の口コミと共にダイエット中におすすめの野菜ジュース14選をご紹介していきましょう。

【第1位】カゴメ トマトジュース 食塩無添加

トマトジュース


無塩、無添加、高リコピン!

トマト濃縮100%で、余計な甘味料が入っていません。トマトの酸味が出ているので、甘みよりもさっぱりした後味で飲むことが出来ます。

食塩無添加で、塩分が気になる方にもおすすめできます。

トマトジュースなのでリコピンが含まれているのですが、24gと多く、抗酸化作用・美肌美白効果がとても高いです。

ダイエットすると栄養分が足らず、肌が荒れてしまう方も多いと思いますので、高リコピン配合はとても嬉しいと思います。

女性/30代/会社員


糖質控えめで、不足しがちなビタミンも補える

野菜ジュースは基本的に糖質が高く、野菜を摂りたくてもダイエットには不向きなものが多いです。

こちらのトマトジュースは比較的糖分が控えめで、自然なトマトの甘みのみで十分美味しくいただけます!

トマトは数ある野菜の中でも栄養価が高く、特にリコピンに代謝を上げる働きがあるため、ダイエット向きと言えます。

私はセール時にまとめ買いして、一日一本、毎朝飲んでいます。不足しがちなビタミンも補えるので美容にもよく、おすすめです!

女性/30代/会社員

無添加で、アレンジもしやすい!

野菜ジュースは果糖が気になりますが、こちらは原材料がトマトだけなので、ダイエット中におすすめです。

また、トマトはカリウムが豊富で水分が出やすいので、浮腫みやすい人におすすめだと思います。

実は私はトマトジュースが苦手なのですが、豆乳と混ぜると酸っぱさが軽減されて飲みやすくなるので、ダイエット中のご飯と置き換えて飲んでいます。

料理にも使えるので、トマトジュースで脂肪燃焼スープを作ったり、アレンジができて重宝しています。

女性/20代/会社員

トマト100%で甘さも充分満足

血圧を下げるし、悪玉コレステロールが下がる機能性が高いジュースなので、ダイエットには良いこと尽くめです。

塩分の摂り過ぎは浮腫みを助長しますが、このジュースは無塩なので、安心して飲むことが出来ます。

余計な成分は入っておらずトマト100パーセントなので、体にもとても優しいのがいい部分です。

こちらを炭酸水で割るとお腹も膨れるし、空腹感も満たされます。トマトの甘さも充分なので、甘いものが我慢できない時にもおすすめです。

女性/40代/会社員

【第2位】カゴメ 糖質オフ 野菜ジュース

糖質オフ


低カロリーで自然な甘さが楽しめる!

使用されている野菜の種類が豊富で、味は白菜やトマトの旨味が感じられる一般的な野菜ジュースです。

飲むとすっきりとした後味で、砂糖不使用ながらも自然な甘さが楽しめて、レモン果汁のアクセントが、また飲みたくなると感じました。

カロリーも低いため、ダイエット中の方、健康志向の方におすすめです。

総じて、野菜ジュースとしてのバランスが良く、美味しく飲める商品でおすすめです。

女性/20代/専業主婦


糖質オフだけど甘くて美味しい

血糖値の上昇を緩やかにする「ベジファースト」が体に良いと聞いたものの、私はなかなか出来なかったので、これを必ず食事前に飲むように習慣づけました。

すると始めて2週間で、3キロ痩せました!

