妊娠中におすすめの野菜ジュース16選&購入者の口コミ29選

妊娠中におすすめの野菜ジュース

「妊娠中におすすめの野菜ジュースはどれだろう?」と気になることもありますよね!

特に同じ経験を持つママの口コミでも評価されている「妊娠中におすすめの野菜ジュース」を知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、ママ100人に聞いた妊娠中におすすめの野菜ジュース人気ランキング16選を実際の口コミと共にご紹介しています。

妊娠中におすすめの野菜ジュース人気ランキング16選

順位画像商品名詳細
1位 野菜一日これ一本/一杯
カゴメ 野菜一日これ一本 超濃縮 鉄分&葉酸
2位 野菜生活
カゴメ 野菜生活100 ベリーサラダ
3位 健康直送便
カゴメ つぶより野菜
4位 光食品
光食品 有機野菜 飲むならこれ!1日分
5位 ノーブランド品
カゴメ 野菜一日 これ一本
6位 野菜生活
カゴメ 野菜生活100 オリジナル
7位 1日分の野菜
伊藤園 1日分の野菜
8位 世田谷自然食品
世田谷自然食品 毎日の健康習慣 十六種類の野菜
9位 トマトジュース
カゴメ トマトジュース 食塩無添加
10位 カゴメ
カゴメ 野菜生活100 Smoothie ビタミンスムージー
11位 小岩井
小岩井 無添加野菜 31種の野菜100%
12位 デルモンテ
デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース
13位 ふくれん
ふくれん 冬育ち九州産人参100%ジュース
14位 野菜生活 季節限定
カゴメ 野菜生活100 有田みかんミックス
15位 江崎グリコ
江崎グリコ 毎日ビテツ キャロット&アップル
16位 カゴメ
カゴメ 野菜生活100 アップルサラダ

famico編集部が独自に行った『購入者100人に聞いた妊娠中におすすめの野菜ジュースアンケート』によると、1位は『カゴメ 野菜一日これ一本 超濃縮 鉄分&葉酸』、2位は『カゴメ 野菜生活100 ベリーサラダ』、3位は『カゴメ つぶより野菜』という結果になっています。

それでは、実際の口コミと共に妊娠中におすすめの野菜ジュース16選をご紹介していきましょう。

【第1位】カゴメ 野菜一日これ一本 超濃縮 鉄分&葉酸

野菜一日これ一本/一杯


手軽に鉄分と葉酸が摂取できる

他の野菜ジュースも美味しいのですが、妊娠中は貧血になりやすく、私も貧血の診断が出たので、手軽に鉄分摂取できることを意識して選んでいました。

また、葉酸も入っているので妊娠中にもってこいの商品だと思い、こちらをオススメしたいと思います。

味も甘すぎず飲みやすいですが、野菜ジュース特有の甘さはあるので、妊娠初期の悪阻時期はなかなか手が伸びないかもしれないです。

悪阻が落ち着いた中期以降は問題なく飲んでいました。

女性/30代/会社員


飲みやすく、鉄分と葉酸が手軽に補える!

味はベリーのようで、いかにも鉄分を摂っているという安心感があります。

鉄分サプリや葉酸サプリは、つい飲み忘れてしまうこともあるけど、野菜ジュースならお手軽なので、毎朝飲みやすいです。

味は濃いめですがさっぱりしているので、妊娠中に口の中がまずくなっている時にも飲みやすいと思います。

また、授乳期のハードな生活にも取り入れやすいし、栄養も摂れるのでとてもおすすめしたいです!子供が大きくなったら一緒に飲むのもいいな、なんて思います。

女性/30代/アルバイト

栄養が摂れてカロリーも控えめなので安心!

スーパーに売っているのを見たことがないので、いつもネットショッピングで箱買いしています。

妊娠してから、一日一本飲むようにしています。甘くて飲みやすく、サイズが一般的な野菜ジュースよりも小さいので、無理なく続けられます。

他の野菜ジュースよりも味は濃厚だと思いますが、カロリーも低めなので安心です。

妊婦に必要な鉄分や、赤ちゃんに良い葉酸が摂れるので、とても助かっています。

女性/30代/会社員

妊娠中に必要な鉄分と葉酸を簡単に摂取できる!

