腹持ちが良いスムージー人気ランキング11選&購入者の口コミ29選

腹持ちが良いスムージー おすすめ

「腹持ちが良いスムージーはどれだろう?」と気になることもありますよね!

特に実際の購入者の口コミでも評価されている「腹持ちが良いスムージー」を知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、購入者100人に聞いた腹持ちが良いスムージー人気ランキング11選を実際の口コミと共にご紹介しています。

腹持ちが良いスムージー人気ランキング11選

順位画像商品名詳細
1位 野菜生活 Smoothie
カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー
2位 カゴメ
カゴメ 野菜生活100 Smoothie バナナスムージー
3位 バンビウォーター
ラングレー BAMBI WATER スーパースムージー
4位 DUEN
DUEN こだわりの生酵素スムージー
5位 FRUVEGE(フルベジ)
ナチュラルビューティースムージー FRUVEGE
6位 酵水素328選 もぎたて生スムージー
ジェイフロンティア 酵水素328選 もぎたて生スムージー
7位 くらしいきいきの玄米麹スムージー
くらしいきいき くらしいきいきの玄米麹スムージー
8位 タマチャンショップ
タマチャンショップ 母なるスムージー
9位 スリムアップスリム
アサヒ スリムアップスリム ベジフルレッドスムージー
10位 ふみこ農園
ふみこ農園 和歌山果実と国産野菜のわかやまスムージー
11位 ベジエ (vegie)
キヨラ ベジエ グリーン酵素スムージー

famico編集部が独自に行った『購入者100人に聞いた腹持ちが良いスムージーアンケート』によると、1位は『カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー』、2位は『カゴメ 野菜生活100 Smoothie バナナスムージー』、3位は『ラングレー BAMBI WATER スーパースムージー』という結果になっています。

それでは、実際の口コミと共に腹持ちが良いスムージー11選をご紹介していきましょう。

【第1位】カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー

野菜生活 Smoothie


腹持ち良く、きれいになる!

普通の野菜ジュースではなくスムージーということで、まず腹持ちが良いです。コップ一杯飲むだけでも、結構お腹にきます。

私は朝起きた時によく飲むのですが、次の食事までの間にお腹がとても空くといったことがないです。

これを間食の代わりにすると、お菓子を食べるよりも太らないですし、腸内環境も良くなると思います。

青汁は個人的に苦手なので、こういった野菜スムージーを選んでいるのですが、美味しいので続けやすいかと思います。

女性/30代/専業主婦


たくさんの野菜・果物が入っていて美味しくて飲みやすい

なかなか自分では食べることのできない豊富な野菜と果物の栄養成分が含まれていて、これ一本で一日に必要な野菜の約半分の量を摂取することができます。

砂糖不使用ですが、食材本来の甘味がとてもおいしく、子供でもごくごくと飲みやすいです。

食欲がない時、野菜不足を感じた時、ちょっと小腹が空いた時にピッタリです。

開封前は常温保存が可能なので、冷蔵庫の場所を占領することもなく、ストックしておくのにとても便利です。

女性/40代/専業主婦

味がよく、飽きずに続けられる

ダイエットで一日に摂取するカロリーを制限している時、ビタミン系を補うことを考えました。その時にこちらのスムージーを知り、置き換えダイエットでビタミン系や食物繊維の不足を補う為に飲み始めました。

腹持ちがよく、朝食の代わりになるのが良かったです。

また、置き換え食品は味に飽きることで継続困難になり、失敗してしまうことが多いのですが、これは美味しくて好感が持てる味わいでした。

むしろ「ダイエットを頑張っている自分自身に対してのご褒美」としての位置付けになっていた為、飽きることなく飲み続けられました。

男性/30代/会社員

味が良く、すぐ飲めて満足度が高い!

様々な種類がありますが、このグリーンスムージーが一番飲みやすく美味しいです。

私は朝飲むことが多いですが、満足度は高いです。

また、そのまま飲むタイプのため、水に溶かす必要がなく、すぐ飲めるのも良い点です。

サイズも様々あるため、家で飲む時は大きいサイズ、出先で飲む時は小さいサイズと使い分けることが出来、職場などでも気軽に飲むことが出来ます。

男性/30代/会社員

濃厚なのに野菜臭くなく、飲みやすい!

