彼氏と会話が続かない…女性100人が実践した対処法22選

「彼氏と会話が続かない…」と悩んでしまう事もありますよね。

対処法としては「話す内容や態度等を見直してみる」や「沈黙を楽しむ・無理に話さない」が挙げられますが、同じ経験を持つ女性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、女性100人に聞いた彼氏と会話が続かない時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法22選をご紹介しています。

彼氏と会話が続かない時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏と会話が続かない時の対処法アンケート』によると、1位は『話す内容や態度等を見直してみる』、2位は『沈黙を楽しむ・無理に話さない』、3位は『いつもと違う事をして話題作り』という結果に。

割合で見てみると、1位の『話す内容や態度等を見直してみる』が約26％、2位の『沈黙を楽しむ・無理に話さない』が約22％、3位の『いつもと違う事をして話題作り』が約17％となっており、1～3位で約65％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に彼氏と会話が続かない時の対処法22選をご紹介していきましょう。

【１位】話す内容や態度等を見直してみる

質問にして話しかける

当時付き合っていた彼氏は、物静かでほとんど話しかけてくれない人でした。無言が続くことがあっても平気なようで、ずっと何も話さず、私が話しても「うん」で終わります。

この人は私が何を言っても「うん」しか言わないんだな、と確信したので、「うん」では成り立たない会話を心がけることにしました。

例えばカフェでケーキを食べている時、「このケーキおいしいね。〇〇くんは今まで食べた中で1番おいしかったケーキってどこのケーキ？」のようなことを話します。そうすると「〇〇のケーキがおいしかったよ」と言ってくれるので、そこから話を広げていくことができます。

そして「そうなんだ！そのお店どこにあるの？」、「一緒に行きたいね、いつ行く？」など全て質問にして返します。そうすれば、相手の口から説明を聞くことができ、会話が続くようになりました。

20代後半/専業主婦/女性

質問攻めをすること

車での移動中は、特に会話が続かないストレスを感じやすいと思います。

そういう時は周りに飲食店があると思うので、食べ物の話をしたり、「あそこのラーメン屋さん、行ったことある？」とか「あそこのお店、美味しいよね！」といった話を振ってみましょう。そうすれば自然と彼の好きなもの、嫌いなものを知るチャンスにもなります。

あとは、質問攻めをすること。こちらが訊き、相手が答え、そこから話を広げていくことで、会話のキャッチボールができると思います！

また、自分自身の会話をしたり、あなたが聞き上手になるのも1つの手です。お互いに思ったことが言い合える存在になれれば最高ですね！

20代後半/専業主婦/女性

悩みや嫌なことがあった時はすぐに伝える

長く一緒にいればいるほど、会話をしなくてもわかりあえるようになっていくというのは、よくあることだと思います。それはお互いが察しと思いやりを持っているからこその良い関係性だと思っているので、逐一コミュニケーションをとらなくてもいいと思っています。なのでまずは、映画を見たり喋らなくても一緒にいれる事をするのがおすすめです。

ただ、会話がないことでつらいと感じるようなら、考えなくてはなりません。

私達の場合も、最初は話すことがたくさんあって楽しかったのですが、少しずつ会話が減り、お互いに携帯を触ってばかりでコミュニケーションをとることが減っていきました。

その間、仕事や生活のストレスを吐き出せず、お互いに鬱憤を溜めていることが判明したので、それ以降は悩みや嫌なことがあった時はすぐに伝えるようにしています。

20代前半/サービス系/女性

「どういう話題の時に続かないのか」を観察する

話すことが苦手な彼氏だと、なかなか会話が続きませんよね。また、その話題が彼氏にとって興味がないものであったり、地雷だったり、もしくは二人の相性が良くなかったりしても続かないと思います。

まず、彼氏が無口であったりおしゃべりが苦手な場合、無理に話そうとせずに、彼氏に合わせて自然に任せます。

また、普段の相性は悪くないのに会話が続かない場合は、「どういう話題の時に続かないのか」を観察する必要があります。相手にとって苦痛な話題や聞きたくない話の時、男性はそっけない態度であることが多いので、そういう態度を取られたら次からはその話題は避けるようにします。

二人の相性が良くない場合もありますので、会話が続かなくて相手に合わせるのも疲れてしまう場合は、今後の付き合いを考える必要があるかと思います。

30代後半/専業主婦/女性

いったんその場を離れ、感情を整理する

国際結婚しているので、つまらない話題のすれ違いから揉めてしまうことがあります。翻訳ソフトを通すとさらに話がこじれ、夫が怒り狂って叫びだしますし、私も興奮してしまい、何も話したくなくなる時があります。