私は妊娠中、貧血で倒れてしまうことが何度かあったので、この野菜ジュースを勧められてからは、貧血対策として毎朝飲むようにしていました。

まず、味が濃厚で美味しいです。

また、一般的なパックの野菜ジュースは200mlですが、この野菜ジュースは125mlと小さい為、持ち運びも楽で、忙しい朝や仕事の合間でもすぐに飲み干すことができます。

妊婦に必要な葉酸も同時に美味しく摂取できるのは、とても魅力的だと思います。

女性/20代/専業主婦

量が少なめで続けやすい!

妊娠中に摂取したい葉酸や鉄分などが含まれていておすすめです。

手軽に野菜不足を補えて、味も苦かったり甘すぎたりすることもなく、美味しく頂くことができました。

量も125mlと少量タイプなので続けやすいです。私はつわりの時は口に出来るものが少なかったのですが、これは少しずつチビチビと飲めたので、とても嬉しく感じたことを記憶しています。

妊娠中は浮腫みも出やすく塩分なども気になるため、食塩無添加というのも好ましく感じます。

女性/40代/アルバイト

糖質控えめで鉄分と葉酸も補給できる

妊娠中、カフェインを控えて水分を意識して摂取していましたが、足がむくんで困っていました。

そこで看護師さんが教えてくれたのが、こちらの野菜ジュースでした。「むくみは取れるし、妊娠中に足りなくなる鉄分や、積極的にとって欲しい葉酸が補えるよ!市販されてるから、試してみたら?」とのことで、早速帰る途中、スーパーで購入しました。

野菜と、果物はプルーンのみで糖質控えめです。甘さはないですが、私はトマトベースのジュースが苦手なので、こちらのほうが飲みやすかったです。

女性/40代/アルバイト

【第2位】カゴメ 野菜生活100 ベリーサラダ

野菜生活


野菜たっぷりで鉄分豊富なのに、ベリーベースでクセがない

私は妊娠中、貧血気味になったことがあるため、気軽に鉄分が摂れる飲み物を意識して選んでいました。

鉄分が入った飲み物は少し鉄っぽい後味が気になってしまうことがありましたが、こちらの野菜ジュースは鉄っぽさがなく、とても飲みやすかったです。

ぶどうやラズベリーなどの味が主に感じられ、さっぱりしています。野菜の味はほとんど感じないけれど、野菜がたくさん入っているので、苦手な方でも簡単に摂取出来ると思います。

美味しいのに野菜とフルーツから栄養も摂れるので、食欲がない時にも手軽に飲めるところがおすすめです。

女性/30代/専業主婦


フルーティーで飲みやすい!

私は野菜ジュースが苦手ですが、これだけはフルーツの感じが強くて天然の甘さもあって飲みやすいです。

砂糖不使用ですし、妊娠中に不足しがちな鉄分も摂れるので、妊娠中は積極的に飲むようにしていました。

すぐお腹が空いてしまうので、おやつ代わりに大きいパックを買って5日で飲み終わるようにしていました。ぐびぐび飲めますが、糖分はあるので飲みすぎないように気をつける必要があります。

香料が無添加なら、もっと良かったです。

女性/30代/会社員

野菜ジュースだけど苦くなく、ぶどうジュースのような味

妊娠中つわりがひどく、水もお茶も受け付けなかった時に、唯一これだけは飲むことが出来、とても感動したのを覚えています。

他の野菜ジュースは、にんじんや緑の野菜の味が強くて苦手意識がありましたが、これはフルーツジュース感覚で飲むことができ、さらに野菜ジュースのため、罪悪感もあまりありません。

子どもがジュースを欲しがる時にもこれをあげていますが、ぶどうジュースだと思い込んでいるので無理なく野菜を摂取させることが出来ます。

紫のパッケージの効果もあると思います。

女性/30代/専業主婦

ブドウ風味でスッキリ飲める!