コンビニやスーパーでもよく目にするグリーンスムージー。

私は野菜ジュースが好きで色々な商品を試してきましたが、こちらは砂糖不使用なのに野菜独自の甘みがしっかりあって、お気に入り第一位です。

トロリとした食感なので腹持ちが良く、朝ごはん代わりや小腹が空いた時の間食にもなっています。

グリーン系のスムージーは野菜の味が濃いものが多いですが、こちらはグリーンキウイの爽やかな味が際立っていて、フルーツスムージーのような味がするので、子供にもおすすめです。

女性/40代/専業主婦

一本の量がちょうどよい

ダイエットのために、夜ご飯を軽めにしようと考えていた時、職場の同僚からこちらを一本いただいたので、その日の夜に飲んでみました。

そしたら結構満足できて、ご飯が少なくてもツラさを感じませんでした。一本の量がちょうどいいのだと思います。

それからは自分でもスーパーで買うようになったのですが、季節限定の味や種類も豊富で選ぶ楽しさがあります。

最近ではまとめ買いしようと思い、Amazonや楽天でお得なものがないか探しているところです。

女性/20代/会社員

味がよく、空腹感が紛れる

仕事の都合で昼食が摂れそうにない時、移動中に飲むことがあります。

このスムージーだけでお腹いっぱい…ということにはなりませんが、お昼を抜いても満たされます。

味がたくさんあり、その日の気分によってどれを購入するのか考えますが、グリーンスムージーとビタミンスムージーは味もおいしいので満足感があります。

ただどちらの商品も開けた後、時間が経ってから飲むと、少し味が変わるように感じますので、開封後はなるべく早めに飲み切るのがベストですね。

女性/30代/会社員

栄養も摂れて飲みやすい

ランチにパンやおにぎりだけでは、栄養も満腹感もちょっと足りない…という時に、いつもこのスムージーを飲みます。

野菜がそのまま入っているような飲みごたえで、味は全く青臭くなく、とてもおいしいです。

以前は野菜ジュースを飲んでいたのですが、野菜のにおいがしっかりあってとても苦手でした。

でもこちらはそんなこともなく、野菜を一食分は摂れているような食感もあるので、ご飯のお供や少し小腹がすいた時にもおすすめです。

女性/40代/会社員

腹持ち抜群で蓋付きの容器がうれしい!

普通の野菜生活と比べるとかなり濃厚です。でもしつこい感じの濃さではなく、フルーティで甘さも控えめ。さっぱりしているので、野菜嫌いでも美味しく飲めると思います。

少々高いですが、保存できる蓋付き容器なので、330mlを一度で飲み切らなくてもよいのが魅力です。

実際、一本飲み切ろうと思うとかなりお腹が膨れるので、そういう意味ではコスパはいいのかも知れません。

風邪の時などにもおすすめです。

女性/30代/自営業

クセがなく飲みやすく、コスパも良い

昔からスムージーではない野菜生活はよく飲んでいました。クセがなく、普通のジュースと同じように飲みやすいので、好んで買っていました。

スーパーやコンビニ、ドラッグストアなど色々なところで買えて、値段も高くないので、とても買い求めやすいです。

そんな安心と信頼の野菜生活が、飲みやすさはそのままにスムージーになり、健康にも良いと言うことで、さらにコスパが良く感じます。

また、バリエーションが多く色々な味を選べるので、飽きることなく続けて飲むことができるのもオススメの理由です。

男性/50代/会社員

砂糖不使用なのに甘くて飲みやすく栄養も摂れる!

一日に必要な野菜を効率よく摂ることが出来ます。グリーンキウイも含まれているため、食物繊維が豊富にあり、今まで便秘気味だった私も、飲み始めてからお通じが改善されました。

砂糖不使用でありながら、甘さやとろみがあるため、飲みやすい上、健康にもよいです。

紙パック入りなので、コンパクトに携帯することができる点もメリットです。

私はグリーンスムージーが好きですが、ビタミン、ヨーグルト、バナナの味もあります。

男性/30代/会社員

果物の味がしっかりして美味しい!

よくコンビニでも買っています。

定番のグリーンスムージーとビタミンスムージーが特に気に入っていますが、季節限定の商品も美味しいのが多いんですよね。

また、季節によって入っているマスカットやブドウ、桃等、果物も違うため、飲み比べてみるのもおすすめですよ!

毎日ではなく、忙しい時の朝に飲むのですが、ちょうどいいくらいの腹持ちです。お昼まで乗り切るためのエネルギーチャージにいいです。

女性/30代/会社員

【第2位】カゴメ 野菜生活100 Smoothie バナナスムージー

カゴメ


バナナがたっぷりで、コスパもいい!