そんな時は相手の火山の噴火がおさまるまで、いったん私はその場を離れます。すると大体の場合、夫は食事を作りに行きますので、私はその間に心を落ち着け、それまでの状況や気持ちをまとめて文章にします。それを翻訳ソフトにかけてニュアンスに問題がないか確かめてから、彼にメッセージを見てもらいます。

彼は料理をする傍ら、私のメッセージを見て大きなため息をつきます。きっと、私が言いたかったことを誤解していたことに気づくんだと思います。その後、私に近寄り「ごめんね、愛しています」と言ってくれるので、その時に許してあげます(笑)

40代前半/自営業/女性

相手の真似をして仕返し

相手から付き合おうと言われたのもあり、最初の頃は会話でもなんでも彼がリードしてくれていました。こちらが会話を考えなくてもいいぐらい、話を振ってくれていました。

しかし付き合って2年ぐらい経つと慣れてきたのか、少しずつ会話が減ってきたような気がします。彼から話を振ってくれる時もあるのですが、私からのほうが多いような・・・。しかも彼の返事は「うん」とか「あ～」のような短い一言だけ。ドライブなど、車内では楽しく会話したいのでシーンとしてると楽しみだった気持ちが半減し、悲しくなってきます。

このままではモヤモヤするので「思っていることは言って！うんとかあ〜とか、返事だけじゃ悲しくなる」と言うと、彼は反省したのか「ごめん、気を付ける」と言ってくれました。

それでもしばらくすると同じことの繰り返しだったので、私も彼の真似をして仕返ししてやりました。するとどんな気持ちかわかったようで、今ではまた会話が増えました。

30代前半/専業主婦/女性

【２位】沈黙を楽しむ・無理に話さない

割り切って、その時間を楽しむ

彼は車好きであり、デートではよくドライブに行っていました。しかし途中で話のネタが尽きてしまい、お互い無言で車内のBGMだけが鳴っていることも多々ありました。

私は、何か話さなきゃ…と焦り、無理やり話しかけていましたが、なかなか会話が続かないことがありました。そもそも私は話すことが苦手だったので、「相手は退屈かもしれない。自分といて楽しいのだろうか」と不安に駆られる事も多かったです。

しかしふとした時に、無理に話さずとも二人で同じ空間を共有していること、運転している彼の横顔を見ることだけでも楽しいのだと感じました。

一緒にドライブをし、ご飯を食べたり、部屋でのんびりしたり…たとえそこに会話がなくとも、その時間が大切なものだと感じ、相手と一緒に過ごしたいと思えればそれでいいのではないかと思うようになりました。

20代後半/専業主婦/女性

一緒にいるだけで幸せ！という関係性を築く

旦那は口下手な人だったので、付き合い始めの頃はなかなか会話が続きませんでした。

でも、きちんと私の目を見ながら「うんうん」とくだらない話や仕事の愚痴を聞いてくれていたので、不思議と会話が続かなくなっても、沈黙になっても、苦になりませんでした。きっと、同じ空間にいるだけで幸せだったんだと思います。

結婚して5年目ですが、お互いに同じ部屋にいても全く別のことをして沈黙になっても、お互いに楽しんでいます。

同じ景色を見ているだけで、一緒にいるだけで何もしなくても幸せ！という関係性を築けたら素敵だと思います。

30代前半/専業主婦/女性

時間を置いて、相手がたくさん話したい気分になるまで待つ

付き合って３年が経っても頻繁に会っていたため、お互い完全に気を許せる相手になっていました。そのせいか、彼がどこか上の空になって、会話が続かない日もありました。

理由が分からないまま微妙な空気が流れるのはモヤモヤするため、「何かあった？」と聞いたところ、自分の仕事のことや予定で気にかかっていることがあるとの返答でした。

彼曰く「気になっている予定が済んだり、時間をおけば大丈夫」とのことだったので、その日は無理に話さずゆっくり過ごしました。

数日後、元通りになったので、今後も同じようなことがあったら話し合いつつ、時間を置いて乗り越えていきたいと思います。

20代後半/IT・通信系/女性

落ち着いてなにも考えずに一緒にいたらいい

気まずいとは思いますが、カップルなら会話が途切れることも普通にありますので、あまり気にし過ぎない方がいいと思います。

私も付き合っている人と会話が続かず、苦労した経験があります。頭の中で考えれば考えるだけ、変な会話になってしまっていました。

そういう時は「カップルだから、こういうこともあるよね」という気持ちでいたら、思い詰めずに過ごせましたし、会話が続かなくても気まずくならなくなりました。

会話が続かなくて焦りそうになったら、落ち着いてなにも考えずに一緒にいたらいいと思います。

20代前半/大学生/女性

無理して話題を探さず、あえてそのまま沈黙を楽しむ！

付き合い始めた頃は、お互いに会話を続けることを重視しすぎていました。私も彼も一方的に話しすぎないようにしようと心がけていた部分があったからか、ひとつの話題について一通り話し終えると、しばらく沈黙の時間が発生することが多々ありました。

