2歳頃におすすめの栄養補助食品15選＆パパママの口コミ

【第1位】明治 ステップ らくらくキューブ

明治ステップ

手軽に栄養補給できる！

手軽に簡単に栄養が摂れるところが魅力的です。

栄養バランスに気を付けていても、子どもに与えられる食材が限られていたり、好き嫌いや量が多くて残してしまったりして、食事だけで栄養を補おうとするのはなかなか難しいです。

この商品は、そんな子どもの栄養不足の不安を解消してくれます。お湯に溶かしてそのまま飲ませてもよし、牛乳や料理に混ぜて与えてもよしといった手軽さが非常に便利です。

また、お湯にサッと溶けるので、ストレスなく作ることができます。キューブタイプであれば、旅行や帰省など出先でも使えるのが良いです。

2児のママ(30代)

【第2位】明治 ミラフル こども育てるえいよう 粉末飲料

明治

子どもに必要な4つの栄養がおいしく摂れる

小さな子は大抵好き嫌いがあり、どうしても栄養に偏りができてしまいます。

仮に好き嫌いがなかったとしても、毎日栄養を考えながらご飯を作り続けるのも難しいと思います。

ミラフルは子どもに必要な4つの栄養（鉄分、ビタミン、亜鉛、カルシウム）が入っており、味も甘くて美味しいので、パパとママの力強い味方です。

そしてチョコレート味、ストロベリー味、バニラクリーム味とさまざまな味があるため、好みに応じて選べますし、すべての味を揃えておけば飽きずに飲み続けられます。

2児のパパ(20代)

【第3位】キリン iMUSE 免疫ケアサプリメント プラズマ乳酸菌

iMUSE(イミューズ)

子どもが食べても安心！冬の厄介な胃腸炎対策に

最近は年中、胃腸炎が流行っています。特に気になるのがロタウィルスですが、病院に行っても抗生物質が処方されないので、対処療法のみになります。

なんとか弱った胃腸を回復させるために、このサプリメントを飲むようにしています。

食事以外になんとか胃腸を鍛えたい、と思っている人には大変おすすめです。

大人用と記載されていますが、イミューズの公式サイトには「乳幼児から妊婦さんまで飲めます」と記載されていますので、子どもにも定期的に摂取させています。

1児のママ(30代)

【第4位】和光堂 フォローアップミルク ぐんぐん

ちょい足しで栄養がしっかり摂れる！

食が細くなっていた私の祖母（当時85歳）が、お医者さんに「粉ミルクは栄養価が高いから、舐めるか飲むかするといいですよ」と勧められていたのを思い出して、子供にも粉ミルク（フォローアップミルク）を与えることにしました。

栄養価などを見ながら、牛乳の代わりにこの粉ミルクでシチューを作ってみたり、おやつやジュースなど入れられそうなものに加えたりしています。

その結果なのかわかりませんが、2歳の息子は胸囲が大きく、「栄養がしっかり摂れているためですよ！」と言ってもらえました。

1児のママ(20代)

【第5位】ミトク ベビービオ ベビースムージー

ミトク

有機で安心、ぐずった時に大活躍！

2歳になってイヤイヤ期が発動してしまい、外出時や保育園に行くのに非常にぐずって困っていました。

そんな時、友人からこれをおすすめされ、飲ませてみたところ、子どもも非常に気に入り、今や外出のお供のマストアイテムになっています。

色々な味があるので飽きることもなく、また有機のものなので安心です。

デメリットとしては、美味しいのですぐなくなってしまうぐらい子どもがハマってしまうことです。

イヤイヤ期な子どもにも安心安全でおすすめの商品です。

1児のパパ(30代)

【第6位】ハマダコンフェクト ウエハース 2種 詰め合わせ

ノーブランド品

朝ごはんやおやつ替わりに、手軽にカルシウム・鉄分補給が可能

朝ごはんやおやつの代わりとして、手軽に栄養補給できるのが選んだ理由です。

我が家は双子の娘がいるのですが、共働きで朝早く出社しないといけなかったため、保育園に送っていく車内でこちらを各一枚ずつ食べさせていました。

ウエハースなので粉落ちはしますが、手軽に持ち運びできる上、特に普段の食事だとなかなか食べてくれない鉄分（ほうれん草やレバーは子供が嫌うので）も補給できるので、大変助かっていました。

2児のパパ(30代)

【第7位】シナジーワールドワイド・ジャパン シナジー サイナープロテイン ココア

ノーブランド品

ココア味だから飲みやすい！

分子栄養学を学んだ方から「子どものうちから良質なプロテインをたくさん摂るのが良い。でも普段の食事では賄いきれないので、サプリメントを活用しよう」とおすすめされました。

当時2歳の息子には、食事にプラスしてこのプロテインを飲ませていました。

ココア味だから飲みやすく、バナナを混ぜると更においしくなるようです。毎朝「バナナジュース飲む！」と言うようになり、すっかり習慣になりました。

大人も一緒に飲めるので、私も夫も一緒に飲んでいます。そのおかげで下の娘の妊娠中、つわりで食べられない時もこれでなんとか栄養補給ができました。

2児のママ(30代)

【第8位】すなお食堂 bebeco まるごと鶏レバー

九州オーガニックメイド

苦手な子が多いレバーの栄養素を簡単に摂取させられる

このレバー粉末はとても使いやすいのが特徴です。

我が家では、じゃがいもと小麦粉や野菜を混ぜたおやきを作って子どもに食べさせていましたが、このレバー粉末を混ぜると塩や醤油などの調味料を使わなくてもコクが出て、とてもおいしくなりました。