私は酷暑で食欲がなかった時、通勤途中に立ち寄るコンビニで、よくこのスムージーを購入していました。会社の更衣室でこちらを飲んで、一息ついてから着替えて仕事を開始していました。

何も食べないよりは栄養も摂れると思いますし、満腹感も得られて助かっていました。

このように、体調不良等で満足な食事は摂れないけれど、何か口に入れないと集中力が持ちそうにないという時に、とてもぴったりだなと思います。

さらにそこまで値段も高いわけではなかったので、毎日続けて飲めるコスパの良さもいいなと思います。

女性/30代/会社員


バナナの香りが濃厚で、バナナ好きにはたまらない!

私は朝食を摂らないので、昼食前になるととてもお腹が空いて、ついつい昼食を食べ過ぎることがありました。それなら朝食を摂ればよいのではと思われるかも知れませんが、朝は食欲も時間も無く、バナナすら喉を通らないんです…。

そんな時、知り合いからこちらをいただいて飲んでみたら、とても美味しくてすいすい飲めました。ミキサーを使わなくても、濃厚なバナナジュースが飲めます。

甘いのに砂糖不使用でバナナの味を感じられるので、子ども達も大好きです。

朝はパックのまま飲みますが、おやつの時にはおしゃれなグラスに注いで、ちょっとしたカフェ気分を楽しんでいます。

女性/50代/専業主婦

とろみで満腹感があり、体調も良くなる!

カゴメのスムージーシリーズは素材の味が活きており、いかにも身体に良さげで飲みごたえがあるため愛飲しているのですが、なかでもこちらは満足感大!

フルーツミックスのバナナが強い感じです。最初は甘いのかなぁと思いましたが、甘さ控えめで飲みやすかったです。

忙しい朝にもってこいで、子供たちも喜んで飲んでいます。

量も結構入っており、とろみも手伝って満腹感がありますので、朝食の補助としても良いと思います。

私は冷蔵庫に常備して、何回にも分けてチョビ飲みするのがクセというか習慣になったのですが、それにつれて体調も良くなりました。

女性/20代/会社員

濃厚で甘さが程よく飲みやすい

朝の通勤前に飲んでいますが、砂糖不使用とは思えないくらい甘いです。バナナの香りも強いので、バナナスムージーが好きな方でしたら好む味だと思います。

また、他のシリーズと比べ濃厚に感じるので、満足度が高いです。とろみが強い点が、腹持ちをよくさせていると思います。

コンビニでも入手出来ますし、安くてすぐに飲め、キャップ付きで持ち運びも可能といった点で、どんな方も手に取りやすい商品だと思います。

朝忙しくて食事を摂る時間がない方に飲んでもらいたいです!

女性/20代/会社員

【第3位】ラングレー BAMBI WATER スーパースムージー

バンビウォーター


アサイーとバナナのおかげでお腹にたまる

ジムのインストラクターさんに「置き換えダイエットでおすすめのスムージー」と教えてもらい、半年ほど取り入れていました。

よく溶いてしっかり振った後、10分くらい常温で放置すると、ほどよくトロミが出てきます。

これを数回に分けて、口の中で転がしてから飲み込みます。ゆっくりお腹に入れることで、さらに腹持ちがよくなる気がします。

忙しい朝はこれをキッチンで立ったまま摂取して、朝ごはん完了です。バナナとアサイーの組み合わせが、さらに腹持ちを良くしてくれている感じがします。

女性/40代/会社員


味も美味しくて、腹持ちも良い

私がこのスムージーを取り上げた理由は三つあります。

一つ目は腹持ちが良いということです。朝飲んだら夜まで持つこともあり、ダイエット中の強い味方です。

二つ目は健康に良いことです。もちろん飲みすぎるのは良くないですが、一日一杯なら大丈夫です。

三つ目は味の種類が豊富だからです。ミックスベリー味やレモネード味、アーモンドバナナ味など様々で楽しめます。健康になりたいなら飲むべきです。

男性/20代/会社員

味が美味しいし、いろんな味があり飽きない

どのフレーバーもクオリティが高く、全体的に満足度が高いです。しつこすぎず罪悪感のない甘さなので、助かっています。

こちらはアサイーとバナナの味がしっかりしていて、飲むのが楽しみになります。美味しいと他の食べ物に手が伸びないので、置き換えにはちょうどよかったと思います。

私はこれとプロテインを順番に飲んで、さらにお腹を膨らませています。

Amazonでたまにとても安くなるので、その時を狙ってたくさん買い溜めしています。

女性/20代/専業主婦

【第4位】DUEN こだわりの生酵素スムージー

DUEN


栄養たっぷりで腹持ちがよく、美味しい!