今まで好きなものを好きなだけ食べると言うことをしていたので、なかなか習慣づけるのは難しかったけど、お金を払って買っているので飲もうと言う気持ちになりました。

また糖質オフだけど甘くておいしかったので、続けやすかったのだと思います。

何か始めるのに形から入るのは抵抗ありますが、やってよかったなと思います。

女性/20代/会社員

糖質オフの無添加で野菜を摂れる

飲みやすい野菜ジュースは甘くて糖質たっぷりだったりするので、ダイエットになりません。

その点、こちらは低糖質の低カロリーで、ダイエット中の野菜補給に役立ちます。おまけに、身体に優しい食塩・砂糖・保存料無添加です。

味は本当に、ザ、野菜。こちらを飲んだら、野菜をたっぷり摂取している気になります。

口当たりはさっぱりしていて、食事の時でも喉が乾いた時でもスッキリと飲めます。夏場は冷やして水分&栄養補給にもってこいですよ。

女性/40代/アルバイト

【第3位】カゴメ 野菜一日 これ一本

野菜一日これ一本/一杯


トマト感を感じにくく、飲みやすい

野菜不足を感じたので、色々な野菜ジュースを試してみた結果、これが一番良いと感じました。

トマトが苦手な私ですが、このジュースであれば、苦手なトマト感を感じることなく飲むことができます。

これを朝ごはん代わりに飲み、出勤することが多いです。実際に飲み続けた結果、数ヶ月で5キロほど痩せることができました。

基本的に三食きっちり食べることが良いとされているので、普段、朝ごはんを食べない方にオススメです。

男性/30代/会社員


野菜の味を丸ごと味わえる

350gの野菜が含まれています。味自体も他の野菜ジュースに比べて濃厚なので、ファスティング後の置き換え食やダイエットとしての置き換えにもお勧めです。

飲み心地はかなりこってりしているので、満足感も得られます。

味はトマトベースなのですが、たまに後味がセロリだったりごぼうだったりするので、嫌いな野菜が多い方は受け付けられないかもしれません。

コスパ的には満足感を加味すると、お値段以上だと思います。

女性/40代/アルバイト

砂糖、甘味料、塩分不使用でアレンジ可能!

トマトジュースに近いベースのため、人参や葉物野菜のような臭みがなく、200ccがするすると飲めてしまいます。

また、これ一本に野菜350グラム(30品目)が含まれているため、野菜を摂ることが困難な人にとっては、精神的にもコスパ的にもかなり救われます。

物価が高騰している中、一本100円程度でスーパーで買えるのでお得感があります。

加えてこれをベースに作るスープはとても美味しいので、野菜ジュースが苦手な人でもアレンジ可能という意味でも大変おすすめです!

女性/20代/会社員

【第4位】カゴメ 野菜生活100 オリジナル

野菜生活


甘くて飲みやすく、食物繊維もたくさん

他の野菜ジュースと違って、甘い味がするので飲みやすいです。

いろいろな野菜が入っているので、健康にも良いと思います。ご飯前に飲むことで胃の中が食物繊維でカバーされて、ダイエット効果が見込めます。

また、食物繊維はダイエット効果だけでなく、生活習慣病の予防効果もあるそうですので、健康診断の結果を良くしたい人にもオススメ。

紙パックの飲みきりサイズなので、いつでもどこでも手軽に飲むことができるのもGOOD。

男性/20代/学生


おいしい上に、摂りにくい野菜がたくさん入っている!

一時期、体調不良が続いていて、野菜不足の影響もあるのではないかと感じていました。ですが、野菜は高いしあまりたくさん食べられないなと思っていたところ、こちらに出合いました。

砂糖不使用で、たった一本で一日の1/3分の野菜を摂取できるということで、これは飲むしかないと思い、継続して飲みました。

そうすると体調不良がだんだん改善されていき、さらに便通もよくなっていきました。

今ではこの野菜生活なしでは生きていけないと思えるほど、私にとっての良き相棒になりました!

男性/20代/会社員

野菜臭くなくて低カロリー

野菜の苦味やクセを感じない配合で、美味しく飲めます。

値段もお手頃で、スーパーでもドラッグストアでもコンビニでも売っているので、どこでも手に入れやすいのも良いところです。

野菜不足を感じる時もよいですし、夕方の小腹が空いている時もカロリーを気にせず飲むことができます。

ダイエット中にジュースを飲むのは罪悪感を感じますが、野菜生活100は栄養も摂れて低カロリーな為、とてもおすすめです。

女性/40代/会社員

【第5位】カゴメ 野菜一日これ一本 Light

野菜一日これ一本/一杯


低糖質なのに栄養はばっちり!

野菜ジュースというとヘルシーなイメージですが、ダイエットの大敵である糖質が多く含まれていることも往々にしてあります。

この野菜ジュースは糖質50%オフなので、カロリーも低く、ダイエットの心強い味方になってくれるでしょう。

果汁入りや、トマト、ニンジンを多く使っている野菜ジュースと比較すると、飲み口や後味がかなりサッパリとしています。

ただしビタミンやミネラルは豊富に含まれていて、さらにはダイエット中陥りがちなカルシウム不足もフォローしてくれる、嬉しい一品です。

大手メーカーで安心安全というところもポイントですね!

女性/40代/会社員


野菜臭いが、栄養豊富で糖質オフ!