日頃必要だとわかっていても、十分な量の野菜を摂ることはなかなかできないですよね。

私の場合はつわりがあったり、立ち作業がつらかったりで、料理するのが大変なことも多く、栄養バランスを考えることが難しい状態でした。

そんな時に野菜ジュースから少しでも栄養を摂れるのがとても嬉しく、心の支えでした。つわりで何も栄養が摂れない時も、この野菜生活で水分補給と栄養補給ができるので、とても助けられました。

ブドウ風味なので、飲んだ後もスッキリします。子供たちも大好きで、今では親子で飲んでいます!

女性/30代/専業主婦

【第3位】カゴメ つぶより野菜

健康直送便


国産野菜を丁寧にすり下ろしたような食感が満足感を与えてくれる

野菜ジュース特有のセロリの香りが苦手という方も多いと思います。私もその一人です。でもこちらはセロリが含まれているにも関わらず、全く香りを感じません。

また、裏の品名には「にんじんミックスジュース」と記載してあるので、にんじんの存在感が強いのかなと思っておりましたが、スッキリと飲みやすいです。野菜だけなのに、まるでフルーツジュースのような甘みがあります。

店頭では販売しておらず、カゴメの野菜ファームからの直送という点も「野菜は全て国内産」の謳い文句を裏付けています。

単価は決して安くはありませんが、これだけのクオリティならば妥当だと思います。

女性/60代/専業主婦


野菜そのままの味で、食事代わりに飲みやすい!

食塩、砂糖不使用、国産野菜使用で身体にとても優しく、体重やカロリーが気になる妊娠中に安心して飲むことができました。

商品名にもあるようにつぶつぶした食感で、ジュースと言うより野菜スープを食べている感覚です。そのため、食事としても良いと思います。

私はつわり中、固形物を受けつけなかったのですが、これは飲むことができたので、食事代わりに飲んでいました。

また、においに敏感になる時期でも、このつぶより野菜の匂いは気になりませんでした。

女性/30代/会社員

【第4位】光食品 有機野菜 飲むならこれ!1日分

光食品


安心の有機野菜で栄養も摂れる

これ一缶で一日分の野菜を摂ることができるので、とても手軽です。

妊娠中は特に食品の農薬などが気になりますが、このジュースは有機野菜を使用しているので、安心して飲むことができます。

程よい塩味と甘味があるので、スープのように飲みやすいです。トマト味がベースになっていて、濃厚なポタージュのような飲み口です。後から他の野菜たちの香りが、鼻に抜けていきました。

有機野菜を使っていることと、栄養素を考えると、コスパはいいと思います。

女性/30代/会社員


濃厚なのにしつこくなくて、さくっと飲める

妊娠中は体に入るものにも気を遣う方が多いでしょう。

こちらは、少しでも健康にいいものを取り入れたい方におすすめです。食塩無添加、有機JASマーク付きなので、安心して飲むことができます。

私は妊娠初期と後期に、つわりがひどくて何も食べられなかった時期があったのですが、こちらは野菜の味がしつこすぎないので、栄養を補うためによく飲んでいました。濃厚なので、満足感もあります。

ちょっと野菜が足りないかも…という時に、さくっと飲めて重宝しました。

女性/20代/専業主婦

【第5位】カゴメ 野菜一日 これ一本

ノーブランド品


甘すぎず、トマトジュースが苦手でもごくごく飲める!

妊娠中に悪阻でなかなか固形物が食べられなかった時、この野菜シューズを飲んで乗り越えました。トマトジュースが苦手な私でも、ごくごく飲めます。

普通の野菜シューズより糖質が低いところも、妊娠中に飲んでいた理由の一つです。甘すぎず、毎日飲んでも飽きません。

子供が産まれてからは手軽に野菜が摂れていいなと思い、カレーを作る時、水の代わりに使ってみました。

これで作ったカレーは美味しく、子供もゴロゴロ野菜が入っているカレーより食べてくれるので、ずっとお世話になっています。

女性/30代/専業主婦


濃厚で満足感があり、便秘にも効果あり!