我が子は元々おやきが好きでしたが、このレバー粉末を使ったものは、以前にも増してよく食べるようになり、レバーの栄養素を簡単に摂らせることができました。

大人が食べてもおいしく感じるので、おすすめです。

2児のパパ(30代)

【第9位】ファンケル 親子 de 鉄分

ファンケル(FANCL)

おいしくて親子で簡単に栄養を摂れる

母乳育児だったので、赤ちゃんの頃から鉄分を摂取させるようにしていました。しかし食が細く、あまりご飯を食べない我が子。

野菜ももちろん食べないし、いやいや期に突入して、「鉄分不足の不安まであるのか…」と更に心配になりました。

そんな時にSNSで見つけたこのタブレットを購入。親子で食べられるので、一緒に栄養を摂取できるのがとてもいいです。

一日一個という特別感も我が子にとっていいようで、喜んで食べています。

1児のママ(30代)

【第10位】森永乳業 フルーツでおいしいやさいジュレ

森永乳業ベビー&キッズ

子供が自分で持って飲みやすい

ストローつきパウチで、子供が自分で持っても飲みやすいようになっています。中身がジュレタイプなので、子供が誤ってにぎってしまってもこぼれにくいというのも良いです。

緑の野菜とくだものの他にも、黄色の野菜、赤い野菜、紫の野菜など種類が豊富にあるので、いくつか買っておいて子供に選ばせると喜んで飲みました。

食事が炭水化物ばかりになってしまい、ろくに野菜を摂っていなくても、これさえ飲んでいれば大丈夫と思えました。

あとは子供が体調不良で食欲がない時も、これなら飲んでくれることがよくあり、活躍しました。

2児のママ(40代)

【第11位】マグナス コプリナ グミサプリ 鉄&カルシウム

コプリナ

グミだからおやつ感覚で食べやすい

錠剤タイプだと薬みたいで子供も嫌がるし、大人みたいに水で飲み込むことが出来ないので最適とは言えません。その点、こちらはお菓子のグミと変わらない見た目なので、おやつ感覚で摂取することが出来て非常に手軽です。

イヤな味もせず、とてもおいしいのでオススメです。

パッケージの見た目も可愛くコンパクトなので、外出する時も持ち運びやすく、場所を取らずに済みます。

また、ジップがついているので、開封した後も衛生的に保管することができます。

2児のママ(40代)

【第12位】中島薬局 DHA＋EPA グミ型サプリ Oh！かしこ組

N1us ニウス

おいしくて栄養価が高く、健康維持にも役立つ

仕事柄、ど忘れ・物忘れをしてはいけない立場なので、DHA・EPAのサプリを摂取するようになって20年。効果はテキメンで、記憶力も良くなったように思えます。

こんな素晴らしい効果があるなら、子供たちや孫たちにもDHA・EPAを摂取してもらいたいと思い、見つけたのがこの商品です。

グミタイプで味が美味しいので、孫も喜んで食べてくれます。しかも栄養価が高く、マルチビタミンが配合されていて、健康維持にも役立っていると思えます。

普段食べにくいものに含まれる栄養素が、お手軽に摂れるというのは嬉しいですね。

2児のパパ(50代)

【第13位】ユニマットリケン おやつにサプリZOO 鉄+葉酸

ユニマットリケン

おやつ感覚で気軽に鉄分補給

5歳と2歳の子供がいます。二人とも肉類があまり好きでなく、保育園からのお便りで「鉄分不足は成長の妨げに繋がる」と言われていたので、何かいいものはないかと思って色々探していたら、おやつ感覚で栄養補給の出来るこの商品を見つけました。

子供たちが保育園から帰って夕食を待っている間、「お腹が空いた〜」と言われることがよくあります。そういう時に、こちらを与えるようにしています。

がっつりしたおやつを与えてしまうと夕食に支障が出ますが、これは小さなタブレット状のサプリですし、2粒食べるだけで子供は満足できるようで、夕食をおとなしく待ってくれます。

摂取して2ヶ月くらいすると、今までより朝の寝起きが良くなり、スパッと起きてくれるようになった気がします。

2児のママ(30代)

【第14位】アストリション スクスクダイズ 栄養きなこ

アストリション

無添加で赤ちゃんから使えるおいしいきなこ

息子が卵・小麦・乳アレルギーのため、どうやって栄養を摂らせたらいいか困っていました。

2歳で大豆が解除になったので、鉄分をはじめバランスよく栄養補給ができるこちらを使い始めました。

赤ちゃんの離乳食でも使用できる無添加の栄養補助食品で、栄養満点のきなこです。息子もきなこは大好きでしたので、こちらを使い、きな粉餅やきな粉おにぎりを作ったり、味噌汁や煮物にも混ぜたりしました。

美味しいとパクパク食べてくれて嬉しかったし、効率よく栄養補給が出来て助かりました。

1児のママ(40代)

【第15位】コカ・コーラ ミニッツメイド ぷるんぷるんQoo

PrimeSellerJapan

手軽に栄養と水分の補給が出来る

離乳食が終わった子供たちに与えていました。

パウチなので持ち歩きに便利です。特に夏場の暑い日などは、手軽に栄養補給が出来、夏バテ防止にもなるので、水分を摂りたがらない我が子たちにはぴったりでした。

また、高熱の時に食欲がなく、ぐったりしていても、これだけは食べられましたし、栄養もしっかり摂れるので助かりました。

離乳食は終わったけれど、栄養補助食品でゼリーのものがほしいという方にぴったりです。

2児のママ(30代)