ダイエットを始める時に私がまずこだわったのは、マンゴー味であること、美味しいこと、色々な栄養素が入っていること、腹持ちが良いことです。

こんなに欲張った条件を出して、果たして見合ったものがあるかどうかと検索したら、この商品を見つけました。

試しに早速購入して飲んだところ、とにかく美味しかったです。もともとマンゴー味が好きな私にはドンピシャでした。

生酵素、プロテイン、乳酸菌などの栄養素が入っている点も良しで、ちゃんと腹持ちが良かったので、今ではリピーターになっています。ダイエットを始めようとする人に試して欲しい美味しさです!

男性/50代/会社員


低カロリーで美味しく、コスパがいい

アサイーやベリーアンドヨーグルト、マンゴーという3つのフレーバーがあります。

アサイーは少々個性が強いので、苦手な人にとっては飲みにくい味かもしれませんが、マンゴーやベリーアンドヨーグルトのフレーバーは誰にでも飲みやすいと思います。

また、一杯飲むだけで一日分の栄養素が摂れ、おまけに低カロリーのため、一食分の置き換えにぴったりです。

乳酸菌も豊富に含まれているので、便秘の方やお腹が弱い方にも最適のスムージーだと思います。

女性/20代/アルバイト

【第5位】ナチュラルビューティースムージー FRUVEGE

FRUVEGE(フルベジ)


さっぱりしていて美味しく、ダイエット効果も!

低脂肪牛乳と混ぜて飲んでいます。さっぱりしていて、とても美味しいです。

夕食をこのスムージーに置き換えたところ、体重も2キロ減り、すごく満足しています。

腹持ちは良いのですが、そのうち慣れきて、数時間後にはお腹が空く事が多くなりましたが、我慢して食べないようにしています。その結果、体重が少し減ると嬉しいので離れられません。

とても効果があると感じているので、これからも続けて行きたいと思います。

女性/20代/専業主婦


プチプチした食感が楽しめて満腹感もある

産後、置き換えダイエットで使いました。配合されているサイリウムが水を吸収して膨らむので、満腹感を得られます。

私はキウイグリーンを選んだのですが、キウイの味が濃くなく、ほんのり甘い程度に味わえて美味しいです。

チアシードも入っているので、プチプチした食感があり、これを噛みながら飲むのですが、プチプチを楽しんでいる間にお腹も満たされていきます。咀嚼は満腹感を得るために重要ですね。

あと、お腹スッキリ、朝スッキリでした。

女性/40代/アルバイト

【第6位】ジェイフロンティア 酵水素328選 もぎたて生スムージー

酵水素328選 もぎたて生スムージー


栄養満点・低カロリーで腹持ちが良い!

とにかく腹持ちが良いので、私は朝ごはんをこのスムージーに置き換えています。忙しい朝でも3分あれば作れるので最高です。

栄養も満点ですし、満腹感が長く続くのがいいと思います。

おすすめの飲み方は、規定の量の半分くらいの水で溶かしてから、牛乳か豆乳を入れること。最初、水で溶かしてからの方が、とろみが増します!

ダイエットで食事制限している方は、朝、夜をこれに置き換えるだけでも凄く痩せると思います。

女性/20代/専業主婦

【第7位】くらしいきいき くらしいきいきの玄米麹スムージー

くらしいきいきの玄米麹スムージー


安心の原料でカロリーも低めで美味しい

このスムージーは野菜ではなく玄米麹で出来ており、原料は全て国産なので安心です。

栄養管理士がこだわって作ったもので、毎日飲んでも飽きにくいです。きな粉や雑穀の香ばしさ、黒糖の甘みもあって美味しいです。

カロリーは無調整豆乳で作ってもたったの90kcalしかないので、ダイエットにもおすすめ!水を含むと数十倍に膨れるサイリウムが使われているので、満腹感もあります。

また、女性にとって不足しやすい鉄分も、一杯で一日の必要量の79%が補えますし、ビタミンB群も入っています。

女性/40代/アルバイト

【第8位】タマチャンショップ 母なるスムージー

タマチャンショップ


砂糖が入っていないので健康的

こちらのスムージーは珍しく砂糖が入っていないので、健康的で安心して飲めます。その代わり味は苦くなるので、自分の好みの割り材を見つけるのに、いろいろ試してみる必要はあるかと思います。