他の野菜ジュースに比べて、非常に濃厚で満足感があります。甘みもあるため、野菜が苦手な人でも美味しく飲めると思います。

それなのに、砂糖などの甘味料や食塩も不使用で、妊娠中にも塩分・糖分を気にせずにごくごく飲むことができます。

その上、30品目もの野菜が使用されていることも魅力です。

妊娠中は便秘のトラブルもありますが、こちらは食物繊維が多く含まれていますので、便秘予防にもなるのではないでしょうか。

女性/20代/会社員

【第6位】カゴメ 野菜生活100 オリジナル

野菜生活


サラサラで飲みやすく、飽きないおいしさ!

サラサラで飲みやすく、毎日飲んでも飽きません。私は毎朝、黒酢ドリンク類やサジージュースなどと混ぜて飲んで、健康を維持しています。

今日は野菜が足りないなと感じた時、子どもに出すと一緒に飲んでくれて、パッケージの野菜をひとつひとつ話してくれるのも可愛いです。

オレンジジュースが良いと言う時は、半々に混ぜたりしています。

Amazon定期便で安く手に入るので、我が家では常に置いてあります。うっかり切らしても、スーパーやコンビニで手軽に買えるのもポイントが高いです。

女性/40代/専業主婦


フルーティーだけときちんと野菜感を感じられる

人参やオレンジの味が強くフルーティーですが、野菜本来のつぶ感もあり、きちんと野菜を摂っているように感じられます。

味が甘めで、見た目もオレンジジュースっぽいので、野菜が苦手な方でもゴクゴク飲めると思います。これなら小さな子でも、ジュース感覚できちんと野菜が摂れます。

またこの商品はドロッとした感じは全くなく、さらさらしていてのどごしが良いです。

食パンを浸して食べるのもオススメです。

女性/30代/会社員

【第7位】伊藤園 1日分の野菜

1日分の野菜


野菜たっぷりなのにフルーティな味わい

妊娠中は胃袋が圧迫され、一度たくさんの食品を摂ることができません。また、昨今の物価上昇により、たくさんの種類の野菜を購入するのは家計的に厳しいです。栄養価が高いと知っていても、スプラウト、ヤーコン、アシタバなどは、購入の優先順位が下がってしまいがちです。

この野菜ジュースは、一本で一日に必要な野菜を摂取できるので安心です。

野菜たっぷりなのにフルーティな味わいです。私はパセリやクレソンが苦手なのですが、このジュースであれば、ほとんど風味を感じずに摂取できます。

私の娘も妊娠中に飲んでいました。家計にも優しいこのジュースをオススメします。

女性/50代/会社員


血糖値が上がりにくく、罪悪感無く飲める

元々、フルーツの入った野菜ジュースを箱買いして、日常的に飲んでいました。しかし、妊娠してから妊娠糖尿病と診断され、血糖測定や食事療法が必要になりました。

病院で栄養指導を受けた時に、栄養士さんから「野菜ジュースは思っている以上に糖分が多く含まれているため、血糖値が上がりやすい。もし飲みたいのであれば“管理栄養士”と表記されているものや、無糖の商品を選んでください」と言われて探したところ、こちらの野菜ジュースにたどり着きました。

普段、甘い野菜ジュースを飲み慣れていましたが、これは無糖でも美味しく感じられ、何より血糖値が上がりにくかったので助かりました。

女性/30代/専業主婦

【第8位】世田谷自然食品 毎日の健康習慣 十六種類の野菜

世田谷自然食品


野菜をかじったようなうまみと満足感!

私はつわりの症状がひどく、買い物も料理をするのも食べるのもしんどかったです。

食が細くなって栄養不足が気になったので、様々な栄養を手早く摂取する為にこれを飲んでいました。

ジュース感が強すぎると野菜を摂っている気がしないのですが、これは野菜のうまみが凝縮されていて満足感がありました。だからといって飲みにくいわけでなく、つわり中でも飲めるスッキリとした味でした。

一番ひどい時期はほとんど食事が摂れませんでしたが、このジュースだけでも頑張って飲んでいたので、どうにか乗り切れたのだと思っています。

女性/30代/会社員

【第9位】カゴメ トマトジュース 食塩無添加

トマトジュース


無添加で飲みやすいし、お通じも良好に!