しかし、時間を重ねていくにつれ、彼は実はおしゃべりな人で、私はその話を聞くことが好きなのだと気づきました。

そのため、会話が続かない時の対処法としては、あえてそのままにしておくことだと思います。会話が続かないと焦ってしまいがちですが、その沈黙の時間さえも楽しめるようになってくると思います。

それでも気まずい、落ち着かずソワソワする、という空気感であれば、その相手とは反りが合わないのかなと思います。

20代前半/サービス系/女性

【３位】いつもと違う事をして話題作り

急に甘えてみる

付き合った当初はラブラブだったのですが、2年も経つとお互いマンネリ化になり、こちらから話しかけても反応がイマイチになってしまいました。

結婚も考えていた彼氏だったので、このままではまずいと思い、あれこれ考えてある作戦に出ました。

携帯電話を触ってばかりの彼氏にいきなり抱きつき、甘えてみたんです。彼が「何？」とびっくりしていたので、「最近、会話らしい会話してないから寂しい」と本音をぶつけてみました。

すると彼氏の顔が赤くなり、抱きしめ返してきました。そして「ごめんね。これからはもっと会話していこうね」と言ってくれて、危機を脱することができました。

30代前半/医療・福祉系/女性

懐に入り、軽く甘える

彼氏と半同棲していた時のことです。ゲームに没頭すると食事時間以外のことがどうでも良くなる彼氏は、私の他愛のない会話や日常の会話(洗濯回すけどどうする？や、今日のご飯どうする？など)に対して、大した反応を見せず、ゲーム優先で会話が成り立たないことが多々ありました。

そんな時、私は猫のように彼の懐に潜り、ごろごろします(笑)。そうすると、自分の視界に入るからか、彼も会話をしてくれるようになるのです。

もちろん重要な話がある時は、タイミングを考えて会話をするので話を聞いてくれますが、他愛ない日常会話だと彼の頭の中がゲームでいっぱいになってしまっているので、会話が続かなくて困った時はこのような戦法をとります。

30代前半/IT・通信系/女性

共通の会話作りの出来る映画やボウリングなどに行く

共通の会話作りの出来る映画やボウリングなどがオススメです！予め相手の好きなジャンルをリサーチしておきましょう！B級グルメのイベントなども良いかもしれません。上手くハマればその事について会話が盛り上がるのではないでしょうか。

映画などはハズれても大丈夫！いかにつまらなかったか文句を言い合えば良いのです(笑)。「俳優が良くなかった」とかツッコミ合うのも、案外（かえって？）盛り上がるものです。

失敗を恐れて落ち込んで、雰囲気が悪くなることが一番気まずいんですよね。いきなり二人でお茶や食事だと、何を話したら良いか悩んで、お見合いみたいになってしまう恐れもあります。

お互いの好きな事がわかると会話も弾むし、もっと仲良くなれるのではないでしょうか。

40代後半/専業主婦/女性

行った事がない所へデートに行く！

出会った当初は、沢山LINEも来たし話も振ってくれていた彼ですが、毎日一緒に居るとそりゃあ話も尽きてきます。私から他愛もない会話の種を撒くのですが、「へー、そうなんだ」ばかりで一向に続きません。そんな返し方をされていると、こちらも退屈になってきます。

そういう時は、休みの日にどこか2人で行った事がない場所へ行きます。そうすると、笑い合えたり出会った当初のように手を繋いだりして、少し心が満足します。

ですので、何か2人の関係がマンネリ化してきたと思ったら、2人にとっての”初めて”をいっぱい経験することを心掛けています。

20代前半/専業主婦/女性

【４位】会話以外の交流を楽しむ

しりとりをしたり会話ではない遊びをする

出会った当初は彼も気を遣ってたくさん話してくれたり、色々な場所に出掛けたりしていました。

ですが最近は一緒にいることに慣れてしまったのか、家ではテレビやSNSを見てばかりで会話が少なくなりました。「一緒にいる時はスマホを触らずにいて欲しい」と伝えても、なかなか難しいようです。

そのため、頭を使うようなしりとり等のゲームを突然振ってみると、案外盛り上がり、スマホを触る暇もなくなったように思います。

一緒に居る時間は大切にして欲しいし、楽しく過ごせるように心がけて欲しいので、こういうアプローチの仕方もありだなと思いました。

20代後半/公務員・教育系/女性

スキンシップにシフトチェンジ

会う頻度が増えるにつれて、少しずつ話すネタがなくなっていきました。基本彼の方がおしゃべりなので、彼が話してくれないと話題がなく、気まずい沈黙が流れるようになりました。

