彼氏がモテてしんどい…女性100人が実践した対処法18選

【３位】依存せず、距離を取る

SNS断ちをして一人旅に出る

SNSを見るだけで彼に群がる女性たちが目に映ります。初めは「彼女は私だから！」と虚勢を張りつつ優越感に浸っていましたが、一度彼とケンカをした時にその優越感はただの嫉妬と不安へと変化してしまいました。

このままでは彼にネガティブな感情をぶつけて終わってしまうし、終わったら他の女性がすぐ寄ってきてしまう！と焦り、自分磨きに力を入れることに決めました。

まずは気になって仕方がない彼のSNSを一切見ないことにし、一人旅に出て環境を変え、やりたい事をやって楽しむことにしました。彼のことを忘れるつもりで、自分のために時間とお金を使います。

彼も気分屋ですが、たまに私を追いかけて一緒に遊びに来てくれます。他のステキな人と出会ってもいいや！というマインドで旅に出ることが大事ですが、彼が来てくれた時の嬉しさはなにものにも変え難い幸せです。

30代後半/自営業/女性

理解し合えないのなら放置

以前、付き合っていた彼は、誰にでも優しくて気さくな性格でしたので、モテる人でした。そして、来るもの拒まずみたいなところもあって、聞いてもいないのに、「逆ナンされちゃった」と話すのです。「そういうのは、私としては気分がよくない」と言っても、笑ってごまかす感じでした。

「自分が嫌なことは、人にしないんだよ」と説教しても全然気にしていない様子だったので、傷ついている私に配慮してくれないことがしんどいと感じました。

なので、そういう話をされた時はスルーすることにしました。気にならないわけではないのですが、しんどい自分のメンタルを保つためと、彼は変わらないんだという諦めですね。

理解し合えないのなら放置していたほうが、ケンカにもならずに済むとも考えていたと思います。放置して、2人でいる時の時間を楽しく過ごせればいいかなと考え方を変えました。

50代前半/サービス系/女性

恋人のことを考えない時間を作る

彼氏は、私がたまたま友達の紹介で行くようになったミュージックバルに勤めていました。居心地の良いお店だったので、何度か通ううちに仲良くなり、付き合い始めました。

バルにはグランドピアノが置いてあり、生演奏を楽しみながらお酒を楽しめるというコンセプトで、彼も度々、演奏を披露していました。その時、お客さんの中に、彼のことが好きなんだなとわかる熱視線を送っている方がいました。彼女が何度もそういう視線を送る姿を目にしたので、最初のうちは本当に嫌だなと思って落ち込んだりしていたんですが、段々と嫌な気持ちを引きずるのもしんどいと思い始めました。

そこで、落ち込みのある時期にはお店に行かないようにし、彼氏以外の仲のいい友人との時間を積極的に作るなど、彼氏のことを考えない時間を作るようにしました。

また、どうしても吐き出したい時は、お店を紹介してくれた友人に「こんな女がいて、むかつくー！」と気持ちを聞いてもらって発散しています(笑)

30代後半/マスコミ系/女性

【４位】うろたえずにどっしり構える

いつもの生活、いつもの態度

彼が浮気したという決定的な証拠はありませんでしたが、限りなく黒に近いのではないか？と思うことは何度かありました。

浮気を容認するわけではないですが、彼にその気がなくても、女性から積極的に来られたら「つい…」ということもあると思います。なので、自由にさせていました。朝帰ろうが、連絡が取れなかろうが、私自身はいつもの生活、いつもの態度をとっていました。

気づいたら彼も大人しくなり、遊びに行っても帰りが早かったり、「今から帰る」と連絡をしてきたりするようになりました。こちらが必要以上に「連絡して！」などと追求しないようにしていたら、不思議と自発的にするようになりました。

30代前半/自営業/女性

とりあえず相手を信じる

私の彼氏は大学生で一人暮らしをしています。どちらかというとかっこよく、人当たりも良いほうです。そのため男女問わず人気があります。

また、お酒が大好きな彼は、よく女性の友人などを家に呼んでお酒を飲みながら日常会話をしています。その場に私がいるので特に浮気などといったことは起こりませんが、私は下戸なので疎外感を覚えますし、彼が他の女性に興味が移っていないか不安になることがあります。そして、女性のほうも人当たりの良い彼に恋愛感情を抱いていないのか不安です。

とりあえず彼を信じるようにはしていますが、みんなが解散した後も少しモヤモヤが残ります。

そのことを話すと気まずくなりそうなので言えませんが、実は不安要素でいっぱいです。とにかく信じるしかありません。

20代前半/大学生/女性

【５位】軽く釘を刺す

大好きアピールの後、LINE交換をしないでと伝える

彼氏と一緒に歩いていると、女の人から明らかに熱い視線が注がれているのを感じるので、モテているなと思いました。確かに彼氏は顔も服装も体型もかっこいいので、仕方ない部分はあると思います。

ある日のデートで、彼氏に先に店に入って待っていてもらったのですが、隣の知らない女の人と喋っているのを目撃しました。彼氏は自分から話しかけるタイプじゃないので、女の人から喋りかけられたんだと思って動揺しました。

店から出て、彼氏に「さっきの女の子と何話してたの？」と聞くと、「タイプだからLINE交換してって言われたけど、交換しなかった」と言われて安心しました。

そこで彼氏に大好きアピールをして「これからもLINE聞かれても交換しないでね」と言っておきました。

20代前半/大学生/女性

【６位】自分を客観視してみる

客観的に嫉妬する自分の姿を見てみる

彼氏が他の女の人から話しかけられることが多くあります。以前はそれに対して嫌な気持ちになり、嫉妬してしまっていました。

それは普通の感情だと思いますが、ある時、友人が同じようなシチュエーションに陥っているのを目の当たりにしたことがありました。その時に「嫉妬している姿って、他人にはこんな風に見えるのか…何だか恥ずかしいし、カッコ悪いな。自分も気を付けないと…」と思うようになりました。

彼氏は自分のことが好きで付き合っていて、他の女の人と話していてもそれが浮気なわけでもないし、彼氏の人間関係まで拘束するのは違うなと思いました。

相手が好きなあまり軽く嫉妬するのは可愛らしいですが、限度と言うものがあります。一度、客観的に見てみると恥ずかしくなってきて、より大人な対応をしたいと思えるようになると思います。これを機に、私も少し成長できました。

20代後半/公務員・教育系/女性

彼氏がモテてしんどい時の対処法まとめ

この記事では、彼氏がモテてしんどい時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏がモテてしんどい時の対処法アンケートでは、1位は『自分に自信を持つこと』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏がモテてしんどい時の対処法アンケート詳細