彼女に漠然とした不安を感じる…男性100人が実践した対処法7選

【３位】将来を考えているか確かめる

両親と会って欲しいと伝え、相手の本心を確かめる

基本的にはいい彼女なのですが、なんとなく漠然とした不安を感じていました。私はどちらかというとネガティブなのに対し、彼女はポジティブで楽観主義だったので、ちゃんと私との将来を考えていないように感じていたのです。別に浮気されたわけでもありませんし、何か具体的に問題があったわけでもないのですが、心のどこかで彼女を信頼できていなかったのでしょう。

ですが、彼女への気持ちは本物で別れたくはなかったので、私は彼女に「自分の両親と会ってもらえないか」と相談しました。結果、彼女からの返事はOKでした。

結局、その彼女とは別れてしまいましたが、両親と会うことを了承してくれたことで、彼女もちゃんと自分との将来を考えてくれていることがわかり、彼女への漠然とした不安はなくなりました。

不安を抱えたまま付き合っていても解消はされないので、そういう時は本心を確かめる行動に出るのがいいと思います。

30代前半/自営業/男性

【４位】身体を動かしてリフレッシュ！

思いっきり運動する

彼女に漠然と不安を感じる時は、そのことを考えないように他のことにがむしゃらに取り組むべきです。

明確な不安を感じる場合は、彼女と相談をして解決策を考えるべきだと思いますが、漠然とした不安は自分の考えすぎであることが多いため、変に彼女に詰め寄ると関係が悪化してしまいます。

そこで私の場合は、思いっきり運動をしてそのことについて考えないようにしています。漠然としたものを考えると、どうしてもネガティブになりがちだから、そう言ったストレッサーに振り回されないように、運動で心も体もリフレッシュしています。

軽くなった気持ちで彼女に会うと、漠然とした不安も消えていることが多いです。

20代前半/大学生/男性

【５位】冷静に考える・問題を整理する

自分の精神状態を整えて、感謝の気持ちを伝える

心配性の私は、時々どうしようもない不安をパートナーに対して抱く時があります。でもそれは、「相手がその時の自分の精神状態を映すものである」ということが分かってきました。自分が不安を感じていたら、相手のことも不安にさせてしまうということです。

逆に自分が喜びを感じる時は、相手にも喜んでほしいと思っています。それがパートナーという存在の素晴らしさです。向き合ったり、背を向けたり、いろいろ大変な時、ストレスを感じる時もあるけれど、どの瞬間も２人いなくては不可能です。

だから僕は、そういう時に「〇〇という幸せ」と心の中で付け足すようにしています。相手を変えることを考えるよりは、自分の考え方を変化させる方がよっぽどクリエイティブです。人生、何があるか分かりません。どうせならば一人より、二人。いろんなことを分かち合えた方が素敵だし、幸せです。

そして、自分の精神状態を整えて、感謝の気持ちを伝えること。大層なことはできなくても、小さなことを積み重ねていく方が、自分の自信に繋がるような気がしています。

50代前半/自営業/男性

彼女に漠然とした不安を感じる時の対処法まとめ

この記事では、彼女に漠然とした不安を感じる時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼女に漠然とした不安を感じる時の対処法アンケートでは、1位は『本人に聞く・相談する・話し合う』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼女に漠然とした不安を感じる時の対処法アンケート詳細