それではいけないと思い、私から発言しなければと、無難に今日の天気から話を広げようと思ったのですが、どうにも続きませんでした。

そこで、沈黙が続いた時は手をニギニギしたり、おなかをぷにぷにするといった、スキンシップにシフトチェンジしてみることにしました。すると、彼も手を握り返してくれたり、おなかをへこませて「痩せてるアピール笑」してくるなど、適度なちょっかいをかけることで、新たな話題が生まれるようになったのです。

お互い笑顔になるだけでも、全然気まずくならず仲良し度が増すので、ぜひ試してほしいです。

30代前半/専業主婦/女性

会話じゃないものも取り入れてみる

毎日話したりしていると会話がなくなったり、続かなくなることも多いです。

そんな時、私は「10回ゲーム」や「心理テスト」などのゲームをしたりしていました。少し子供っぽいかもしれませんが、会話の内容など気にせずにできますし、意外と盛り上がったりします。

特に心理テストをすると、「実はこんな性格だった！」なんて、普段見られなかった意外な彼の一面なども見えてきたりして楽しいです笑

気軽に始められる上、飽きたらすぐにやめればいいので、やってみる価値はあると思いますよ。

20代前半/商社系/女性

一緒に同じゲームをする

一緒に居ることが当たり前になってくると、同じ空間にいても携帯を触ったり動画を見たりと、別々の事をして過ごす事が多くなりました。私が声をかけても「うん」などと簡単な返事しか返ってこず、会話が続かない事もありました。

そこで「携帯のアプリで一緒にできるゲームをしよう」と提案しました。同じゲームをすることで共通の話題ができますし、楽しい時間を過ごせます！

またゲームをしながらだと、日常で起こった事や知人の話などもできて、終わったあとも会話が続くようになりました。

会話が続かなくなった時は、きっかけ作りが大切だと思います。

20代後半/医療・福祉系/女性

【５位】今後の付き合いを考え直す

心から気を許せる相手を探す

本当に信頼し合っている恋人同士なら、沈黙の時間があっても特に何も思わないし、話をしていなくても心地良い時間を過ごせるはずです。

会話が続かないということに悩み、考えるということは、その時間に多少なりとも気まずさを感じているのではないでしょうか？そう思っている時点で、まだ相手と心から通じ合っているわけではなく、手探りの状態なのだと思います。

会話が続かないことに焦ったり困ったりしていると、その思いは相手にまで伝わって「この子は自分といても楽しくないのだな」と思わせてしまいます。

沈黙さえも気にならない、心から気を許せる相手と出会えると一番いいと思います。

30代前半/サービス系/女性

気まずいなら、一度恋人との交際を見直した方が良い

恋人との会話が続かない時、それを居心地が良いと感じるか、気まずいもしくは面白くないと感じるかで、二人の今後が左右されると思います。

居心地が良いと感じるのならば相性が良く、むしろ理想的な関係だと思いますが、気まずいと感じるならば、一度恋人との交際を見直した方が良いのではと考えます。

私の場合、共通の趣味や話題もない男性と交際していましたが、話が盛り上がることもなく、話題を振るのはいつも私で面白くありませんでした。

「恋愛の“好き”」と言う感情は、おそらく長続きしないものだと思いますので、それ以外に一緒にいて面白いか、楽しいか、気まずくないか、尊敬できるかを重要視した方が、お互いに負担なく長続きできるのではないかと考えます。

20代後半/専業主婦/女性

【６位】相手の食いつきそうな話題を振る

彼氏が食い付きそうな話や共通の話題を作る

一緒に居ると彼の好きな物や趣味がわかるようになりますよね。その好きなものや趣味を調べておいて、『そういえば〇〇(彼の好きな物)って、もうじき発売だよね、予約したの？』と聞いてみます。予約してなければ『じゃあ、一緒に買いに行く？』と話を続けて、当日の予定を決めたりすることができます。

また、『一緒に何かしようよ。〇〇(彼の趣味)とかあんまりやった事ないからやってみたい』と言えば、会話も弾みます。

あとは、彼と共通の友達の話をしてみたりすれば、顔も見た事ない人（例えば、自分の職場の先輩とか友達とか…笑）の話より断然食い付いて聞いてくれます。

その際に『〇〇さん（彼の友達）にも会ってみたいな』と言うのもいいと思います。彼の友人と会えば、彼の知らない顔をもっと知るいいチャンスになるでしょう。

20代後半/専業主婦/女性

彼氏と会話が続かない時の対処法まとめ

この記事では、彼氏と会話が続かない時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏と会話が続かない時の対処法アンケートでは、1位は『話す内容や態度等を見直してみる』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏と会話が続かない時の対処法アンケート詳細