彼氏が重い…女性100人が実践した対処法10選

【３位】理由を考える・原因を探る

自分のどの発言が相手を重くさせているのか考える

付き合い始めてから3ヶ月くらいしてから、いわゆるLINEの連投、「今何してる？」「浮気してない？」「どこにいるの？」などが多発するようになりました。

そういう時は一度電話して落ち着かせてから、自分のどの発言が彼を重く（いわゆるメンヘラ化）させているのか考える時間を作るようになりました。

そうすると、この時は、朝のおはようを無視してしまっていたな、とか、彼の「好きだよ」に対して「ありがとう」で終わらせてしまっていたな、という気づきがありました。

なので、相手が重くなっているのには、やはり自分自身の普段の言動が影響している可能性も多々あります。そうした自分や彼を見つめ直す時間を取るといいと思いました。

20代後半/マスコミ系/女性

自分の言動を省みて、言われる要素を減らす

職場で出会った彼からのアプローチでお付き合いしました。彼は束縛の強い人で、付き合って一日目から私のスマホを覗き、元彼のラインを見て文句をつけてきました。

元彼はまったく束縛せず、逆に「身体売って稼いでこい」とか言うくらいだったので、最初は彼の反応が嬉しかったのですが、その元彼と付き合っていたことをずっと責められ続けて疲れてきました。

また、私が仕事の関係で少しでも他の男性と話しただけでネチネチ言われるようになり、さすがに限界が来ました。

ですが私自身、嫉妬深いタイプで、彼の気持ちもわかるので、「勤務時間以外では男性と関わらない、ラインも交換しない」、「男性となるだけ距離を置く」ということで、言われる要素を減らしました。この方法は案外楽です。彼の心に寄り添う形で対処しています。

30代前半/自営業/女性

【４位】重さを自覚させ、考えさせる

相手と同じ要求を叩き付ける

出会った頃はとても優しかったのに、だんだん彼がヤキモチを焼くようになって、今どこで誰と何をしているのか常に監視されるようになりました。

挙句の果てに、私の母との関係にもヤキモチを焼き、何年も前に亡くなった私の愛猫や、息子にまでヤキモチを焼き始める事態に・・・。

彼は私が自分以外の人とつながるのを許せなかったようです。でも、そんなことはできるはずなく、「もう、ヤキモチや束縛は嫌だ！別れて！」と言ったら、とても驚いていました。彼の中では、「こんなに愛しているのに、なんで？」ということしか思い浮かばなかったようです。

なので、彼にも私以外の人（同棲も含む）の関係を断ってもらいました。そこでやっと「自分はヤキモチの焼きすぎだ」と気が付いて反省したようです。

40代前半/医療・福祉系/女性

【５位】少し距離を取る

少しずつ距離をとるようにする

大学時代にお付き合いしていた彼が重かったです。当時、私は学生なので、男友達を含めて遊んだり飲み会に行ったりすることも多く、異性の友人の連絡先もたくさん登録していました。

ある時、私の交友関係が原因でケンカをした際、彼から「男友達の連絡先を消して欲しい。男がいる飲み会にも行かないで欲しい」と言われてしまいました。

彼の心配する気持ちは分からなくもないのですが、そんなことをするのは嫌だったので、最初は説得しました。しかしあまり聞いてくれる気配がなかったので、少しずつ彼と会う回数を減らし、依存している関係から少しずつ離れるように意識しました。

また、彼にも趣味を作ってもらったりすることで、少しずつお互いの時間を楽しめる余裕が持てるようになっていきました。

30代前半/専業主婦/女性

【６位】相手の気持ちを尊重する

恋人への気持ちを言葉や行動で表す

付き合う前の彼はサバサバしていて、私の時間や生活に関与しすぎないので、居心地がいいなと思っていました。

しかし同棲を始めると不安が増えたのか、私に不安をぶつけたり、少し束縛したりすることが多くなったように感じました。

少し「いやだな」と思う気持ちもありましたが、自分にも原因があるのではないかなと思い、考えてみました。すると、一緒にいる時間が増えたことで、愛情表現が以前より減っていることに気がつきました。

それからは、彼への気持ちを言葉や行動で表すように心がけています。お互いに気持ちを伝えることで、前よりも良い関係性を保つことが出来ています。

20代前半/公務員・教育系/女性

彼氏が重い時の対処法まとめ

この記事では、彼氏が重い時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏が重い時の対処法アンケートでは、1位は『きちんと話す・ルールを決める』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏が重い時の対処法アンケート詳細