妊娠中は特に便秘になりやすかったので、私は毎日、こちらをコップ1~2杯は飲むようにしていました。おかげで便秘も解消できました。

麦茶も飲めなかったつわりの最中も、これだけは飲めました。

トマトジュースの影響で少し便が赤っぽくなって、初めはびっくりしましたが、トマトジュースの色味だとわかって安心しました笑。

個人的には食塩が入っていない方が飲みやすいと思います。変な添加物も入っていないし、お値段もそこまで高くないので、おすすめです。

女性/40代/会社員

【第10位】カゴメ 野菜生活100 Smoothie ビタミンスムージー

カゴメ


さっぱりした口当たりなので、つわり中も飲める

今のご時世、果物や野菜を栄養バランスを考えて毎日買うのは、コスパが悪いです。なので、飲みやすいジュースでビタミンが摂れるなら!という感じで、こちらを頻繁に飲んでいました。

オレンジベースのさっぱりとした味です。その為、つわり中や食欲のない時に飲んで、エネルギーチャージしていました。

糖分にだけ気をつければ、あまり神経質にならなくても大丈夫かと思います。

飲み口も広くキャップ式の為、一度に飲み切らなくていい点もおすすめです。

女性/20代/専業主婦

【第11位】小岩井 無添加野菜 31種の野菜100%

小岩井


野菜臭さが無く、爽やかな風味

妊娠中は味覚の変化によって、缶や紙の香りが気になるという方もいます。特につわりのある時には、余計な香りは極力無いほうが飲みやすいと思います。

私はニオイに敏感な体質で、普段から缶や紙パックの香りを強く感じてしまうのですが、こちらはペットボトル入りなので、気にせず飲むことができます。

また、小岩井ブランドのジュースはとにかく爽やかで澄んだ味がします。色も濁りのイメージが無く、きれいに見えると思います。

さらに無添加野菜ということで、妊婦さんや小さなお子さんに飲ませる際も安心感があります。

女性/60代/専業主婦

【第12位】デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース

デルモンテ


いろいろな野菜が入っていて食塩無添加がうれしい

トマトジュースが健康に良いと言われていくつか試してみましたが、ジュースになるとどうも味が苦手で飲めませんでした。野菜のトマトは大好きなのですが…。

また、他の野菜ジュースのほとんどは、味は好きでしたが甘みが強く、糖分が気になってしまいました。

妊娠中に急に体重が増えたことやむくみもあり、注意するよう担当の先生からも言われていたので、良い物はないかと探したところ、この野菜ジュースが目に留まりました。

トマトの他にもたくさんの野菜が入っており、甘みが強くなく、食塩も無添加です。トマトジュースがだめな私でも、これはおいしく飲めました。

女性/50代/専業主婦

【第13位】ふくれん 冬育ち九州産人参100%ジュース

ふくれん


無添加でにんじんの甘さが際立つ!

