彼氏がつまらなくてイライラする…女性100人が実践した対処法14選

【３位】真正面から向き合わない

スマホを見ながら、相槌だけ打つ

旦那は付き合っている時には私のことを中心に考えてくれていましたが、自分の好きなことになると止まらなくなるという一面がありました。例えば車に特殊なスピーカーをつけていて、その話になると止まりませんでした笑

吹奏楽も好きで、全国各地にコンサートを聴きに行っていました。私も好きですが、もちろんついていけない話もありました。

そういった時に最初は聞いたふりをして相槌をうち、まだ続く時にはスマホを出して他のものを見たりしていました。彼は話し終わると満足するようなので、案外聞いていなくてもわかりません。

何か突っ込まれた時は、「つまらなかった、長かったよ」とはっきり伝えました。

30代後半/流通・小売系/女性

相手に期待しない

料理上手なところが自慢の彼ですが、後片付けや整理整頓がかなり苦手で、いつも私が清潔に整頓しているキッチンをぐちゃぐちゃにされていました。彼は自慢げに手料理を出してくるのですが、ありがたい反面かなりイライラしていました。

「ありがたいけど、こんなに汚さないでほしい」と伝えるも改善はされず、ずっとイライラしていました。

そこで「こういうものだ」と認識し、後片付けや整理整頓は相手には期待せず、自分の役目だと思うようにすることで、少しイライラを抑えるようにしました。

しかし、それでもイライラが収まらない時には、たまに口喧嘩をしてストレスを解消していました。

20代後半/公務員・教育系/女性

【４位】冷静に状況を整理・話し合う

自分はどんなことで胸キュンするのかを把握し、恋人にも伝える

同棲する前は、会うだけで楽しかったし幸せだったのですが、同棲後はドキドキすることが少なくなりました。毎日一緒に寝るため、ドキドキ感やスキンシップなどが減り、共働きなので家事に関して揉めることが増えた気がします。洋服の脱ぎ方など、相手への配慮もなくなり、些細なことでも揉めるようになりました。

また、毎日一緒のため話のネタが減り、テレビなどを見ながらであると会話自体がなくなります。

こんな日々を過ごすと些細なことにイライラしたりするので、昔のデートの写真を見返したり、韓国ドラマの胸キュンシーンを見て、自分はどんなことで胸キュンするのかを把握し、彼氏にも伝えるようにしました。そうするとキュンキュンすることの理解が膨らむし、壁ドンなど恥ずかしいようなことも冗談でできるようになります。

そうやってイライラする時期を乗り越えて、6年以上付き合っています。

20代後半/メーカー系/女性

気持ちが落ち着いたら話し合う

夫は誰にでも優しくていい人なんですが、ちょっと自己中なところがあります。私はほぼ毎日ワンオペなのでストレスが溜まっているのですが、そんな時に夜の営みの誘いがあって、それを断っただけで拗ねて１週間くらい部屋に閉じこもってしまいました。

一度拗ねてしまうと必ずそういう行動に出るので、今では慣れっこになってしまい、彼が部屋から出てくるまで待つことにしています。

彼は部屋にこもっている間に一人反省会をしているようで、部屋から出るとすぐに謝ってきます。そのタイミングで「そういう行動はやめてほしい」と伝えると、「わかった」とは言うんですけど、なかなか直らないです。

夜の営みも夫婦にとっては大事なことなので、気持ちが落ち着いたら話し合って良い夫婦関係を続けられたらいいなと思います。

20代後半/専業主婦/女性

【５位】相手の立場に立つ・興味を持つ

相手が何かしてくれたら、必ず「ありがとう」と伝える

付き合いたての時はデートに出かけるのが楽しく、行きたいところも多かったです。

でも、付き合いが長くなるにつれて現実的になって、お金の節約などを考えるようになり、お互い意識が変わりました。出かけずに家で過ごすことが多くなって、外食が減ったり、一緒にいる時にも片付けや食器洗いとか現実的なことが増えて、お互い面倒に思うことも増えました。

そこで、相手が何かしてくれたら、必ず「ありがとう」と伝えることにしています。とは言え、相手も積極的にやってくれる時と、疲れて何もやりたくない時があるので、気にしないようにしています。

40代前半/サービス系/女性

【６位】無理せず別れる

我慢して付き合うのは良くない

いつもと違う様子なら、「何かあった？」と訊ね、悩みを聞き出すようにしています。そこから話が膨らむこともあるので。

しかし、相手が「別に」という様な冷たい態度なら、しばらく様子を見ます。単にそういう気分なのか、言いたくないのか、本当はそういう人なのか、自分に冷めたのか・・・色々な可能性がありますので、何も言わずに見守り、彼の機嫌が直った時に確認します。

でも、我慢して付き合うのは良くないと思っています。私は色んな人と付き合い、”話してくれる相手は長く付き合える人”ということがわかりました。

話してくれない人は理解に苦しみますし、もやもやが膨らみ、なお険悪ムードになって嫌な思いをするので、早めにさよならしています。

30代後半/専業主婦/女性

【７位】立場を逆転させてみる

立場を逆転させ、反省させる

よくドライブに出かけていたのですが、彼は運転をするとあまり喋らなくなります。運転に集中しているというよりは、運転していることで自分の方が上と思うみたいで、返答しなくても良いと思ってしまうようでした。相槌を打ってくれていればまだいいですが、場合によっては無言。しかし、私が話さなくなると、「何か怒ってるの？」とか、「機嫌悪いの？」とか聞いてきます。

そんな時には、一度車を降りる場面を作ります。トイレやご飯、観光など、理由はなんでもいいんです。まずは車を降りて、可能であれば短時間でも別行動します。

そして、再び車に乗り込んだ時には、私が運転します（私は話しながらでも運転できるので）。

立場が逆転した時、自分の態度を省みてほしかったのですが、彼はなかなか気づかない残念な人でした。

40代後半/公務員・教育系/女性

彼氏がつまらなくてイライラする時の対処法まとめ

この記事では、彼氏がつまらなくてイライラする時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏がつまらなくてイライラする時の対処法アンケートでは、1位は『離れる・自分の時間を大切にする』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏がつまらなくてイライラする時の対処法アンケート詳細