無添加で糖質も抑えてあるタイプです。果汁は入っておらず、野菜100%でなんと30種類も入っています。

果汁が入っていない分、野菜の独特の味がもろにするので、青臭さやえぐみが苦手だと飲みにくいかもしれません。

ただ、栄養面や気になる糖質なども低く、香料も入っていないので、ダイエット中だけでなく普段の生活でも安心して飲めます。

飲みやすさを重視したい人には向いていませんが、とにかく栄養面だけに重点を置くならおすすめです。

女性/40代/アルバイト

糖質が少なく、腹持ちが良い

一年ほど飲んでいます。普通の野菜ジュースだと結構糖質が高いですが、このジュースは糖質をカットしているので、太らずに健康な体が手に入れられます。

ドロっとした飲み物なので、忙しい朝に飲むと腹持ちが良く、朝ごはん代わりになります。

値段も一本あたり100円以下なのでコスパがよく、経済的にも嬉しいです。

味は甘みがありますが結構トマトの味が強いので、トマトが苦手な方は別の野菜ジュースにした方がよいかと思います。

女性/40代/会社員

【第6位】カゴメ 野菜一日これ一本トリプルケア

ノーブランド品


野菜本来の味を楽しめて、お通じも良くなる

ダイエット中に必要な栄養が摂れているか不安になり、こちらの野菜ジュースを購入しました。

飲み始めてから、食後の急な眠気がなくなり、栄養のおかげなのかお通じも良くなって、心なしか身体が軽く感じます!これを飲むことで不安も和らいだので、穏やかな気持ちでダイエットを続ける事ができています。笑

砂糖、食塩、栄養強化剤は使用されておらず、野菜本来の味を楽しむことができます。

甘みがしっかり出ていてクセはなく、トマトジュースが苦手な私でも本当に飲みやすいのでおすすめです!

女性/20代/会社員


食塩も砂糖も不使用で、血圧、血糖値、中性脂肪に効果あり!

一般的な野菜ジュースだと青臭い後味が気になる物もありますが、これはトマトが多めに含まれているようで癖がなく、トマトジュースを飲む感覚でとても飲みやすいです。

私は会社に一つ持っていき、昼食前に飲み続けていたところ、血圧が下がってきました。

また、トマト感が強いので、ミネストローネを作る時に足してみたり、トマト鍋やカレーにも利用できて使い勝手が良いです。

食塩がない分、いろいろな味付けができて、お年寄りから子供まで安心して摂取できるのが良いですね。

女性/50代/会社員

【第7位】ゴールドパック 信州・安曇野 野菜ジュース

ゴールドパック


驚くほどおいしく、目標体重もキープ!

低糖質、低カロリーなダイエット向きの野菜ジュースを探し続け、いろいろな商品を試した結果、最後に行き着いたのがこれでした。

今までにも良いものがたくさんあったのですが、私がこれに決めた一番のポイントは、ともかくおいしいということです。

普通に飲み干すのがもったいないというか、一本190グラムでは満足できないくらい、いつまでも味わっていたいと思ってしまいます。ひょっとすると、がぶ飲みするのを防ぐための絶妙な量なのかもしれませんね(笑)

もう半年以上飲んでいますが、体重は私の目標値まで下がり、そこをずっと維持した状態です。本当にこのジュースに巡り会えて良かったと思っています。

男性/50代/会社員

【第8位】カゴメ 濃厚リコピン

ノーブランド品


トマトが濃厚でおいしい!

私はトマトが苦手だったのですが美容のために飲み始めたところ、濃厚で美味しくてハマってしまい、この商品のおかげでトマト嫌いが克服されました。

食塩無添加なのでむくみの心配をすることもありませんし、リコピンも2倍入っているので美容効果もばっちり!

このジュースと豆乳、オリーブオイル(味変でタバスコを入れると、ぴりりとして美味しいです)を混ぜて温めて飲むのがおすすめです。

スープ感覚なので、一食置き換えでダイエットに使っています。

女性/30代/アルバイト

【第9位】伊藤園 充実野菜 青汁フルーツミックス

充実野菜


青臭さがないので無理なく続けられる

青汁が身体に良いのは知っていましたが、どうしても独特の風味が苦手で敬遠していました。

そんな時にオススメされたのがこちらです。少し甘みが強いですが、青臭さはまったくありません。

冷やしても常温でも美味しいので、外出先での栄養補給にピッタリです。

また、食物繊維が豊富に入っているので、お腹に溜まっているものが毎朝スッキリします。これ一本飲み続けるだけで、ポッコリお腹が減っていきます。

体質改善にも期待できるので、リバウンドが少ない点も助かります。

男性/40代/自営業

【第10位】伊藤園 健康体 純国産野菜

伊藤園 健康体


純国産野菜なので安心して飲めて効果あり

17種類の野菜を原料とした野菜ジュースです。他社製品と比べると高価ですが、飲みやすく、栄養価が高いのが特徴です。

私は以前から運動でダイエットを試みていましたが、なかなか効果が得られませんでした。そこで、社内の管理栄養士に相談したところ、食事をコントロールすることが効果的だとアドバイスを受けました。

それから朝食をこちらのジュース、昼食は同僚と普通に摂り、夕食は外食せずに家で食べるようにしました。すると3か月で2kgのダイエットに成功しました。夕食のご飯の量も減らしましたが、それほど無理をしたダイエットはしていませんので、このジュースがダイエットに効果的であることが分かります。

ただし、あくまでも食事コントロールの一環として活用することをお勧めします。

男性/40代/会社員

【第11位】伊藤園 1日分の野菜

ノーブランド品


丁度いいサイズ感&管理栄養士推奨で安心出来る

野菜不足を気にして、今まで多くの野菜ジュースを試しました。

中でもこちらは、管理栄養士推奨で安心出来るというのがポイントでした。

忙しい時にも手軽に野菜が摂れる小さい紙パックサイズなので、朝だけでなくいろんな場面で活躍するのではと思いました。弁当と一緒に持っていくことができるので、出先でもお手軽に野菜が摂れます!