そのまんま人参ジュースです。余計なものは一切入っておりません。ですので、野菜そのままの香りがありますが、不味くはありません。

個人的には、これにレモンを絞ったらとても美味しくなりました。

食塩、砂糖、香料、酸味料無添加というのも嬉しいし、たっぷりβカロテンも摂れます。無添加なので妊娠中も安心です。

常温保存もできますし、自分で人参をジューサーにかける手間を考えたら、とってもお得です。大変続けやすく、毎日飲んでも苦にならない良いジュースだと思います。

女性/30代/会社員

【第14位】カゴメ 野菜生活100 有田みかんミックス

野菜生活 季節限定


野菜ジュース感がなく、甘くて美味しく飲める

野菜ジュース感がなく、オレンジジュースのような感覚で飲めるので、とても美味しいです。

パッケージもみかんが前面に押し出されており、爽やかなイメージがします。

糖分が多いので、飲み過ぎには注意しています。ペットボトルではなく紙パックのタイプだと、適量飲めるので飲み過ぎ防止になります。

妊娠中は甘酸っぱいものが無性に欲しくなるので、この野菜ジュースはとても重宝しています。子供が無事に産まれてきてくれたら、親子で飲みたいです。

女性/20代/専業主婦

【第15位】江崎グリコ 毎日ビテツ キャロット&アップル

江崎グリコ


甘くて量も多すぎず、必要な栄養素をバランスよく摂れる

一人目の時、病院で調乳指導を受けた際にこちらを知りました。産後の栄養バランスを考えるとおすすめだとのこと。

その時はスルーしていましたが、二人目の妊娠中、つわりであまり食事が出来なかった時や貧血を指摘された時に飲んでいました。妊娠中に必要な葉酸や亜鉛などもバランスよく摂れるので、飲んで良かったです。

量も多くなく、簡単に飲むことが出来ました。糖分は少し気になりましたが、その分甘いので美味しく飲めました。

ただ、私が普段利用するスーパーなどではあまり見かけることはなかったので、ネットで購入することが多かったです。

女性/30代/専業主婦

【第16位】カゴメ 野菜生活100 アップルサラダ

カゴメ


フルーツの味の方が強く、後味もさっぱり

このアップルサラダは普通のジュースより甘さが控えめです。

トマトやセロリが入っていますが、独特な風味も少ないので、苦手な方も飲みやすいかと思います。

野菜もたくさん入っていますが、どちらかといえばフルーツの味の方が強く、後味もさっぱりしているので、野菜が苦手な方や子供、妊娠中の方も飲みやすいと思います。

我が家では子供達が野菜が苦手なので、このジュースで野菜を摂らせるようにしています。

女性/20代/専業主婦

妊娠中におすすめの野菜ジュースまとめ

今回は、実際の購入者の口コミを元に妊娠中におすすめの野菜ジュースの人気ランキング16選を紹介してきました。

妊娠中におすすめの野菜ジュース1位は『カゴメ 野菜一日これ一本 超濃縮 鉄分&葉酸』、2位は『カゴメ 野菜生活100 ベリーサラダ』となっておりました。

いずれもネット通販で市販されており気軽に購入することの出来る商品ばかりですので、是非参考にして選んでみてくださいね。

この記事はfamicoが独自に制作しています。記事の内容・口コミは全て実際に商品を使用・購入した事のある方の体験談に基づいています。ランキングの決定は独自のアンケート調査等によるデータを掲載しており、商品の広告主やメーカー等はコンテンツの内容・ランキングの決定に一切関与していません。詳しくはfamicoコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。

妊娠中におすすめの野菜ジュースのアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 妊娠中におすすめの野菜ジュースを回答
調査期間 2023年11月21日~12月06日
回答者数 購入者100人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 妊娠中におすすめの野菜ジュース
1位 21票 カゴメ 野菜一日これ一本 超濃縮 鉄分&葉酸
2位 15票 カゴメ 野菜生活100 ベリーサラダ
3位 8票 カゴメ つぶより野菜
4位 7票 光食品 有機野菜 飲むならこれ!1日分
5位 6票 カゴメ 野菜一日 これ一本
6位 5票 カゴメ 野菜生活100 オリジナル
7位 5票 伊藤園 1日分の野菜
8位 2票 世田谷自然食品 毎日の健康習慣 十六種類の野菜
9位 2票 カゴメ トマトジュース 食塩無添加
10位 2票 カゴメ 野菜生活100 Smoothie ビタミンスムージー
11位 2票 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100%
12位 2票 デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース
13位 2票 ふくれん 冬育ち九州産人参100%ジュース
14位 2票 カゴメ 野菜生活100 有田みかんミックス
15位 2票 江崎グリコ 毎日ビテツ キャロット&アップル
16位 2票 カゴメ 野菜生活100 アップルサラダ
その他 15票 上記以外の回答