私は水や牛乳では飲みにくかったですが、豆乳とハチミツだと飲みやすかったです。

粉末なのでダマになって飲みにくい時があるので、百均などで売っているシェイカーで作ることをオススメします。

価格が少し高いので頻繁に買ってはいませんが、体調が優れない時に飲むと、朝起きるのが少し楽になったりと、体への効果はあるように感じています。

女性/30代/専業主婦

【第9位】アサヒ スリムアップスリム ベジフルレッドスムージー

スリムアップスリム


甘すぎず、とろみがあり飲みやすい

ベリー系ならではのつぶつぶ感は好き嫌いが分かれるところかと思うのですが、個人的には「飲んでいる感」があって好きです。

味は少し薄めなので、ヨーグルトを加えたりして工夫をし、飲みやすくしています。友人は牛乳やチアシードを混ぜて飲んでいるようで、私も真似しようと思っています。

同じシリーズでも他の味は甘く、甘いのが苦手な私には少しハードルが高めでしたが、こちらはそういう感じでもありませんでした。

腹持ちが良い点も気に入っています。

女性/20代/会社員

【第10位】ふみこ農園 和歌山果実と国産野菜のわかやまスムージー

ふみこ農園


お腹に優しいてんさい糖入りでミネラル豊富

和歌山産の果実がまるごと配合されており、国産の野菜もたっぷり使われています。

無塩で、着色料・合成保存料も無添加です。味も美味しく、満足感もあります。

食欲が無い時に飲んでいたのですが、なんとなく美容にも良い(肌が綺麗になった)感じがしました。

便秘解消にも効果があり、食事をするよりも、スムージーを飲んでいた方がむしろ体調が良かったです。

女性/40代/アルバイト

【第11位】キヨラ ベジエ グリーン酵素スムージー

ベジエ (vegie)


酵素の力で元気になれる!

100mlほどの水に溶かすと、トロッとした食感になり、フルーツヨーグルト風の香りで非常に飲みやすいです。

変な臭みも感じず、後味も好きです。

腹持ちが良いので、一杯で一食分としては十分であり、楽して朝食の置き換えができます。

これを飲み始めてから、とても調子が良くなりました。運動しているのもありますが、1ヶ月で3キロくらい体重が落ち、髪の毛のハリも良くなりました。

男性/40代/会社員

腹持ちが良いスムージーまとめ

今回は、実際の購入者の口コミを元に腹持ちが良いスムージーの人気ランキング11選を紹介してきました。

腹持ちが良いスムージー1位は『カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー』、2位は『カゴメ 野菜生活100 Smoothie バナナスムージー』となっておりました。

いずれもネット通販で市販されており気軽に購入することの出来る商品ばかりですので、是非参考にして選んでみてくださいね。

この記事はfamicoが独自に制作しています。記事の内容・口コミは全て実際に商品を使用・購入した事のある方の体験談に基づいています。ランキングの決定は独自のアンケート調査等によるデータを掲載しており、商品の広告主やメーカー等はコンテンツの内容・ランキングの決定に一切関与していません。詳しくはfamicoコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。

腹持ちが良いスムージーのアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 腹持ちが良いスムージーを回答
調査期間 2023年11月23日~12月08日
回答者数 購入者100人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 腹持ちが良いスムージー
1位 38票 カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー
2位 15票 カゴメ 野菜生活100 Smoothie バナナスムージー
3位 11票 ラングレー BAMBI WATER スーパースムージー
4位 7票 DUEN こだわりの生酵素スムージー
5位 6票 ナチュラルビューティースムージー FRUVEGE
6位 2票 ジェイフロンティア 酵水素328選 もぎたて生スムージー
7位 2票 くらしいきいき くらしいきいきの玄米麹スムージー
8位 2票 タマチャンショップ 母なるスムージー
9位 2票 アサヒ スリムアップスリム ベジフルレッドスムージー
10位 2票 ふみこ農園 和歌山果実と国産野菜のわかやまスムージー
11位 2票 キヨラ ベジエ グリーン酵素スムージー
その他 11票 上記以外の回答