個人的にドロっとした野菜ジュースは好きではないのですが、こちらはさらっとしており飲みやすく、無理なく続けられる商品だと思うのでおすすめです。

女性/30代/自営業

【第12位】デルモンテ 食塩無添加 トマトジュース

デルモンテ


昔ながらのトマト本来の味

私は唐揚げが好きで、毎日お昼に冷凍の物を食べていたら太ってしまいました。

野菜を摂ろうと思ったのですが、茹でたり切ったりするのは面倒です。でも、冷凍の野菜はしなっとしていて、チンしても美味しくないのでイマイチ気が乗りません。

そこで手軽に摂ることが出来る野菜ジュースを色々と試した結果、昔ながらのトマトに近くて、一番美味しかったのがこれでした。濃厚だし、リコピンもたくさん摂れるので、毎日続けていたら太りにくくなりました。

忙しくて食事を作るのが面倒な時に、手軽に野菜を摂ることが出来るのでおすすめです。

女性/30代/専業主婦

【第13位】カゴメ 野菜ジュース 食塩無添加

カゴメ 野菜ジュース


トマトの旨味豊か!食塩無添加でたっぷり飲める

私は、野菜ジュースはたくさん飲めることが決め手だと思ったので、食塩無添加を選びました。

たくさん飲むとおなかも膨れて、食べすぎ防止に繋がりますし、間食にお菓子を食べるよりも食塩無添加の野菜ジュースを飲んだほうが健康にも良いかと思います。

実際、味も美味しいですし、続けて飲むことができる味です。野菜感よりは、トマトのうま味を詰め込んだ感じです。

朝起きた時にコーヒー代わりに飲むと、一日のだるさも変わるように思います。ぜひみなさんに紹介したい野菜ジュースです。

女性/20代/専業主婦

【第14位】キリン 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100%

ノーブランド品


飲みやすく、野菜の栄養素が効率よく摂れる!

野菜不足だと感じた時、手軽に飲めるので便利です。

普通に生活している中で複数の野菜を摂るのは難しいですが、このジュースがあれば31種類も手軽に効率よく栄養を摂取できます。

味も飲みやすい方で、香料、砂糖、食塩が不使用なので、健康に気を遣っている人にもぴったりです。

また比較的安いので、節約しつつも飲みやすい野菜ジュースを続けたい人におすすめです。

女性/30代/アルバイト

ダイエット中におすすめの野菜ジュースまとめ

今回は、実際の購入者の口コミを元にダイエット中におすすめの野菜ジュースの人気ランキング14選を紹介してきました。

ダイエット中におすすめの野菜ジュース1位は『カゴメ トマトジュース 食塩無添加』、2位は『カゴメ 糖質オフ 野菜ジュース』となっておりました。

いずれもネット通販で市販されており気軽に購入することの出来る商品ばかりですので、是非参考にして選んでみてくださいね。

この記事はfamicoが独自に制作しています。記事の内容・口コミは全て実際に商品を使用・購入した事のある方の体験談に基づいています。ランキングの決定は独自のアンケート調査等によるデータを掲載しており、商品の広告主やメーカー等はコンテンツの内容・ランキングの決定に一切関与していません。詳しくはfamicoコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。

ダイエット中におすすめの野菜ジュースのアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 ダイエット中におすすめの野菜ジュースを回答
調査期間 2023年11月17日~12月02日
回答者数 購入者100人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 ダイエット中におすすめの野菜ジュース
1位 17票 カゴメ トマトジュース 食塩無添加
2位 13票 カゴメ 糖質オフ 野菜ジュース
3位 12票 カゴメ 野菜一日 これ一本
4位 11票 カゴメ 野菜生活100 オリジナル
5位 10票 カゴメ 野菜一日これ一本 Light
6位 6票 カゴメ 野菜一日これ一本トリプルケア
7位 3票 ゴールドパック 信州・安曇野 野菜ジュース
8位 3票 カゴメ 濃厚リコピン
9位 3票 伊藤園 充実野菜 青汁フルーツミックス
10位 3票 伊藤園 健康体 純国産野菜
11位 3票 伊藤園 1日分の野菜
12位 3票 デルモンテ 食塩無添加 トマトジュース
13位 3票 カゴメ 野菜ジュース 食塩無添加
14位 3票 キリン 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100%
その他 7票 上記以外の回答